Potraviny soucast zdraveho zivotniho stylu 978 80 87327 39 5

Kniha - česky, pevná bez přebalu lesklá Tohle není kniha, ani diář. Tohle je zápisník zdravého životního stylu. Ať už se snažíte změnit svůj život, jíst zdravě, sportovat nebo se třeba naučit něco nového, tohle je vaše motivace, inspirace, kamarád do kabelky. Můj (re)start je zápisník, který vám pomůže utříbit myšlenky, uvědomit si, co chcete, co se vám povedlo či nepovedlo. Je to způsob, jak dosáhnout cíle, jak zjistit, co můžete ještě vylepšit. Svými postřehy vás pobaví výživový specialista Petr Havlíček, který tentokráte nebude mluvit pouze o jídle, ale také o životě. Najdete zde také 12 receptů na zajímavá jídla ze zajímavých surovin. A k tomu jsme ještě přidali více než 25 rad, tipů a zajímavostí, jak ten životní restart zvládnout s úsměvem na rtech, s chutí, energií a pohodou a hlavně, jak u něj už vydržet. (alza.cz)

Tohle není kniha, ani diář. Tohle je zápisník zdravého životního stylu. Ať už se snažíte změnit svůj život, jíst zdravě, sportovat nebo se třeba naučit něco nového, tohle je vaše motivace, inspirace, kamarád do kabelky. Můj (re)start je zápisník, který vám pomůže utříbit myšlenky, uvědomit si, co chcete, co se vám povedlo či nepovedlo. Je to způsob, jak dosáhnout cíle, jak zjistit, co můžete ještě vylepšit. Svými postřehy vás pobaví výživový specialista Petr Havlíček, který tentokráte nebude mluvit pouze o jídle, ale také o životě. Najdete zde také 12 receptů na zajímavá jídla ze zajímavých surovin. A k tomu jsme ještě přidali více než 25 rad, tipů a zajímavostí, jak ten životní restart zvládnout s úsměvem na rtech, s chutí, energií a pohodou a hlavně, jak u něj už vydržet. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Natalie Isaacs, 302 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud šlo o klimatické změny, Natalie Isaacs si dlouho myslela, že to není její problém. Jak by nakonec jeden člověk mohl ovlivnit globální krizi? Pak doma drobnými změnami snížila spotřebu elektrické energie o dvacet procent a pochopila, kolik peněz ušetřila a jak pomohla životnímu prostředí. Úspěch ji povzbudil, a tak se rozhodla vykročit z komfortní zóny a změnila svůj život. Nikdy už se ke starým návykům nevrátila. Natalie popisuje, jak se stala z lhostejné pozorovatelky zapálenou bojovnicí na mezinárodním poli. Kniha obsahuje řadu praktických návodů, které vám pomohou vykročit na cestu ke změně životního stylu. Autorčino poselství je prosté: V boji proti klimatickým změnám nikdy nepodceňujte roli jednotlivce. Začněte jednat! (alza.cz)

Kniha - autor Acharya Shunya, 357 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ájurvéda nás učí, že skutečné zdraví je naším přirozeným právem a že důmyslným přizpůsobováním se rytmům přírody můžeme sami sebe znovu uvést do rovnováhy a prožívat optimální zdraví a pocit pohody. V knize Moudrost ájurvédského životního stylu nás mezinárodně proslulá ájurvédská léčitelka, učitelka a odbornice Áčárja Šúnja učí žít způsobem podporujícím naše dokonalé zdraví prostřednictvím každodenních rituálů, hodnotné stravy, spirituální praxe a péče o sebe. Najdete zde pokladnici ájurvédského učení a wellness praktik pro každou část vašeho dne. Slova autorky: „Ájurvéda ukazuje, jak kultivovat klid a pohodu v naší fyzické, psychické a spirituální dimenzi existence. V pokojné zahradě ájurvédy nás zdraví očekává v tichosti a bez doprovodného dramatu pojišťovacích společností, léků s vedlejšími účinky a zlověstně vysoce rizikových experimentálních chirurgických zákroků. V této... (alza.cz)

Kniha - autor Cedela Marleyová; Pelzelová Pelzelová, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Název a podtitul říká o této knize téměř vše. Najdeme v ní recepty, které se tradují v nejslavnější „reggea“ rodině – u Marleových. Jsou rozděleny do přehledných kapitol (maso, dezerty apod.) a bohatě doplněny fotografiemi. V téhle knize najdete nejenom recepty, ale i metody, délku přípravy a rady, jak konopí vařit a zužitkovávat v plném rozsahu – v čajích, tonicích, polévkách nebo koupelích. Cedela Marlyová, která se narodila 23. srpna 1967 v Kingstonu na Jamajce, je zpěvačka, tanečnice, módní návrhářka a herečka. Je prvorozenou dcerou zpěváka Boba Marleyho a jeho manželky Rity. Do roku 2002 měla spolu se sourozenci kapelu Melody Makers. Jejich vize byla podobná otcovu přání – spojovat lidi pomocí hudby reggae. Dnes žije v Miami na Floridě v USA. (alza.cz)

Ájurvéda nás učí, že skutečné zdraví je naším přirozeným právem a že důmyslným přizpůsobováním se rytmům přírody můžeme sami sebe znovu uvést do rovnováhy a prožívat optimální zdraví a pocit pohody. V knize Moudrost ájurvédského životního stylu nás mezinárodně proslulá ájurvédská léčitelka, učitelka a odbornice Áčárja Šúnja učí žít způsobem podporujícím naše dokonalé zdraví prostřednictvím každodenních rituálů, hodnoté stravy, spirituální praxe a péče o sebe. Najdete zde pokladnici ájurvédského učení a wellness praktik pro každou část vašeho dne. (knihydobrovsky.cz)

Ájurvéda nás učí, že skutečné zdraví je naším přirozeným právem a že důmyslným přizpůsobováním se rytmům přírody můžeme sami sebe znovu uvést do rovnováhy a prožívat optimální zdraví a pocit pohody. V knize Moudrost ájurvédského životního stylu nás mezinárodně proslulá ájurvédská léčitelka, učitelka a odbornice Áčárja Šúnja učí žít způsobem podporujícím naše dokonalé zdraví prostřednictvím každodenních rituálů, hodnotné stravy, spirituální praxe a péče o sebe. Najdete zde pokladnici ájurvédského učení a wellness praktik pro každou část vašeho dne. Slova autorky: „Ájurvéda ukazuje, jak kultivovat klid a pohodu v naší fyzické, psychické a spirituální dimenzi existence. V pokojné zahradě ájurvédy nás zdraví očekává v tichosti a bez doprovodného dramatu pojišťovacích společností, léků s vedlejšími účinky a zlověstně vysoce rizikových experimentálních chirurgických zákroků. V této poklidné zahradě ájurvédy se květina zdraví probouzí přirozeně, dýchá vzduch, jenž je klidný, vstřebává teplo a záři přirozeného slunce, usrkává vodu ulpívající na jejích okvětních plátcích a noří své kořeny hlouběji do Země. Ájurvéda nám připomíná, že zdraví není zdrojem pocitu pohody, ale pocit pohody je zdrojem zdraví.“ (patro.cz)

eBook:,Ájurvéda nás učí, že skutečné zdraví je naším přirozeným právem a že důmyslným přizpůsobováním se rytmům přírody můžeme sami sebe znovu uvést do rovnováhy a prožívat optimální zdraví a pocit pohody. V knize Moudrost ájurvédského životního stylu nás mezinárodně proslulá ájurvédská léčitelka, učitelka a odbornice Áčárja Šúnja učí žít způsobem podporujícím naše dokonalé zdraví prostřednictvím každodenních rituálů, hodnotné stravy, spirituální praxe a péče o sebe. Najdete zde pokladnici ájurvédského učení a wellness praktik pro každou část vašeho dne. „Ájurvéda ukazuje, jak kultivovat klid a pohodu v naší fyzické, psychické a spirituální dimenzi existence. V pokojné zahradě ájurvédy nás zdraví očekává v tichosti a bez doprovodného dramatu pojišťovacích společností, léků s vedlejšími účinky a zlověstně vysoce rizikových experimentálních chirurgických zákroků. V této poklidné zahradě ájurvédy se květina zdraví probouzí přirozeně, dýchá vzduch, jenž je klidný, vstřebává teplo a záři přirozeného slunce, usrkává vodu ulpívající na jejích okvětních plátcích a noří své kořeny hlouběji do Země. Ájurvéda nám připomíná, že zdraví není zdrojem pocitu pohody, ale pocit pohody je zdrojem zdraví.“ Šúnja (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Lukáš Svoboda; Andrea Mahrová, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Druhé rozšířené a přepracované vydání knihy Pohyb jako součást léčby dialyzovaných a transplantovaných pacientů autorů Lukáše Svobody a Andrey Mahrové je určeno nejen pro pacienty a jejich rodinné příslušníky, ale i pro fyzioterapeuty a další personál dialyzačních a transplantačních center. (alza.cz)

Kniha - 432 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jídlem proti únavě, špatné náladě, mozkové mlze a demenci. Na seznamu bestsellerů New York Times.Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně! Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou.V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc:- Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici.- Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.- Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.- Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.- Že stárneme tak rychle, jak rychle... (alza.cz)

Kniha - autor Andrej Kavuljak, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Nitrianske knieža Pribina prichádza na franský dvor na čele Mojmírovho posolstva. Privádza so sebou Marvu, vnučku niekdajšieho pána na Vyšehrade, odhodlanú stať sa medzi Frankmi kresťankou. Trenčo, pán Trenčína, ktorý Marvu ľúbi, sa s nevôľou dozvedá o jej duchovnej premene. Prehovorí knieža, váhajúce medzi pohanstvom a kresťanstvom, po jeho návrate, aby sa spolu odobrali na horu Žiar, kde čoraz menšia hŕstka pohanov vykonáva svoje obrady, utvrdzuje sa takto v obrane starej viery. Tu sa mládenci zoznámia s Daricou, dcérou Duchoslava, hradného pána na Vyšehrade, ktorá obom učarí. Medzi sokmi v láske sa rozpúta čoraz prudší zápas o priazeň dievčaťa... Historik, povolaním lesný inžinier Andrej Kavuljak (1885 – 1952) sa síce venoval prevažne rodnej Orave, jednako vo svojej jedinej próze z konca 30. rokov sa podujal evokovať mocenské boje a zrážky, v ktorých sa formovala Veľká Morava,... (alza.cz)

Kniha - autor Soňa Hroudová; Jakub Cimala, 68 stran, česky Moderní barevná učebnice je zpracovaná v souladu s upraveným RVP ZV. Řadí se do edice Čtení s porozuměním zaměřené na podporu čtenářské gramotnosti s využitím metod činnostního učení. Úvodní kapitola shrnuje poznatky o České republice ze 4. ročníku. Další kapitola přináší přehledné údaje o všech krajích ČR. Žáci se zaměří na kraj, kde žijí, a na Kraj Praha. Následuje základní seznámení s jednotlivými světadíly. Část věnovaná Evropě přináší základní informace o tomto světadílu a údaje o našich sousedních státech. Přílohou učebnice je mapa České republiky a Evropy ve formátu vhodném pro práci v lavici. Učebnice také obsahuje mezipředmětové vztahy, průřezová témata a skupinové úkoly. Ukázky z krásné literatury se vztahují k probíranému učivu. Jsou doplněny otázkami na podporu čtenářské gramotnosti. Učebnici doplňuje pracovní sešit plný praktických a zábavných úkolů. (alza.cz)

Kniha - autor Marek Vadas, 56 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chlapec, jeho otec a pes Alan se nedobrovolně vydávají na cestu poté, co jejich rodné město zachvátila podivná choroba. Touží nalézt místo, kde by se mohli v klidu a míru usadit. Jejich cíl ale leží kdesi v nedohlednu. Při putování městy, vesnicemi a zeměmi nacházejí pomoc a přátelství, ale také různé druhy předsudků a odmítání. Barvitý, magicko-realistický příběh svými exotickými kulisami odkazuje k černému kontinentu, stejně jako k fantastickým Sindibádovým dobrodružstvím, zároveň však zůstává aktuální i ve vztahu k současnému světu. (alza.cz)

Kniha - autor Anna Achmatovová; Amadeus Modigliani, 128 stran, slovensky, pevná, kůže Zbierka básni ruskej poetky Anny Achmatovovej vyšla prvý raz v septembri 1917. Prináša básne z rokov 1912-1917. Je to autorkina tretia básnická kniha, ktorá sa pokladá za "najlepšiu a najobsažnejšiu z Achmatovovej raných predrevolučných zbierok" Vydanie knihy obohacujú kresby od talianského maliara a sochára Amedea Modiglianiho (1884-1920), s ktorým sa mladá poetka stretávala počas dvoch májových návštev v Paríži roku 1910 a 1911 a o ktorom napísala spomienkovú prózu pod názvom "Amedeo Modigliani". (alza.cz)

Diář - Martina Floßdorf; Cordula Martens, 128 stran, tvrdé desky, slovensky Pohodár je pohodový diár s 52 relaxačnými maľovankami, ktorý vám spríjemní aj ten najvšednejší deň. Vďaka nemu môžete zahodiť starosti bežného dňa za hlavu a ocitnúť sa na rozkvitnutej lúke plnej motýľov. Vnesie do vášho života pohodu, energiu a silu popasovať sa s každodenným stresom. Individuálny týždenný kalendár môžete použiť na ktorýkoľvek rok. Pohodár tiež obsahuje plánovač, kalendár narodenín a miesto na poznámky. Vďaka svojmu formátu je praktickým spoločníkom na každý deň. (alza.cz)

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá Barevný pracovní sešit vám nabízí spoustu možností k procvičení učiva, ať už formou oblíbených slepých map a doplňovacích úkolů, tak pro žáky zábavného pátrání a objevování zajímavostí života v jejich rodných krajích, ale také objevováním zajímavostí ze života kamarádů z Evropy. (alza.cz)

Kniha - autor Libor Mašek, česky Publikace čtenáře seznamuje se všeobecnými údaji o potravinách, ale též s jejich složením, způsoby přípravy, uchovávání a rovněž s problematikou cizorodých látek, zvláště aditivních, které jsou v současné době až příliš hojně využívány. Také je vysvětleno označování cizorodých látek pomocí symbolu 'E'. Kniha je vítaným pomocníkem pro studenty i pro pracovníky ve společném stravování i v potravinářství. (alza.cz)

Kniha - autor kolektiv autorů, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mluvník nabízí 1 100 ekonomických i obecných hesel a cca 9 000 příkladů a spojení nejen odborných, ale i všeobecných. Navíc obsahuje i množství obratů a vět řazených tematicky podle konkrétních situací, s nimiž se můžete v obchodní a pracovní praxi setkat. Cílem mluvníku není obsáhnout vyčerpávajícím způsobem ekonomickou slovní zásobu, ale poskytnout uživateli množství praktických užitečných obratů a spojení pro snazší komunikaci při obchodních jednáních, pohovorech, na poradách apod. (alza.cz)

Kniha - autor Natalie A. Rollko, 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Humorné povídky ve stylu Woodyho Allena. Pokud Depiláž použijete čtenářsky správně, měla by vám zaručeně vydepilovat mizernou náladu. Realita promíchaná s fikcí v deseti bláznivých povídkách vám roztáhne koutky úst do stran. Humorný efekt každé povídky na živého čtenáře potvrdila nedávná klinická studie. S touto knihou se můžete bezbolestně depilovat kdykoliv a kdekoliv, aniž by vás okolí označilo za úchyla. Přečtěte si bláznivé povídky Natalie Rollko, jejichž specifický humor a lehký tón vás jistě dostanou! (alza.cz)

Kniha - autor Gustáv Murín, 280 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Po roku 1989 sa neraz z drobných zlodejov a diskotékových bitkárov stali obávaní bosovia, ovládajúci celé regióny. Zaujímavosťou medzi nimi boli tri rodinné klany - Holáňovci, Mišenkovci a Mellovci. S kartami, ktoré si rozdali sa hrá dodnes. Vydierali, vypaľovali a vraždili. Sami, spoločne i s gangom Mikuláša Černáka. Spolupracovali s ruskou i balkánskou mafiou ale robili aj pre tajnú službu tajomného námestníka Svěchotu. Traja z nich zahynuli, ďalší traja okúsili dlhoročný život na úteku. Dvaja boli nedávno odsúdení na ťažké tresty, iba Karol Mello žije dosiaľ na exotickom ostrove. Milan Holáň, prezývaný Gorila, kontroloval okolie Žiliny s pomocou niekdajších členov špeciálneho vojenského komanda. V roku 1997 ho v reštaurácii zastrelil Černákov nájomný vrah Alojz Kromka, prezývaný Čistič, ktorého v roku 2004 odsúdili na doživotie. V tom istom roku bol Gorilov brat Peter pri vražde... (alza.cz)

Kniha - autor Masaši Kišimoto, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sasuke se pokouší pokračovat v souboji, který s Gaarou začal na půdě arény, ale jeho útoky jen prohlubují Gaarovo bojové šílenství a touhu po krvi. Do boje se přidává i Naruto a ve snaze ochránit své přátele ze sebe vydává vše, co se až doposud naučil. Teď proti sobě stojí dva nositelé démonů a okolní les se otřásá pod náporem jejich úderů. Tentokrát to má Naruto mnohem těžší, protože krom vlastního života musí ochránit i životy svých přátel. (alza.cz)

Kniha - autor Petra Davídková, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nebaví vás už brouzdání v módních řetězcích? Chtěly byste si něco spíchnout samy a naučit se to pořádně, aby vám pod rukama vznikal jeden krásnější originál než druhý? A třeba i pro celou rodinu? Šití je prima koníček, ale může to být i životní styl, který si přizpůsobíte doslova na míru svým potřebám. Nejlépe vám to půjde s Petrou Davídkovou. Když zakládala šicí blog Pro šikulky, asi netušila, že během krátkého času bude mít desítky tisíc nadšených „followerů“, kteří se zamilovali do šití, ale nevěděli jak na to. Petra jim poradila. Její precizně vypracované střihy a podrobné návody nemají chybu. Šít se podle nich naučí prostě každý. V knize je máte pěkně pohromadě i s přehlednými informacemi typu, co všechno je k šití potřeba, jak si vybírat látky a šicí stroje, jak pracovat se střihem nebo jak všít zip. Najdete v ní 4 základní střihy (včetně střihové přílohy, která počítá s různými... (alza.cz)

Kniha - 1 stran, česky 225 čertovsky krásných samolepek pro hrdiny filmové pohádky. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Antares, 100 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kouzlení a čarování pozvolna vstoupilo do našich životů a nejedna moderní žena i nejeden úspěšný muž napomáhají příznivému průběhu svého žití kouzly. Ale jak to vlastně funguje? Jak to, že zapálená svíčka může přinést zdraví, že při nezdaru je třeba odemknout zámek a rozplést vlasy, že vaši rodinu ochrání hřebíky a smetí ve vodě? Vyzkoušejte, jak umíte čarovat a poučte se, jakými cestami magie působí – a budete ještě lepšími čarodějkami a čaroději. (alza.cz)

Kniha - autor Barbara Nesvadbová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak nepodlehnout trendům? Jak lichotit vlastní postavě? Jak najít šaty, za kterými se každý muž otočí? Móda je komunikační prostředek. Oblečení o nás říká víc, než si myslíme. A než jsme ochotné si přiznat. Jistě neplatí, že šaty dělají člověka. Nicméně první dojem na vaše okolí skutečně utváří. A první dojem je skoro stejně důležitý, jako první láska. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Firstová, 204 stran, česky Prevence kriminality jako systémově pojatá činnost se stala nedílnou součástí bezpečnostního systému České republiky. Česká republika prošla v posledním čtvrtstoletí významnými společenskými, politickými i ekonomickými změnami, které s sebou přinesly též změny v oblasti kriminality. Funkční bezpečnostní systém každého státu včetně jeho dílčích komponent musí pružně na tyto změny reagovat. V souvislostí s tzv. krizí vězeňství, krizí trestu odnětí svobody hledají jednotlivá společenství stále nové formy reakce na protispolečenskou činnost jejich členů. Dříve ve větší míře uplatňované strategie kontroly kriminality, zaměřené na její důsledky v podobě ukládání a výkonu trestů, ustupují pomalu do pozadí a v popředí zájmu odborné, ale též laické veřejnosti se objevuje požadavek na možnosti předcházení sociálně patologickým jevům, kriminalitu nevyjímaje. Smyslem této publikace „Prevence kriminality –... (alza.cz)

Kniha - autor Jana Firstová; David Zámek, 204 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Prevence kriminality jako systémově pojatá činnost se stala nedílnou součástí bezpečnostního systému České republiky. Česká republika prošla v posledním čtvrtstoletí významnými společenskými, politickými i ekonomickými změnami, které s sebou přinesly též změny v oblasti kriminality. Funkční bezpečnostní systém každého státu včetně jeho dílčích komponent musí pružně na tyto změny reagovat. V souvislostí s tzv. krizí vězeňství, krizí trestu odnětí svobody hledají jednotlivá společenství stále nové formy reakce na protispolečenskou činnost jejich členů. Dříve ve větší míře uplatňované strategie kontroly kriminality, zaměřené na její důsledky v podobě ukládání a výkonu trestů, ustupují pomalu do pozadí a v popředí zájmu odborné, ale též laické veřejnosti se objevuje požadavek na možnosti předcházení sociálně patologickým jevům, kriminalitu nevyjímaje. Smyslem této... (alza.cz)

Kniha - autor Lukáš Holeček, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace přináší cenný literárně-historický materiál v podobě vydaných i dosud nevydaných textů českého meziválečného spisovatele, rodáka z Podůlší na Jičínsku, Josefa Knapa (1900-1973). Výbor se zaměřuje především na Knapovu publicistickou činnost (literární kritiky, studie, polemiky), ale prostřednictvím vzpomínek a útržků ze zápisníků dává nahlédnout i do soukromí spisovatele - člověka s pevnými morálními a etickými zásadami, které byly principiálně v konfliktu s totalitním režimem. Venkov byl pro život i dílo Josefa Knapa hodnotově určujícím prostorem, jak sám píše: "Kdo mě znají, mou povahu a snad i osobní zjev, anebo povahu mé literární práce, přijmou samozřejmě, jestliže na otázku, čím mi je venkov, odpovím rovnou: venkov je součástí mé bytosti." Kniha nepřináší jen nový pohled na českou meziválečnou literaturu, ale zaujme každého, komu není cizí moderní česká historie. (alza.cz)

Kniha - autor Liebmar Bausch, 130 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Známe to všichni z každodenního života. Někdo se nás snaží o něčem přesvědčit, ale čím více tak činí, tím více mu nedůvěřujeme. Sem patří i legendární přistání Američanů na Měsíci v letech 1969 až 1972. Užitečná tradice, předávaná nám našimi rodiči, nás odjakživa učí: důvěřuj, ale prověřuj. Lunární mise jsou stále tabuizovaným tématem, které americké úřady nadále drží pod pokličkou a podporují pouze oficiální verzi. Položil si někdo otázku: Qui bono? Komu to slouží? Dosud se ještě nikdo nezabýval otázkou, co by předstíranými americkými lunárními misemi získal i druhý účastník tehdy bipolárně rozděleného světa mezi USA a SSSR… Nikdo si dosud nedokázal představit, že i jaderné a kosmické supervelmoci mají své originální a ryze společné zájmy, které je dokáží účelově spojit, i když navenek v jiných otázkách stále zůstávají konkurenty. Je to však nikoliv výjimečná dialektika života. Ale... (alza.cz)

Kniha - autor Věra Provazníková; Jiřina Rákosníková; Jan Skácel; Jan Kudláček, 96 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Písničky, říkadla, básničky i tradiční hry nás provází jarem od prvních sněženek přes velikonoční svátky až po svátek sv. Jana. Sbírku nejoblíbenějších textů lidové slovesnosti sestavila pedagožka Jiřina Rákosníková s pomocí malíře Jana Kudláčka a hudebníka Jiřího Pavlici. Nechybí ani půvabné ilustrace či notové záznamy. Kniha je tak skvělou pomůckou (nejen) k domácím hrám. Součástí knihy je CD skupiny Hradišťan. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Sylva Šporková, 64 stran Zkušená autorka a výtvarnice vytvořila 20 vkusných nápaditých dárků, dekorací, šperků a bytových doplňků ve vintage stylu, které mají nezaměnitelnou poetiku, a dýchá z nich kouzlo starých časů. S nápaditostí využívá dřeva, papíru, látek, drátků a korálků nebo plsti. Detaily knihy: Autor: Sylva Šporková Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-5301-0 Počet stran: 64 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Iva Prošková, 112 stran Prvky čínské malby jsou založeny na jednoduchém použití štětce, tahu ruky a způsobu namočení štětce do barvy. Kniha obsahuje rady, jak spojit myšlenku, ruku a malířský nástroj v nejpřirozenější tah tak, aby vyjádřil vše, co výtvarník chce. Postupy jsou přirozené a jednoduché, jen musíme vědět, jak na to. A to kniha předvede velmi důkladně pomocí nácviků, značek a postupů u každého obrázku. Každé hotové dílo je vysvětleno a připraveno od začátku práce k jejímu dokončení. Malbu je pak možné použít k tvorbě přání, obrazů a ozdobení oděvů a interiérových textilií. (alza.cz)

Kniha - autor Yang Li, 194 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když si vybíráte, jaké potraviny budete každý den jíst, pravděpodobně přemýšlíte, jaká je jejich chuť i výživná hodnota. Možná jste však nevěděli, že určité potraviny a pokrmy můžete využít i k posílení svého zdraví, či dokonce k léčbě nejrůznějších zdravotních problémů. K prevenci a léčbě chorob používá tradiční čínská medicína (TČM) již po mnoho let terapii jídlem. Před více než 400 lety shromáždil lékař a přírodovědec Li Shizhen (1518–1593) tyto znalosti v obsáhlém spisu nazvaném Soupis bylin a stromů. Obsažný materiál tohoto klasického díla vysvětluje naše kniha srozumitelným, populárně-vědeckým jazykem. Soupis bylin a stromů je nejen materií medikou, tedy klasifikací potravin a léčiv, ale je to také soubor zdravých receptů. V naší knize autorka představuje bezmála 100 potravin a popisuje jejich vlastnosti a techniku přípravy. Kniha také obsahuje mnoho barevných ilustračních... (alza.cz)

Kniha - autor Karen Homer, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Móda: Kompletní obrazový průvodce světem stylu poodhaluje čtenáři všechna kouzla a taje módního světa, provází ho zákulisím módních přehlídek, seznamuje s klíčovými jmény módního průmyslu i statistikami, které běžnému módnímu nadšenci unikají. V publikaci Karen Homerové se dočítáme vše o ikonických modelech i módních doplňcích, o tajemstvích nejslavnějších módních ikon, jakými byla Audrey Hepburnová, lady Diana nebo Kate Mossová. Dozvídáme se to nejpodstatnější o vývoji módy od zašněrovaných korzetů přes uvolněnou módu bouřlivých dvacátých let až po nedbalý „grunge“ a mnohem víc. Poodhaluje zajímavosti z historie krystalů Swarovski, zakázkové výroby luxusní obuvi i ikonického Harris Tweedu. V neposlední řadě nahlédneme i do světa pánské módy. Zjistíme například, jaký je rozdíl mezi hipsterem a prepsterem. Tato kniha je jedinečným průvodcem světem módy pro úplné módní nováčky, zapálené... (alza.cz)

Originální set na koktejly značky TimeLife je nepostradatelnou součástí každého večírku. Dokonalé jako dárek pro každého, kdo rád připravuje koktejly nebo také i pro profesionály. Vše nezbytné najdete v téhle 5 dílné sadě z kvalitního materiálu. (mall.cz)

Kniha - autor Lenka Drgoncová,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha ať vás vede k poznání sebe sama, milí čtenáři. Nechci poučovat, co je správné, či nesprávné. Každý z nás na to musí přijít sám, protože jsme jedineční. Z toho důvodu si vybírejte, co je pro vás vhodné, a pozorujte své tělo. Život je cesta – cesta k poznání. V této knize se dozvíte, jaká je symbolika stravy, kterou konzumujete. Co strava dodává na duchovní, ale i fyzické úrovni. Přidala jsem také informace týkající se například tradiční čínské medicíny a zdravé výživy. Poselství a symbolika jsou ve všem. Můžeme si sami vybrat, co cítíme, že momentálně potřebujeme. Všechno se mění. I my sami v různých etapách své životní cesty. To, co jednoho léčí, může jinému ublížit, a naopak. V knize se dozvíte, co vám symbolicky říká jídlo, které jíte, jaký je jeho původ, jaké jsou jeho léčivé či škodlivé účinky. Každý máme jiné chutě, to, co vyžadujeme, vyjadřuje to, co prožíváme na úrovni... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petra Slováková, 112 stran, česky STEAMPUNK! Původně literární subžánr, dnes lifestyle, který má po celém světě statisíce příznivců. Vydejte se do alternativního „Století páry“, inspirujte se v knihách Julese Verna nebo H. G. Wellse. Nechte ožít průmyslovou revoluci a viktoriánskou estetiku u vás doma s knihou, která je prvním českým manuálem pro všechny nadšence, umělce a kreativce. Dozvíte se v ní všechno, co pro začátek a seznámení se steampunkem potřebujete, a vydáte se s pomocí několika tvůrců najít svůj vlastní styl zahalený párou a ukrytý mezi ozubenými kolečky. Zjistíte, jak si vytvořit vlastní postavu a doplnit ji vhodným oblečením i účesem. Vyrobíte si mini klobouček, který snadno pozdvihne stylový outfit. Proniknete do tajů práce s kůží a vyrobíte si nezbytné steampunkové brýle. Ozdobíte se krásným drátovaným šperkem nebo medailonkem z pryskyřice. A pokud jste opravdu zruční, dozvíte se i jak... (alza.cz)

Kniha - autor Jozef Cincík, 340 stran, slovensky, pevná bez přebalu matná Dr. Jozef G. Cincík je pevne zakorenený v dvadsiatom storočí, ale imagináciou a intelektom prenikol veky a pochopil sily, ktoré stvárňovali svet. Z útrob tisícročia premietol na obrazovku dneška dejotvorné osobnosti svojho národa a bezpečne ich zakotvil vo vedomí moderného Slovenska. Na minciach, medailách, bankovkách, výsostných symboloch, ale aj v architektúre, skulptúre, maliarstve a v literatúre i vede, cestami všetkých zmyslov vnášal výbornosť celého slovenského dejstvovania a povyšoval ňou každodenný život. Myšlienku slovenskej štátnosti pretisol z plytčiny pochybností a nesmelosti do hlbočiny vekov a pred očami súčasníkov spletal kolosálnu víziu poldruhatisícročnej drámy slovenského národa. (alza.cz)

Kniha - autor Petra Slováková, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá STEAMPUNK! Původně literární subžánr, dnes lifestyle, který má po celém světě statisíce příznivců. Vydejte se do alternativního „Století páry“, inspirujte se v knihách Julese Verna nebo H. G. Wellse. Nechte ožít průmyslovou revoluci a viktoriánskou estetiku u vás doma s knihou, která je prvním českým manuálem pro umělce a kreativce. Dozvíte se vše, co pro začátek a seznámení se steampunkem potřebujete, a vydáte se s pomocí několika tvůrců najít svůj vlastní styl, zahalený párou a ukrytý mezi ozubenými kolečky. Zjistíte, jak si vytvořit vlastní charakter a doplnit ho vhodným oblečením i účesem. Vyrobíte si mini klobouček, který snadno vyšperkuje outfit. Proniknete do tajů práce s kůží a vyrobíte si nezbytné steampunkové brýle. Ozdobíte se krásným drátovaným šperkem nebo medailonkem s ozubenými kolečky. A pokud jste opravdu zruční, dozvíte se i jak vyrobit steampunkové housle nebo... (alza.cz)

Kniha - autor Michaela Daňková, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vázne vám v práci komunikace a nevíte, co s tím? Nezoufejte! V této knize najdete spolehlivý návod, jak se vyhnout komunikačním pastem, na něž můžete narazit ve vztahu šéfa a podřízeného. Svůj recept na míru tu najdou také lektoři, mentoři i koučové, kteří zjistí, jak lépe pracovat s klienty. (alza.cz)

Kniha - 176 stran, česky Chcete být opravdovým gentlemanem ve společnosti? Nepřehlédnutelným idolem všech dívek a žen? Dravcem na kariérním poli? Zkrátka mužem, který má sebevědomí, styl a šmrnc? Kniha Kuchařka stylu moderního muže autora Lukáše Otyse, přezdívaného Lukáš-cukrář, podává pomocnou pravačku všem chlapům, kteří se chtějí poprat s jakoukoliv životní situací. Lukáš vás provede světem etikety, oblékání, randění, stravování, cvičení i správných technik relaxování či sebevzdělávání. Lukáše život mnohokrát napálil, on říká nakopal do zadku, a tak sesbíral všechny poznatky a postřehy, a ty sepsal do několika nadupaných kapitol plných skvělých rad, tipů i fotografií. V každé kapitole najdete zajímavé hosty, kteří jsou specialisté na slovo vzatí. S Kuchařkou stylu nešlápnete vedle ať už se chystáte „jen“ do kina či restaurace nebo na audienci k ... (doplňte si sami) Kniha je skvělý dárek pro všechny muže! (alza.cz)

Kniha - autor Dagmar Vorwerková, 232 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Průvodce stylem pro ženy objasňuje základní, všeobecně platné a dlouhodobě uznávané zásady dobrého stylu oblékání pro každou ženu a nabízí praktické tipy pro všechny situace od pracovních schůzek přes slavnostní příležitosti až po volnočasové aktivity. Příklady vhodného oblečení pomáhají čtenářkám správně zvolit a kombinovat jednotlivé oděvní součásti i na základě typu postavy, tvaru obličeje a barev. Tato nevelká příručka se tak může stát poradcem v kultuře odívání, a patří proto do kabelky každé ženy, která o sebe dbá. (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Kniha - autor Karel Kopřiva, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak lépe rozvíjet vztah ke klientům, jak se vyhnout hrozícím nebezpečím a kde nacházet psychickou energii pro službu druhým, radí zkušený psychoterapeut. V povoláních, kde jde o přímou pomoc člověka druhému člověku, hraje mezilidský vztah klíčovou roli - vztah mezi pracovníkem a tím, komu je pomáháno - ať už je to žák ve škole, pacient v nemocnici, obyvatel domova důchodců nebo klient v psychologické poradně. To s sebou přináší pro představitele těchto povolání značnou zátěž i rizika: na jedné straně hrozí nepochopení vnitřního světa svěřených dětí nebo dospělých, zneužití moci k manipulaci, na straně druhé přílišné sebeobětování pro klienty, vedoucí k stresu a vyhoření pracovníka. Jak lépe chápat a rozvíjet lidský vztah ke klientům, jak se vyhnout hrozícím nebezpečím a kde nacházet a obnovovat psychickou energii pro službu druhým radí zkušený psychoterapeut a poradenský psycholog ve... (alza.cz)

Kniha - autor Udo Pollmer, 252 stran, česky, pevná bez přebalu matná Tato kniha je průvodcem v džungli pochybných doporučení pro dnešní výživu a odlehčenou formou, přitom však bez obalu odhaluje praktiky současných výrobců potravin.. Nejen kompetentní, ale i nekonvenční zacházení s lákavým aktuálním tématem, jako je nákaza skotu BSE ( nemoc šílených krav) nebo genetická úprava potravin, jsou silnou stránkou této informativní publikace, ale i mnoho znalostí „o pozadí“. Můžete se tak například dočíst, jak se do jogurtů dostává falešné ovoce, germanizuje nepravý kaviár, nebo jak je to se značením nealkoholického piva. Kromě toho se dozvíte i to, že mnohé odsuzované pochutiny, jako např. káva či černý čaj jsou pro lidské zdraví zřejmě potřebnější než leckterá osvětová kampaň o zdravé výživě. (alza.cz)

Kniha - autor Stephen S. Ilardi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je, ale dává naději, že ji lze léčit a vyléčit. Kniha může pomoci jak těm, kdo trpí depresí, tak jejich blízkým – rodině a přátelům, a v neposlední řadě všem, kdo se chtějí depresi ve svém životě vyhnout, chtějí pečovat o své duševní i tělesné zdraví a myšlenka zdravého životního stylu jim není cizí. Ilardi tvrdí, že člověk není uzpůsoben pro zběsilé tempo 21. století. Životní styl euroamerické civilizace srovnává se způsobem života domorodců na Papui Nové Guinei, kteří podobně jako naši... (alza.cz)

Elektronická kniha - Průlomový mezinárodní bestseller mění názory odborníků a široké veřejnosti na to, jaké potraviny jsou skutečně zdravé. - autor Steven R. Gundry, 280 stran Průlomový bestseller o tom, proč je "zdravá" strava příčinou nemocí a nadváhyJíte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin a dalších potravin, které jsou považovány za zdravé, a přesto vás trápí zdravotní potíže a přibíráte na váze? Chcete se vyléčit i z nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Pomoc najdete v této knize!Průlomový mezinárodní bestseller mění názory odborníků a široké veřejnosti na to, jaké potraviny jsou skutečně zdravé. Odhaluje bílkovinu lektin, která je obsažena v mnoha rostlinách a dalších potravinách, které běžně konzumujeme. Autor, vystudovaný lékař, srozumitelně vysvětluje, jak lektiny přispívají ke zhoršování zdravotního stavu a proč zejména průmyslové zpracování zemědělských produktů stojí za tím, že se mnohé potraviny staly spíše škodlivými než... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Héléne Comlan, 112 stran, česky Upravte svou váhu, získejte pocit vitality, braňte se vzniku cukrovky a kardiovaskulárních nemocí – za stravu s nízkým glykemickým indexem vám vaše tělo poděkuje! Určitě víte, že když se pořádně nacpete, ještě to nemusí znamenat, že pocit sytosti vám vydrží a vaše tělo bude mít dostatek energie až do dalšího jídla. Sáhnete-li po tzv. „hladových potravinách“ s vysokým glykemickým indexem, přinese vám to sice chvilkové uspokojení a rychlý nárůst hladiny cukru v krvi, svému tělu však neprospějete. Když ale zvolíte jídla, která mají glykemický index nižší nebo potraviny správně zkombinujete a připravíte, zůstanete sytí a spokojení po delší dobu, což se projeví na vašem zdraví, pohodě i vzhledu. Kromě krátkého teoretického úvodu a přehledné tabulky uvádějící glykemický index různých potravin zde naleznete 40 receptů na dobroty zahrnující studená jídla, hlavní chody i lahodné sladké dezerty,... (alza.cz)

Kniha - autor Steven R. Gundry, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Průlomový bestseller o tom, proč je "zdravá" strava příčinou nemocí a nadváhyJíte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin a dalších potravin, které jsou považovány za zdravé, a přesto vás trápí zdravotní potíže a přibíráte na váze? Chcete se vyléčit i z nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Pomoc najdete v této knize!Průlomový mezinárodní bestseller mění názory odborníků a široké veřejnosti na to, jaké potraviny jsou skutečně zdravé. Odhaluje bílkovinu lektin, která je obsažena v mnoha rostlinách a dalších potravinách, které běžně konzumujeme. Autor, vystudovaný lékař, srozumitelně vysvětluje, jak lektiny přispívají ke zhoršování zdravotního stavu a proč zejména průmyslové zpracování zemědělských produktů stojí za tím, že se mnohé potraviny staly spíše škodlivými než prospěšnými.Provede vás třemi ozdravnými programy, během kterých nahradíte potraviny podporující zánětlivé procesy... (alza.cz)

5-42 Pracovní sešit vám nabízí spoustu možností k procvičení učiva, ať už formou oblíbených slepých map a doplňovacích úkolů, tak pro žáky zábavného pátrání a objevování zajímavostí života v jejich rodných krajích, ale také objevováním zajímavostí ze života kamarádů z Evropy. (knihydobrovsky.cz)