Pod hladinou more vice nez 50 omalovanek proti stresu 978 80 247 5835 0

Kniha - autor Kerby Rosanes, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Rosanes má jedinečný a originální styl černobílé kresby a jeho díla přitahují pozornost fanoušků všech věkových kategorií. Zvířata a lidé jsou vytvořeni ze zvláštních a neobvyklých předmětů - skvělá steam-punkem inspirovaná sova vznikla z ozubených koleček, lední medvěd se vynoří ze znečištěné průmyslové krajiny, lví hřívu tvoří změť propletených kabelů, drátů a trubek a žena vystupuje z květin a listoví. Kompozice jsou plné detailů a mezi nimi jsou skryté předměty, které můžete hledat. (alza.cz)

Kniha - česky Užitečná příručka pro všechny, kdo mají obavy z konverzace v angličtině. Na 324 stranách probereme všechny běžné situace, kdy byste se museli vyjadřovat, ptát a odpovídat v angličtině - komunikační fráze\, slovní spojení, která je třeba znát při cestování, při návštěvě restaurace a kavárny, na poště, v bance, fráze o penězích\, jak mluvit při návštěvě lékaře, zubaře a nemocnice\, komunikace po telefonu, jak napsat osobní dopis, jak vyjádřit nejistotu, oblibu, politování, zklamání a očekávání\, jak hovořit o počasí, škole, zaměstnání, kultuře, sportu, politice, bydlení a nakupování. Všechny anglické obraty a ukázkové věty jsou přeloženy do češtiny. Text je doplněn inforámečky o hovorových tvarech a reáliích. Vhodné pro samouky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ján Praško, Hana Prašková, 280 stran Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého — uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější. (alza.cz)

Kniha - autor Johanna Basfordová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Na každé stránce se skrývají drobná stvoření, čekající na objevení. Některé části zahrady můžete vytvořit a nakreslit vlastní rukou tak, jak si je představujete. (alza.cz)

Kniha - 22 stran, česky, prostorové pohádky, leporela (alza.cz)

Rosanes má jedinečný a originální styl černobílé kresby a jeho díla přitahují pozornost fanoušků všech věkových kategorií. Zvířata a lidé jsou vytvořeni ze zvláštních a neobvyklých předmětů - skvělá steam-punkem inspirovaná sova vznikla z ozubených koleček, lední medvěd se vynoří ze znečištěné průmyslové krajiny, lví hřívu tvoří změť propletených kabelů, drátů a trubek a žena vystupuje z květin a listoví. Kompozice jsou plné detailů a mezi nimi jsou skryté předměty, které můžete hledat. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Dominic Walliman, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejnovější svazek populární anglické série naučných knih pro děti a mládež. Odkud se vzala všechna voda, která je na naší planetě? Co je vlastně korálový útes? Můžeme se dostat až na dno oceánu? Přestože oceán pokrývá téměř tři čtvrtiny zemského povrchu, stále je zhruba z 95 procent neprobádaný. Vydejte se spolu s profesorem Astrokocourem a jeho partou na výpravu od mořského pobřeží až do nejtemnějších hlubin tajuplného světa Pod hladinou. Od obřích velryb po podmořské sopky – na téhle hlubokomořské výpravě je toho hodně k objevování! (alza.cz)

Kniha - autor Petr Hudičák; Zdena Mrázková; Jindřich Špinar, 360 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha ukazuje zmizelou podobu Vltavy a dávné šumavské přírody, památek, měst, obcí a portréty lidí, kteří žili na území dnešního Lipenska před výstavbou přehrady. Prostřednictvím 280 unikátních snímků z Fotoateliéru Seidel, ale i od dalších fotografů, můžeme nahlédnout do míst, která jsou dnes skryta Pod hladinou. Snímky pocházejí z let 1872–2015, mnohé z nich jsou publikovány poprvé. Jiné jsou sice již známé, ne však v předkládané kvalitě a souvislostech. Fotografové zachytili portréty a tváře, dochované texty zase myšlenky a duši. Proto jsou v knize i úryvky ze vzpomínek fotografovaných osob či z jejich literárního díla. (alza.cz)

Kniha - autor Leah Vanderveldt, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá CBD olej (neboli cannabidiol, česky též kanabidiol) se v poslední době stává velmi populárním výživovým doplňkem, a to díky svým silným protizánětlivým účinkům, které mohou přinést úlevu od mnoha tělesných i duševních obtíží. Kanabidiol pomáhá například při stresu nebo zmírňování bolesti Kanabidiol je aktivní látka získávaná z technického konopí, která podle všeho působí stejně blahodárně jako léčivé konopí – pomáhá například při stresu nebo zmírňování bolesti – ovšem na rozdíl od marihuany nevede jeho užívání ke stavům omámení a člověk se jím prostě „nezkouří“ . Vše co potřebujete vědět o CBD oleji Nutriční specialistka Leah Vanderveldt užívá CBD olej už dlouho. Pomohl jí zbavit se úzkosti, bolesti a problémů se spánkem; svoje zkušenosti se proto prostřednictvím této knížky rozhodla předat i ostatním. Čtenář se tu o CBD dozví všechno, co potřebuje – Leah nastíní, kde... (alza.cz)

Kniha - autor Stéphanie Babin, 12 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Milují vaše děti poznávání zvířat nejen očima a chtějí si na vše ideálně samy sáhnout? Právě pro ně jsou určeny knížky Poznávej dotykem. V této se podívají pod hladinu oceánu, kde se ukrývají roztodivní tvorové. Povrchy jejich těl jsou různé. Želva má tvrdý krunýř, ryba pravidelné šupiny a delfín zase měkkou kůži. A kdo se to ukrývá pod odklápěcím okénkem? Není to chobotnice? Děti musejí při čtení dobře hledat mnohá podmořská zvířata se totiž umějí skvěle maskovat! Nechte děti zapojit více smyslů a doslova se dotknout světa Pod hladinou. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 128 stran Knížka se snaží odpovědět na otázky, jak zvládat stresové okamžiky, a nabízí řešení tísnivých životních situací z pohledu psychologa. Poskytuje řadu podnětů a rad, jak zvládat těžkosti a každodenní povinnosti, co dělat a čeho se naopak vyvarovat. Zabývá se i psychologií zdraví a kvalitou života. Je určena sestrám a pracovníkům nelékařských oborů.Autor v knize zúročuje i své - již více než 50leté - zkušenosti práce v psychologii a současně více než 30 let praxe v oblasti zdravotnictví. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Cimický, 112 stran, česky, pevná bez přebalu matná Odborník na slovo vzatý radí svým čtenářům, jak výkonně pracovat, jak se správně učit, jak se zbytečně nehádat, jak bojovat s bulimií, jak se bránit osamocení, jak vychovávat děti, jak zvýšit své bezpečí na ulici, jak bojovat se závislostí, jak zanechat kouření, a vůbec jak se úspěšně vyrovnat s nároky prostředí, se stresem a sed vším, co dnešního člověka neustále obklopuje. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Kate Shugaková, autor Dana Stabenow, 224 stran, česky Severská krimi z opravdového severu...Loď Avilda pohřešuje dva členy posádky. Lov krabů patří na Aljašce k nejnebezpečnějším povoláním a vrtkavé počasí si na moři každoročně vyžádá desítky životů, ale zmizení Christophera Alcaly a Stuarta Browna je i na aljašské poměry podezřelé.Bez mrtvol, motivu a důkazů mají však policisté i vyšetřovatelé z úřadu státního návladního svázané ruce, proto do hry znovu vstupuje jejich bývalá kolegyně Kate Shugaková.Kate se nechává najmout jako pomocná síla na palubu Avildy a vydává se na divokou plavbu, jež ji zavede z přístavu Dutch Harbor do zrádných vod Aleutských ostrovů. Pokud ji nezabije samotný lov a drsné počasí, pak se o to možná postarají členové posádky, kterým by se obzvlášť hodilo, kdyby některá tajemství zůstala hluboko Pod hladinou Beringova moře… (alza.cz)

Elektronická kniha - Přestože ji nepřestává pronásledovat hrůzná minulost, snaží se Gwen Proctorová žít dál. Jejímu životu dává navíc smysl jeden starý případ: jedná se o záhadné zmizení mladého muže v Tennessee, který je už tři roky nezvěstný. - ze série Na dně, autor Rachel Caine, 400 stran, česky Pod hladinouPřestože ji nepřestává pronásledovat hrůzná minulost, snaží se Gwen Proctorová žít dál. Jejímu životu dává navíc smysl jeden starý případ: jedná se o záhadné zmizení mladého muže v Tennessee, který je už tři roky nezvěstný. Jeho matka Ruth Landryová žije od té doby v nejistotě a strachu.A Gwen ji moc dobře chápe. Ví totiž, jaké to je, když se matka o své dítě bojí. Bez zaváhání se tedy rozhodne zoufalé ženě pomoci a ujímá se vyšetřování. Jenže čím více se přibližuje pravdě, tím více se ocitá v nebezpečí. Ve městě, které před Gwen, jejím partnerem Samem i jejími dětmi uzavřelo brány, není většího nepřítele, než je rodina Belldeneových – zločinecká, mocná... (alza.cz)

Kniha - autor Lauren Farnsworthová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Lahůdka pro všechny milovníky omalovánek. Každá ilustrace v této knize překypuje úchvatnými barvami – od zvířat v intenzivních odstínech až po zářivé památky. Vybarvujte obrázky podle čísel a jednoduchého barevného kódu. (alza.cz)

Kniha - autor Ján Praško; Hana Prašková, 278 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace je druhým přepracovaným a doplněným vydáním velmi úspěšné a vyhledávané praktické příručky, která je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Dirk Pitt, autor Clive Cussler, 408 stran Dirk Pitt a jeho tým z vládní agentury NUMA má v rukou případ, který se vymyká všem dosavadním zkušenostem. Potopené a zmizelé lodě, pohřešované či nemilosrdně zavražděné lodní posádky a k tomu nebezpečné zamoření oceánu jedovatými chemickými látkami. Nitky pátrání a jednotlivé důkazy se sbíhají u jedné vážené rejdařské rodiny, která baží nejen po stále vyšších ziscích, ale i politické destabilizaci vyspělého světa. Dirka čeká snad nejtěžší mise jeho kariéry, ve které je v sázce jeho pověst i život. (alza.cz)

Kniha - autor Andrew Mayne, 312 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Dobrodružný thriller od autora bestselleru ŠelmaSloan McPhersonová je ve vodě jako doma. Její otec je lovec pokladů a ona sama se potápí od dětství. Jednoho dne se však ocitne nejen v roli svědkyně, ale zejména podezřelé. Zrovna když je ve vodě, někdo do kanálu hodí zavražděnou mladou dívky, kterou kdysi znala.Kolegové od policie teď sledují každý její krok – a vrah taky! Stopy vedou k drogovému kartelu, kterému právě zmizelo půl miliardy dolarů a dokumenty, usvědčující zkorumpované soudce a politiky. A tyhle peníze a důkazy chce každý: kartel, policie i federální bezpečnostní složky…Sloan má sice s potápěním spoustu zkušeností, ale pokud si nedá pozor, nepřátelé ji stáhnou pod hladinu už napořád… (alza.cz)

Užitečná příručka pro všechny, kdo mají obavy z konverzace v angličtině. Na 324 stranách probereme všechny běžné situace, kdy byste se museli vyjadřovat, ptát a odpovídat v angličtině - komunikační fráze; slovní spojení, která je třeba znát při cestování, při návštěvě restaurace a kavárny, na poště, v bance, fráze o penězích; jak mluvit při návštěvě lékaře, zubaře a nemocnice; komunikace po telefonu, jak napsat osobní dopis, jak vyjádřit nejistotu, oblibu, politování, zklamání a očekávání; jak hovořit o počasí, škole, zaměstnání, kultuře, sportu, politice, bydlení a nakupování. Všechny anglické obraty a ukázkové věty jsou přeloženy do češtiny. Text je doplněn inforámečky o hovorových tvarech a reáliích. Vhodné pro samouky. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Více než 50 jednoduchých, ale fantastických aktivit pro chytré předškolní děti. Hádanky jsou stránku za stránkou těžší a pomáhají rozvíjet dětskou představivost. (alza.cz)

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá Více než 50 jednoduchých, ale fantastických aktivit pro chytré předškolní děti. Hádanky jsou stránku za stránkou těžší a pomáhají rozvíjet dětskou představivost. (alza.cz)

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá Více než 50 jednoduchých, ale fantastických aktivit pro chytré předškolní děti. Hádanky jsou stránku za stránkou těžší a pomáhají rozvíjet dětskou představivost. (alza.cz)

Kniha - autor Rachel Caine, 344 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přestože ji nepřestává pronásledovat hrůzná minulost, snaží se Gwen Proctorová žít dál. Jejímu životu dává navíc smysl jeden starý případ: jedná se o záhadné zmizení mladého muže v Tennessee, který je už tři roky nezvěstný. Jeho matka Ruth Landryová žije od té doby v nejistotě a strachu. A Gwen ji moc dobře chápe. Ví totiž, jaké to je, když se matka o své dítě bojí. Bez zaváhání se tedy rozhodne zoufalé ženě pomoci a ujímá se vyšetřování. Jenže čím více se přibližuje pravdě, tím více se ocitá v nebezpečí. Ve městě, které před Gwen, jejím partnerem Samem i jejími dětmi uzavřelo brány, není většího nepřítele, než je rodina Belldeneových – zločinecká, mocná a pomstychtivá. Je Gwen při svém pátrání ochotna akceptovat i ohrožení těch, které miluje nejvíc? A kolik toho jedna malá rodina dokáže vůbec unést? (alza.cz)

Kniha - autor Stéphanie Babin, 13 stran, slovensky, prostorové pohádky, leporela Drsná žraločia koža, tuhý korytnačí pancier, lesklé rybie šupiny – s touto dotykovou knižkou je výprava pod morskú hladinu veľkým dobrodružstvomMilujú vaše deti spoznávanie zvierat nielen očami a chcú si na všetko ideálne samy siahnuť? Práve pre nich sú určené knižky Poznávaj dotykom. V tejto sa pozrú pod hladinu oceánu, kde sa ukrývajú prapodivný tvory. Povrchy ich tiel sú rôzne. Korytnačka má tvrdý pancier, ryba pravidelné šupiny a delfín zase mäkkou kožu. A kto sa to ukrýva pod odklápacím okienkom? Nie je to chobotnica?Deti musia pri čítaní dobre hľadať – mnohé podmorské zvieratá sa totiž vedia skvelo maskovať!Nechajte deti zapojiť viac zmyslov a doslova sa dotknúť sveta Pod hladinou. (alza.cz)

Kniha - 10 stran, slovensky, prostorové pohádky, leporela Ponor sa do morských hlbín, koralových útesov a ľadových oceánov! Objavíš úžasne farebné rybky, dravé žraloky a v hlbinách ukryté raje a chobotnice. Otvor knižku a zoznám sa s nimi! Nájdi morského koníka, ktorý sa ukrýva medzi koralmi, a spolu s tučniakmi sa skĺzni po ľade. Obrázková kniha zo série Prvé objavy má v každej scéne pohyblivé prvky, vďaka ktorým sa deti zoznámia s úžasným svetom prírody. (alza.cz)

Kniha - autor Marie Mihulová; Milan Svoboda,, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace se zabývá otázkou vzniku únavy a stresu a uvádí řadu přirozených prostředků, které může každý sám jednoduše využívat. Nabízí techniky jógy, akupresuru, masáže, receptury na použití léčivých rostlin, apiterapii, zdravou výživu, metody čínských psychosomatických systémů atd. Podrobně popisuje také využití relaxačních technik, autosugesce apod. Všechny informace se vyznačují srozumitelnou formou, přehledností a možností praktického využití. (alza.cz)

Tahle knížka nabízí přes 50 fantastických tipů na dárky, ozdoby a všelijaké drobnůstky, kterých není – obzvlášť v holčičí partě – nikdy dost. K výrobě některých postačí papír, nůžky a lepidlo, u jiných se šiknou korálky, kousky látek a jehla s nití, u ještě dalších upotřebíte jedlé suroviny a na svých pečených i nepečených výrobcích si budete moct za odměnu pochutnat. (knihydobrovsky.cz)

Milují vaše děti poznávání zvířat nejen očima a chtějí si na vše ideálně samy sáhnout? Právě pro ně jsou určeny knížky Poznávej dotykem. V této se podívají pod hladinu oceánu, kde se ukrývají roztodivní tvorové. Povrchy jejich těl jsou různé. Želva má tvrdý krunýř, ryba pravidelné šupiny a delfín zase měkkou kůži. A kdo se to ukrývá pod odklápěcím okénkem? Není to chobotnice? Děti musejí při čtení dobře hledat mnohá podmořská zvířata se totiž umějí skvěle maskovat! Nechte děti zapojit více smyslů a doslova se dotknout světa Pod hladinou. (patro.cz)

Kniha - autor Jana Růžičková, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sára a Matyáš, dva z vícera hlavních hrdinů, jejichž příběhy naleznete v této knize – stávají se statečnými bojovníky, kteří se, okolnostem navzdory, staví k životu čelem. Snaží se, byť často s vypětím všech sil a bez ohledu na rány osudu a vnitřní konflikty, znovu vstát a jít vstříc dalšímu dni. Někdy mají blízko sebe přátele a blízké, kteří jim bývají oporou, zatímco jindy se cítí osamělí. Skutečné příběhy hlavních hrdinů jsou hluboce lidské a osobní. Mohou se různým způsobem dotknout každého z nás. Cílem knihy je především přiblížení psychoterapie veřejnosti a umožnění orientace v tom, co může psycholog/terapeut nabídnout nejen dospívajícím v krizi. Mgr. Jana Růžičková, B.A., vystudovala psychologii na University of New York in Prague a na Univerzitě Palackého v Olomouci. Absolvovala výcvik v rogeriánské psychoterapii a ukončila předatestační přípravu v oboru klinická... (alza.cz)

Elektronická kniha - Pohádky s ploutvičkami - autor Ludmila Selingerová, 88 stran Zprostředkujte dětem předškolního a mladšího školního věku pohádkovou formou svět vodních živočichů. Získají tak hlubší zájem o přírodu. Poselství jednotlivých pohádek v dětech probouzí zásady slušného chování a morálky. Dítě se může vžít do jednotlivých pohádkových hrdinů v podobě zvířat - konfrontací s jejich životními situacemi a svými vlastními zkušenostmi může nalézt řešení mnoha svých všednodenních problémů. Jednoduchá témata nabízí možnost k další hravé činnosti či pokračujícímu rozhovoru. Příběhy jsou doplněny dvěma typy ilustrací - realistickou kresbou podle fotografie a také milými skrytě vtipnými ilustracemi doplňujícími děj. (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Audiokniha MP3 Dana Stabenow, čte Lucie Juřičková - autor Dana Stabenow, čte Lucie Juřičková Audiokniha Pod hladinou, autorka Dana Stabenow, překlad Alžběta Lexová. Čte Lucie Juřičková, režie Jan Bláha. Kate Shugaková #3 TŘETÍ TEMNÝ A MRAZIVÝ PŘÍPAD PRO ALEUTSKOU VYŠETŘOVATELKU KATE SHUGAKOVOU... Loď Avilda pohřešuje dva členy posádky. Lov krabů patří na Aljašce k nejnebezpečnějším povoláním a vrtkavé počasí si na moři každoročně vyžádá desítky životů, ale zmizení Christophera Alcaly a Stuarta Browna je i na aljašské poměry podezřelé. Bez mrtvol, motivu a důkazů mají však policisté i vyšetřovatelé z úřadu státního návladního svázané ruce, proto do hry znovu vstupuje jejich bývalá kolegyně Kate Shugaková. Kate se nechává najmout jako pomocná síla na palubu Avildy a vydává se na divokou plavbu, jež ji zavede z přístavu Dutch Harbor do zrádných vod Aleutských ostrovů. Pokud ji nezabije samotný lov a drsné počasí, pak se o to možná postarají členové posádky,... (alza.cz)

Kniha - autor Dylan H. Jones, 456 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Vražda. Zrada. Pomsta. Tajemství. Když se na ostrově Anglesey v severním Walesu najde tělo, ukřižované na přídi rybářské lodi, detektiv Manx ví, že na poklidný život, kvůli kterému se na ostrov vrátil, může prozatím zapomenout. Komunita je znepokojená, nadřízení zvyšují tlak na vyřešení případu a Manx ví, že stojí tváří v tvář nejen bezcitnému vrahovi, ale také své minulosti. Ostrov totiž opustil před dvaceti lety, poté co záhadně zmizela jeho mladší sestra Miriam jejíž případ nebyl nikdy vyřešen. Dokáže se Manx vyrovnat s minulostí a dopadnout vraha dřív, než se najde další brutálně zavražděné tělo? Temný případ z prostředí ostrovní komunity, který je zahalen smrtí a děsivým tajemstvím. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Plamínek, 192 stran Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života. Detaily knihy: Autor: Jiří Plamínek Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-247-4751-4... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 168 stran Příčiny stresu mohou být různé, jednou z nich je v mnoha případech i manželství. Jsou však partnerské vztahy, které nejsou řešitelné pouhou radou. V tu chvíli přichází na řadu manželská terapie. Existují ovšem i situace, kdy se jeden z partnerů takovéto terapii podrobit nechce. Co teď? Renomovaný český autor a psycholog, PhDr. Tomáš Novák radí čtenářům, jak přistupovat ke krizovým situacím v partnerském vztahu. Jak si poradit s různými závislostmi či se specifickými povahovými rysy partnera. Vše demonstruje na praktických příkladech přímo z praxe své manželské poradny. Přejeme vám mnoho úspěchů při řešení svých manželských a partnerských problémů. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Cimický, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některou z forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníků MUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydání, které bylo před sedmi lety celé rozebráno během několika týdnů. Sám proti stresu je kniha plná účinných rad, ale také testů, kde si každý může ověřit, zda je ještě schopen sám se vypořádat s psychickým náporem, který na nás život klade, nebo je už ve stadiu, kdy by měl vyhledat odbornou lékařskou pomoc. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Linda Lehrhauptová, 200 stran, česky Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 140 stran Asi si řeknete, že období svátků a dovolených nemůže být zátěžové. Vždyť všichni si bereme v práci volno především proto, abychom si odpočinuli. Omyl. I pečlivě naplánované „prázdniny“ mohou být stresové a velice vypjaté. V takových chvílích je třeba projevit patřičnou asertivitu a dobře se obrnit. První pomoc o Vánocích, Velikonocích, o Dušičkách, stejně jako o svatém Mikuláši a Valentýnovi vám proto přináší kniha renomovaného českého autora a psychologa PhDr. Tomáše Nováka. Najdete v ní praktické rady, jak se dostatečně obrnit proti stresu svátečních chvil a nevšedních dnů, jak řešit problémy asertivně a s nadhledem. Můžete si udělat i několik testů a zjistíte, jak se při těchto výjimečných situacích chováte. (alza.cz)

Ponor sa do morských hlbín, koralových útesov a ľadových oceánov! Objavíš úžasne farebné rybky, dravé žraloky a v hlbinách ukryté raje a chobotnice. Otvor knižku a zoznám sa s nimi! Nájdi morského koníka, ktorý sa ukrýva medzi koralmi, a spolu s tučniakmi sa skĺzni po ľade. Obrázková kniha zo série Prvé objavy má v každej scéne pohyblivé prvky, vďaka ktorým sa deti zoznámia s úžasným svetom prírody. (patro.cz)

Audiokniha MP3 - Sloan McPhersonová je ve vodě jako doma. Její otec je lovec pokladů a ona sama se potápí od dětství. Jednoho dne se však ocitne nejen v roli svědkyně, ale zejména podezřelé. Dobrodružný thriller od autora bestselleru Šelma. - autor Andrew Mayne, čte Barbora Kodetová Dobrodružný thriller od autora bestselleru ŠelmaSloan McPhersonová je ve vodě jako doma. Její otec je lovec pokladů a ona sama se potápí od dětství. Jednoho dne se však ocitne nejen v roli svědkyně, ale zejména podezřelé. Zrovna když je ve vodě, někdo do kanálu hodí zavražděnou mladou dívky, kterou kdysi znala. Kolegové od policie teď sledují každý její krok – a vrah taky!Stopy vedou k drogovému kartelu, kterému právě zmizelo půl miliardy dolarů a dokumenty, usvědčující zkorumpované soudce a politiky. A tyhle peníze a důkazy chce každý: kartel, policie i federální bezpečnostní složky…Sloan má sice s potápěním spoustu zkušeností, ale pokud si nedá pozor, nepřátelé ji stáhnou pod... (alza.cz)

Audiokniha na CD - autor Andrew Mayne, čte Barbora Kodetová Nový dobrodružný thriller od autora bestselleru Šelma! Sloan McPhersonová je ve vodě jako doma. Její otec je lovec pokladů a ona sama se potápí od dětství. Jednoho dne se však ocitne nejen v roli svědkyně, ale zejména podezřelé. Zrovna když je ve vodě, někdo do kanálu hodí zavražděnou mladou dívku, kterou kdysi znala. Kolegové od policie teď sledují každý její krok – a vrah taky! Stopy vedou k drogovému kartelu, kterému právě zmizelo půl miliardy dolarů a dokumenty, usvědčující zkorumpované soudce a politiky. A tyhle peníze a důkazy chce každý: kartel, policie i federální bezpečnostní složky… Sloan má sice s potápěním spoustu zkušeností, ale pokud si nedá pozor, nepřátelé ji stáhnou pod hladinu už napořád… (alza.cz)

SEVERSKÁ KRIMI Z OPRAVDOVÉHO SEVERU…Loď Avilda pohřešuje dva členy posádky. Lov krabů patří na Aljašce k nejnebezpečnějším povoláním a vrtkavé počasí si na moři každoročně vyžádá desítky životů, ale zmizení Christophera Alcaly a Stuarta Browna je i na aljašské poměry podezřelé. Bez mrtvol, motivu a důkazů mají však policisté i vyšetřovatelé z úřadu státního návladního svázané ruce, proto do hry znovu vstupuje jejich bývalá kolegyně Kate Shugaková.Kate se nechává najmout jako pomocná síla na palubu Avildy a vydává se na divokou plavbu, jež ji zavede z přístavu Dutch Harbor do zrádných vod Aleutských ostrovů. Pokud ji nezabije samotný lov a drsné počasí, pak se o to možná postarají členové posádky, kterým by se obzvlášť hodilo, kdyby některá tajemství zůstala hluboko Pod hladinou Beringova moře… (knihydobrovsky.cz)

Přestože ji nepřestává pronásledovat hrůzná minulost, snaží se Gwen Proctorová žít dál. Jejímu životu dává navíc smysl jeden starý případ: jedná se o záhadné zmizení mladého muže v Tennessee, který je už tři roky nezvěstný. Jeho matka Ruth Landryová žije od té doby v nejistotě a strachu. A Gwen ji moc dobře chápe. Ví totiž, jaké to je, když se matka o své dítě bojí. Bez zaváhání se tedy rozhodne zoufalé ženě pomoci a ujímá se vyšetřování. Jenže čím více se přibližuje pravdě, tím více se ocitá v nebezpečí. Ve městě, které před Gwen, jejím partnerem Samem i jejími dětmi uzavřelo brány, není většího nepřítele, než je rodina Belldeneových – zločinecká, mocná a pomstychtivá. Je Gwen při svém pátrání ochotna akceptovat i ohrožení těch, které miluje nejvíc? A kolik toho jedna malá rodina dokáže vůbec unést? (knihydobrovsky.cz)

TŘETÍ TEMNÝ A MRAZIVÝ PŘÍPAD PRO ALEUTSKOU VYŠETŘOVATELKU KATE SHUGAKOVOU... Na lodi Avilda zmizí dva členové posádky – a to za velmi podezřelých okolností. Lov krabů patří k nejnebezpečnějším povoláním na Aljašce a Beringovo moře je ideální místo činu, ale bez mrtvol, motivu a důkazů má státní návladní svázané ruce. Do hry proto znovu vstupuje jeho bývalá kolegyně Kate Shugaková, která se ocitá v utajení na palubě a vydává se na divokou plavbu, jež ji zavede z přístavu Dutch Harbor do těch nejodlehlejších aleutských komunit, a pokud ji nezabije samotný lov, pak se o to možná postará zbytek posádky… Třetí příběh aljašské spisovatelky Dany Stabenow bohatě čerpá ze vzpomínek na její vlastní dětství strávené na palubě lodi. (patro.cz)

Přestože ji nepřestává pronásledovat hrůzná minulost, snaží se Gwen Proctorová žít dál. Jejímu životu dává navíc smysl jeden starý případ: jedná se o záhadné zmizení mladého muže v Tennessee, který je už tři roky nezvěstný. Jeho matka Ruth Landryová žije od té doby v nejistotě a strachu. A Gwen ji moc dobře chápe. Ví totiž, jaké to je, když se matka o své dítě bojí. Bez zaváhání se tedy rozhodne zoufalé ženě pomoci a ujímá se vyšetřování. Jenže čím více se přibližuje pravdě, tím více se ocitá v nebezpečí. Ve městě, které před Gwen, jejím partnerem Samem i jejími dětmi uzavřelo brány, není většího nepřítele, než je rodina Belldeneových – zločinecká, mocná a pomstychtivá. Je Gwen při svém pátrání ochotna akceptovat i ohrožení těch, které miluje nejvíc? A kolik toho jedna malá rodina dokáže vůbec unést? (patro.cz)

Kniha - autor Helena Holubářová; Jaroslav Fábera, 128 stran, česky, pevná bez přebalu matná Pojďte s námi na nové rozhledny! V naší knize najdete více než 101 rozhleden a vyhlídkových staveb v ČR postavených po roce 2013. Jsou seřazeny přehledně podle krajů a o každé se dozvíte maximum možných informací. Obsahují údaje o stavbě věže, její historii, popis výhledu a občas uvádíme i nevšední zajímavost. Na stranách týkajících se rozhleden je uvedena také otevírací doba a ponecháváme volné místo i na datum návštěvy a oblíbený otisk razítka. (alza.cz)

Sloan McPhersonová je ve vodě jako doma. Její otec je lovec pokladů a ona sama se potápí od dětství. Jednoho dne se však ocitne nejen v roli svědkyně, ale zejména podezřelé. Zrovna když je ve vodě, někdo do kanálu hodí zavražděnou mladou dívky, kterou kdysi znala. Kolegové od policie teď sledují každý její krok – a vrah taky!Stopy vedou k drogovému kartelu, kterému právě zmizelo půl miliardy dolarů a dokumenty, usvědčující zkorumpované soudce a politiky. A tyhle peníze a důkazy chce každý: kartel, policie i federální bezpečnostní složky… Sloan má sice s potápěním spoustu zkušeností, ale pokud si nedá pozor, nepřátelé ji stáhnou pod hladinu už napořád… (knihydobrovsky.cz)

S písničkami na v pořadí již 9. CD s názvem Pod hladinou se vydáme Veselou mašinkou do přírody, potkáme Trpaslíky a jiné pohádkové bytosti. Zacvičíme si u Lesní rozcvičky, u písničky Táta a sport a také se koukneme na fotbalové hřiště, prostě jdeme Do trenek. Menší holčičky a kluci si mohou nasbírat Jahůdky, uspat Dorotku a vílu Josefínku. Nezapomeneme ani na pohádkovou postavičku Tarzana, který vás všechny určitě roztančí. (dvd-premiery.cz)

Sára a Matyáš, dva z vícera hlavních hrdinů, jejichž příběhy naleznete v této knize – stávají se statečnými bojovníky, kteří se, okolnostem navzdory, staví k životu čelem. Snaží se, byť často s vypětím všech sil a bez ohledu na rány osudu a vnitřní konflikty, znovu vstát a jít vstříc dalšímu dni. Někdy mají blízko sebe přátele a blízké, kteří jim bývají oporou, zatímco jindy se cítí osamělí. Skutečné příběhy hlavních hrdinů jsou hluboce lidské a osobní. Mohou se různým způsobem dotknout každého z nás. Cílem knihy je především přiblížení psychoterapie veřejnosti a umožnění orientace v tom, co může psycholog/terapeut nabídnout nejen dospívajícím v krizi. Mgr. Jana Růžičková, B.A., vystudovala psychologii na University of New York in Prague a na Univerzitě Palackého v Olomouci. Absolvovala výcvik v rogeriánské psychoterapii a ukončila předatestační přípravu v oboru klinická psychologie. V současné době působí jako součást týmu v soukromém zdravotnickém zařízení Psychoterapie Anděl, kde se věnuje převážně diagnostice a terapii dětí a dospívajících. (patro.cz)

Nový dobrodružný thriller od autora bestselleru Šelma! Sloan McPhersonová je ve vodě jako doma. Její otec je lovec pokladů a ona sama se potápí od dětství. Jednoho dne se však ocitne nejen v roli svědkyně, ale zejména podezřelé. Zrovna když je ve vodě, někdo do kanálu hodí zavražděnou mladou dívky, kterou kdysi znala. Kolegové od policie teď sledují každý její krok – a vrah taky! Stopy vedou k drogovému kartelu, kterému právě zmizelo půl miliardy dolarů a dokumenty, usvědčující zkorumpované soudce a politiky. A tyhle peníze a důkazy chce každý: kartel, policie i federální bezpečnostní složky… Sloan má sice s potápěním spoustu zkušeností, ale pokud si nedá pozor, nepřátelé ji stáhnou pod hladinu už napořád… (patro.cz)