Pamet a soustredeni hlava dusevni pohoda

Dr. Formulated - paměť a soustředění - pro dospívající a dospělé60 organických BIO vegetariánských tablet Rychlý přehled:• Podporuje paměť, soustředění a jasné myšlení. • Poskytuje podporu mozku. • Podporuje produkci BDNF. • Organic-BIO certifikace Žijete ve světě konkurence. Na vysokých školách soutěžíte o známky. Ve vaší práci soutěžíte o povýšení. Ve sportu soutěžíte o umístění. Když procházíte svým každodenním životem, soutěžíte o to, abyste byli co nejlepší.Zde je pohled doktora Davida Perlmuttera, aprobovaného neurologa, mezinárodně uznávaného odborníka a člena American College of Nutrition: Výživa je základ, na kterém můžete stavět, zůstat ve hře a vyhrát. Proto Perlmutter spolupracoval na tomto jedinečném a účinném doplňku stravy, jehož cílem je podpořit přirozené zdraví mozku studentům nebo lidem v počátečních pracovních letech. Tento doplněk stravy obsahuje Organic NeuroFactor™ - extrakt z neporušených kávových zrn, jenž má za následek produkci BNDF (Brain Derived Neurotrophic Factor) u zdravých jedinců. BNDF je protein, který podněcuje růst mozkových buněk a je nedílnou součástí mnoha procesů v mozku, včetně učení, paměti, bdělosti a nálady. Rovněž se podílí na podpoře kontroly kontroly tělesné hmotnosti a energetického metabolismu. Dále obsahuje Organic Cognivia™ - jedinečný extrakt ze dvou druhů šalvějí - šalvěj levandulolistá (Salvia lavandulifolia) a šalvěj lékařská (Salvia officinalis). U aktivní složky šalvěje podporují vhodně paměť, soustředění a rozvoj jasnějšího myšlení při stresových situacích u dospívajících.Je zde také organická kurkuma a whole food vitamin D3, plus směs organického práškového kokosového a avokádového oleje (Organic Brain Health Lipid Blend) - tyto zdravé tuky pomáhají látkám rozpustným v tucích, aby se nejprve vstřebali do střeva a poté pomohli s jejich asimilací do tkání.Všechny výše uvedené klinicky studované ingredience a vybrané organické whole food složky jsou dodávány v čistých tabletách s využitím patentované technologie Garden of Life - Clean Tablet Technology ™ - zádné použití chemikálií ani plniv, jako je tomu u běžných tablet. Všechny ingredience které používáme, pocházejí z čistých whole food potravin.Dr. Formulated Probiotics - pameť a soustředění - je rovněž certifikovaný USDA Organic, Non-GMO Project Verified a Gluten Free. Výhody Dr. Formulated - paměť a soustředění - pro dospívající a dospělé:• Pouze čisté a klinicky studované whole food ingredience.• 600 mg organic Cognivia™ - z organické šalvěje levandulolisté a šalvěje lékařské.• 100 mg organic NeuroFactor™ - z organických kávových bobulí.• Certifikovaný USDA Organic & Non-GMO Project Verified.• Vegetariánský, bezlepkový, bez mléčných výrobků a bez sóje. Dr. Formulated Probiotics - na paměť a soustředění pro dospívající a dospělé - klinicky studované whole food ingredience na podporu přirozeného zdraví mozku. Dávkování:Dospělí 2 tablety denně s jídlem. Počet dávek v balení 30. Složení: VÝŽIVOVÉ HODNOTY 2tablety %RHP* Vitamín C** 15mg 19% Vitamín D3*** 800IU 20μg 400% Organic Cognivia™ šalvěj (list) exktrakt 600mg + Organic NeuroFactor™ Whole káva plod (coffea arabica) 100mg Organic kurkuma (kořen) 70mg Organic Brain-Health Lipid směs 60mg + Organic avokádo (plod), organic kokosový olej (plod) Organic indický angrešt (phyllantus emblica) (plod) extrakt 30mg + Ostatní složky: Clean tablet technology směs: organic dextrosa, organic tapioka škorob, organic arabská guma, organic hndá rýže (koncentrát a exktrakt), organic povlak (organic tapioka maltodextrin, organic slunečnicový lecitin,organic palmový olej, organic guar guma), Obsahuje: kokosové ořechy Označení:¹ Při dodržení podmínek skladování a doby expirace. * referenční hodnota příjmu, ** z organic indického angreštu (phyllantus emblica) (plod) extrakt, *** RAW Food přirozeně vytvořené živiny, + referenční hodnota příjmu není stanovena, CZ-BIO-003 zemědělská produkce mimo EU, Upozornění: Doplněk stravy. Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není určeno pro děti. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Obsahuje 2mg přirozeně se vyskytujícího kofeinu v 1 dávce. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu. Výrobce: Garden of Life (fitvyziva.cz)

Dr. Formulated - paměť a soustředění - pro dospělé 40+60 organických BIO vegetariánských tablet Rychlý přehled:• Podporuje paměť, soustředění a jasné myšlení. • Poskytuje podporu mozku. • Podporuje produkci BDNF. • Organic-BIO certifikace Doktor Perlmutter - aprobovaný neurolog, mezinárodně uznávaný odborník a člen American College of Nutrition věří v sílu zdravé výživy, která podporuje dlouhodobou kongitivní pohodu. Proto Perlmutter spolupracoval na tomto jedinečném a účinném doplňku stravy, jehož cílem je podpořit zdraví mozku dospělých lidí. Tento doplněk stravy obsahuje Organic NeuroFactor™ - extrakt z neporušených kávových zrn, jenž má za následek produkci BNDF (Brain Derived Neurotrophic Factor) u zdravých jedinců. BNDF je protein, který podněcuje růst mozkových buněk a je nedílnou součástí mnoha procesů v mozku, včetně učení, paměti, bdělosti a nálady. Rovněž se podílí na kontrole tělesné hmotnosti a energetického metabolismu.Dále obsahuje Organic Neurophenol™ - směs organického hroznového extraktu a extraktu z organických borůvek. Tato směs přirozeně podporuje paměť u zdravých dospělých lidí.Je zde také organická kurkuma a whole food vitamin D3, plus směs organického práškového kokosového a avokádového oleje (Organic Brain Health Lipid Blend) - tyto zdravé tuky pomáhají látkám rozpustným v tucích, aby se nejprve vstřebali do střeva a poté pomohli s jejich asimilací do tkání.Všechny výše uvedené klinicky studované ingredience a vybrané organické whole food složky jsou dodávány v čistých tabletách s využitím patentované technologie Garden of Life - Clean Tablet Technology ™ - zádné použití chemikálií ani plniv. Všechny ingredience které používáme, pocházejí z čistých whole food potravin. Dr. Formulated Probiotics - pameť a soustředění - je rovněž certifikovaný USDA Organic, Non-GMO Project Verified a Gluten Free. Výhody Dr. Formulated - paměť a soustředění - pro dospělé 40+:• Pouze čisté a klinicky studované whole food ingredience.• 600 mg organic Neurophenol™ - z organických hroznů a borůvek.• 100 mg organic NeuroFactor™ - z organických kávových bobulí.• Certifikovaný USDA Organic & Non-GMO Project Verified.• Vegetariánský, bezlepkový, bez mléčných výrobků a bez sóje. Dr. Formulated Probiotics - na paměť a soustředění pro dospělé - klinicky studované whole food ingredience na podporu zdraví mozku. Dávkování:Dospělí 2 tablety denně s jídlem. Počet dávek v balení 30. Složení: VÝŽIVOVÉ HODNOTY 2tablety %RHP* Vitamín C** 15mg 19% Vitamín D3*** 800IU 20μg 400% Organic Neurophenol™ 600mg + Organic réva vinná (vitis vinifera) extrakt (plod) Organic divoké borůvky extrakt (plod) Organic NeuroFactor™ Whole káva plod (coffea arabica) 100mg Organic kurkuma (kořen) 70mg Organic Brain-Health Lipid směs 60mg + Organic avokádo (plod), organic kokosový olej (plod) Organic indický angrešt (phyllantus emblica) (plod) extrakt 30mg + Ostatní složky: Clean tablet technology směs: organic dextrosa, organic tapioka škorob, organic arabská guma, organic hndá rýže (koncentrát a exktrakt), organic povlak (organic tapioka maltodextrin, organic slunečnicový lecitin,organic palmový olej, organic guar guma), Obsahuje: kokosové ořechy Neobsahuje: plniva, umělá barviva a konzervanty Označení:* referenční hodnota příjmu, ** z organic indického angreštu (phyllantus emblica) (plod) extrakt, *** RAW Food přirozeně vytvořené živiny, + referenční hodnota příjmu není stanovena, CZ-BIO-003 zemědělská produkce mimo EU, Upozornění: Doplněk stravy. Skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není určeno pro děti. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Obsahuje 2mg přirozeně se vyskytujícího kofeinu v 1 dávce. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu. Výrobce: Garden of Life (fitvyziva.cz)

Kniha - autor Alice James; Louie Stowell, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bavit se o tělesném zdraví je běžné, ale málokdy řešíme, jak být v pohodě i psychicky. Co cítíme? Na co myslíme? Co nás trápí? V této příručce o duševním zdraví pro mládež je vysvětleno, proč pociťujeme emoce a co je může ovlivňovat – od vztahů přes sociální sítě až po šikanu, rozvod či ztrátu blízké osoby. Najdete v ní spoustu tipů, jak žít zdravý duševní život, a rad pro chvíle, kdy není vše úplně stoprocentní. (alza.cz)

Dr. Popov Originální bylinné kapky Paměť soustředění obsahují byliny, které přispívají ke správné funkci krevního systému (ginkgo, eleuterokok, maté a gotu kola) a podporují duševní zdraví, paměť a koncentraci (Gotu kola, eleuterokok, ginkgo). (drmax.cz)

MOVit Energy Dr. Booster s přírodními stimulanty, rostlinnými extrakty, vitaminy a minerály podporuje aktivní život, soustředění a dodává energii. Vhodné pro manažery i sportovce. (drmax.cz)

Přípravek MOVit Dr. Booster s přírodními stimulanty, rostlinnými extrakty, vitaminy a minerály podporuje aktivní život, soustředění a dodává energii. Vhodné pro manažery i sportovce. (drmax.cz)

Dražé z kvetoucí nati třezalky tečkované pro duševní pohodu. Napomáhá k obnově psychické pohody a uklidnění nervového systému. (zoot.cz)

Bylinný sirup s kozlíkem, meduňkou, svízlem, slézem a řebříčkem příznivě ovlivňuje duševní zdraví, relaxaci a uvolnění stresu. Pomáhá ke klidnému spánku. Bylinné sirupy Bilegria se vyrábí z ručně sbíraných českých bylin, které se pěstují v biodynamickém zemědělství. Vyrábí se manufakturně tradičním způsobem z vodného extraktu 9 bylin. Vhodné pro: dospělé, děti 12 let+ Klíčové vlastnosti: na duševní pohodu, vitalitu a dobrý spánek kozlík podporuje kognitivní funkce sléz a řebříček podporuje normální trávení svízel na uklidnění, relaxaci a spánek slazeno cukrem z ručně sbíraných českých bylin unikátní receptura lidové léčitelky ruční výroba Doporučené použití: 2–3 polévkové lžíce denně. Užívat po dobu 5 týdnů, poté 2 týdny přestávka. Po otevření uchovávejte v chladu a temnu, spotřebujte do 35 dnů. Před upotřebením protřepejte! Sediment je přírodního původu, není závadou. Nevhodné pro diabetiky! Není určeno pro těhotné ženy a děti do 12 let! Ukládejte mimo dosah dětí! Nevystavujte slunečnímu světlu. Jedná se o doplněk stravy. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Složení: Energetická hodnota ve 100 ml: energie 1130 kJ/ 270 kcal; bílkoviny 0,3 g; lipidy celkové (tuky) 0,4 g, z toho nasycené mastné 0,2 g; sacharidy celkové 66,5 g, cukry 66,4 g, vláknina 0,1 g, sůl 0 g. Složení na 100 g: cukr 66,4g, vodný extrakt z 9 bylin 35 g; chuť: skořice 0,1 g,; kyselost: kyselina citrónová; konzervant: sorban draselný. Výrobce: Bilegria s.r.o., Česká republika. Malá rodinná společnost Bilegria se inspirovala známými recepturami lidových léčitelů a vyrábí bylinné sirupy, tinktury a bylinné čaje. Vše je vyráběno ručně na základě ověřených receptur české lidové léčitelky Boženy Kamenické z Radnic v plzeňské rodinné manufaktuře. (zoot.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Krejčí, 208 stran, česky Přírodní vůně ovlivňovaly lidskou psychiku již od pradávna. Autorka Barbora Krejčí, psychoterapeutka a aromaterapeutka, propojila své zkušenosti z obou těchto oborů a ve své knize ukazuje, jak nás aromaterapie může provázet každodenností, jak může podporovat psychickou pohodu, usnadňovat řešení problémů a být pomocníkem v osobním rozvoji. Sdílí své úvahy nad životem a o něm, nabízí nám nový pohled na řešení některých situací a jejich podporu éterickými oleji. U každé úvahy tedy najdeme možná témata, která se nás v souvislosti s ní mohou dotýkat, doplněné několika éterickými oleji, jež nás mohou při zpracovávání tématu podpořit. Barbora Krejčí pracuje jako psychoterapeut, její práce spočívá tom, že se společně se svými klienty každodenně zabývá životem a tím, jak nám v něm je, jak se nám žije. Pracuje také jako aromaterapeut. Třicet let se věnuje práci s lidmi, při níž využívá éterické oleje. Pracuje s... (alza.cz)

Purae Concentrazione Směs esenciálních olejů na soustředění a paměť je svěžím spojením silic z citrusů a rozmarýnu. Je vhodná k osvěžení vzduchu v kanceláři nebo třeba při studiu. (drmax.cz)

Purae Concentrazione Směs esenciálních olejů na soustředění a paměť 10 ml Vyvážená kombinace esenciálních olejů posiluje schopnost soustředění, stimuluje paměť, zamezuje tvorbě stresu a mentální únavy. Používejte během pracovního dne či při studiu. Svěží spojení grepu, citronu a rozmarýnu. (pilulka.cz)

Ladylab My Relax, 90 cps, Ostatní vitamíny a minerály pro ženy (notino.cz)

Vybarvování kruhových obrazců, jež jsou označovány jako mandaly, je tvořivou činností, která nám přináší uvolnění, uzdravení a sebepoznání. Ve své první knize Léčivé mandaly nám autorka představila mandaly, které uspořádala podle jednotlivých dvanácti achetypálních fází - fází krystalizace, která je spojena se završením cyklu růstu. Představte si plně rozkvetlou růži v prosluněné zahradě, z níž se line sladká vůně a šíří se do okolí v lehkém letním vánku. Přesně tento pocit vyjadřuje fáze krystalizace - čas skllízení plodů naší práce, čas uvědomování si a ocenění našich dosažených úspěchů, čas spočinutí v radosti z toho, že se nám podařilo naplnit naši osobní tvůrčí inspiraci. Fáze krystalizace je také obdobím výrazného duchovního poznání, kdy se naše duchovní podstata harmonicky slaďuje s naší fyzickou podstatou. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ožehavá otázka zdraví je dalším, u kartářek často řešeným tématem. Na zdraví se každý ptá opatrně. Nemoc, zvláště těžká nemoc, je obávaným tématem. Nejednou si tazatel před výkladem řekne, že o nemocech nechce nic, slyšet – ani kdyby tam byly. Dokud si myslíme, že jsme zdraví, svět je příjemný a život je veselý. Ne vždy si uvědomíme, že to platí i opačně: Dokud věříme tomu, že je svět příjemné místo k žití a život je veselý, jsme zdraví. Nemoc má kořeny v negativním přístupu – a právě tato kniha může každému napomoci, aby svůj přístup změnil. (alza.cz)

Kniha - autor Susanne F. Fincher,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vybarvování kruhových obrazců, jež jsou označovány jako mandaly, je tvořivou činností, která nám přináší uvolnění, uzdravení a sebepoznání. Ve své první knize Léčivé mandaly nám autorka představila mandaly, které uspořádala podle jednotlivých dvanácti achetypálních fází - fází krystalizace, která je spojena se završením cyklu růstu. Představte si plně rozkvetlou růži v prosluněné zahradě, z níž se line sladká vůně a šíří se do okolí v lehkém letním vánku. Přesně tento pocit vyjadřuje fáze krystalizace - čas skllízení plodů naší práce, čas uvědomování si a ocenění našich dosažených úspěchů, čas spočinutí v radosti z toho, že se nám podařilo naplnit naši osobní tvůrčí inspiraci. Fáze krystalizace je také obdobím výrazného duchovního poznání, kdy se naše duchovní podstata harmonicky slaďuje s naší fyzickou podstatou. (alza.cz)

Bavit se o tělesném zdraví je běžné, ale málokdy řešíme, jak být v pohodě i psychicky. Co cítíme? Na co myslíme? Co nás trápí? V této příručce o duševním zdraví pro mládež je vysvětleno, proč pociťujeme emoce a co je může ovlivňovat – od vztahů přes sociální sítě až po šikanu, rozvod či ztrátu blízké osoby. Najdete v ní spoustu tipů, jak žít zdravý duševní život, a rad pro chvíle, kdy není vše úplně stoprocentní. (patro.cz)

Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky?•Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny?•Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí?•Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál?S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy.Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě. (knihydobrovsky.cz)

Dánská psychoterapeutka a autorka několika úspěšných knih, která působila i jako farářka, zde nabízí zcela konkrétní, praktickou a velmi empatickou pomoc každému, koho v životě trápí nějaký špatný, komplikovaný, nebo přerušený, avšak neuzavřený vztah. Cílem přitom nejsou pouze vztahy romantické a partnerské, ale skutečně jakékoliv! Možná máte člena rodiny nebo přítele, který vám chybí, ale s nímž se nevídáte. A možná s někým naopak žijete, ale už nenacházíte propojení, které tam kdysi bylo.Autorka představuje různé strategie, jež mohou pomoci, chcete-li znovu vytvořit nebo vylepšit vztah. Uvádí k nim spousta příkladů, a také konkrétních slov a frází, které se dají použít v různých situacích. Zajímavá jsou shrnující cvičení, jež vám mohou pomoci vidět vás i váš vztah v jasnějším světle. A na konci knihy najdete test, s jehož pomocí si lze změřit svou ochotu získat určitý vztah zpět. Účelem této knihy není podpořit lidi v tom, aby se zuby-nehty drželi toho, co bylo, nebo aby se naopak na vše vykašlali. Nicméně tam, kde se dobré přátelství nebo rodinné vztahy rozpadly kvůli nedorozumění nebo konfliktu, který jste si řádně nevyjasnili, možná existuje dobrý důvod k tomu zamyslet se, jaké možnosti máte k opětovnému vybudování vztahu. Mít v životě nedobré či nevyřešené vztahy je často břemenem, které nám brání jít dál. V mnoha případech zranění či smutek ze ztráty nebyly dostatečně zpracovány, aby člověk mohl sebejistě začít nový vztah, případně jsou jeho další vztahy povrchnější, protože se bojí znovu otevřít, cítí se zranitelný nebo mu chybí sebedůvěra.Ilse Sand je zastáncem vztahů a snaží se lidi inspirovat k tomu, aby viděli nové možnosti ve vztazích, které už možná vzdali. To ale neznamená, že podle ní je nejlepší za každou cenu zůstat v kontaktu. Existují situace, ve kterých je nutné nechat někoho jít, buď kvůli tomu, abyste mohli dál růst a prosperovat, nebo prostě proto, že je to ta nejméně bolestivá věc, kterou můžete udělat.Náš dobrý pocit v životě je naprosto závislý na vztazích. Lidem, kteří mají zdravé, blízké vztahy, se většinou daří dobře. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Martin Seligman, 408 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Štěstí samotné, přestože je důležitou součástí osobní pohody, nedává životu člověka úplný a pravý smysl. Seligman nyní klade otázku: Co je tím, co vám umožňuje kultivovat svá nadání, vytvářet hlubší a trvalejší vztahy s ostatními lidmi, cítit radost a smysluplně přispívat světu? Neboli co je tím, díky čemu můžete prospívat? Do centra zájmu se dostává osobní pohoda (well-being), přičemž štěstí (happiness) neboli pozitivní emoce se stávají jedním z pěti pilířů pozitivní psychologie, spolu se zaujetím, pozitivními vztahy, smysluplností a úspěšným výkonem. Těchto pět prvků, pro které se používá akronym PERMA (z anglických termínů Positive Emotions, Engagement, Relationship, Meaning, Accomplishment), představuje permanentní, trvalé stavební kameny plně uspokojivého života. Autor v knize vypráví podnětné příběhy o uplatnění pozitivní psychologie v praxi, a to v oblastech vzdělávání, ekonomiky,... (alza.cz)

Bavit se o tělesném zdraví je běžné, ale málokdy řešíme, jak být v pohodě i psychicky. Co cítíme? Na co myslíme? Co nás trápí? V této příručce o duševním zdraví pro mládež je vysvětleno, proč pociťujeme emoce a co je může ovlivňovat - od vztahů přes sociální sítě až po šikanu, rozvod či ztrátu blízké osoby. Najdete v ní spoustu tipů, jak žít zdravý duševní život, a rad pro chvíle, kdy není vše úplně stoprocentní. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Barbora Krejčí, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přírodní vůně ovlivňovaly lidskou psychiku již od pradávna. Autorka Barbora Krejčí, psychoterapeutka a aromaterapeutka, propojila své zkušenosti z obou těchto oborů a ve své knize ukazuje, jak nás aromaterapie může provázet každodenností, jak může podporovat psychickou pohodu, usnadňovat řešení problémů a být pomocníkem v osobním rozvoji. Sdílí své úvahy nad životem a o něm, nabízí nám nový pohled na řešení některých situací a jejich podporu éterickými oleji. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - V této audioknize naleznete pár jednoduchých způsobů, jak se lépe soustředit, vyřešit problémy, méně pracovat. V audioknize Soustředění naleznete pár jednoduchých způsobů, jak se lépe soustředit, vyřešit problémy, méně pracovatV jádru audioknihy Soustředění se však nachází klíč k mnoha zápasům, které den co den svádíme, počínaje naší snahou o produktivnost a dosahování cílů přes úsilí o zachování našeho zdraví a dobré kondice navzdory rychlému občerstvení a celodennímu vysedávání za stolem až po nalézání jednoduchosti a klidu v chaosu a nepořádku.Informační věk má silné zbraně, obklopuje nás rozptylování takového objemu, které nikdy před tím nebylo tak vysilující, intenzivní a vytrvalé. Toto není dlouhá audiokniha. Je krátká, jednoduchá a stručná. Naše schopnost soustředit se nám umožní uplatňovat tvůrčí schopnosti tak, jak se nám to už léta nepodařilo. Dovede nás ke zjednodušení a zúžení pozornosti na ty nejzákladnější věci, tedy na ty, na... (alza.cz)

Jak nalézt klid a jednoduchost v hektické současnosti. Ruku na srdce: dokážete se ještě vůbec soustředit jako za starých časů? Dokážete rozpoznat, co je pro vás opravdu důležité, a podle toho se rozhodnout o naplnění další minuty, hodiny, dne, roku vašeho života? Nebo jste tak závislí, nesoustředění a multitaskující jako velká část naší generace? Knížka pro všechny, kteří se jen stěží vzpamatovávají po zásahu kouzlem internetu, sociálních sítí a nepřetržité online dosažitelnosti. Další skvělá, praktická a inspirativní kniha Leo Babauty, jehož krédem je životní minimalismus (prodejnost jeho knih však minimalistická rozhodně není!). Naučte se znovu soustředit. Dozvíte se: co je to věk rozptylování, čím na nás útočí, co může způsobit a co nás vlastně stojí čím strach brání soustředění, o čem vypovídá, jak ho vnímat a jak na něj reagovat přehled dostupných nástrojů, které pomohou překonat rozptylování co znamená odpojení, čeho se týká, čím je prospěšné a kdy a jak ho používat proč je důležité najít soustředění, v čem nám pomůže, jak jej dosáhnout a udržet rady a doporučení pro rodiče Bonusy: překonejte strach, který vám brání v soustředění jak vytvořit minimalistický pracovní prostor, abyste nalezli soustředění jak si vzít digitální prázdniny poučení do života z čajových rituálů dva způsoby, jak se soustředit na to důležité O autorovi:Leo Babauta je americký spisovatel, autor bestselleru „The Power of Less“ (2008) a provozovatel jednoho z nejnavštěvovanějších blogů na světě Zen Habits (zenhabits.net), který je i u nás dobře znám také díky knize "Zen a hotovo". Je to také běžec-maratonec a vegetarián. Má šest dětí a dosud žil na ostrově Guam (USA) v Tichomoří, odkud se v červnu 2010 stěhuje do San Franciska. Je také autorem titulů „The Simple Guide to a Minimalist Life“, „The Essential Motivation Book“, „The Zen Habits Handbook for Life“. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Hillary Arrieta, 128 stran, česky, polotuhá flexo Knížka s návodnými barevnými ilustracemi a přehledným uspořádáním podává snadný návod na ajurvédskou masáž hlavy a představuje účinnou a jednoduchou formu péče o sebe sama pro novou generaci vyznavačů wellness. Uvádí principy dóš, čaker a marma bodů, stejně jako různé tahy používané při masáži. Popisuje i osm masážních postupů zaměřených na konkrétní cíle. Je to průvodce pro začátečníky k dosažení skutečné krásy, oživení a pro úlevu od stresu prostřednictvím východní masážní techniky, kterou zvládne každý. (alza.cz)

Audiokniha:,V jádru audioknihy Soustředění se však nachází klíč k mnoha zápasům, které den co den svádíme, počínaje naší snahou o produktivnost a dosahování cílů přes úsilí o zachování našeho zdraví a dobré kondice navzdory rychlému občerstvení a celodennímu vysedávání za stolem až po nalézání jednoduchosti a klidu v chaosu a nepořádku. Dílo je opatřeno technickým prostředkem umožňujícím identifikaci kupujícího. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Informační věk má silné zbraně, obklopuje nás rozptylování takového objemu, které nikdy před tím nebylo tak vysilující, intenzivní a vytrvalé. Stojíme uprostřed bojiště, kde se válčí o naši pozornost, jsme vtaženi do pustošivé vřavy, v níž musíme zpracovávat víc úkolů současně. A co je na tom nejhorší? Jsme na tom celém závislí, zdá se nám to normální, přirozené, jsme přesvědčeni, že to jinak nejde, protože taková už je doba. Přitom řešení je prosté: SOUSTŘEDĚNÍ! Naše schopnost soustředit se nám umožní uplatňovat tvůrčí schopnosti, pracovat efektivně i užít si každého okamžiku. Dovede nás k zjednodušování, k zúžení pozornosti na ty nejzákladnější věci, tedy na ty, na nichž nejvíc záleží. A když už budeme v tom, naučíme se, jak se soustředit i na ostatní věci. Náš vztah ke světu tak projde transformací. Nejde o to, že „méně je více“, ale že „méně je lépe“. Budeme-li se soustředit na menší věci, docílíme vyšší efektivity. To nám umožní méně pracovat, a tím pádem budeme mít více volného času na to, co je pro nás důležité. Soustředění. Odpojení. Menší věci. Méně. Jednoduchost. To jsou pojmy, o kterých budeme hovořit a které nám zajistí, aby do všech částí našeho života pronikalo to dobré. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Leo Babauta, 184 stran Žít spokojeně, pracovat a tvořit v dnešním světě plném obrovského množství rozptylujících faktorů je obtížnější než kdykoliv předtím. Den co den svádíme zápasy: snažíme se o produktivnost a dosahování cílů, usilujeme o zachování našeho zdraví a dobré kondice navzdory rychlému občerstvení a celodennímu vysedávání za stolem, hledáme okamžiky klidu a pohody. (alza.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.Program Mental-Load kombinuje 37 aktivních složek, o nichž je známo, že stimulují a uklidňují nervový, hormonální a imunitní systém, aby poskytly úplnou reakci na situace intenzivního stresu a přepracování. Společně trvale snižují úzkost a únavu a zvyšují odolnost těla vůči různým formám stresu.Složení ACTIVATEUR D’ÉQUILIBRE (2 tobolky):L-tyrosin 200 mg, L-tryptophan 100 mg, gastroresistentní rostlinné kapsle, vitamín C 80 mg 100% RVH1, sukrosomiální magnesium: oxid hořečnatý 56,2 mg 15% RVH1,, myoinositol 50 mg, L-glutathion 30 mg, Vichy termální soli 20 mg, vitamín E 12 mg 100% RVH1, koenzym-Q10 10 mg, resveratrol 10 mg, protispékavá látka: kakaový prášek, vitamín B2 1,4 mg 100% RVH1, vitamín B6 1,4 mg 100% RVH1, melatonin 1 mg, selen 55 µg 100% RVH1, vitamín D3 z lišejníku, Cladoniara rangiferina 5 µg 100% RVH1Složení Détox Foie (2 tobolky):Ostropestřec Mariánský2 (semeno) (1.75 g), kurkuma2 (800 mg), artyčok2 (list) (320 mg), pampeliška2 (list) (160 mg), rostlinná kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza, stužkovec vystoupavý (list) (120 mg), ředkev setá (kořen) (80 mg), L-leucin (60 mg), L-methionin (50 mg), L-isoleucin (30 mg), L-valine (30 mg), termální soli (20 mg), protispékavé látky: magnesiumstearát, selen (55 µg) 100% RVH1Složení LÂCHER PRISE (2 tobolky):extrakt eleutherococcus 80 mg (ESP1 320 mg) (kořen), Korálovec ježatý (Hydne hérisson) 80 mg (ESP1 320 mg) (houba), rostlinná kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza, extrakt escholtzia 50 mg (ESP1 200 mg) (nadzemní část), extrakt schisandra chinensis 50 mg (ESP1 200 mg) (bobule), extrakt shiitake 50 mg (ESP1 250 mg) (houba), extrakt reishi 50 mg (ESP1 500 mg) (houba), protispékavá látka: kakaový prášek1 ekvivalent suché plodiny2 ekvivalent suché plodinyDoporučené dávkování:Užijte 2 tobolky ACTIVATEUR D’ÉQUILIBRE, 2 tobolky Détox Foie, 2 tobolky LÂCHER PRISE denně ráno nezávisle na jídle.Upozornění: výrobek nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu doprovázející zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Neskladujte na přímém slunečním světle, horku a vlhkosti. Obsahuje kurkumu: V případě současného užívání antikoagulantů konzultujte s lékařem. (vemzu.cz)

Doplněk stravy s extraktem z kořene ženšenu, vitaminy B2, B5, B6, B12 a vitaminem C. Ženšen příznivě ovlivňuje vitalitu, duševní výkonnost, paměť a soustředění. (drmax.cz)

Kniha - autor Chris Bailey, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Praktický průvodce ovládáním pozornosti – jedinečný nástroj, který vám umožní být kreativnější, produktivnější a žít smysluplněji Naše pozornost nebyla nikdy tak rozptylována jako dnes. Řada z nás si uvědomuje, jak mozek trpí neustálou snahou dělat víc věcí najednou. Přesto si to nedokážeme odpustit a navrch trávíme spoustu času zbytečnostmi. Náš mozek přitom nabízí dva účinné režimy, které můžeme spustit, když účelně využijeme svou pozornost. Hyperfocus – režim stoprocentního soustředění, který umožňuje být produktivnější. A scatterfocus – režim rozptýleného soustředění, který umožňuje být kreativnější a spojovat myšlenky novými způsoby. S pomocí knihy Koncentrace se naučíte tyto režimy využívat a ovládat svou pozornost. Autor Chris Bailey se kromě jiného zabývá tématy jako: rozpoznání a zvládání čtyř hlavních druhů rozptylování vytvoření jednoduchého a uspořádaného... (alza.cz)

GS Ginkgo 60 Premium 60 tablet Prémiový přípravek s vysokým obsahem extraktu ginkga z mladých lístků, obohaceného o hloh, který podporuje prokrvení, a gotu kolu pro podporu paměti a soustředění. (pilulka.cz)

Kniha - autor Jaroslava Budíková, 60 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či... (alza.cz)

Audiokniha na CD - autor Jiří Krampol; Luděk Sobota; Miloslav Šimek V roce 1984 vznikla tato nahrávka ze svátečního a mimořádného večera, který každým rokem pořádal v předvánoční době Miloslav Šimek se svým souborem v divadle Semafor. Tak jako se pod stromeček přinášejí dary, předvádí zde každý z členů souboru to nejlepší, co má k dispozici ze svých výstupů a písní, aby obdaroval posluchače a diváky tradiční besídky. Jak bylo zvykem v besídkách Šimka a Grossmann, také zde střídají písničky humorné výstupy. Uršula Kluková předvádí nesmírně vtipně svou matku, Luděk Sobota věští z ruky a spolu s Miloslavem Šimkem je komickým pacientem ušní ambulance, či splašeným návštěvníkem redakce časopisu Svět zvířat. Písnička Miroslava Palečka s Michaelem Janíkem Představte si, co jsem dostal od Ježíška je variantou známé "Šlitrovky", a jejich kritika konzumu je stále aktuální, právě tak jako píseň o tradici rodinných obědů, zpívaná Hanou Horeckou. Název besídky přesně... (alza.cz)

100% BIO Ginkgo biloba - listy (Ginkgo biloba). Ginkgo biloba podporuje prokrvení v koncových částech těla jako jsou nohy, ruce a mozek. Příznivě ovlivňuje paměť a soustředění, podporuje psychické síly při duševní únavě. Má příznivé účinky na normální činnost mozku. (zoot.cz)

Luule Viilma , lékařka a léčitelka, vám nabízí učení o duchovním rozvoji, které může nejen vyléčit konkrétní onemocnění, ale i obnovit duševní rovnováhu a navodit vnitřní klid. Duševní světlo je první ze série osmy knih , v nichž autorka předává čtenářům své vědomosti o duši člověka. (knihydobrovsky.cz)

Ústředním tématem knihy Pavla Barši Paměť a genocida. Úvahy o politice holocaustu je vztah sociální reality k sociální paměti. Na příkladě paměti holocaustu mapuje proměny nazírání na genocidu Židů v Evropě, Izraeli i Americe. Za zlomový okamžik považuje přelom 60. a 70. let, kdy se pod vlivem vojensko-politických konfliktů mezi arabským světem a státem Izrael paměť holocaustu stala opěrným bodem jak pro rekonstrukci židovské identity, tak při ospravedlňování izraelské okupace nově nabytých arabských území. Podle Baršova názoru je možné odlišit dva typy paměti nacistické genocidy Židů: první z nich posiluje všelidskou vzájemnost, druhý přispívá k potvrzování skupinové identity a spolu s tím k legitimizaci nároků jedné skupiny vůči jiným. Tato druhá podoba podle Barši ve svých důsledcích vedla ke vzniku svébytné politiky holocaustu, v níž genocida Židů přestala být dějinným fenoménem, a stala se ideologicky využívaným mýtem. (patro.cz)

Acutil Paměť a koncentrace 30 kapslí Acutil je doplněk stravy pro podporu paměti a koncentrace. (pilulka.cz)

Audiokniha na CD - autor Markéta Zinnerová; čte Martin Dejdar; Jitka Molavcová Spisovatelka pohádek a příběhů pro děti má dar obléknou klasické pohádky do moderního hávu, přiblížit je současnému čtenáři, diváku, či posluchači. Tak vznikly Pohádky plné pohody - v nichž je znát schopnost aktuálního pojmenování žhavé přítomnosti, ať už jde o téma, či styl. Markéta Zinnerová patří k autorkám s profesionálně vytříbeným stylem a jazykovou kulturou. Získala mnohá ocenění z řad odborné veřejnosti i čtenářské obce. Pohádky plné pohody mají svoji premiéru právě ve zvukové podobě. Knižně dosud nevyšly. Jitka Molavcová a Martin Dejdar v nich předvádějí herecký koncert na mikrofon, což jistě ocení i dospělí posluchači. Herci si také zazpívají originální úvodní i závěrečnou písničku, kterou zkomponoval Jaromír Klempíř, autor hudební složky této pohádky. Obsah: Písníčka Pohádková země (úvodní), Úplně nová pohádka o Dlouhém, Širokém a Bystrozrakém, Drak Hulimrak, Zlobivé... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Tisíc snadných rad, jak se uklidnit Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora Kudy do pohody přináší snadné rady, jak se uklidnitKniha "Kudy do pohody" získala ocenění "Český Bestseller" v kategorii "Zdraví & životní styl".Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou, ukazuje cestu přímo "do pohody". V první části nabízí autor řadu rad, jak mírnit stres i bolest a uvolnit se. Najdete zde také krátké příběhy z populárních knih "Kudy do pohody" a "Jak být milejší". Kromě toho vám doktor Nešpor předvede některé druhy smíchu. S jejich pomocí potěšíte okolí, a navíc se uklidníte. Ve druhé části nosiče jsou relaxační techniky a meditace namluvené doktorem Nešporem s jemnou hudbou. Jsou velmi vhodné pro chvíle odpočinku nebo před spaním. (alza.cz)

Audiokniha na CD - autor Karel Nešpor, čte Karel Nešpor Kniha oceněná titulem „Český Bestseller“ v kategorii „Zdraví & životní styl“ nyní nově vychází v audioknižní podobě! Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou, ukazuje cestu přímo „do pohody“. V první části nabízí autor řadu rad, jak mírnit stres i bolest a uvolnit se. Najdete zde také krátké příběhy z populárních knih „Kudy do pohody“ a „Jak být milejší“. Kromě toho vám doktor Nešpor předvede některé druhy smíchu. S jejich pomocí potěšíte okolí, a navíc se uklidníte. Ve druhé části nosiče jsou relaxační techniky a meditace namluvené doktorem Nešporem s jemnou hudbou. Jsou velmi vhodné pro chvíle odpočinku nebo před spaním. (alza.cz)

Zbavte se stresu, napětí a úzkosti (knihydobrovsky.cz)

Seneca vždy patřil a stále patří k nejznámějším a nejoblíbenějším římským autorům. Jeho filozofické spisy, úvahy a konsolace čili útěchy byly hojně čteny pro naléhavý etický obsah a srozumitelnost. Hledá cesty k mravní odpovědnosti cti, vnitřní svobodě a duševní vyrovnanosti, uvažuje o smrti a o přátelství a jeho prospěšnosti a potřebnosti, chválí odpoutání od materiálních potřeb, prosazuje myšlenku o rovnosti všech lidí apod. Je to filozofie praktického života a lze z ní vyčíst mnoho autorových vlastních zkušeností ze vzrušené doby, kterou prožíval. Jsou knihy, které musí číst každý vzdělanec. Jsou jakoby čočkami, skrze které jsme se už po staletí učili vidět věci a interpretovat svět. Mezi takové knihy patří díla Lucia Annaea Seneky. Už skoro dvě tisíciletí se k nim obrací pozornost čtenářů, neustále pomáhají formovat další a další generace. V antické knihovně už vyšly tři svazky Senekových spisů (Výbor z listů Luciliovi, přeložil Bohumil Ryba, 1969, Další listy Luciliovi, přeložil Václav Bahník, 1984, O dobrodiních, přeložil Václav Bahník, 1991) a každý z nich je opatřen zasvěceným úvodem. (patro.cz)

Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, defi nuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod. Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne). (patro.cz)

Kniha je návodem, jak zvládnout metody spojení duše, vědomí a éterického těla, jak v sobě odhalit zdroj neomezených sil, zkvalitnit své tvůrčí schopnosti a jak efektivně využít vlastní intuici. Jsou zde uvedeny informace o pochopení duše jako základu vědomí a o oduševnění i rozšíření vědomí. Užitečné jsou rady o zvýšení energie vědomí, o změně energetické hladiny vědomí a jeho ochraně. (patro.cz)

Zajímavé úkoly pro nejmenší žáky, kteří se naučí myslet, řešit, číst a psát, rozvinou si chápavost, pozornost a fantazii, zformují si zájem k tvorbě a umělecký vkus. (knihydobrovsky.cz)

Zajímavé úkoly pro nejmenší žáky, kteří se naučí myslet, řešit, číst a psát, rozvinou si chápavost, pozornost a fantazii, zformují si zájem k tvorbě a umělecký vkus. (patro.cz)

Dr.CBD VitaPro Paměť a koncentrace obsahuje hořčík, komplex vitaminů + ginkgo a bakopu, které podporují kognitivní funkce a duševní výkonnost. (drmax.cz)

Krížovky v knihe sú zostavené v rôznych obtiažnostiach. Prvá polovica krížoviek je obtiažnejšia, druhá polovica ľahšia a tak si na svoje prídu začiatočníci, ale i skúsení krížovkári.Prajeme veľa štastia pri riešení krížoviek a nezabudnite byť v POHODE a RELAXOVAŤ. Veríme, že vám prinesú veľa zábavy, pohody a potrápia vaše “mozgové závity”. (knihydobrovsky.cz)

Pokračování velmi úspěšného prvního dílu nové řady přináší novou kolekci originálních nahrávek písniček původních i převzatých. Také tentokrát jde o plejádu hvězdných jmen, spojovaných se "zlatým fondem" tuzemské country, ať už jde o Naďu Urbánkovou, Michala Tučného, Jiřího Grossmanna, Petra Spáleného, Ladislava Vodičku nebo skupiny Rangers a Country Beat Jiřího Brabce. A nezapomeňte, že léto už klepe na dveře a Country pohoda je ideální hudební konzervou rovněž na dovolenou či za volant. Tracklist: 1. Toulavej song (Gentle On My Mind) 02:26 2. Jako kotě si příst (Not Enough Indians) 03:50 3. Věčný je říční proud (I'm Drinkin' Gourd) 02:33 4. Zvony (The Night They Drove Old Dixie Down) 03:41 5. Vinen (Guilty) 03:16 6. Je všechno O. K. (Everything's Okay) 02:52 7. Blues hvízdavého vlaku (Train Whistle Blues) 02:49 8. Andělská Berta (Big Mable Murphy) 02:44 9. Keř má kvést 02:03 10. Čím větší bloud, tím tvrdší pád (The Bigger The Fool, The Harder The Fall) 03:34 11. Náhodou jsme tu chvíli 03:03 12. Z nebe padá ranní déšť (Early Morning Rain) 03:20 13. Ptačí nářečí (Oh, Lonesome Me) 02:35 14. Jim Bridger (Jim Bridger Story) 02:18 15. Kovbojové a klauni (Cowboys And Clowns) 02:52 16. Dávej vinu dálkám 03:19 17. Ten život za to stál 02:20 18. Skálou chcem se stát (We Shall Not Be Moved) 02:09 19. Cítím ten kouř (Sing Me Back Home) 02:41 20. Konečná 03:20 21. Penzión Blues 05:53 22. Já smyl špínu rosou průhlednou (I Washed My Face In The Morning Dew) 02:22 23. Já ti zpívám 03:22 24. Ta zem je tvá zem (This Land Is Your Land) 02:15 (dvd-premiery.cz)

Nejnovější pokračování ediční řady Country pohoda vychází, stejně jako předešlé díly, z principu, jímž se diametrálně liší od obdobných kompilací, které v posledních letech zaplavily náš trh. Přinášívýhradně originální nahrávky v původním provedení. Navíc se jejich převážná většina (16) objevuje na tomto CD poprvé. Doktorát z průšvihů a Patřím sem s Waldemarem Matuškou , Dávám ti dar NadiUrbánkové, Karel Kahovec se vrací s Galvestonem, Vladimír Vodička zpívá Smutný sníh a Dívka z hor, Petr Spálený českou verzi I Believe In You Dona Williamse. Překvapením bude jistě Jiří Suchýs Country Beatem v nádherné nahrávce Battle Of New Orleanse Johnny Hortona či KTO v neméně známé lidovce Danny Boy. Michal Tučný s Fešáky připomíná Co déšť by nesmyl, nechybí Pavel Bobek, Taxmeni, Rangers ani Tučňáci. Celkem 22 nahrávek Country pohody IV. je nejen sondou do gramofonového archivu naší country, ale i jemným pohlazením pro každou naslouchající duši. Tracklist: 1. Patřím sem 02:15 2. Co déšť by nesmyl (Nashville) 04:19 3. Já věřím tvým snům (I Believe In You) 03:08 4. Dálniční hlídka (Highway Patrolman) 05:23 5. Hlídej můj spánek, lásko (Why Me) 03:40 6. Tohle místo mám tak rád (It's Enough To Cause A Good Girl To Go Wrong) 03:37 7. Vlak má zelenou (Train) 02:56 8. Jižní déšť (Southern Rains) 02:43 9. Vzpomínání 03:02 10. Smutný sníh (Weary Blues From Waitin') 03:02 11. Povedou dál stopy mých kroků 04:01 12. Doktorát z průšvihu (Brush Arbor Meeting) 03:07 13. Známe se míň než chvíli (Stranger) 03:08 14. Galveston 03:13 15. Cesta má za tebou 02:46 16. Promiň 03:24 17. Kvér a flaška ginu (The Battle Of New Orleans) 02:22 18. A dur 02:36 19. Dávám ti dar (Mother Of Mine) 04:10 20. Bída s nouzí (I Threw Away The Rose) 03:05 21. Dívka z hor (She Came From The Mountains) 05:36 22. Sedlo z bodláků (Danny Boy) 03:47 (dvd-premiery.cz)