Nutriworks pure creatine monohydrate 1000g

Kreatin Monohydrát Doplněk stravy. Čistá hmotnost:300g, 500 g, 1000 g Kreatin Monohydrát je ultra mikronizovaný, zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Kreatin Monohydrát podporuje doplnění energie - zvýšení energetického potenciálu, explosivní sílu, urychlení regenerace a tvorbu svalové hmoty. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.Kreatin Monohydrát podporuje růst svalové hmoty. Podporuje nárůst explosivní síly. Napomáhá zvětšení objemu svalových buněk. Napomáhá rychlejší regeneraci. Kreatin monohydrát je nejrozšířenější forma kreatinu, na které se prováděly stovky vědeckých studií. Snad všechny odborné publikace popisují kreatin jako absolutně neškodnou látku, která má své nezastupitené místo ve sportovní výživě díky svému účinku na sportovní výkon. Kreatin monohydrát je nejběžněji rozšířenou a mnoha lety prověřenou formou. Jak funguje kreatin ve vašem těle? Je známo několik cest jak kreatin podporuje růst svalové hmoty. Větší síla a svalová vytrvalost během vašeho tréninku je oporou pro více efektivní tréninky. Čím tvrději můžete trénovat, tím větší přírůstky zaznamenáte. Rychlejší regenerace vám umožní vyšší frekvenci tréninků. Čím rychleji se vaše tělo zotaví po náročném tréninku, tím lepší výsledek budete mít příště. Pokud máte v tréninkovém plánu na pondělí těžké “mrtvé tahy” a na středu pak těžké dřepy – rychlá regenerace vám umožní zregenerovat z pondělí a středu “odjedete” na 100%. Kreatin má vliv na velikost svalových buněk. Dosavadní výzkumy ukazují, že díky suplementaci kreatinem se zvyšuje objem vody zadržované ve svalových buňkách. To dává svalovým buňkám větší objem a dále to pozitivně vyrovnává dusíkovou bilanci. Kreatin má anti-katabolické vlastnosti. Další studie ukazují , že kreatin může snížit katabolické procesy ve svalech a umožní jejich stálý růst. Shrnutí toho, jaká pozitiva nám kreatin přináší urychluje růst svalové hmoty urychluje růst síly podporuje anaerobní výkonnost podporuje regeneraci svalové hmoty Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Upozornění na alergeny: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů. Minimální trvanlivost a číslo šarže: uvedeno na obalu. Kreatin Q&A Konzumovat spolu s ostatními suplementy nebo samostatně? Pro největší a nejrychlejší využití doporučujeme konzumovat spolu se sacharidovým nápojem nebo jakýmkoliv nápojem s obsahem cukrů. Kdy konzumovat kreatin? Optimálně okamžitě po tréninku spolu se sacharidovým nebo proteinovým nápojem. V jaké formě je kreatin nejlepší? Dle posledních výzkumů není rozdíl v účinnosti kreatinu v tabletách, kapslích či v prášku. Nasycovací fáze Ano/Ne? Zkušenosti uživatelů i odborné publikace popisují, že pro nejrychlejší naplnění kreatinových zásob je důležitá tzv “nasycovací fáze”. Ta spočívá v konzumaci 0.3gr/kg/den kreatin monohydrátu po dobu 5-7 dní. Poté přecházíte na udržovací fázi, kdy stačí užívat 3 – 5 gramů/den kreatin monohydrátu. Nasycovací fáze: 5 -7 dní – 0.3g/kg/den Udržovací fáze: 3 – 5 gramů (fitvyziva.cz)

Kreatin - Monohydrát, bez příchuti, v prášku, celková hmotnost 1000 g Amix Nutrition Creatine Monohydrate Powder 1000g je ultra mikronizovaný kreatin monohydrát pyšnící se maximální kvalitou, čistotou a lepší využitelností. Pokud je dodrženo jeho správné dávkování, zvyšuje kreatin fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích krátkých intervalech velmi intenzivního výkonu. Kreatin Monohydrát podporuje doplňování energie v těle, dodává sílu, urychluje regeneraci a pomáhá tvorbě svalové hmoty. Forma monohydrátu je nejvíce rozšířená a je považována za absolutně neškodnou. Hmotnost: 1000 g. Klíčové vlastnosti Amix Nutrition Creatine Monohydrate Powder 1000gKreatin Amix Nutrition Creatine Monohydrate podporuje růst svalové hmoty a sílyPomáhá regeneraci svalů a při anaerobních výkonechPoskytuje maximální kvalitu a čistotuForma monohydrátu je absolutně neškodná Funkce kreatinuKreatin ve vašem těle dodává více síly a vytrvalosti. Čím tvrději poté... (alza.cz)

Performance Creatine Monohydrate CreaPure® Doplněk stravy. Čisté množství: 300 g 100% čistý kreatin monohydrát v prémiové kvalitě Creapure® vyrobený v Německu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Příznivého účinku se dosáhne již konzumaci 3 g kreatinu denně. Upozornění na alergeny: Může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů. Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Konzumaci tohoto doplňku stravy byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem. Skladujte v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Číslo šarže a minimální trvanlivost do konce: uvedeno na obalu. (fitvyziva.cz)

Creatine Monohydrate je ultra mikronizovaný kreatin monohydrát, což zaručuje jeho čistotu a výbornou vstřebatelnost. Podporuje tvorbu svalové hmoty a podílí se na rychlé regeneraci svalů. Je efektivní pro doplnění energie, podporu fyzického a silového výkonu. (gymbeam.cz)

Extrifit Creatine Monohydrate 180 kapslí Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně. (pilulka.cz)

Amix Creatine monohydrate 1000 g Ultra mikronizovaný kreatin monohydrát zaručuje maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. (pilulka.cz)

Creatine Monohydrate Caps obsahuje kreatin monohydrát v kapslích. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně. Přednosti: 1000 mg kreatinu monohydrátu v každé kapsli Creatine Monohydrate Caps perfektní a přesné dávkování už žádné odsypávání po lžičkách potřebné množství kapslí máte jednoduše při sobě díky kapslované formě výborná stravitelnost a rychlá vstřebatelnost! Doporučené dávkování: doporučená délka užívání je 8 týdnů nepřetržitě a následovat by měla několikatýdenní přestávka osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15 - 20 g (15 – 20 kapslí Creatine Monohydrate Caps), a to rozloženě v průběhu dne, např. 5 g kreatinu (5 kapslí) 3 - 4krát denně poté se užívají "udržovací" dávky, které jsou obvykle 5 g (5 kapslí) denně (při hmotnosti 60 - 80 kg) příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty Tabulka nutričních hodnot: Průměrný obsah energie a živin: 1 cps Energetická hodnota 15 kJ / 4 kcal Tuky 0 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0 g Sacharidy 0,4 g - z toho cukry 0 g Vláknina 0 g Bílkoviny 0,1 g Sůl 0 g Obsah účinných látek: 1 cps Kreatin monohydrát 1 000 mg počet ks v balení celková hmotnost obsahu v 1 balení produktu v g 180 232,56 Složení: kreatin monohydrát přídatné látky: kapsle [želatina, oxid železitý (minerální barvivo), šelak (přírodní lešticí látka)], protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin (stearan hořečnatý) Upozornění: Doplněk stravy – vhodné zejména pro sportovce. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte denní doporučenou dávku.Parametry:Forma:kapsle (fitvyziva.cz)

Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v našem organismu. Je základním zdrojem energie pro svalovou kontrakci. Jeho pravidelnou konzumací se zvyšuje hlavně svalový výkon při intenzivním tréninku. Pro zvýšení efektivnosti doporučujeme používat v tzv. kreatinových cyklech. Příznivého účinku lze dosáhnout podáním alespoň 3 gramů kreatinu v denní dávce. CREATINE MONOHYDRATE je určen pro: pro zvýšení síly pro intenzivně trénující sportovce Doporučené dávkování produktu CREATINE MONOHYDRATE: Tréninkové dny: užijte 3,5 g 30 minut před tréninkem. Netréninkové dny: užijte 3,5 g ráno nalačno. Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem). Nepřekračujte doporučené dávkování. Použití: 1 zarovnaná lžička = cca 1,8 g. Lžička není součástí balení. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v nápoji. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 6 měsíců. Upozornění: Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojí ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí. Složení: kreatin monohydrát Nutriční hodnoty: 100 g Dávka – 3,5 g Kreatin monohydrát 100 g 3,5 g z toho čistý kreatin 88 g 3 g (urban-sport.cz)

Amix Creatine monohydrate 500 g Ultra mikronizovaný kreatin monohydrát zaručuje maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. (pilulka.cz)

Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v našem organismu. Je základním zdrojem energie pro svalovou kontrakci. Jeho pravidelnou konzumací se zvyšuje hlavně svalový výkon při intenzivním tréninku. Pro zvýšení efektivnosti doporučujeme používat v tzv. kreatinových cyklech. Příznivého účinku lze dosáhnout podáním alespoň 3 gramů kreatinu v denní dávce. CREATINE MONOHYDRATE je určen pro: pro zvýšení síly pro intenzivně trénující sportovce Doporučené dávkování produktu CREATINE MONOHYDRATE: Tréninkové dny: užijte 3,5 g 30 minut před tréninkem. Netréninkové dny: užijte 3,5 g ráno nalačno. Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem). Nepřekračujte doporučené dávkování. Použití: 1 zarovnaná lžička = cca 1,8 g. Lžička není součástí balení. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v nápoji. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 6 měsíců. Upozornění: Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce.Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojí ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí. Složení: kreatin monohydrát Nutriční hodnoty: 100 g Dávka – 3,5 g Kreatin monohydrát 100 g 3,5 g z toho čistý kreatin 88 g 3 g (patro.cz)

Kreatin - Monohydrát, bez příchuti, v prášku, celková hmotnost 500 g Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu USN Creatine Monohydrate 500 g USN Creatine Monohydrate představuje mikronizovaný kreatin monohydrát v čisté podobě. V jedné porci přitom obsahuje 5000 mg kreatin monohydrátu. USN Creatine Monohydrate je vhodný pro rekreační i profesionální sportovce. Prvních 5 dní se užívá čajová lžička kreatinu 4-5krát denně, další 3 týdny se užívání omezí na čajovou lžičku 1-2krát denně. Klíčové vlastnosti kreatinu USN Creatine Monohydrate Mikronizovaný kreatin monohydrát v čisté podoběTvořený 100% kreatin monohydrátemVhodný pro rekreační i profesionální sportovce... (alza.cz)

Kreatin - Monohydrát, bez příchuti Kreatin je dobře známá látka, která efektivně zvyšuje fyzickou výkonnost během po sobě jdoucích krátkodobých vysoce intenzivních trénincích. Typicky je ideální pro kulturistiku nebo kondiční a posilovací cvičení. Toto balení obsahuje kreatin v kapslích, díky čemuž docílíte snadného a přesného dávkování. Příjem kreatinu je pro tělo nejefektivnější přibližně 30 minut před tréninkem a 30 minut po něm. Klíčové vlastnosti Extrifit Creatine Monohydrate CapsDoplňující přísun kreatinuZvyšuje fyzickou výkonnostIdeální pro silové sporty a kulturistikuPřesné dávkování díky kapslímDbejte na optimální dávkování Přibližné dávkováníBalení obsahuje celkem 180 kapslí, každá s obsahem 1 g kreatinu. Efektivního přibírání svalové hmoty dosáhnete při denní dávce minimálně 3 g kreatinu v závislosti na náročnosti fyzického výkonu a vaší hmotnosti. Zejména u silových sportů se osvědčilo během prvních 5 dnů dávkování... (alza.cz)

Kreatin - Monohydrát, bez příchuti, v prášku, celková hmotnost 533 g Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Penco creatine monohydrate 533 g Kreatin Penco creatine monohydrate je vhodný pro rekreační i profesionální sportovce. V maximální denní dávce obsahuje 13 g kreatinu. Součástí kreatinu Penco creatine monohydrate je také vitamín C, rutin a chróm. Velmi jednoduše se přitom připravuje. Klíčové vlastnosti kreatinu Penco creatine monohydrate Kreatin určený pro sportovceV maximální denní dávce obsahuje 13 g kreatinu Jeho součástí je vitamín C, rutin a chrómJednoduše se připravuje... (alza.cz)

Čistý kreatín monohydrát v práškovej forme. (protein.cz)

Maxxwin 100% Creatine Monohydrate 550 g Podporuje sílu, výbušnou energii a tvorbu čisté svalové hmoty. Zajišťuje rychlou regeneraci po tréninku. Poskytuje okamžitý zdroj energie. (pilulka.cz)

Kreatin - Monohydrát, bez příchuti, v prášku, celková hmotnost 555 g Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu ATP Creatine Monohydrate 555 g ATP Creatine Monohydrate je 100% mikronizovaný kreatin monohydrát ve formě prášku. Výrobek je vhodný pro sportovce vykonávající vysoký intenzivní výkon v krátkodobých opakujících se intervalech. Kreatin snadno připravíte rozmícháním ve vodě. Balení o hmotnosti 555 g vystačí na 111 dávek. Klíčové vlastnosti kreatinu ATP Creatine Monohydrate ATP Creatine Monohydrate ve formě práškuSnadno se připravuje smícháním s vodou Vhodný pro sportovce s intenzivním tréninkemBalení o hmotnosti 555 g... (alza.cz)

Creatine Monohydrate je ultra mikronizovaný kreatin monohydrát, což zaručuje jeho čistotu a výbornou vstřebatelnost. Podporuje tvorbu svalové hmoty a podílí se na rychlé regeneraci svalů. Je efektivní pro doplnění energie, podporu fyzického a silového výkonu. (gymbeam.cz)

Creatine Monohydrate je ultra mikronizovaný kreatin monohydrát, což zaručuje jeho čistotu a výbornou vstřebatelnost. Podporuje tvorbu svalové hmoty a podílí se na rychlé regeneraci svalů. Je efektivní pro doplnění energie, podporu fyzického a silového výkonu. (gymbeam.cz)

Chevron Nutrition Creatine monohydrate 100% obsahuje čistý kreatin, který podporuje výkon při rychlostních, výbušných sportech s velkou intenzitou a krátkým trváním. (drmax.cz)

100 % čistý kreatín monohydrát, ktorý je mikronizovaný na malé častice. (protein.cz)

100 % čistý kreatín monohydrát, ktorý je mikronizovaný na malé častice. (protein.cz)

Ultra mikronizovaný kreatín od švédskej značky Swedish Supplements bez príchute. (protein.cz)

Creatine Monohydrate Doplněk stravy Creatine Monohydrate obsahuje kreatin, který je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu, představuje zdroj energie v buňkách, kde tvoří rovnováhu s ATP (adenosintrifosfát). Aktivní látky: mg/5 g g/100 g Kreatin monohydrát 5000 100 Počet dávek v balení: 100 Složení: Kreatin monohydrát Dávkování: Základní dávka je 5 g (1 čajová lžička). Podává se 30 - 60 min. před výkonem. Dávku rozmíchejte ve 2 dl vody nebo ovocné šťávy. Upozornění: Příznivého účinku kreatinu se dosáhne při přívodu 3g kreatinu denně. Přípravek s touto dávkou kreatinu je určen pouze pro dospělé osoby, které podávají vysoce intenzivní fyzický výkon. Přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen k používání jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku! (fitvyziva.cz)

Amix Creatine monohydrate 800 mg 500 kapslí Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. (pilulka.cz)

Kreatin Monohydrát Doplněk stravy. Čistá hmotnost:300g, 500 g, 1000 g Kreatin Monohydrát je ultra mikronizovaný, zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Kreatin Monohydrát podporuje doplnění energie - zvýšení energetického potenciálu, explosivní sílu, urychlení regenerace a tvorbu svalové hmoty. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.Kreatin Monohydrát podporuje růst svalové hmoty. Podporuje nárůst explosivní síly. Napomáhá zvětšení objemu svalových buněk. Napomáhá rychlejší regeneraci. Kreatin monohydrát je nejrozšířenější forma kreatinu, na které se prováděly stovky vědeckých studií. Snad všechny odborné publikace popisují kreatin jako absolutně neškodnou látku, která má své nezastupitené místo ve sportovní výživě díky svému účinku na sportovní výkon. Kreatin monohydrát je nejběžněji rozšířenou a mnoha lety prověřenou formou. Jak funguje kreatin ve vašem těle? Je známo několik cest jak kreatin podporuje růst svalové hmoty. Větší síla a svalová vytrvalost během vašeho tréninku je oporou pro více efektivní tréninky. Čím tvrději můžete trénovat, tím větší přírůstky zaznamenáte. Rychlejší regenerace vám umožní vyšší frekvenci tréninků. Čím rychleji se vaše tělo zotaví po náročném tréninku, tím lepší výsledek budete mít příště. Pokud máte v tréninkovém plánu na pondělí těžké “mrtvé tahy” a na středu pak těžké dřepy – rychlá regenerace vám umožní zregenerovat z pondělí a středu “odjedete” na 100%. Kreatin má vliv na velikost svalových buněk. Dosavadní výzkumy ukazují, že díky suplementaci kreatinem se zvyšuje objem vody zadržované ve svalových buňkách. To dává svalovým buňkám větší objem a dále to pozitivně vyrovnává dusíkovou bilanci. Kreatin má anti-katabolické vlastnosti. Další studie ukazují , že kreatin může snížit katabolické procesy ve svalech a umožní jejich stálý růst. Shrnutí toho, jaká pozitiva nám kreatin přináší urychluje růst svalové hmoty urychluje růst síly podporuje anaerobní výkonnost podporuje regeneraci svalové hmoty Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Upozornění na alergeny: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů. Minimální trvanlivost a číslo šarže: uvedeno na obalu. Kreatin Q&A Konzumovat spolu s ostatními suplementy nebo samostatně? Pro největší a nejrychlejší využití doporučujeme konzumovat spolu se sacharidovým nápojem nebo jakýmkoliv nápojem s obsahem cukrů. Kdy konzumovat kreatin? Optimálně okamžitě po tréninku spolu se sacharidovým nebo proteinovým nápojem. V jaké formě je kreatin nejlepší? Dle posledních výzkumů není rozdíl v účinnosti kreatinu v tabletách, kapslích či v prášku. Nasycovací fáze Ano/Ne? Zkušenosti uživatelů i odborné publikace popisují, že pro nejrychlejší naplnění kreatinových zásob je důležitá tzv “nasycovací fáze”. Ta spočívá v konzumaci 0.3gr/kg/den kreatin monohydrátu po dobu 5-7 dní. Poté přecházíte na udržovací fázi, kdy stačí užívat 3 – 5 gramů/den kreatin monohydrátu. Nasycovací fáze: 5 -7 dní – 0.3g/kg/den Udržovací fáze: 3 – 5 gramů (fitvyziva.cz)

Kreatin Monohydrát Doplněk stravy. Čistá hmotnost:300g, 500 g, 1000 g Kreatin Monohydrát je ultra mikronizovaný, zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Kreatin Monohydrát podporuje doplnění energie - zvýšení energetického potenciálu, explosivní sílu, urychlení regenerace a tvorbu svalové hmoty. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.Kreatin Monohydrát podporuje růst svalové hmoty. Podporuje nárůst explosivní síly. Napomáhá zvětšení objemu svalových buněk. Napomáhá rychlejší regeneraci. Kreatin monohydrát je nejrozšířenější forma kreatinu, na které se prováděly stovky vědeckých studií. Snad všechny odborné publikace popisují kreatin jako absolutně neškodnou látku, která má své nezastupitené místo ve sportovní výživě díky svému účinku na sportovní výkon. Kreatin monohydrát je nejběžněji rozšířenou a mnoha lety prověřenou formou. Jak funguje kreatin ve vašem těle? Je známo několik cest jak kreatin podporuje růst svalové hmoty. Větší síla a svalová vytrvalost během vašeho tréninku je oporou pro více efektivní tréninky. Čím tvrději můžete trénovat, tím větší přírůstky zaznamenáte. Rychlejší regenerace vám umožní vyšší frekvenci tréninků. Čím rychleji se vaše tělo zotaví po náročném tréninku, tím lepší výsledek budete mít příště. Pokud máte v tréninkovém plánu na pondělí těžké “mrtvé tahy” a na středu pak těžké dřepy – rychlá regenerace vám umožní zregenerovat z pondělí a středu “odjedete” na 100%. Kreatin má vliv na velikost svalových buněk. Dosavadní výzkumy ukazují, že díky suplementaci kreatinem se zvyšuje objem vody zadržované ve svalových buňkách. To dává svalovým buňkám větší objem a dále to pozitivně vyrovnává dusíkovou bilanci. Kreatin má anti-katabolické vlastnosti. Další studie ukazují , že kreatin může snížit katabolické procesy ve svalech a umožní jejich stálý růst. Shrnutí toho, jaká pozitiva nám kreatin přináší urychluje růst svalové hmoty urychluje růst síly podporuje anaerobní výkonnost podporuje regeneraci svalové hmoty Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Upozornění na alergeny: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů. Minimální trvanlivost a číslo šarže: uvedeno na obalu. Kreatin Q&A Konzumovat spolu s ostatními suplementy nebo samostatně? Pro největší a nejrychlejší využití doporučujeme konzumovat spolu se sacharidovým nápojem nebo jakýmkoliv nápojem s obsahem cukrů. Kdy konzumovat kreatin? Optimálně okamžitě po tréninku spolu se sacharidovým nebo proteinovým nápojem. V jaké formě je kreatin nejlepší? Dle posledních výzkumů není rozdíl v účinnosti kreatinu v tabletách, kapslích či v prášku. Nasycovací fáze Ano/Ne? Zkušenosti uživatelů i odborné publikace popisují, že pro nejrychlejší naplnění kreatinových zásob je důležitá tzv “nasycovací fáze”. Ta spočívá v konzumaci 0.3gr/kg/den kreatin monohydrátu po dobu 5-7 dní. Poté přecházíte na udržovací fázi, kdy stačí užívat 3 – 5 gramů/den kreatin monohydrátu. Nasycovací fáze: 5 -7 dní – 0.3g/kg/den Udržovací fáze: 3 – 5 gramů (fitvyziva.cz)

Kreatin - Monohydrát, bez příchuti, v prášku, celková hmotnost 500 g Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu PROM-IN Creatine Monohydrate 500 g PROM-IN Creatine Monohydrate představuje kreatin v instantní formě, který je určený pro všechny sportovce. Jedna dávka obsahuje 5 g kreatin monohydrátu. Balení s 500 g vám při doporučené dávce 10 g denně vystačí na 50 dní. PROM-IN Creatine Monohydrate se užívá před i po tréninku či sportovním výkonu. Klíčové vlastnosti kreatinu PROM-IN Creatine Monohydrate Kreatin v instantní forměBalení vystačí na 500 dníUžívá se před i po tréninku Určený pro sportovceJedna dávka obsahuje 5 g kreatin monohydrátu... (alza.cz)

100 % Creatine Monohydrate od firmy Best Nutrition: Zväčšuje objem svalových buniek. (protein.cz)

Kreatín, podporujúci výkonnosť, silu, proteosyntézu a zvýšenie objemu svalov. (protein.cz)

100 % čistý kreatín monohydrát, ktorý je mikronizovaný na malé častice. (protein.cz)

100 % čistý kreatín monohydrát, ktorý je mikronizovaný na malé častice. (protein.cz)

100 % Creatine Monohydrate od firmy Best Nutrition: Zväčšuje objem svalových buniek. (protein.cz)

Kreatín v práškovej forme s ovocnou príchuťou a pridaným taurínom pre optimalizáciu jeho účinkov. (protein.cz)

Kreatin - Monohydrát, bez příchuti Amix Nutrition Creatine Monohydrate Kapsle 220 je ultra mikronizovaný kreatin monohydrát pyšnící se maximální kvalitou, čistotou a lepší využitelností. Pokud je dodrženo jeho správné dávkování, zvyšuje kreatin fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích krátkých intervalech velmi intenzivního výkonu. Kreatin Monohydrát podporuje doplňování energie v těle, dodává sílu, urychluje regeneraci a pomáhá tvorbě svalové hmoty. Forma kapslí je považována za stejně účinnou, jako všechny ostatní formy. Počet kapslí: 220. Klíčové vlastnosti Amix Nutrition Creatine Monohydrate Kapsle 220Kreatin Amix Nutrition Creatine Monohydrate podporuje růst svalové hmoty a sílyPomáhá regeneraci svalů a při anaerobních výkonechPoskytuje maximální kvalitu a čistotuJe absolutně neškodný Funkce kreatinuKreatin ve vašem těle dodává více síly a vytrvalosti. Čím tvrději poté trénujete, tím větší přírůstky můžete zaznamenat. Díky... (alza.cz)

Kreatin - Monohydrát, bez příchuti Amix Nutrition Creatine Monohydrate Kapsle 500 je ultra mikronizovaný kreatin monohydrát pyšnící se maximální kvalitou, čistotou a lepší využitelností. Pokud je dodrženo jeho správné dávkování, zvyšuje kreatin fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích krátkých intervalech velmi intenzivního výkonu. Kreatin Monohydrát podporuje doplňování energie v těle, dodává sílu, urychluje regeneraci a pomáhá tvorbě svalové hmoty. Forma kapslí je považována za stejně účinnou, jako všechny ostatní formy. Počet kapslí: 500. Klíčové vlastnosti Amix Nutrition Creatine Monohydrate Kapsle 500Kreatin Amix Nutrition Creatine Monohydrate podporuje růst svalové hmoty a sílyPomáhá regeneraci svalů a při anaerobních výkonechPoskytuje maximální kvalitu a čistotuJe absolutně neškodný Funkce kreatinuKreatin ve vašem těle dodává více síly a vytrvalosti. Čím tvrději poté trénujete, tím větší přírůstky můžete zaznamenat. Díky... (alza.cz)

Přípravek je výborným doplňkem výživy při budování vaší svalové hmoty. (drmax.cz)

Creatine Monohydrate od Best Nutrition podporuje výkonnosť, silu, proteosyntézu a zvyšuje objem svalov. (protein.cz)

Creatine Monohydrate od Best Nutrition podporuje výkonnosť, silu, proteosyntézu a zvyšuje objem svalov. (protein.cz)

Kreatínový doplnok pre zvýšenie sily a výkonu. (protein.cz)

100 % Kreatín monohydrát - Scitec Nutrition: Creapure™ kreatín-monohydrát najvyššej čistoty. (protein.cz)

NutriWorks Glycine 200 g Instantní prášek s obsahem čisté formy aminokyseliny L-Glycin. Přestože se jedná o tzv. neesenciální aminokyselinu, je příjem L-Glycinu v rámci suplementace zejména u sportovců velmi zásadní. (pilulka.cz)

NutriWorks L-Glutamine 500 g Přípravek k doplnění aminokyseliny L-Glutaminu (získané fermentační technologií). L-Glutamin je nejvíce zastoupenou aminokyselinou v lidském těle a je pro fungování celého organizmu naprosto zásadní. (pilulka.cz)

NutriWorks L-Lysine 200 g Instantní prášek s obsahem čisté formy aminokyseliny L-Lysin. Lysin je důležitý pro normální růst a hraje klíčovou roli v přirozené produkci karnitinu. (pilulka.cz)

NutriWorks L-Theanine 100 g Instantní prášek s obsahem čisté formy aminokyseliny L-Theanin. Produkt je vhodný pro potlačení úzkosti, stresu a zlepšení kvality spánku. (pilulka.cz)

NutriWorks L-Arginine 200 g Instantní prášek s obsahem čisté aminokyseliny L-Arginin. Produkt je vhodný pro posílení svalové pumpy a posílení výsledků silového tréninku. (pilulka.cz)

NutriWorks Omotávky zápěstí dámské růžovobílé Zápěstní ortéza ve stylové růžovo-bílé kombinaci. Stabilizuje vaše zápěstí a podpoří tak perfektní výsledky tréninku. (pilulka.cz)

NutriWorks Omega 3 Strong 120 kapslí Severské omega-3 tuky s obsahem čistého rybího tuku ve své přirozené podobě, to vše s minimem nežádoucích zásahů a úprav. (pilulka.cz)

NutriWorks EAA Tropické ovoce 500 g Komplexní směs volných forem esenciálních aminokyselin + L-citrulin-DL malát, to vše bez použití umělých sladidel. (pilulka.cz)

Creatine Monohydrate je prášek obsahující 5000 mg mikronizovaného kreatin monohydrátu v té nejčistší a nejsnadněji vstřebatelné formě. Je vhodný zejména pro silově cvičící sportovce, neboť má schopnost zvýšit výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku. (gymbeam.cz)

Creatine Monohydrate je prášek obsahující 5000 mg mikronizovaného kreatin monohydrátu v té nejčistší a nejsnadněji vstřebatelné formě. Je vhodný zejména pro silově cvičící sportovce, neboť má schopnost zvýšit výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku. (gymbeam.cz)