Krizovkarsky maximix na zimu

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- prošívaná zimní bunda od LHD - dlouhý střih zakryje stehna i kolena - rovný střih - extra teplá výplň, vhodná i do silných mrazů - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná, velká kapuce - teplá plyšová výstelka - v přední části 2 funkční kapsy na zip - materiál: 100% polyester, podšívka: 100% polyester (butikovo.cz)

- prošívaná zimní bunda od LHD - dlouhý střih zakryje stehna i kolena - rovný střih - extra teplá výplň, vhodná i do silných mrazů - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná, velká kapuce - teplá plyšová výstelka - v přední části 2 funkční kapsy na zip - materiál: 100% polyester, podšívka: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- prošívaná zimní bunda od LHD - dlouhý střih zakryje stehna i kolena - rovný střih - extra teplá výplň, vhodná i do silných mrazů - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná, velká kapuce - teplá plyšová výstelka - v přední části 2 funkční kapsy na zip - materiál: 100% polyester, podšívka: 100% polyester (butikovo.cz)

- prošívaná zimní bunda od LHD - dlouhý střih zakryje stehna i kolena - rovný střih - extra teplá výplň, vhodná i do silných mrazů - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná, velká kapuce - teplá plyšová výstelka - v přední části 2 funkční kapsy na zip - materiál: 100% polyester, podšívka: 100% polyester (butikovo.cz)

- prošívaná zimní bunda od LHD - dlouhý střih zakryje stehna i kolena - rovný střih - extra teplá výplň, vhodná i do silných mrazů - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná, velká kapuce - teplá plyšová výstelka - v přední části 2 funkční kapsy na zip - materiál: 100% polyester, podšívka: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná bunda vhodná pro zimní období - neodepínatelná kapuce - zapínání na zip - na kapuci kožešina (lze odepnout) - v přední části 2 kapsy - materiál: 100% polyester, podšívka: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná parka na zimní období - vyvýšený límec - odepínací kapuce - odepínatelná kožešina - zapínání na zip a patentky - v pase nastavitelné stahování - dvě přední kapsy - všechny prvky ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná bunda vhodná pro zimní období - neodepínatelná kapuce - zapínání na zip - na kapuci kožešina (lze odepnout) - v přední části 2 kapsy - materiál: 100% polyester, podšívka: 100% polyester (butikovo.cz)

- oboustranná bunda vhodná pro zimní období - neodepínatelná kapuce - zapínání na zip - na kapuci kožešina (lze odepnout) - v přední části 2 kapsy - materiál: 100% polyester, podšívka: 100% polyester (butikovo.cz)

- teplá zimní parka - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná kapuce - teplá podšívka - plyš - možnost regulovat v pase a dolní části šňůrkami - kožešinu na kapuci lze odepnout - na bocích dvě funkční kapsy - kovové detaily ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- teplá zimní parka - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná kapuce - teplá podšívka - plyš - možnost regulovat v pase a dolní části šňůrkami - kožešinu na kapuci lze odepnout - na bocích dvě funkční kapsy - kovové detaily ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- teplá zimní parka - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná kapuce - teplá podšívka - plyš - možnost regulovat v pase a dolní části šňůrkami - kožešinu na kapuci lze odepnout - na bocích dvě funkční kapsy - kovové detaily ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

eBook:,Praktická příručka pro všechny zahrádkáře, kteří s nastávajícím podzimem uvítají užitečné rady, co všechno udělat, aby jejich zahrada přestála zimní období bez úhony, z kterého konce začít, aby práce pěkně odsýpala a na nic podstatného nezapomněli. Co vysázet, přesadit, odřezat, co ukrýt před mrazem, kdy naposledy posekat trávu, zalít, zazimovat vodní rostliny, co s kompostem, kam uložit hlízy jiřinek a co se sněhem, který nečekaně napadl. (knihydobrovsky.cz)

- teplá zimní parka - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná kapuce - teplá podšívka - plyš - možnost regulovat v pase a dolní části šňůrkami - kožešinu na kapuci lze odepnout - na bocích dvě funkční kapsy - kovové detaily ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- teplá zimní parka - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná kapuce - teplá podšívka - plyš - možnost regulovat v pase a dolní části šňůrkami - kožešinu na kapuci lze odepnout - na bocích dvě funkční kapsy - kovové detaily ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

- teplá zimní parka - zapínání na zip a patentky - neodepínatelná kapuce - teplá podšívka - plyš - možnost regulovat v pase a dolní části šňůrkami - kožešinu na kapuci lze odepnout - na bocích dvě funkční kapsy - kovové detaily ve stříbrné barvě - materiál: 100% polyester (butikovo.cz)

Elektronická kniha - autor Petr Pasečný, 96 stran Praktická příručka pro všechny zahrádkáře, kteří s nastávajícím podzimem uvítají užitečné rady, co všechno udělat, aby jejich zahrada přestála zimní období bez úhony, z kterého konce začít, aby práce pěkně odsýpala a na nic podstatného nezapomněli. Co vysázet, přesadit, odřezat, co ukrýt před mrazem, kdy naposledy posekat trávu, zalít, zazimovat vodní rostliny, co s kompostem, kam uložit hlízy jiřinek a co se sněhem, který nečekaně napadl. (alza.cz)

Ojedinelý svojím zameraním, všestranný záberom, tradičný formátom, aktuálny vďaka súčasným pojmom. Nový člen rodiny slovníkov Ottovho nakladateľstva je v prvom rade určený pre všetkých tvorcov a riešiteľov klasických i moderných krížoviek. Veľký krížovkársky slovník pozostáva z takmer 35 000 hesiel, ktoré sa svojou tvarovou aj tematickou rozmanitosťou ponúkajú pri tvorbe stále obľúbených slovných hlavolamov. Obsahuje kľúčové aj okrajové termíny a mená zo všetkých oblastí vedy, techniky, umenia, športu, politiky či mytológie, zachytáva zemepisné názvy, najpoužívanejšie cudzie slová, knižné, slangové, zastarané i nárečové výrazy. To všetko robí z tejto unikátnej publikácie pomocníka, s ktorým bude riešenie aj tej najťažšej krížovky hračkou. (knihydobrovsky.cz)

Ojedinelý svojím zameraním, všestranný záberom, tradičný formátom, aktuálny vďaka súčasným pojmom. Nový člen rodiny slovníkov Ottovho nakladateľstva je v prvom rade určený pre všetkých tvorcov a riešiteľov klasických i moderných krížoviek. Veľký krížovkársky slovník pozostáva z takmer 35 000 hesiel, ktoré sa svojou tvarovou aj tematickou rozmanitosťou ponúkajú pri tvorbe stále obľúbených slovných hlavolamov. Obsahuje kľúčové aj okrajové termíny a mená zo všetkých oblastí vedy, techniky, umenia, športu, politiky či mytológie, zachytáva zemepisné názvy, najpoužívanejšie cudzie slová, knižné, slangové, zastarané i nárečové výrazy. To všetko robí z tejto unikátnej publikácie pomocníka, s ktorým bude riešenie aj tej najťažšej krížovky hračkou. (patro.cz)

Praktická pomôcka pre riešiteľov krížoviek obsahuje všetky najznámejšie a najpoužívanejšie skratky v krížovkách. Bude obľúbenou príručkou pre krížovkárov. (knihydobrovsky.cz)

Nepostradatelný pomocník pro milovníky luštění. Jedinečný slovník nabízí vyčerpávající množství hesel a poslouží jako užitečný rádce pro všechny, kteří si rádi tříbí znalosti a namáhají hlavu. A jak napovídají poslední výzkumy, kdo procvičuje mozek, zůstane dlouho mladý. Unikátní rozsah: téměř 400 000 ekvivalentů. Snadné hledání: znění hesel přesně tak, jak se uvádějí v křížovkách. Rozšířené dvousvazkové vydání úspěšného jednosvazkového slovníku. (knihydobrovsky.cz)

Praktická pomôcka pre riešiteľov krížoviek obsahuje všetky najznámejšie a najpoužívanejšie skratky v krížovkách. Bude obľúbenou príručkou pre krížovkárov. (patro.cz)

Kniha - 576 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Dámské rukavice na zimu COLLINS bordó (manstyle.cz)

Dámské rukavice na zimu ALVIA béžové (manstyle.cz)

Dámské rukavice na zimu ROWAN černé (manstyle.cz)

Dámské rukavice na zimu RUTH šedé (manstyle.cz)

Dámské rukavice na zimu EVELYNN tmavě modré (manstyle.cz)

Nová kuchařka z edice Apetit sezona přináší spoustu nápadů, jak si tím nejlahodnějším způsobem zpříjemnit svátky i dlouhé zimní večery. Vychutnejte si to nejlepší, co máte ve špízi a co nabízejí zimní trhy i supermarkety! Ve čtvrtém dílu najdete více než 100 receptů na mrazivé měsíce prosinec, leden a únor. Napečte a navařte si s námi na svátky, zahřejte se sytými polévkami, pokrmy z luštěnin a obilnin i teplými saláty ze zimní zeleniny. V kuchařce Zima najdete tyto kapitoly: " Prosinec - prosincové svátky " Leden - lednové střízlivění " Únor - únorové radosti (patro.cz)

Prvý diel výnimočnej historickej epopeje Pád titanov od Kena Folletta sa stal medzinárodnou senzáciou a vyhlásili ho za „prenikavú a fascinujúcu knihu, ktorá vás pohltí na dni a týždne“. Prvá svetová vojna skončila. Ale mier je len klamlivý. V Nemecku Führer predpovedá svojmu národu veľkú budúcnosť. V USA sa prezident musí vyrovnávať s následkami hospodárskej krízy. A v Rusku nádej, ktorú mala priniesť revolúcia, zhltne teror boľševikov. Zima sveta, druhý diel ságy Storočie, rozpráva príbeh ďalších generácií rodín známych z Pádu titanov. Jedni zatvárajú oči pred neprávosťou, druhí jasne chápu, čo sa deje v mene ideológie. Hrdinstvo a tragédia, prispôsobenie sa a vzopretie, láska a nenávisť vytvárajú osudnú spleť na pozadí druhej svetovej vojny, ktorá bola obrovským historickým zlomom. S hrmením zbraní prišlo aj nové usporiadanie sveta. Mnohí kritici nazvali Follettovo dielo trýznivou lekciou dejepisu či nezvyčajným dejinným eposom. S tým môžeme len súhlasiť, lebo autorova sila popri vynikajúcich fundovaných rešeršiach spočíva vo vykreslení komplexných postáv, ktoré sa počas deja dostávajú do konfliktov. A čas pred druhou svetovou vojnou a po nej je na to ako stvorený. Čitateľ pohltený dejom sa stáva jeho priamym účastníkom a ani si neuvedomuje, že je len konzumentom vzrušujúcej knihy. Ak by sme mali posolstvo Zimy sveta vyjadriť jedinou vetou, určite by sme poznamenali – je to hlboké plaidoyer proti vojne a diktatúre každého druhu. (knihydobrovsky.cz)

Dětské omalovánky se zimním motivem. Najdete zde 8 obrázků s koledníky a tradiční české říkanky. Vybarvování obrázků pomůže rozvíjet řadu schopností a dovedností, zejména má velký vliv na jemnou motoriku ruky. Ilustroval: J. PospíchalFormát omalovánek A5 Nevhodné pro děti do 3 let.Nebezpečí vdechnutí a spolknutí malých částic. (knihydobrovsky.cz)

Česká sportovní zima je plná osobností a příběhů. Naši sportovci toho na lyžích i na bruslích dokázali mnoho a nesmazatelně se zapsali do historie zimních sportů. Připomeňte si některé z nich v naší velké výpravné knize. Historie nejznámějších sportů, osobnosti jako Jiří Raška, Tomáš Verner nebo Josef Rakoncaj. Kniha vychází u příležitosti zimních olympijských her v jihokorejském Pchjongčchangu. (knihydobrovsky.cz)

Je roční období, s nímž přichází mnoho krásného. Jen kam oko dohlédne, tam lze spatřit peřiny bílého sněhu nebo křišťálové rampouchy. Vločky se prudce prohánějí ve větru. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - Boj o přežití v magických kulisách Islandu - autor Hildur Knútsdóttir, 504 stran, česky Napínavý román Krvavá zima přináší boj o přežití v magických kulisách Islandu Ve škole začínají zimní prázdniny a patnáctiletá Bergljót už se nemůže dočkat volna stráveného s nejlepšími kamarádkami. Čáru přes rozpočet jí ale udělají děsivé události, které navždy změní životy obyvatel Islandu – zemi napadnou podivné bytosti z neznámých končin a všude, kam zavítají, po sobě nechávají kaluže krve. Zbývají poslední skupinky přeživších, roztroušené všude možně po ostrově. Bergljót a její tatínek nacházejí útočiště na Vestmanských ostrovech, maminka a mladší bratr zmizeli beze stopy. Bude rodina ještě někdy pohromadě? A podaří se zastavit vraždící monstra?Hildur KnútsdóttirHildur Knútsdóttir (nar. 1984) je islandská autorka píšící pro děti a mládež i dospělé. První román Sláttur (Tlukot srdce) napsala v roce 2011, mnohem více ji ovšem proslavila... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Autentická zpověď českého chirurga Tomáše Šebka z mise v Jižním Súdánu. - Tomáš Šebek, čte Lukáš Hlavica Autentická zpověď českého chirurga Tomáše Šebka z mise v Jižním Súdánu„Tak mám tu malárii, nebo nemám?“ Toto je autentická zpověď z Jižního Súdánu, nejmladšího státu světa, jehož území už celá desetiletí sužují ozbrojené konflikty.Na začátku roku 2017, kdy zemi navíc zasáhla vlna kritického nedostatku potravin, se do míst, kde se až příliš daří infekčním a tropickým nemocem, vydal na misi Lékařů bez hranic chirurg Tomáš Šebek. Po zkušenostech s úrazovou chirurgií z kolébky vúdú na Haiti a válečnou medicínou v severním Afghánistánu se spolu s kolegy ocitl v prostředí, kde má tradiční léčitel a jeho alternativní přístup k pacientovi daleko větší respekt než lékař vzdělaný na Západě.Proti fixaci zlomenin papírem anebo poléváním vařící vodou může reputaci chirurgického týmu v očích místních pozvednout snad jen tím, že v absolutní pustině... (alza.cz)

Audiokniha na CD - autor Tomáš Šebek, čte Lukáš Hlavica Jižní Súdán, nejmladší stát světa, už celá desetiletí sužují ozbrojené konflikty. Na začátku roku 2017 se do míst s nedostatkem potravin, kde se až příliš daří infekčním a tropickým nemocem, vydává lékař Tomáš Šebek jako jeden ze zástupců mezinárodní organizace Lékaři bez hranic. Po zkušenostech s úrazovou chirurgií na Haiti a válečnou medicínou v Afghánistánu se ocitá v prostředí, kde má tradiční léčitel daleko větší respekt než lékař vzdělaný na Západě. Proti fixaci zlomenin papírem anebo poléváním vařící vodou může reputaci chirurgického týmu v očích místních pozvednout snad jen tím, že v absolutní pustině obklopující nemocnici v Agoku provede první operaci mozku dospívajícího Jihosúdánce. Zápisky Tomáše Šebka v jedinečném podání Lukáše Hlavici představují originální pohled na místa, o nichž se z médií nedozvíte. (alza.cz)

Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě a Jak jíme zdravě na podzim se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že běžná polévka z pytlíku se stěží vyrovná té domácí a že i zdánlivě zdravá kupovaná granola může mít ke zdravé výživě dosti daleko. Kniha obsahuje více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 3 základních kapitol – „Snídaně“, „Hlavní jídla“, a „Kvašení a frementace“. Autoři si tentokrát posvítili na křupravé granoly, zapečené ovesné kaše, vydatné obložené chleby, snídaňové směsi a krémové polévky, které můžete jíst od rána do večera. Velká pozornost je věnována zapečeným receptům z jednoho hrnce či pekáče a také klasické české kuchyni – samozřejmě v odlehčené podobě. Přichází období roku, kdy se můžete za dlouhých mrazivých večerů nořit do tajů výroby domácího zelí či kimči, vodního kefíru nebo třeba kváskového chleba a vánočky. Při listování knížkou vás možná na první pohled překvapí názvy jako casserole, hash nebo suflé, ale nemusíte se bát. To první je jen obdoba starého známého jídla z jednoho pekáče, to druhé je variace na vydatnou teplou snídani a to třetí… to je neuvěřitelná dobrota, se kterou uděláte parádu u nedělní snídaně nebo na oslavě. Na co se v kuchařce těšit? * více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě * variace slaných i sladkých granol, zapečených kaší a obložených chlebů * krémové polévky a celá řada zapečených jídel z jednoho hrnce či pekáče * odlehčené recepty na klasickou českou kuchyni – nasladko i naslano * zdravé pečení z kvásku a tipy na fermentaci * rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin * ?recepty jsou psány hravou formou a zvládnou je i začátečníci * veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu (knihydobrovsky.cz)

Zimu většina lidí pokládá za zcela nevhodnou pro putování. Zimní krajinu ovládají zimní sporty, to je zřejmé. Ale není tomu tak docela. I když se to v krajině v nejmenším nezdá, je to čas zlomu. Síla slunce, a tedy světla, se začne pomalu, nenápadně vracet. Právě tento návrat životních sil by poutník neměl promeškat - a kde jinde, než v krajině... Pro poutníka jsou měsíce zimního času dobou zajímavých cest se spoustou odlišných, zimních zážitků, které se výrazně liší od těch z ostatních ročních období. Krajina je totiž úplně jiná, jedinečná, a to skutečné poutníky přitahuje. Působí klidně, je vyčkávající, spící, a možná i snící. Vše v krajině zdánlivě spí, ale vše nabírá sílu ke znovuzrození. Čeká se na slunce a to se po slunovratu do krajiny začíná vracet. To poutník musí zažít… (knihydobrovsky.cz)

Kniha postupuje den za dnem, od 1. prosince po konec února. Autorka nám vypráví o životě a jeho plynutí, o přírodě, o potřebách těla i duše. Přibližuje různé přirozené, nenásilné metody, jak se dostat do dobré kondice, zlepšit chorobný stav, vyléčit se, ale podle možností stále se udržovat při zdraví, síle a dobré náladě. Její rady a recepty se snaží rovnoměrně pojmout tělo i psychiku. Nepíše jen o léčivých bylinách, koření, zdravých potravinách a fyzickém cvičení, ale také o meditaci, modlitbě, světcích a andělech. Vypráví o sobě - mezi stránkami najdete i její příběh, vysvětlení, jak se stala uznávanou léčitelkou. Protože kniha pokrývá zimní období, samozřejmě se hodně prostoru věnuje typickým zimním nepříjemnostem: nachlazení, kašli, chřipce, angíně či dokonce zápalu plic. Některé recepty jsou opravdu kuriózní a skutečně lidové. Všechny jsou ověřené v praxi. S autorkou se o ně podělili různí lidé - její pacienti, čtenáři jejích knih, přátelé a známí. Mnohé recepty J. svitky dlouhá léta pečlivě sbírala z jiných knih a zdrojů. Mezi nimi jsou i ty, které pocházejí od jejího nejmilejší léčitelky, sv. Hildegardy. Další osobností, o níž se v knize dočtete, je Sebastian Kneipp. Jelena Svitko věnuje zvláštní pozornost i speciálním dnem v daném období. V zimě je to zimní slunovrat, vánoční dny, konec starého a začátek nového roku. Při té příležitosti zde najdete pěkné popisy různých starých zvyků a tradic. Ale také zmínky o některých způsobech věštění, co-to z tajů astrologie, jak si zhotovit i používat amulety a talismany či chránit se proti uhranutí ... Další oblasti, se kterými vás kniha seznámí, jsou kameny, čakry nebo diagnostika podle jazyka. No a jelikož se tento průvodce končí únorem, při té příležitosti zde naleznete spoustu užitečného o tom, jak správně držet delší půst. (knihydobrovsky.cz)

Kniha postupuje den za dnem, od 1. prosince po konec února. Autorka nám vypráví o životě a jeho plynutí, o přírodě, o potřebách těla i duše. Přibližuje různé přirozené, nenásilné metody, jak se dostat do dobré kondice, zlepšit chorobný stav, vyléčit se, ale podle možností stále se udržovat při zdraví, síle a dobré náladě. Její rady a recepty se snaží rovnoměrně pojmout tělo i psychiku. Nepíše jen o léčivých bylinách, koření, zdravých potravinách a fyzickém cvičení, ale také o meditaci, modlitbě, světcích a andělech. Vypráví o sobě – mezi stránkami najdete i její příběh, vysvětlení, jak se stala uznávanou léčitelkou. Protože kniha pokrývá zimní období, samozřejmě se hodně prostoru věnuje typickým zimním nepříjemnostem: nachlazení, kašli, chřipce, angíně či dokonce zápalu plic. Některé recepty jsou opravdu kuriózní a skutečně lidové. Všechny jsou ověřené v praxi. S autorkou se o ně podělili různí lidé - její pacienti, čtenáři jejích knih, přátelé a známí. Mnohé recepty J. svitky dlouhá léta pečlivě sbírala z jiných knih a zdrojů. Mezi nimi jsou i ty, které pocházejí od jejího nejmilejší léčitelky, sv. Hildegardy. Další osobností, o níž se v knize dočtete, je Sebastian Kneipp. Jelena Svitko věnuje zvláštní pozornost i speciálním dnem v daném období. V zimě je to zimní slunovrat, vánoční dny, konec starého a začátek nového roku. Při té příležitosti zde najdete pěkné popisy různých starých zvyků a tradic. Ale také zmínky o některých způsobech věštění, co-to z tajů astrologie, jak si zhotovit i používat amulety a talismany či chránit se proti uhranutí ... Další oblasti, se kterými vás kniha seznámí, jsou kameny, čakry nebo diagnostika podle jazyka. No a jelikož se tento průvodce končí únorem, při té příležitosti zde naleznete spoustu užitečného o tom, jak správně držet delší půst. (patro.cz)