S bytovými doplnkami v tejto knihe si skrášlite domov v súlade so súčasnými módnymi trendmi: táto odborne napísaná kniha pochádza z dielne firmy Singer, ktorá pre vás pripravila osvedčené a očarujúce módne a bytové doplnky. Či už ide o lákavé stolové dekorácie, neobyčajné ozdobné predmety, určené pre interiér i exteriér, alebo o rafinované módne detaily: jedinečné a inšpiratívne nápady na veľké i menšie "šijacie projekty" zaručene prinesú veľa potešenia, a to celkom iste nielen vám. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Veľká škola šitia módne a bytové doplnky , Pasky doplnkyS bytovými doplnkami v tejto knihe si skrášlite domov v súlade so súčasnými módnymi trendmi: táto odborne napísaná kniha pochádza z dielne firmy Singer, ktorá pre vás pripravila osvedčené a očarujúce módne a bytové doplnky. Či už ide o lákavé stolové dekorácie, neobyčajné ozdobné predmety, určené pre interiér i exteriér, alebo o rafinované módne detaily: jedinečné a inšpiratívne nápady na veľké i menšie "šijacie projekty" zaručene prinesú veľa potešenia, a to celkom iste nielen vám. (patro.cz)
Podobné produkty ako Veľká škola šitia módne a bytové doplnky , Podtacky doplnkyKniha – 64 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá - 64 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá S bytovými doplnkami v tejto knihe si skrášlite domov v súlade so súčasnými módnymi trendmi: táto odborne napísaná kniha pochádza z dielne firmy Singer, ktorá pre vás pripravila osvedčené a očarujúce módne a bytové doplnky. Či už ide o lákavé stolové dekorácie, neobyčajné ozdobné predmety, určené pre interiér i exteriér, alebo o rafinované módne detaily: jedinečné a inšpiratívne nápady na veľké i menšie "šijacie projekty" zaručene prinesú veľa potešenia, a to celkom iste nielen vám. (alza.cz)
Podobné produkty ako Veľká škola šitia módne a bytové doplnky (978-80-8107-684-8) , Hodinky doplnkyKniha - 32 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Žiarivé slniečka, vtáčiky plné fantázie, trepotavé motýle, farebné kvety a umelecké ornamenty - to je len zopár príkladov z bohatstva nápadov v tejto knižke. Čarujte farbami windowcolor na vaše vázy, okná a zrkadlá alebo vytvorte farebné záložky do kníh, dózy a svietniky - možnosti použitia motívov sú prekvapivo rozmanité. (alza.cz)
Podobné produkty ako Windowcolor v byte: SK3756 - dekorácie, obrázky, doplnky (978-80-7342-178-6) , Kosmeticke tasticky doplnkyTrend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte! (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Běhání - Juan Maneru Cámara , Reproduktory pc doplnkyPřed pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, proto je právě on ideálním průvodcem. Srozumitelně popisuje základní prvek bosého běhání. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Bosé běhání - Michael Sandler , Bydleni a doplnkyTaké zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Je to kniha, bez které se nikdo, kdo s běháním začíná, neobejde. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Běhání pro (ne)chápavé , Doplnky cestovni kufryTrend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte! (patro.cz)
Podobné produkty ako Běhání - Cámara Juan Maneru , Doplnky k filtrumKniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Běhání pro všechny - Miloš Škorpil , Magnetky bytove doplnkyBob Larsen se stal legendou. Trenér běžců na dlouhé tratě začínal jako kouč na střední škole v šedesátých letech 20. století, neortodoxní metody ale posunuly jeho svěřence na národní scénu. Běhání na doraz je strhující vyprávění o Larsenově cestě, kdy dovedl svoje běžce – profesionální i rekreační – na úroveň, o které ani nesnili. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Běhání na doraz - Matthew Futterman , Doplnky a dekorace bydleniAutor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem... (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Běhání - průvodce sportem - Wöllzenmüller Franz , Panenka miminko s doplnkyKniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe. (patro.cz)
Podobné produkty ako Běhání pro všechny - Škorpil Miloš , Ulozne boxy bytove doplnkyBob Larsen se stal legendou. Trenér běžců na dlouhé tratě začínal jako kouč na střední škole v šedesátých letech 20. století, neortodoxní metody ale posunuly jeho svěřence na národní scénu. Běhání na doraz je strhující vyprávění o Larsenově cestě, kdy dovedl svoje běžce – profesionální i rekreační – na úroveň, o které ani nesnili. (patro.cz)
Podobné produkty ako Běhání na doraz - Futterman Matthew , Zimni cepice modni doplnkyElektronická kniha - autor Ivan Soulek, Aleš Tvrzník, Libor Soumar, 112 stran Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě. (alza.cz)
Podobné produkty ako Běhání (80-247-0715-2) , Doplnky tabule a flipchartyKniha - autor Franz Wöllzenmüller, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)
Podobné produkty ako Běhání (80-7232-282-6) , Frozen batuzek s doplnkyKniha je dílem autora nanejvýš povolaného, olympijského vítěze v maratónu z Mnichova 1972 Franka Shortera. Celkem 160 stran této knihy poskytuje veškeré základní informace pro všechny, kdo se rozhodnou běhat pro zdraví, ať již z jakýchkoli důvodů (s cílem zvýšit svou tělesnou zdatnost, snížit tělesnou hmotnost, zamezit účinkům stárnutí, zlepšit náladu nebo tělesný vzhled). Její obsah naznačuje i podtitul „Postupy a trénink, abyste byli rychlejší a zdatnější“. Čtenář se např. naučí pracovat se svým tělem pomocí účinnějších tréninkových postupů, připravovat se na závody pomocí programů „na míru“, správně se stravovat a pít a provádět základní cvičení tak, aby se vyhnul zranění. Po úplných základech pro zájemce o tuto činnost z řad nováčků (účinky a výhody běhání, stanovení vlastní zdatnosti, co při běhu nosit a jak se obout) kniha rozebírá přístupnou formou techniku běhu, přípravu, protahovací a posilovací cviky, fyziologii, výživu či nebezpečí zranění a uvádí také např. způsob vedení tréninkového deníku. Další část knihy se věnuje špičkovému běhání včetně závodů a přípravy na ně: intervalovému tréninku, tréninku v kopcích, různým tréninkovým trasám, správnému dýchání či taktice při samotném závodu, speciálně pro závody na tratích od 5 km až po maratón. Běh je nejzákladnější, nejúčinnější a nejlevnější způsob, jak se dostat do formy. Můžeme vám pomoci zhubnout, posílit kosti, zlepšit funkci imunitního systému, snížit krevní tlak, vypadat lépe a posílit vlastní sebevědomí. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Běhání pro špičkový výkon - Frank Shorter , Cesaci hlava 12cm doplnkyBěh s padákem ideální pro získání síly.Odpor vám umožňuje zlepšit délku a frekvenci kroku, abyste zvýšili maximální rychlost.Panely zajišťují stabilitu a zabraňují tomu, aby se zamotala lanka.Můžete jej použít se zátěžovou vestou během tréninku.Pás se suchým zipem je nastavitelný.Belní včetně tašky. (patro.cz)
Podobné produkty ako Sveltus Odporový padák na běhání, univerzální , Potitka a celenky tenisove doplnkyVyrobeno z odolného popruhu, vhodné k joggingu nebo na procházky. speciální upevňovací hák s otočením zabraňuje kroucení vodítka prudké tahání psa je tlumeno tlumiči a pružným pásem dvě kapsy např. na telefon, pamlsky, lahev na vodu apod. s reflexními prvky vodítko má rukojeť pro normální vedení Rozměry: opasek 60-120cm/4cm, vodítko 100–135cm/2,5cm (superzoo.cz)
Podobné produkty ako Opasek a vodítko na běhání Trixie , Spanek a stres doplnky stravyPodrobnosti o produktu: Košile s důlkem uvnitř obou kapes vnitřní strana trička v pase důlní košile se Steigerliedstrophe uvnitř Štítek Schlägel & Eisen se smyčkou modrobílý pruh na spodní části pravé nohavice Sítotisk loga horníků v bílé barvě na přední straně Kapsa z mé košile na pravé zadní straně Vlastní řez Barva: uhlí Vyrobeno za spravedlivých podmínek v Portugalsku Materiál a pokyny k péči: Materiál: 100% bavlna Praní v pračce Nepoužívejte mycí prostředky obsahující bělidla Vzhledem k procesu praní dřevěného uhlí mohou být mezi jednotlivými díly individuální barevné rozdíly. (pinkorblue.cz)
Podobné produkty ako Kohleknirpse Kalhoty na běhání Pecks Charcoal , Vlasy kuze nehty doplnky stravyPodrobnosti o produktu: Volný střih Měkký skluzový pás Rolovací manžety na konci nohavice Materiál a péče: Materiál: 95% bavlna, 5% elastan Lze prát při teplotě do 40 °C barevné Nebělit Normální sušení Mírné žehlení za tepla (pinkorblue.cz)
Podobné produkty ako Steiff Kalhoty na běhání granada sky , Dekorace a doplnky woody hrackyKniha je dílem autora nanejvýš povolaného, olympijského vítěze v maratónu z Mnichova 1972 Franka Shortera. Celkem 160 stran této knihy poskytuje veškeré základní informace pro všechny, kdo se rozhodnou běhat pro zdraví, ať již z jakýchkoli důvodů (s cílem zvýšit svou tělesnou zdatnost, snížit tělesnou hmotnost, zamezit účinkům stárnutí, zlepšit náladu nebo tělesný vzhled). Její obsah naznačuje i podtitul „Postupy a trénink, abyste byli rychlejší a zdatnější“. Čtenář se např. naučí pracovat se svým tělem pomocí účinnějších tréninkových postupů, připravovat se na závody pomocí programů „na míru“, správně se stravovat a pít a provádět základní cvičení tak, aby se vyhnul zranění. Po úplných základech pro zájemce o tuto činnost z řad nováčků (účinky a výhody běhání, stanovení vlastní zdatnosti, co při běhu nosit a jak se obout) kniha rozebírá přístupnou formou techniku běhu, přípravu, protahovací a posilovací cviky, fyziologii, výživu či nebezpečí zranění a uvádí také např. způsob vedení tréninkového deníku. Další část knihy se věnuje špičkovému běhání včetně závodů a přípravy na ně: intervalovému tréninku, tréninku v kopcích, různým tréninkovým trasám, správnému dýchání či taktice při samotném závodu, speciálně pro závody na tratích od 5 km až po maratón. (patro.cz)
Podobné produkty ako Běhání pro špičkový výkon - Frank Shorter , Dekorace na oslavy a doplnkyPodrobnosti o produktu: Volný střih Měkký skluzový pás Rolovací manžety na konci nohavice Materiál a péče: Materiál: 95% bavlna, 5% elastan Lze prát při teplotě do 40 °C barevné Nebělit Normální sušení Mírné žehlení za tepla (pinkorblue.cz)
Podobné produkty ako Steiff Kalhoty na běhání granada sky , Frozen vlasove doplnky 1 4Elektronická kniha - autor Aleš Tvrzník, Libor Soumar, 192 stran Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu. Mgr. Aleš Tvrzník (nar. 1969) je odborným pracovníkem Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI Praha. Mimo jiné se zabývá diagnostikou, metodikou a evidencí... (alza.cz)
Podobné produkty ako Běhání (978-80-247-3934-2) , Miminko se zvuky a doplnkyPouzdro na mobil - typ kapsa, materiál neoprén, ochrana displeje proti poškrábání, univerzální velikost a k nošení na těle Do výbavy každého nadšeného sportovce patří i bytelné, ale přesto lehké a odolné sportovní pouzdro. Epico Running Pouch se pyšní svou lehkostí a vodotěsností, takže vám bude oporou při všech outdoorových aktivitách jako například běh, turistika, jízda na kole a další. Pouzdro je dostatečně velké, aby pojalo všechny chytré telefony s obrazovkou do 6,5". Epico Running Pouch disponuje reflexními prvky i otvorem pro sluchátka. Zajisté uvítáte přítomnost drobné kapsičky, do které si můžete uschovat klíče nebo peníze.Černé pouzdro je vhodné pro všechny sportovceEpico Running Pouch má praktickou kapsu pro klíče a penízePouzdro má omyvatelný povrchPouzdro Epico Running Pouch je lehké a snadno přenosnéHlavní přednosti černého pouzdra na mobil Epico Running PouchElegantní černé pouzdro ideální pro nadšené sportovceObal pouzdra je... (alza.cz)
Podobné produkty ako Epico pouzdro na běhání - černé (9915141900010) , Barbie modelka s oblecky a doplnkyElektronická kniha Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou. (alza.cz)
Podobné produkty ako Běhání (978-80-271-3276-8) , Disney princess mini panenka s doplnkyScott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi. Scott Douglas je hlavním editorem časopisu Running Times a editorem zpravodajství stránky RunnersWorld.com. Po úspěchu Malé červené knihy o běhání se pustil do psaní druhé knihy věnované minimalistické obuvi. Od roku 1979, kdy začal s tímto sportem, naběhal víc než sto tisíc mil. Žije na východním pobřeží Spojených států ve městě South Portland. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Malá červená kniha o běhání - Douglas Scott , Usb huby doplnky ostatni pc prislusenstvieBook:,Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce Zohledňuje možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace. Gabriela Gaudlová (*1988) je redaktorkou uznávaného běžeckého časopisu a serveru Běhej.com. Má za sebou čtyři maratony a jedenáct půlmaratonů. Běhání je její vášní, koníčkem, terapií i stylem života. Z rodného Brna odešla studovat do Prahy, kde žije dodnes. Je vdaná a má dceru. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová - e-kniha , Vlak s drahou doplnky 75 ksPodrobnosti o produktu: Tepláky ve dvojitém balení V pruzích - Design a hladké Elastický pás Optimální přizpůsobení Materiál a péče: Materiál: 100 % bavlna Lze prát při teplotě 30 °C Nečistěte chemicky Nebělit (pinkorblue.cz)
Podobné produkty ako JACKY Kalhoty na běhání 2-pack šedé , Ochrana na pasy doplnky do autaeBook:,Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar - e-kniha , Mocove a pohlavni organy doplnky stravyAudiokniha MP3 - autor Haruki Murakami, čte Mário Zeumer Hravé a filozofické eseje pre milovníkov autora alebo dlhých behovTáto kniha je nezvyčajným súborom esejí o behaní na dlhé trate a zároveň spisovateľovým denníkom každodennej štvormesačnej prípravy na Newyorský maratón.Haruki Murakami behá už dvadsaťpäť rokov, každý deň desať kilometrov. Hovorí tu o fyzickej i psychickej bolesti, o starnutí, aj o tom, na čo myslí, keď behá a púšťa si pritom hudbu.Dnešný svet praje najmä silným osobnostiam a aj v literárnom svete sa uchytia cieľavedomí spisovatelia-manažéri v dobrej kondícii, a taký je aj Murakami. (alza.cz)
Podobné produkty ako O čom hovorím, keď hovorím o behaní ()Pouzdro na mobil s uchycením kolem pasu, univerzální pro zařízení s maximální úhlopříčkou 6“. Pouzdro je dokonalým řešením pro všechny aktivní lidi, kteří chtějí chránit svůj telefon během sportovních aktivit. Díky popruhu s plynulým nastavením lze snadno přizpůsobit délku. Materiál je z lehkého a příjemného materiálu. Okénko je z PVC fólie, pouzdro disponuje otvorem pro připojení sluchátek, do kapsy se snadno vlezou i osobní dokumenty nebo drobné mince. Materiál je odolný vůči vlhkosti a vodě. Pro zařízení s úhlopříčkou do 6". (patro.cz)
Podobné produkty ako Pouzdro Aligator Sportovní pásek na běhání M ZelenéPouzdro na mobil s uchycením kolem pasu, univerzální pro zařízení s maximální úhlopříčkou 6“. Pouzdro je dokonalým řešením pro všechny aktivní lidi, kteří chtějí chránit svůj telefon během sportovních aktivit. Díky popruhu s plynulým nastavením lze snadno přizpůsobit délku. Materiál je z lehkého a příjemného materiálu. Okénko je z PVC fólie, pouzdro disponuje otvorem pro připojení sluchátek, do kapsy se snadno vlezou i osobní dokumenty nebo drobné mince. Materiál je odolný vůči vlhkosti a vodě. Pro zařízení s úhlopříčkou do 6". (patro.cz)
Podobné produkty ako Pouzdro Aligator Sportovní pásek na běhání M RůžovéRukavice na běhání Arcore STACK jsou základním model z řady běžeckých rukavic značky Arcore. Jejich anatomický střih vám padne na ruce a díky Touch screen materiálu na palci a ukazováčku budete moct ovládat váš smart-phone nebo smart-watch. Náplet bude chránit i vaše zápěstí. Rukavice lze také využít jako zateplovací vložku do lyžařských nebo běžkařských rukavic. (sportisimo.cz)
Podobné produkty ako Arcore STACK Rukavice na běhání, černá, velikost XS/SRukavice Arcore MIST jsou primárně určeny k ochraně vašich rukou při běhání. Jejich anatomický střih vám skvěle padne na ruce a díky pogumování v dlani a Touch screen materiálu na palci a ukazováčku budete moci ovládat váš smart-phone nebo smart-watch. Náplet bude chránit i vaše zápěstí. Rukavice lze využít také jako zateplovací vložku do lyžařských rukavic. (sportisimo.cz)
Podobné produkty ako Arcore MIST Rukavice na běhání, černá, velikost XS/SElektronická kniha - autor Aleš Tvrzník, 312 stran Autoři ve spolupráci s dvojnásobnou olympijskou vítězkou v hodu oštěpem Bárou Špotákovou, pro kterou kondiční běh vždy byl a nyní po porodu je velmi důležitým doplňkem přípravy, komentují srozumitelně všechna fakta kolem běhání na základě svých dlouholetých praktických zkušeností i výzkumných poznatků. Detaily knihy: Autor: Aleš Tvrzník Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4872-6 Počet stran: 312 (alza.cz)
Podobné produkty ako Velká kniha běhání (978-80-247-4872-6)Elektronická kniha - autor Gabriela Gaudlová, 160 stran Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži.Běhejte s českou autorkou!Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži.Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám... (alza.cz)
Podobné produkty ako Běhání pro ženy (978-80-264-0851-2)Kniha - autor Miloš Škorpil, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)
Podobné produkty ako Běhání pro všechny (978-80-7617-895-3)Kniha - autor Matthew Futterman, 376 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bob Larsen se stal legendou. Trenér běžců na dlouhé tratě začínal jako kouč na střední škole v šedesátých letech 20. století, neortodoxní metody ale posunuly jeho svěřence na národní scénu. Běhání na doraz je strhující vyprávění o Larsenově cestě, kdy dovedl svoje běžce – profesionální i rekreační – na úroveň, o které ani nesnili. (alza.cz)
Podobné produkty ako Běhání na doraz (978-80-242-6532-2)eBook:,Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Velká kniha běhání - Aleš Tvrzník, David Gerych - e-knihaeBook:,Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě. (knihydobrovsky.cz)
Podobné produkty ako Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Ivan Soulek - e-knihaRukavice na běhání Arcore STACK jsou základním model z řady běžeckých rukavic značky Arcore. Jejich anatomický střih vám padne na ruce a díky Touch screen materiálu na palci a ukazováčku budete moct ovládat váš smart-phone nebo smart-watch. Náplet bude chránit i vaše zápěstí. Rukavice lze také využít jako zateplovací vložku do lyžařských nebo běžkařských rukavic. (sportisimo.cz)
Podobné produkty ako Arcore STACK Rukavice na běhání, černá, velikost M/LRukavice Arcore MIST jsou primárně určeny k ochraně vašich rukou při běhání. Jejich anatomický střih vám skvěle padne na ruce a díky pogumování v dlani a Touch screen materiálu na palci a ukazováčku budete moci ovládat váš smart-phone nebo smart-watch. Náplet bude chránit i vaše zápěstí. Rukavice lze využít také jako zateplovací vložku do lyžařských rukavic. (sportisimo.cz)
Podobné produkty ako Arcore MIST Rukavice na běhání, černá, velikost XL/XXLRukavice Arcore MIST jsou primárně určeny k ochraně vašich rukou při běhání. Jejich anatomický střih vám skvěle padne na ruce a díky pogumování v dlani a Touch screen materiálu na palci a ukazováčku budete moci ovládat váš smart-phone nebo smart-watch. Náplet bude chránit i vaše zápěstí. Rukavice lze využít také jako zateplovací vložku do lyžařských rukavic. (sportisimo.cz)
Podobné produkty ako Arcore MIST Rukavice na běhání, černá, velikost M/LRukavice na běhání Arcore STACK jsou základním model z řady běžeckých rukavic značky Arcore. Jejich anatomický střih vám padne na ruce a díky Touch screen materiálu na palci a ukazováčku budete moct ovládat váš smart-phone nebo smart-watch. Náplet bude chránit i vaše zápěstí. Rukavice lze také využít jako zateplovací vložku do lyžařských nebo běžkařských rukavic. (sportisimo.cz)
Podobné produkty ako Arcore STACK Rukavice na běhání, černá, velikost XL/XXLKniha - autor Joe Puleo; Milroy Patrick, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou. (alza.cz)
Podobné produkty ako Běhání: na anatomických základech (978-80-271-3276-8)Dámská větrovka adidas RI 3S WINDBREAK vás ochrání před nepříznivým počasím. Do kapes si můžete schovat své drobné nezbytnosti. A když se venku setmí, reflexní detaily zaručí, že vás nikdo nepřehlédne ani za tmy. (sportisimo.cz)
Podobné produkty ako adidas RI 3S WINDBREAK Dámská větrovka na běhání, vínová, velikost SDámská vesta adidas RI 3S VEST vás díky technologii WIND.RDY ochrání před poryvy větru, takže se můžete nerušeně soustředit pouze na běh. Do kapes se pohodlně vejdou klíče, telefon i energická tyčinka. A když se venku setmí? Reflexní detaily zaručí, že vás nikdo nepřehlédne ani za tmy. (sportisimo.cz)
Podobné produkty ako adidas RI 3S VEST Dámská vesta na běhání, černá, velikost SVodítko pro psa, reflexní, s bungee funkcí, sportovní a na běhání, délka 190cm, šířka pásku: 3cm, materiál: polyester, pro střední a velká plemena Aktivní pohyb pro vás i vašeho čtyřnohého kamaráda je důležitý. Velmi praktickou pomůckou je vodítko na běhaní Runner Buddy 2.0. Díky pružnému vodítku budete držet stálou kontrolu nad svým mazlíčkem. První část je nastavitelný opasek s bezpečnostní pojistkou. Druhou částí je pružné vodítko s maximálním napnutím 190 cm. Udržujte si kondici s vaším zvířecím kamarádem pomocí vodítka na běhání Runner Buddy 2.0. Klíčové vlastnosti Merco Runner Buddy 2.0 bungee na běhání Vodítko na běhaní je nastavitelné a tvořené ze dvou spojovacích částíMateriál: Polyester, hliníková slitinaMaximální napnutí vodítka: 190 cmDélka kolem pasu: 65 - 120 cmRozměry:20 × 14 × 3 cmHmotnost:224 g (alza.cz)
Podobné produkty ako Merco Runner Buddy 2.0 bungee na běhání 190 cm (8591792618921)Kniha - autor Juan Maneru Cámara, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte! (alza.cz)
Podobné produkty ako Běhání: od A do Z (978-80-7639-006-5)