Klikr trenink pro vaseho psa

Klikrtrénink je zábavná a efektivní metoda trénování. Podle zkušených trenérů klikrtréninku je možné tímto způsobem naučit psa čemukoli, čeho je fyzicky a psychicky schopen. Nezáleží na tom, zda chcete mít hodného psa do rodiny, na lov nebo psa, který se úspěšně prosazuje na soutěžích v agility a obedience. Až s klikrtréninkem začnete, nebudete s ním chtít přestat, takže si připravte klikr a pár pamlsků, protože revoluce ve výcviku psů právě přichází. Manželé Morten Egtvedt a Cecilie Koste se již 20 let věnují výcviku záchranářských psů. Záhy si osvojili práci s klikrem a postupně se stali skandinávskými kapacitami na tento druh výcviku a slaví úspěchy jak v soutěžích, tak při výchově pracovních psů. Kniha obsahuje 30 podrobných návodů na to, jak si se psem osvojit nejrůznější dovednosti, od těch základních, jako je klidná chůze u nohy nebo nasazení obojku, až po pokročilé, jako je rozeznávání osob nebo manipulace s předměty. (patro.cz)

Knížka o tom, jak procvičovat smysly a inteligenci vašeho domácího mazlíčka. Množství informací a zábavných her, které pomohou strávit čas s vaším čtyřnohým kamarádem ještě zábavněji a k oboustrannému prospěchu. (knihydobrovsky.cz)

Knížka o tom, jak procvičovat smysly a inteligenci vašeho domácího mazlíčka. Množství informací a zábavných her, které pomohou strávit čas s vaším čtyřnohým kamarádem ještě zábavněji a k oboustrannému prospěchu. (patro.cz)

eBook:,Pejsci, tak jako my lidé, potřebují cvičit, aby byli zdraví a v kondici. Málokoho ale napadne, že je důležité procvičovat i inteligenci vašeho domácího společníka. Jak se psi učí, co jejich smysly dovedou, proč je pro každého pejska důležité si hrát? Dovedou psi počítat do pěti, a jak si tuto jejich schopnost co nejlépe užít? Jaké hry se dají hrát na zahradě, jaké doma na gauči nebo v době jídla? Inteligentní hry pro vašeho psa je půvabná knížka plná obrázků a moudrých citátů, ale především užitečných informací a her, které vám pomohou užít si čas strávený s pejskem ještě lépe a zažít společně spoustu legrace. Nakonec možná zjistíte, že jste si mozek i končetiny protáhli a procvičili oba dva… (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Morten Egtvedt; Cecilia Koste, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Klikrtrénink je zábavná a efektivní metoda trénování. Podle zkušených trenérů klikrtréninku je možné tímto způsobem naučit psa čemukoli, čeho je fyzicky a psychicky schopen. Nezáleží na tom, zda chcete mít hodného psa do rodiny, na lov nebo psa, který se úspěšně prosazuje na soutěžích v agility a obedience. Až s klikrtréninkem začnete, nebudete s ním chtít přestat, takže si připravte klikr a pár pamlsků, protože revoluce ve výcviku psů právě přichází. Manželé Morten Egtvedt a Cecilie Koste se již 20 let věnují výcviku záchranářských psů. Záhy si osvojili práci s klikrem a postupně se stali skandinávskými kapacitami na tento druh výcviku a slaví úspěchy jak v soutěžích, tak při výchově pracovních psů. Kniha obsahuje 30 podrobných návodů na to, jak si se psem osvojit nejrůznější dovednosti, od těch základních, jako je klidná chůze u nohy nebo nasazení obojku, až po pokročilé,... (alza.cz)

Svědomití majitelé psů usilují o to, aby život jejich chlupatých miláčků byl co nejbohatší (tzv. enrichment), a proto jim dopřávají dostatek procházek, kvalitní stravy a zábavy. To je beze sporu správně - ale není to zdaleka vše. Když se na enrichment podíváme celostně, tak to znamená zjištění všech potřeb našeho psa a jejich uspokojení (v rámci našich možností). Tato kniha dvou renomovaných trenérek vám ukáže, co všechno může ovlivňovat pohodu vašeho psa a co můžete udělat pro to, aby byla co největší. K pochopení toho, co pes potřebuje, ho předně musíme dobře poznat a nespoléhat při tom na mýty a po generace zažité mylné představy o tom, jací psi jsou a jak fungují. Proto tato knížka není jenom o hračkách a hraní, ale také o tom, jací psi doopravdy jsou a jaké je spektrum jejich fyzických, sociálních a instinktivních potřeb, protože jen tak se můžeme dobrat k tomu, co naši psi opravdu potřebují a jak můžeme jejich potřebám vyjít vstříc v našem každodenním soužití. A rozhodně se nejedná o nějaké zbytečné psí rozmazlování - jde totiž o to, že spokojený pes = bezproblémový pes. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Helen Redding, 128 stran, česky Pejsci, tak jako my lidé, potřebují cvičit, aby byli zdraví a v kondici. Málokoho ale napadne, že je důležité procvičovat i inteligenci vašeho domácího společníka. Jak se psi učí, co jejich smysly dovedou, proč je pro každého pejska důležité si hrát? Dovedou psi počítat do pěti, a jak si tuto jejich schopnost co nejlépe užít? Jaké hry se dají hrát na zahradě, jaké doma na gauči nebo v době jídla? Inteligentní hry pro vašeho psa je půvabná knížka plná obrázků a moudrých citátů, ale především užitečných informací a her, které vám pomohou užít si čas strávený s pejskem ještě lépe a zažít společně spoustu legrace. Nakonec možná zjistíte, že jste si mozek i končetiny protáhli a procvičili oba dva… (alza.cz)

Kniha - autor Helen Redding, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Půvabná knížka plná obrázků a moudrých citátů, ale především užitečných informací a tipů na zábavné hryPejsci, tak jako my lidé, potřebují cvičit, aby byli zdraví a v kondici. Málokoho ale napadne, že je důležité procvičovat i inteligenci vašeho domácího společníka. Jak se psi učí, co jejich smysly dovedou, proč je pro každého pejska důležité si hrát? Dovedou psi počítat do pěti, a jak si tuto jejich schopnost co nejlépe užít? Jaké hry se dají hrát na zahradě, jaké doma na gauči nebo v době jídla? Inteligentní hry pro vašeho psa je půvabná knížka plná obrázků a moudrých citátů, ale především užitečných informací a her, které vám pomohou užít si čas strávený s pejskem ještě lépe a zažít společně spoustu legrace. Nakonec možná zjistíte, že jste si mozek i končetiny protáhli a procvičili oba dva… (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Allie Benderová, 240 stran, česky Svědomití majitelé psů usilují o to, aby život jejich chlupatých miláčků byl co nejbohatší (tzv. enrichment), a proto jim dopřávají dostatek procházek, kvalitní stravy a zábavy. To je beze sporu správně – ale není to zdaleka vše. Když se na enrichment podíváme celostně, tak to znamená zjištění všech potřeb našeho psa a jejich uspokojení (v rámci našich možností). Tato kniha dvou renomovaných trenérek vám ukáže, co všechno může ovlivňovat pohodu vašeho psa a co můžete udělat pro to, aby byla co největší. K pochopení toho, co pes potřebuje, ho předně musíme dobře poznat a nespoléhat při tom na mýty a po generace zažité mylné představy o tom, jací psi jsou a jak fungují. Proto tato knížka není jenom o hračkách a hraní, ale také o tom, jací psi doopravdy jsou a jaké je spektrum jejich fyzických, sociálních a instinktivních potřeb, protože jen tak se můžeme dobrat k tomu, co naši psi opravdu potřebují a... (alza.cz)

Kniha - autor Emily Strongová; Allie Benderová, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Svědomití majitelé psů usilují o to, aby život jejich chlupatých miláčků byl co nejbohatší (tzv. enrichment), a proto jim dopřávají dostatek procházek, kvalitní stravy a zábavy. To je beze sporu správně – ale není to zdaleka vše. Když se na enrichment podíváme celostně, tak to znamená zjištění všech potřeb našeho psa a jejich uspokojení (v rámci našich možností). Tato kniha dvou renomovaných trenérek vám ukáže, co všechno může ovlivňovat pohodu vašeho psa a co můžete udělat pro to, aby byla co největší. K pochopení toho, co pes potřebuje, ho předně musíme dobře poznat a nespoléhat při tom na mýty a po generace zažité mylné představy o tom, jací psi jsou a jak fungují. Proto tato knížka není jenom o hračkách a hraní, ale také o tom, jací psi doopravdy jsou a jaké je spektrum jejich fyzických, sociálních a instinktivních potřeb, protože jen tak se můžeme dobrat k tomu, co... (alza.cz)

Kniha přináší cenné rady, jak prodloužit život psů, přičemž shrnuje a populární formou vysvětluje vědecké poznatky z této oblasti. Čtenáři tak získají mnoho užitečných informací např. o geneticky přenosných chorobách, preventivních testech na ně, výskytu a likvidaci nejčastějších parazitů a také o optimálním očkování. Nechybějí ani aktuální poznatky o vhodné výživě a upozornění na rizika, která psům hrozí. Nová publikace vůbec poprvé v historii české populárně-naučné literatury poskytuje unikátní přehled plemen s uvedením tzv. středního věku dožití. Vedoucí autorského týmu, RNDr. Evžen Korec CSc., je zkušený chovatel, doktor přírodních věd v oboru genetiky a spoluautor dalších pěti úspěšných knih. Kniha obsahuje téměř 300 názorných fotografií. (knihydobrovsky.cz)

Kniha přináší cenné rady, jak prodloužit život psů, přičemž shrnuje a populární formou vysvětluje vědecké poznatky z této oblasti. Čtenáři tak získají mnoho užitečných informací např. o geneticky přenosných chorobách, preventivních testech na ně, výskytu a likvidaci nejčastějších parazitů a také o optimálním očkování. Nechybějí ani aktuální poznatky o vhodné výživě a upozornění na rizika, která psům hrozí. Nová publikace vůbec poprvé v historii české populárně-naučné literatury poskytuje unikátní přehled plemen s uvedením tzv. středního věku dožití. Vedoucí autorského týmu, RNDr. Evžen Korec CSc., je zkušený chovatel, doktor přírodních věd v oboru genetiky a spoluautor dalších pěti úspěšných knih. Kniha obsahuje téměř 300 názorných fotografií. (patro.cz)

Kniha - autor Evžen Korec, 196 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha přináší cenné rady, jak prodloužit život psů, přičemž shrnuje a populární formou vysvětluje vědecké poznatky z této oblasti. Čtenáři tak získají mnoho užitečných informací např. o geneticky přenosných chorobách, preventivních testech na ně, výskytu a likvidaci nejčastějších parazitů a také o optimálním očkování. Nechybějí ani aktuální poznatky o vhodné výživě a upozornění na rizika, která psům hrozí. Nová publikace vůbec poprvé v historii české populárně-naučné literatury poskytuje unikátní přehled plemen s uvedením tzv. středního věku dožití. Vedoucí autorského týmu, RNDr. Evžen Korec CSc., je zkušený chovatel, doktor přírodních věd v oboru genetiky a spoluautor dalších pěti úspěšných knih. Kniha obsahuje téměř 300 názorných fotografií. (alza.cz)

Kniha - autor Petra Macková Hrochová, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Příhody buldočka Evžena a jeho atraktivní lidské paničky. Jako nerozlučná dvojice se spolu vydávají do restaurací, na výstavy, na výlety, do posilovny a každý den do práce. Přičemž se zaměřují (oba) na vyhlížení muže, který by jim (oběma) vyhovoval. Veselé vyprávění o hledání muže snů z pohledu lehce náročného psa. (alza.cz)

Klikr - výcviková akustická pomůcka pro pozitivní výcvik, rozměry: 5cm×3cm×1,5cm , různá barevná provedení (dle aktuální skladové zásoby) Výcvik pomocí klikru představuje pozitivní metodu, jak svého psa naučit požadovaným povelům a chování. Klikr Karlie je praktická akustická pomůcka, která vám pomůže pomocí zřetelného zvuku „klik“ přesně označit správné chování psa. Díky kliknutí se učíme přesně zachytit okamžik, kdy pes dělá něco správně, a snažíme se ho dostat do takové situace, aby vykonal požadovaný cvik tak, jak žádáme. Výcvik je tak vždy zaměřen na pozitivní zkušenost a radost z provedení cviku bez působení nadměrného stresu. Klikr je dostupný ve dvou barvách, žluté a zelené. Klíčové vlastnosti klikru KarliePraktická akustická pomůcka pro výcvik psaKlikr Karlie pomůže pomocí zřetelného zvuku „klik“ přesně označit správné chování psaPozitivní výcviková metodaPomocí klikru naučíte psa netahat na vodítku, povely sednout,... (alza.cz)

Kniha - autor Heike Schmidt-Rögerová, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud si plánujete pořídit psího mazlíčka, nebo už s nějakým žijete a jste velkým milovníkem psů, naučte se svému čtyřnohému příteli lépe porozumět. S příručkou Co si myslí pes snáze pochopíte, co má váš psí kamarád na srdci, jak se cítí, co ho těší nebo co mu naopak vadí. Zjistěte, proč se váš pes chová určitým způsobem, odnaučte ho neplechám a pomozte mu skamarádit se s ostatními pejsky v parku, pokud si sám neví rady. Vaše společné chvíle budou plné pohody a bez zbytečného stresu. Knihou vás provedou nejen rady zkušených pejskařů, ale i nespočet užitečných fotografií, které pomohou lépe rozklíčovat přání vašeho pejska. Pokud si se svým psem porozumíte, stane se vaším nejlepším přítelem a odměnou vám bude nejen harmonický vztah, ale užijete si i mnoho legrace a nevídaných dobrodružství. (alza.cz)

Klikr je pomůcka pro výcvik psa. Když pes splní správně povel je odměněn kliknutím a dostane pamlsek. Z kvalitního materiálu Různé barvy S tlačítkem S nylonovou šňůrkou pro upevnění na zápěstí Vhodný pro psy, kočky, králíky a ptáky Pro efektivní trénink Lehký S jemným zvukem pro štěňata Barva produktu záleží na aktuální skladové zásobě. (superzoo.cz)

Klikr je pomůcka pro výcvik psa. Dá se uchytit na zápěstí pomocí spirálové smyčky. Pokuď pes provede úkol správně je odměněn kliknutím, pamlskem. Z kvalitního materiálu Lehký Vhodný také pro kočky, králíky a ptáky Pro efektivní trénink S tlačítkem Snadné připevnění na zápěstí pomocí spirálé smyčky Snadno odnímatelný Různé barvy (superzoo.cz)

(fitvyziva.cz)

Odnaučit psa lovit resp. dostat jeho lovecké chování pod kontrolu je těžké a vyžaduje to trpělivost a dlouhý trénink. Autoři této knížky vám vysvětlí, proč psi loví, a poskytnou vám podrobné rady, jak jim v tom můžete zabránit správnou výchovou a alternativními činnostmi. Díky hezky strukturovanému, srozumitelně podanému textu zkušených psí trenérů se do problematických situací určitě nedostanete. Váš pes už se nerozběhne sám od sebe po stopě zvěře a nezmizí na dlouhé minuty někde v lese. Nebude ani lovit cyklisty, běžce nebo auta, vašich povelů uposlechne a vy budete mít jeho chování vždy pod kontrolou. Martin Rütter založil v roce 1995 svoje první „Centrum pro lidi se psem“ na základě nejnovějších vědeckých poznatků z oblasti etologie a svou filozofii D.O.G.S. (Dog Orientated Guiding Systém) uplatňuje a rozvíjí dodnes. Podle jeho zásad, vznikla mezitím výcviková centra po celém Německu, v Rakousku a Švýcarsku. V televizních pořadech „Der Hundeprofi“ a „Der VIP-Hundeprofi“ pomáhá tento v Německu nejoblíbenější odborník na psy také v obtížných případech. Jeho rady jistě ocení i čeští čtenáři. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Harvey Carruthers, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je praktickým průvodcem v rizikových situacích, do nichž se mohou dostat chovatelé psů. Je rádcem i v preventivní veterinární péči. Autor oslovuje laiky, jimž nabízí srozumitelné rady, jak nejlépe poskytnout první pomoc psům a řešit krizové situace. Srozumitelné rady doprovázejí fotografie, jež zachycují více než 180 možných rizikových situací u psů – včetně těžkého krvácení, zlomenin nohou, hadího uštknutí nebo požití jedovaté rostliny. Zkušený veterinární lékař učí majitele psů, jak se dá při první pomoci improvizovat i bez odborných nebo specializovaných nástrojů, a předkládá nejmodernější veterinární názory a postoje i jejich uvádění do praxe. Tato příručka je naprosto nezbytná pro všechny chovatele psů, neboť jejich čtyřnohým kamarádům může zachránit život. (alza.cz)

Kniha - česky Milníkové kartičky pro vašeho mazlíčka: Originální kartičky k zachycení významných událostí a důležitých pokroků v životě vašeho mazlíčka. Kartičky jsou perfektní dárek pro nové majitele zvířátka (pejska, kočičky, morčátka apod.). Zvířátko můžete s kartičkou vyfotit nebo vložit do fotoalba vedle fotografie. Na kartičkách je okénko pro vepisování data nebo poznámky. Sada obsahuje 35 kartiček: Jmenuji se, vážím, Dnes mám 1 měsíc, Dnes mám 3 měsíce, Dnes mám 6 měsíců, Dnes mám 8 měsíců, Dnes mám 10 měsíců, Dnes je mi 1 rok, Dnes jsou mi 2 roky, Dnes jsou mi 3 roky, Dnes jsou mi 4 roky, Dnes slavím ... narozeniny, Dnes slavím ... narozeniny, Dnes slavím ... narozeniny, Tady budu bydlet, Jsem mazel, Spím jako andílek, Mám nového kamaráda, Poprvé v salónu, Jsem čistotné zvířátko, Tady mě nikdo nenajde, Nejlíp je u páníčka, Venku je báječně, Můj první úlovek, Moje první kost, Moje nejoblíbenější hračka, Práce je zábava, Jsem lovec, Můj nový... (alza.cz)

Populárně napsaná kniha je rozdělena do čtyř hlavních kapitol. První kapitola shrnuje parametry fyzické přípravy a energetického zásobení při pohybové zátěži; druhá, nejrozsáhlejší diferencuje pohybové schopnosti, strukturálně je vymezuje s odůvodněním pro tenisovou přípravu a postupně přechází v popis konkrétních cviků, jež doplňují fotografie cviků zařazených do tréninkových plánů. Nechybí ani popis cviků vhodných k rozcvičení, protažení a uvolnění. V závěru publikace navíc čtenáři naleznou konkrétní tréninkové programy. Celkem 165 kondičních, protahovacích i uvolňovacích cviků na fotografiích demonstrují Lucie Hradecká, grandslamová vítězka ve čtyřhře a držitelka stříbrné a bronzové olympijské medaile, v současnosti se pohybující okolo padesátého místa žebříčku WTA, dále Jan Hernych, tenista s nejlepším umístěním na žebříčku ATP na devětapadesátém místě a jejich kondiční trenér, autor knihy, Michal Vágner. (knihydobrovsky.cz)

Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety. Toto vydání přináší nejnovější poznatky z oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických podmínkách. (knihydobrovsky.cz)

„Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“ Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém – a tím systémem je oduševnělý a organizovaný přístup. V drsném světě síly to znamená, že bude sledovat plnění svých cílů a měřit, jak v jejich naplňování postupujete. A pokud to myslíte s tréninkem vážně, máte jenom dvě možnosti: buď si budete psát deník, anebo se nikam nedostanete. Hříchy jako lajdáctví, nepravidelnost, lenost a neorganizovanost zničí všechny vaše sny o dosažení fyzického úspěchu – budou vám stát v cestě, na níž si hodláte vytvořit ocelově pevné tělo. Vyžeňte si z těla démona slabosti – tím, že budete uctívat sledování a měření svého pokroku – ve stylu Tréninku vězně. Druhým tajemstvím úspěchu při budování větší síly je inspirace. Paul Wade, autor bestselleru Trénink vězně, mistrovského díla o posilování s váhou vlastního těla, jde v této příručce mnohem, mnohem dál než běžné deníky – nabízí celou studnici inspirativních příběhů a tréninkových tipů. Jsou skutečným pokladem, který vás v rozvíjení silových schopností radikálně posune dál. Tato kniha je vůbec prvním tréninkovým deníkem navrženým speciálně pro sportovce, kteří využívají při cvičení váhu vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování hmotnosti zdvihaných činek, typ použitého náčiní nebo pří- strojů, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité daný den. V tomto deníku podobně rozptylující informace nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. My vám dáváme inspiraci a formu. Na vás zbývá pot a nezvratné rozhodnutí vytyčit si plán a uskutečnit ho. Dveře příležitosti máte otevřené. Sílu, která vám doposud unikala, máte konečně na dosah! Ty dveře se nacházejí na stránkách této knihy a ve vašem srdci. Tak do nich vstupte! (knihydobrovsky.cz)

Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku. (patro.cz)

Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety. Toto vydání přináší nejnovější poznatky z oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických podmínkách. (patro.cz)

eBook:,Populárně napsaná kniha je rozdělena do čtyř hlavních kapitol. První kapitola shrnuje parametry fyzické přípravy a energetického zásobení při pohybové zátěži; druhá, nejrozsáhlejší diferencuje pohybové schopnosti, strukturálně je vymezuje s odůvodněním pro tenisovou přípravu a postupně přechází v popis konkrétních cviků, jež doplňují fotografie cviků zařazených do tréninkových plánů. Nechybí ani popis cviků vhodných k rozcvičení, protažení a uvolnění. V závěru publikace navíc čtenáři naleznou konkrétní tréninkové programy. Celkem 165 kondičních, protahovacích i uvolňovacích cviků na fotografiích demonstrují Lucie Hradecká, grandslamová vítězka ve čtyřhře a držitelka stříbrné a bronzové olympijské medaile, v současnosti se pohybující okolo padesátého místa žebříčku WTA, dále Jan Hernych, tenista s nejlepším umístěním na žebříčku ATP na devětapadesátém místě a jejich kondiční trenér, autor knihy, Michal Vágner. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku. (knihydobrovsky.cz)

Trenér břicha CAPITAL SPORTS Sixish Core přivede do formy horní část tvého těla. Trénuj břicho, záda, ramena, nohy nebo biceps a triceps, kdekoli budeš chtít, kdykoli budeš chtít: Ať už ve studiu, doma nebo v domácí posilovně, pro zařízení Sixish Core najdeš místo všude. Různé posilovací zařízení nabízejí širokou škálu možností cvičení pro začátečníky i profesionály s cílem přivést tvůj trénink na nový level.Díky flexibilním zásuvným pojistkám můžeš zařízení CAPITAL SPORTS Sixish Core přizpůsobit v okamžiku svým individuálním potřebám a požadavkům. Takže vyrýsování Sixpack už nestojí nic v cestě.Dostupné verze: černá, černá / oranžová (produkt 10030264) (electronic-star.cz)

Elektronická kniha - autor Michal Vágner, 176 stran Publikace srozumitelným a názorným způsobem přibližuje čtenářům komplexní kondiční přípravu tenisového hráče včetně zdůraznění její potřeby z pohledu svalové a kardiorespirační odolnosti a mobility. Jistě ji využijí nejen samotní tenisoví hráči a jejich trenéři, ale i široká veřejnost věnující se tenisu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Grisha Stewartová, 336 stran, česky Nezáleží na tom, jestli je problémové chování vašeho psa způsobované strachem, frustrací nebo agresivitou – pokud štěká, vrčí, skáče, tahá nebo utíká, tahle kniha vám poradí, jak ho toho zlozvyku zbavit, a to účinnými, praktickými a především čistě pozitivními metodami. Dozvíte se i to, jak problémovému chování předcházet, jak se psem lépe komunikovat, jak v něm budovat samostatnost a odolnost vůči stresu a jak mu dát větší volnost při nácviku problematických situací. Výcvikovou metodu BAT (Behavioral Adjustment Training) vyvinula trenérka Grisha Stewartová přes více než 10 lety a od té doby ji s úspěchem používá. A nejen to – v průběhu let ji neustále vylepšovala a odlaďovala, což vedlo jak k lepším výsledkům, tak k novému, aktualizovanému vydání její knihy, kterou nyní přinášíme českým čtenářům. Jednoduše a krok po kroku se dozvíte,jak z nevychovance udělat lva salónů! (alza.cz)

CAPITAL SPORTS Abdominal Trainer Sixish Core dostane vaši horní část těla do formy. Trénujte břišní svaly, záda, paže, nohy nebo bicepsy a tricepsy kdekoli a kdykoli chcete: Ať už ve studiu, doma nebo v domácí posilovně, všude se najde místo pro vybavení Sixish Core. Různé posilovací cviky nabízejí širokou škálu tréninkových možností pro začátečníky i profesionály, kteří mohou svůj trénink posunout na vyšší úroveň. Díky flexibilním zásuvným pojistkám můžete zařízení CAPITAL SPORTS Sixish Core přizpůsobit v okamžiku svým individuálním potřebám a požadavkům. Takže sixpacku nestojí nic v cestě. Dostupné verze: černá/oranžová, černá (položka 10030265) (electronic-star.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Bílková, 248 stran Kniha je určena všem, kteří si chtějí zábavnou formou procvičit mozek a dosáhnout zlepšení kognitivních funkcí. Cvičení paměti, pozornosti a koncentrace, verbálních schopností a kreativity ocení zejména pracovníci pomáhajících profesí, ale i vedoucí zájmových a skupinových aktivit. Detaily knihy: Autor: Jana Bílková Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-271-0067-5 Počet stran: 248 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Radim Pavelka, André Reinders, 168 stran Publikace s názorným popisem cviků je zaměřená na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. (alza.cz)

Kniha - autor Michael Boyle, 300 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a... (alza.cz)

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness. (knihydobrovsky.cz)

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness. (patro.cz)

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Patrně nejznámější relaxační techniku na světě Vyvinul ji německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze.Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný,... (alza.cz)

eBook:,Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech. Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví. (knihydobrovsky.cz)

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Hluboké nad Vltavou. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku. (adrop.cz)

Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Součástí je i zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Jablonné v Podještědí. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit oblečení v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku. (adrop.cz)

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Sportovec si užije i volný vstup na tréninkové plochy (chipping, driving, putting). Součástí je zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace, v které po hře proběhne oběd. Sportovní zážitek se koná v Plzni a je určen pro jednu osobu. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku. (adrop.cz)

Kniha - autor Derek Hansen; Steve Kenelly, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů. (alza.cz)

Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku.Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku. (knihydobrovsky.cz)

Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu. Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním. Kniha Susann Hempelové, držitelky diplomu v oboru sportovní vědy a poradkyně na výživu, obsahuje přes sedmdesát cviků a představuje tak komplexní trénink fascií. Ať už jste začátečník nebo profesionál v oboru fitness, trénovat můžete všude a kdykoli - s jednoduchými pomůckami nebo bez nich.Lepší pohyblivost, méně bolesti! (knihydobrovsky.cz)

Jak naše vědomí tvoří realitu. Realita může přijmout jakoukoliv formu, kterou si budeme přát, jakmile to zapříčiní tvůrčí duch. Kauzálním tréninkem se naučíme rozvíjet tohoto tvůrčího ducha: změnou cítění,, změnou prožívání, změnou identifikace. Z oběti se stáváme příčinou, od projekce viny přecházíme k vlastní zodpovědnosti a od bezmoci k moci. Kurt Tepperwein nám svým kauzálním tréninkem dopomáhá k uvědomělému utváření života a k takové formě reality, která odpovídá našemu opravdovému bytí. (jak naše vědomí tvoří realitu) (knihydobrovsky.cz)

Jak naše vědomí tvoří realitu. Realita může přijmout jakoukoliv formu, kterou si budeme přát, jakmile to zapříčiní tvůrčí duch. Kauzálním tréninkem se naučíme rozvíjet tohoto tvůrčího ducha: změnou cítění,, změnou prožívání, změnou identifikace. Z oběti se stáváme příčinou, od projekce viny přecházíme k vlastní zodpovědnosti a od bezmoci k moci. Kurt Tepperwein nám svým kauzálním tréninkem dopomáhá k uvědomělému utváření života a k takové formě reality, která odpovídá našemu opravdovému bytí. (patro.cz)

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií. Udělejte něco pro své tělo! Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce. (patro.cz)

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce. (patro.cz)