Omalovánky Omalovánky s vybranými obrázky a básničkami z knížky Lali cvičí jógu, ve kterých si mohou děti nejen domalovat svůj barevný svět kolem holčičky Lali a jejích zvířecích kamarádů, ale také si podle nich zacvičit základní jógové pozice jako je kočka, pes, strom, motýl a další. Omalovánky jsou určeny dětem předškolního věku (3 - 6 let), ale mohou si je s chutí vymalovat i děti mladší, starší a třeba i dospělí. Originální ilustrace a hravé básničky v omalovánkách představují svět pětileté holčičky Lali z úspěšné knihy Lali cvičí jógu autorky Hanky Luhanové a ilustrátorky Kateřiny Mesdag. Cílem projektu Lali jóga zakladatelky Hanky Luhanové je zábavnou a hravou formou motivovat děti i dospělé k zdravému cvičení a životnímu stylu. (alza.cz)
Podobné produkty ako Omalovánky Lali cvičí jógu (978-80-88024-09-5) , Matějova akrobacie (978-80-88024-05-7)Kniha - autor Rika Taeymans; Laura Van Bouchout, 78 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá ZÁBAVNÝ PRŮVODCE AKROBATICKÝMI CVIČENÍMI PRO CELOU RODINU Matějova akrobacie je sbírka 24 akrobatických cvičení pro celou rodinu. Všechna cvičení od jednoduchých průpravných her až po skutečné akrobatické prvky přinášejí čistou radost dětem od 3 let i jejich rodičům a pomáhají přitom rozvíjet jejich motorické dovednosti. Matěj chce na Vánoce doma udělat akrobatické představení. Každý týden proto s mámou a tátou cvičí salta, pyramidy a další triky. Akrobacie popsaná v této publikace vychází z cirkusových technik a z procvičovacích her pohybově rozvojové metodiky Veronicy Sherborne. Rika Taeymans vyvinula tuto směs cirkusu a pohybové filozofie v 90. letech a pojmenovala ji "Cirkomotorika". Dovednosti potřebné k tomu, aby bylo možné provádět akrobatické triky bezpečně a beze strachu, učí hravou formou pomocí procvičovacích her. Kromě zlepšení fyzických schopností a... (alza.cz)
Podobné produkty ako Matějova akrobacie (978-80-88024-05-7) , Bikram joga joga pro zdravi 978 80 7336 582 0Kniha - autor Barbara Kündig,, česky Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si pozornější a užší vztah ke svému dítěti. V této láskyplně koncipované knize najdete vyvážený jógový program pro celé období gravidity. Bez ohledu na to, v které časové fázi se nacházíte, všechna cvičení jsou lehce zvládnutelná a zapamatovatelná. (alza.cz)
Podobné produkty ako Těhotenská jóga (978-80-7336-840-1) , Omalovánky lali cvičí jógu (978-80-88024-09-5)Kniha - autor Gabriela Ryšková; Lucie Königová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga z obýváku: Pozvěte si jógu domů (978-80-264-4199-1) , JogaKniha - 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga pro zdravá záda (978-80-88395-10-2) , Joga zvieratká (978-80-569-0816-7)Kniha - autor Monika Nikodemová, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Soubor her a inspirací pro pohybové aktivity vycházející z jógy a upravené speciálně pro děti předškolního věku. Metodický úvod se věnuje důležitým otázkám rozvoje koordinace pohybu a dechu, rozvoji jemné motoriky pohybu, vhodné skladbě cvičení, náročnosti, motivaci. V následujících oddílech najdeme různé situace, v nichž cviky, hry a pohybové aktivity můžeme zařadit, a ke každé velké množství konkrétních návodů se stručnými motivačními pasážemi doplněnými obrázky. Motivační obrazy se opírají o jevy ze světa rostlin, zvířat, přírody obecně. Aktivity rozvíjejí pohybové, koordinační dovednosti, rovnováhu v klidu i při pohybu, správné držení těla a správné dýchání, schopnost relaxace. Některé celky jsou určeny pro zklidnění, jiné pro aktivizaci, všechny však spojuje hravost a zábavnost, při kterých si děti ani neuvědomují, že probíhá nějaký řízený program zacílený na rozvoj určitých... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga ve školce (978-80-262-0623-1) , Dům do krajiny bezbožných (978-80-87571-10-1)Kniha - autor Albert Lee, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit? Je možné, že se při cvičení nedíváte správně na to, co vám ve skutečnosti bolest pohybového aparátu způsobuje. Autor této knihy přináší zcela nový pohled na bolesti zad, kyčlí, beder, ale také na protahování a posilování. Jeho kniha nabízí účinný způsob, jak se s těmito problémy vyrovnat. Zaměřuje se na cvičení pro zdraví a úlevu od bolesti, to vše s využitím moderní jógy, „šité na míru“ současnému přetíženému člověku. Soustřeďuje se přitom jen na vybrané cviky. Představí vám pět nejčastějších svalových dysbalancí, jimiž trpí většina z nás, a poradí, jak je s pomocí běžných jógových pozic napravit. A co je nejdůležitější, zaměřuje se na hlavní příčiny bolesti. I vy můžete žít bez bolesti a v... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jógou proti bolestem (978-80-8100-653-1) , Joga - anatómia (sk) (978-80-566-1144-9)Kniha - autor Martina Šedová; Lenka Chuchutová, 108 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga pro zdraví (978-80-271-3192-1) , Krestanstvi a joga 978 80 85965 51 3Elektronická kniha - autor Šárka Simonidesová, 232 stran, česky Cesta do krajiny pánevního dna – cyklická, hormonální, orgánová Jógová knižní průvodkyně na cestě ženského sebepoznáni, na dobrodružném poznávacím zájezdě po galaxii ženského těla, života. Zorientujte se v sobě a objevte své poklady! (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga pro holky ze Západu (978-80-264-3620-1) , Joga v indii (978-80-8100-173-4)Kniha - autor Šárka Simonidesová, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jógová knižní průvodkyně na cestě ženského sebepoznáni, na dobrodružném poznávacím zájezdě po galaxii ženského těla, života. Zorientujte se v sobě a objevte své poklady! (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga pro holky ze Západu (978-80-264-3620-1) , Joga a duchovný život (978-80-89582-16-7)Elektronická kniha - autor Květoslav Minařík, 268 stran Úvodní práce nejprve vysvětlují, jaký smysl vlastně má jóga a jaké má místo v každodenním životě normálního občana, jak pomáhá řešit životní problémy. Značnou pozornost věnuje způsobu soustředění, varuje před jeho nesprávným pochopením a v práci, jejímž spoluautorem je doc. MUDr. Antonín Bajer, podává důkazy o činnosti mozku při různých typech jógického soustřeďování. Několik prací se dále zabývá různými filozofickými a duchovními směry, jež jsou dnes znovu aktuální, jako je buddhismus a zenbuddhismus. Následují práce osvětlující vztahy mezi jógou a zdravím fyzickým i duševním, otázku nesmrtelnosti a sexuální problém. K snazší orientaci v méně známých nebo pro autora specifických výrazech jsou připojeny vysvětlivky. V závěru je uvedeno několik osobních vzpomínek předního českého indologa PhDr. Borise Merhauta na Květoslava Minaříka. Druhé přepracované vydání. Detaily knihy: Autor: Květoslav Minařík... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga v životě současného člověka (978-80-852-0202-1) , Joga pro senioryElektronická kniha - autor Satya Singh, 192 stran, česky V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako podle programu na 1 040 dní (26 obratlů x 40 dní) nebo se dá číst jako studijní literatura k psychosomatice jednotlivých částí páteře. Zajímavý je i osobní příběh autora, sledujeme příběh individuálního duchovního vývoje. Texty doplňují četné obrázky, fotografie a případně i videonahrávky v němčině na webové stránce www.kundalini-yoga-seelenreise.info. Autor se zaměřuje na vyladění vývojového procesu, ke kterému dochází během jednotlivých cviků a meditací, s úkoly duše, kterými podle jógové filozofie v daném životě prochází. Každý z 26 obratlů je jednou zastávkou na cestě duše. (alza.cz)
Podobné produkty ako Kundaliní jóga jako cesta duše (978-80-271-1790-1) , Joga pre deti: zdravé cvičenie (978-80-551-8304-6)Kniha - autor Osho, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga: Výklad Pataňdžaliho jógasútry 1 (978-80-7651-003-6) , Do školy (978-80-10-04077-3)Kniha - autor Gertrud Hirschi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha příchází s mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím slovem i obrazem a ukazuje, jak můžeme prožívat duchovní stránku jógy, jak můžeme odhalit své vnitřní síly, které ovlivňují naše pocity, naše myšlení a i naše jednání, jak je můžeme posilovat a jak z nich udělat své přátele a pomocníky. (alza.cz)
Podobné produkty ako Duchovní síla jógy: Ásany Meditace Mudry (978-80-7336-390-1) , Matematika 2: numerace, sčítání a odčítání do 10 (978-80-7245-364-1)Kniha - autor Christine Ranzinger, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem! Život ženy probíhá v několika stádiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství. Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga pro ženy: Průvodce celým životem (978-80-7651-040-1) , S výhľadom do nekonečna: 1 (978-80-7165-749-1)Elektronická kniha - autor A. G. Mohan, 224 stran, česky A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí knihy je... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga pro tělo, dech a mysl (978-80-271-3460-1) , Windows 10 (978-80-271-2438-1)Elektronická kniha - ze série Edice N, autor Michael Romancov, 240 stran, česky Moře představuje pro většinu z nás především symbol letní dovolené. Jenže na mořích a oceánech se toho odehrává mnohem víc. Mají mimořádný význam pro fungování současné společnosti a hrají nezastupitelnou roli v propojení našeho světa: představují stěžejní dopravní tepny, zdroj obživy pro miliardy lidí, ovlivňují klima a mezinárodní mocenské vztahy. Politický geograf Michael Romancov odhaluje podstatu fenoménu tzv. námořní slepoty, který nepostihuje zdaleka jen Středoevropany. Provádí čtenáře mnoha dobrodružstvími od prvních námořních objevů, díky nimž se Evropané vydali na moře a z Evropy se tak stalo mocenské a hospodářské centrum světa, přes turbulentní 20. století až po současnost, kdy se těžiště světových ekonomických aktivit vrací do pacifické Asie. Námořní slepota odhaluje přehlížený význam moří pro rozvoj obchodu a moci a otevírá tak nové obzory našemu přemýšlení o... (alza.cz)
Podobné produkty ako Námořní slepota (978-80-88433-10-1) , Námořní slepota (978-80-88433-10-1)Kniha - autor Anton Zerer, 272 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Keby sa hneď po prvej dekáde nového storočia hľadali u nás kandidáti na titul najúspešnejší športovec, medzi najhorúcejších by patrili nesporne vodáci a z nich najmä dvojčatá Pavol a Peter Hochschornerovci. Na troch olympiádach nepretržite dominovali v jednej kanoistickej disciplíne (kanoe dvojíc vo vodnom slalome), čo je unikátny výkon. Prinajmenšom až do Londýna 2012 sa o nich bude u nás hovoriť ako o najúspešnejších slovenských olympionikoch, jediných na Slovensku so zlatým hetrikom pod piatimi kruhmi. (alza.cz)
Podobné produkty ako Zátoka šampiónov (978-80-89311-10-1) , Sama sebou (978-80-10-02752-1)Kniha - autor Věra Vojtěchová; Ivana Ballingová, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga pro seniory: Zdravý pohyb, protažení i relaxace (978-80-264-4061-1) , Windows 10 (978-80-247-5700-1)Kniha - autor Blanka Čechová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Že nevíte, co se skrývá pod tajemnými názvy jídel pastašuta nebo bajadéra? V této knize se to dozvíte a získáte i tajné recepty dalmatských hospodyň. Zprostředkuje vám je pravá dalmatská ljubavna priča, lovestory mezi Češkou, která neumí vařit, a Chorvatem, který je naopak králem plotny, a kromě nenadálé pohromy je spojí především láska k moři. Čtěte, vařte, popíjejte víno rudé jako krev, co zrálo na slunných svazích Pelješace, pusťte si nostalgické písně Olivera Dragojeviče a uživajte. (alza.cz)
Podobné produkty ako Příručka jadranské snoubenky (978-80-87609-10-1) , Zátoka šampiónov (978-80-89311-10-1)Kniha - autor Matthias Mala, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kundaliní je tvůrčí síla. Umožňuje sám hluboké duchovní úsudky. Osvětluje velké mágy a osvícené mistry. Jednou probuzena, je považována za plamen blaženosti. Mudry jsou postoje rukou, které zobrazují nebeské pečetě. Kundaliní-mudra je sledem takovýchto pečetí v podobě meditativního cvičení. Jedná se o rituál bílé magie, díky kterému přivedete k toku nejmocnější duchovní pramen energie: vaší sílu kundaliní. Pokud se člověk radikálně nezmění, nezrealizuje sám v sobě zásadní změnu, budeme se navzájem ničit. Psychologická revoluce je možná nyní, nikoli o tisíc let později. Tisíce let již leží za námi a my jsme stále ještě barbary. Pokud se tedy nyní nezměníme, budeme zítra či tisíci zítřcích stále ještě barbaři. Změňte se a uvidíte, co se stane. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga hadí síly: Rituál bílé magie k dosažení blaženosti (978-80-7336-741-1) , Dveře do pohádek (978-80-87588-32-1)Kniha - autor A. G. Mohan, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí... (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga pro tělo, dech a mysl: Průvodce návratem celistvosti (978-80-271-3460-1) , Návrat do divočiny (978-80-7260-437-1)Kniha - autor Kerstin Klimenta, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem. Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí cvičit, ale účast na jógové lekci jim znemožňuje nějaké omezení. Je také možností, jak začlenit zdravý pohyb do běžného dne. Zkrátka pro současného běžného „západního“ člověka, který potřebuje různorodý pohyb, je využití židle dobrým řešením, obzvlášť pro dechové a meditační techniky, kde je pohodlný sed s napřímenou páteří podmínkou. Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga flows na židli: Účinné jógové sestavy a pozice (978-80-88395-04-1) , Úvod do ergoterapie (978-80-247-2699-1)Kniha - autor Bikram Čoudhuri, 236 stran, česky, pevná bez přebalu matná Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru... (alza.cz)
Podobné produkty ako Bikram Jóga: Jóga pro zdraví (978-80-7336-582-0) , Úvod do komparatistiky (978-80-86903-78-1)Kniha - autor Ivo Hury, 238 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dvě nevšední hororové povídky, v nichž se autor nechává unášet mytologickými aspekty děl H.P.Lovecrafta. Příběhy zavádí čtenáře do tajemných krajin, kde šepot těch Starobylých je ozvěnou lidské touhy a svádí slabého člověka k bezbožným rituálům a pochybným ceremoniím. Co jiného lze čekat ve světě, kde obzor nebes krášlí zubatý škleb odvěkého vesmírného poutníka, jenž zvěstuje příchod temného období lidského skonu. (alza.cz)
Podobné produkty ako Dům do krajiny bezbožných (978-80-87571-10-1) , Cesty do dospělosti (978-80-210-8400-1)Elektronická kniha - autor Josef Pecinovský, Rudolf Pecinovský, 128 stran Potřebujete poradit s novou verzí Windows a nechcete u počítače trávit celé hodiny? Pak pro vás je tato kniha ta pravá. Známí čeští odborníci vás bleskově seznámí s novinkami tzv. desítek. (alza.cz)
Podobné produkty ako Windows 10 (978-80-247-5771-1) , Stromy do nebe (978-80-11-01963-1)Elektronická kniha - autor Josef Pecinovský, 272 stran, česky Od svého uvedení na trh prošel operační systém Windows 10 mnoha změnami. Do tohoto nového vydání jsme zahrnuli novinky ze všech výročních aktualizací včetně těch z jara 2019: tmavý a světlý režim, nové nastavení nabídky Start, funkce Windows Hello, Windows Ink, OneDrive, Malování 3D, Zabezpečení Windows a řadu dalších vylepšení. V první polovině knihy se čtenář mimo jiné naučí pracovat s okny, vytvářet virtuální plochy, spouštět programy a přepínat mezi nimi. V druhé polovině knihy se předpokládá, že se čtenář v systému Windows dobře orientuje a může si například vyzkoušet zapojení počítače do domácí sítě nebo změnu různých nastavení. Velkou pozornost kladou autoři na práci se soubory a složkami a podrobně tedy seznamují čtenáře s aplikací Průzkumník a jejími četnými funkcemi. Kniha je určena pro méně zkušené uživatele počítačů, ale mnoho užitečného... (alza.cz)
Podobné produkty ako Windows 10 (978-80-271-2438-1) , Berlín do vrecka (978-80-8107-670-1)Elektronická kniha - autor Josef Pecinovský, Rudolf Pecinovský, 232 stran Pořídili jste si nový stolní počítač nebo notebook s Windows 10 a chcete ho ovládnout co nejrychleji? Pak právě vám je určen podrobný průvodce tímto operačním systémem. (alza.cz)
Podobné produkty ako Windows 10 (978-80-247-5700-1) , Morálka do kapsy (978-80-7566-041-1)Kniha - autor Vlastina Svátková; Zuzana Šulajová, 132 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Druhá kniha Vlastiny Svátkovej SAMA SEBOU je napísaná štýlom krátkych autentických príbehov a osobných výpovedí. Rozvod, starostlivosť o dvoch malých synov, hľadanie zmyslu života a humoru, aj keď práve kľačíme na kolenách a učíme sa znovu vstať. Veľmi citlivá, úprimná a ženská kniha v netradičnom formáte je doplnená fotografiami Zuzany Šulajovej a odkazmi na skladby, ktoré autorku pri písaní inšpirovali. (alza.cz)
Podobné produkty ako Sama sebou (978-80-10-02752-1) , Okno do času (978-80-7557-090-1)Kniha - česky Druhá část sbírky slovenských pohádek sesbíraných Boženou Němcovou obsahuje 21 známých pohádek jako: O Zlatovlásce; Jak šlo vejce na vandr; Sůl nad zlato; O Popelce; O Širokém, Dlouhém a Žarookém; Pamodaj Růžový puk… Pohádky jsou psané v českém jazyce, s přímou řečí ve slovenském nářečovém přepisu. Text je opatřen i autorčinými vysvětlivkami nářečových pojmů dle prvního vydání. (alza.cz)
Podobné produkty ako Slovenské pohádky a pověsti II. (978-80-89465-10-1) , Do skonání věků (978-80-7650-469-1)Elektronická kniha - autor Bártová Helena Kubrychtová, Robert Stuchlík, 208 stran Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě. Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři. Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které je možné aplikovat v běžném životě. Ukazují, že budování psychické a fyzické kondice umožňuje díky technikám jógy žít život v harmonii s vlastní kontrolou a odpovědností k sobě a ostatním. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga (978-80-247-2071-5)Elektronická kniha - autor Dana Beierová, 200 stran, česky Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kdekoli a kdykoli si chceš užít jógovou praxi a potřebuješ k tomu jen zajímavou inspiraci! Kniha obsahuje 10 ucelených tematických sestav, z nichž každá obsahuje: • Základní myšlenku • Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr • Úvodní dechové cvičení (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Sestavu ásan (včetně modifikací) • Závěrečnou meditaci (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Prostor pro zápis vlastních myšlenek Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav. Poskytne ti rovněž prostor pro kreativitu a vlastní jedinečný prožitek jógové praxe. Tato kniha je určená všem, kdo chtějí na podložce poznat sami sebe, posunout se hlouběji ve vnímání svých potřeb či se naučit zacvičit si doma sami. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga (978-80-264-4249-3)Kniha - autor Andrew Harwey; Karuna Erickson, 276 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této překrásné knize, jež nabízí nový, svěží a neotřelý přístup k józe a mystice a je bohatě prokládáná básněmi a poučeními od světců a mystiků z celého světa, nás uznávaný spisovatel Andrew Harvey a dlouholetá lektorka jógy Karuna Ericksonová učí poznávat moudrost vlastního těla za účelem prohloubení duchovní praxe. Připomínají nám, že účelem jógy je pomoci nám "stát se ztělesněnými kanály osvícené lásky , milosti, míru... nástroji božské tvořivosti ve světě" a zasvětí nás do "pěti velkých radostí" - prostých , ale velmi účinných posloupností jógových poloh, jež zažehnou "uzemněnou touhou a pokojnou radost v jádru těla a srdce, které potřebujeme všichni, abychom zůstali silní, tvořiví a žili život inspirovaný láskou" . (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga srdce: Posvátný svazek jógy a mysticismu (978-80-7336-681-0)Kniha - autor Olga Tajovská, 288 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala. Jsou mezi nimi Václav Krejčík, Barbora Hu, Karel Nešpor, Lucie Königová, Dalibor Štědronský a další, kteří mluví o tom, čím je jóga obohatila, ale také o úskalích, na která ve své praxi narážejí. Osobnosti jsou vybrány napříč generacemi a různými „školami“ a výsledkem je tak skutečný průvodce po světě české jógy. (alza.cz)
Podobné produkty ako Spojeni jógou: Rozhovory o cestách české jógy (978-80-7601-320-9)Kniha - autor Evelyn Horsch-Ihle, 232 stran, česky, pevná bez přebalu matná Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize připravujeme bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. T yto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků (alza.cz)
Podobné produkty ako Onko jóga: Jóga pro pacienty s rakovinou (978-80-271-3435-9)Kniha - autor Daniela Kovářová, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jak spolu vydržet co nejdéle? Co dělat, aby se naše manželství nerozpadlo a bylo dobré? Čemu se naopak vyhnout? Jak přijmout obavy z budoucnosti? Jak odpustit a zapomenout? Jak se ubránit manipulaci a jak nastavit vlastní hranice? Jak se zbavit tyranů a domácích násilníků? Odpovědi na tyto i další otázky najdete v nové knize rodinné advokátky a spisovatelky Daniely Kovářové spolu s množstvím příkladů, cvičení a doporučení. Kniha Dobré manželství: 10 + 1 užitečných rad volně navazuje na úspěšnou autorčinu knihu Vztahy: 7+1 osudových omylů. (alza.cz)
Podobné produkty ako Dobré manželství: 10 + 1 užitečných rad (978-80-242-8312-8)Elektronická kniha - autor Martin Herodek, 304 stran Průvodce z nejoblíbenější řady uživatelských příruček v České republice vám poskytne veškeré informace o instalaci, ovládání, správě, nastavení a především využití Windows 10 k efektivní a bezproblémové práci, zábavě a komunikaci. S názornými postupy krok za krokem se rychle naučíte přesně to, co budete ke každodennímu používání vašeho operačního systému potřebovat. Kniha je určena nejen pro začínající uživatele, nové poznatky v ní najdou i pokročilí, kteří již se systémy Windows mají zkušenost.Windows 10 v nejoblíbenější řadě uživatelských příručekChcete plně ovládnout Windows 10? Pořídili jste si nový počítač nebo tablet a potřebujete se v jeho systému rychle zorientovat? Přestupujete ze starších verzí Windows a chcete se rychle seznámit s novými funkcemi „desítek“?Průvodce z nejoblíbenější řady uživatelských příruček v České republice vám poskytne veškeré informace o instalaci, ovládání, správě,... (alza.cz)
Podobné produkty ako Microsoft Windows 10 (978-80-251-4595-1)Elektronická kniha - autor Donald Calloway, 160 stran, slovensky Ruženec. Drevený, farebný, korálikový, perličkový, do vrecka či v podobe prstienka alebo náramku. Je známy ako mariánska pobožnosť; a akoby aj nie, keď ho tvorí dlhý rad Zdravasov. Čo je zázračné na modlitbe, pri ktorej sa nám myšlienky zatúlajú už pri druhom desiatku? Otec Calloway v knihe 10 zázrakov ruženca spojil rozprávanie o historických udalostiach s príbehmi zo života a tiež so slovami svätých a pápežov, aby ponúkol odpoveď na túto otázku. Áno, modlitba ruženca možno trvá dlhšie. Keby sme si však uvedomovali jej moc a silu, siahli by sme po ruženci častejšie. Ruženec je modlitba, ktorej pôvod presahuje hranice zeme. Je zbraňou, kyticou, nástrojom odpustenia, nádejou budúcnosti a hýbateľom dejín. Milovaný svätými, odporúčaný pápežmi, darovaný ľuďom samotnou Pannou Máriou. Ruženec je zázrakom pre každého z nás. Otec Donald Calloway je tiež autorom bestselleru Zasvätenie sa... (alza.cz)
Podobné produkty ako 10 zázrakov ruženca (978-80-8211-306-1)Kniha - autor Eva Dienerová, 80 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Obsahuje príklady na sčítanie, odčítanie, rovnice, nerovnice a slovné úlohy. Úlohy, ktoré zaujmú svojou hravosťou, môžu deti riešiť v škole i doma. Táto zaujímavá knižka uľahčí prvákom aj ich rodičom prvé oboznámenie sa s matematikou. (alza.cz)
Podobné produkty ako Počítajme hravo 1 (978-80-10-03925-8)Kniha - autor B. K. S. Iyengar, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga Světlo života: Význam jógy v každodenním životě (978-80-7336-997-2)Kniha - autor Eva Dienerová, 64 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikácia zo série pravopisných cvičení zo slovenského jazyka pre základné školy prináša množstvo hravých cvičení a úloh zameraných na precvičovanie písania jednotlivých písmen abecedy a slov. Knižka má podobu pracovného zošita, do ktorého žiaci priamo vpisujú svoje odpovede. Má prehľadnú a zrozumiteľnú štruktúru a žiaci si tak rýchlo a efektívne osvoja potrebné základy. Pravopisné cvičenia obsahujú aj záverečné opakovanie v podobe rôznych cvičení a diktátov, nachádza sa tu aj kľúč s riešeniami úloh. Je výbornou pomôckou pre učiteľa aj rodiča, dá sa s ňou pracovať v škole i doma. Publikácia je v súlade s cieľmi Štátneho vzdelávacieho programu. (alza.cz)
Podobné produkty ako Pravopisné cvičenia pre 1. ročník ZŠ (978-80-10-03656-1)Elektronická kniha - autor Grossman Gail Boorstein, 256 stran, česky Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány. (alza.cz)
Podobné produkty ako Restorativní jóga (978-80-271-2455-8)Elektronická kniha - autor Olga Tajovská, 288 stran, česky 24 nejzajímavějších osobností české jógy Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala. Jsou mezi nimi Václav Krejčík, Barbora Hu, Karel Nešpor, Lucie Königová, Dalibor Štědronský a další, kteří mluví o tom, čím je jóga obohatila, ale také o úskalích, na která ve své praxi narážejí. Osobnosti jsou vybrány napříč generacemi a různými „školami“ a výsledkem je tak skutečný průvodce po světě české jógy. (alza.cz)
Podobné produkty ako Spojeni jógou (978-80-760-1320-9)Elektronická kniha - autor Bernie Clark, 368 stran, česky Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně. (alza.cz)
Podobné produkty ako Jin jóga (978-80-271-2449-7)Elektronická kniha - autor Jiří Krutina, 177 stran Kniha se zabývá základní stezkou síly k Bohu, která je ve východních duchovních tradicích zvaná nejčastěji kundaliní jógou nebo krija jógou. Vysvětluje základní používané pojmy této jógy, jako šaktipát, kundaliní, krija váti. Autor seznamuje s existujícími duchovními tradicemi stezky síly a dává je do širší souvislosti s duchovní zákonitostí stezky k Bohu a učením Ramany Mahárišiho, ze kterého vychází jak autorova praxe, tak učení naší duchovní školy. Málo duchovními autory zmiňovanou specifikou stezky síly je fenomén krija váti – spontánní, probuzenou duchovní silou vědomí – kundaliní vybuzené vnitřní i zevní očistné projevy, se kterými se někteří hledající na stezce mohou setkat. Nejedná se o nic neobvyklého ani výjimečného. Určitá část hledajících, včetně mě, se již s tímto ve své praxi setkala, setkává či setká. Z kontaktů s jinými v současnosti působícími duchovními mistry ve světě víme, že v jejich... (alza.cz)
Podobné produkty ako Krija jóga (978-80-874-9342-7)Elektronická kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová, 128 stran, česky Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! (alza.cz)
Podobné produkty ako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)Kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová; Patricie Pagáčová, 224 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! (alza.cz)
Podobné produkty ako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)Kniha - autor Dharam Singh Khalsa; Darryl O´Keeffe,, česky, pevná bez přebalu lesklá Zažijte transformativní sílu kundaliní. Kundaliní jóga – bezpečná, srozumitelná cvičení, dechové a meditační techniky – je účinný a transformativní spirituální proces, který pracuje s centry jemné energie vašeho těla a umožňuje vám najít své duchovní vnitřní já a maximalizovat své možnosti. S využitím starých jógových systémů a technik vám kundaliní jóga usměrnit vaši energii kundaliní a navede vás na cestu životního naplnění. • Přehledné tabulky a dotazníky vám pomohou najít osobní numerologii a vyvážení čaker. • Podrobné instrukce a fotografie vás povedou jógovými cvičeními a meditacemi. Guru Dharam Singh Khalsa a Darryl O’Keeffe založili v roce 1996; i-SKY, Mezinárodní školu kundaliní jógy; stejně jako už předtím jejich učitel Jógi Bhadžan učí jiné, jak cvičit, a poskytují jim instrukce k posvátnému umění a vědě, jakou je kundaliní jóga. (alza.cz)
Podobné produkty ako Kundaliní jóga (978-80-7336-852-4)Kniha - autor Madan Kataria, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)
Podobné produkty ako Jóga smíchu (978-80-242-7331-0)Elektronická kniha - autor Alain Pénichot, 136 stran, česky Sestavy cvičení k udržení perfektního zraku Zrak dnešního člověka vlivem nadměrného využívání moderních technologií a pod náporem umělých světel trpí víc než kdy jindy. Rychle se unavují, postupně degenerují a my trpíme poruchami zraku. Oční jóga představuje nenáročný způsob, jak se potížím se zrakem ubránit. Tato kniha srozumitelně vysvětluje její přínosy a nabízí funkční sestavy cvičení, které zaberou jen pár minut denně. Díky tomu z nich lehce uděláte součást každodenní rutiny, udržíte si ostré vidění a ochráníte své oči před nechtěnými změnami. (alza.cz)
Podobné produkty ako Oční jóga (978-80-264-2714-8)