Jediná kniha o financiách, ktorú by ste mali prečítať: uvoľnená cesta k bohatstvu (978-80-222-1355-4)

Kniha - autor Thomas Kehl; Mona Linkeová, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Množstvo rád a návodov, ako bezpečne a s istotou začať s finančným plánovaním. Táto kniha zbaví strachu z financovania aj tých, ktorí matematiku veľmi nemusia. Finančné poradenstvo Thomasa Kehla je cenným a prepotrebným základom pre mladého človeka bez hlbšieho ekonomického vzdelania. Bude ho viesť a ukáže mu, ako nadobudnúť bohatstvo a zabezpečiť sa na starobu, aby neskôr nemusel citeľne znižovať svoj životný štandard. Neobstoja žiadne výhovorky, ak odmietnete prevziať kontrolu nad svojimi financiami. Investovať vlastné peniaze so ziskom nebolo nikdy jednoduchšie ako dnes. Bývalý investičný bankár Thomas Kehl a novinárka Mona Linkeová ukážu čitateľovi cestu, ako využiť akcie a ETF (Exchange Traded Funds) na nadobudnutie bohatstva a ako to funguje. Prinášajú zrozumiteľný, motivujúci a predovšetkým efektívny program pre každého, kto je ochotný vziať starostlivosť o... (alza.cz)

Kniha - autor Suh Yoon Lee; Jooyun Hong, 264 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Nejedného z nás dnes trápi finančná neistota a to bez ohľadu na sumu, aká sa nám mesačne pripisuje na účet. Máme pocit, akoby na nás svet kričal: „Nemáš dosť peňazí!“ Vnímame život cez prizmu nedostatku, vidíme len to, čo nevlastníme. Kvária nás otázky typu Môžem si to dovoliť? Nie je to plytvanie? Každý deň si odopierame pôžitky v dobrej viere, že sa vďaka tomu budeme mať zajtra lepšie. V šetrení vidíme jediný spôsob, ako nahonobiť majetok. Ale ako inak zbohatnúť? Dá sa to vôbec? Odpoveď nám ponúka Suh Yoon Lee, mladá, vzdelaná a nesmierne empatická žena, ktorá radila vo financiách najbohatším Kórejčanom a zakladateľom veľkých korporácií. Áno, každý samôže stať bohatým vďaka nenáročnej metóde, ktorú nám spolu s novinárkou Jooyun Hongovou odkrývajú v tejto knihe. Spoločne nám vysvetlia, ako otvoriť dvere prosperite, vytvoriť si pozitívny vzťah k peniazom a nabehnúť na nový... (alza.cz)

Kniha Kniha Karolíny Fourové, odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerky, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dobře se bavte a nejezte blbě! Kniha Karolíny Fourové, odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerkyVýživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu.Detoxikační kůry, drastické diety, extrémní výživové směry, polopravdy ohledně výživy dětí. To vše může ovlivnit lidské zdraví i psychiku na mnohem delší dobu, než si řada z nás vůbec dovede představit. Pod záplavou jednoduchých řešení, které moderní doba přináší, se lidé přestávají spoléhat sami na sebe, vytrácí se selský rozum a kritické myšlení.Kniha Karolíny Fourové, odbornice... (alza.cz)

Kniha - autor Philippa Perry, 264 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Všetci sme raz boli deťmi. A všetci sme si mysleli, že keď vyrastieme, budú z nás tí najlepší a najtolerantnejší rodičia. Ale naozaj sme sa poučili z vlastných skúseností? Táto kniha hovorí o tom, ako si vytvoriť plnohodnotný vzťah so svojím dieťaťom. Poradí, ako toto intímne puto posilniť, a upozorní na neviditeľné hrozby, ktoré ho môžu oslabiť. Autorka, skúsená psychoterapeutka, vysvetlí dôležitú spojitosť medzi našou vlastnou výchovou a našimi rodičovskými schopnosťami. Veď aj keď si to neuvedomujeme, naučené vzorce správania máme v sebe hlboko zakorenené. Kniha je skvelým pomocníkom na ceste k lepšej komunikácii a porozumeniu vlastných detí. Pretože láska bez správnych slov v rodičovstve občas nestačí. Autorka vo svojom bestselleri vysvetľuje, na čom skutočne záleží vo vzťahu rodičov a detí. Kniha donúti rodičov zamyslieť sa nad sebou a poskytne im hodnotné podnety. Koncept, ku... (alza.cz)

Kniha - 128 stran, česky, pevná bez přebalu matná Zdravá a lehká večeře, příloha nebo jedno ze zásadních jídel při hubnutí. Salátů existuje velké množství, od ledového přes římský až po rukolu či polníček. Kolektiv Academie Barilly přináší nejrozmanitější recepty na saláty malé, přílohové i na ty velké, které vydají za celý oběd či večeři. Seznámí vás také s nejrůznějšími zálivkami a dresinky. Připravte si zdravou dobrotu! (alza.cz)

Kniha - autor Lauren Fox, 240 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Mladá Annelise pracuje v obľúbenej pekárni v nemeckom mestečku Feldenheim, ktorá patrí jej rodičom, a sníva o šťastnej budúcnosti. V krajine sa dostáva k moci fašizmus, protižidovské nálady rastú, no Annelise a jej rodina neveria, že by sa ich to mohlo dotknúť. Dúfajú, že to pominie a život v mestečku, kde ľudia rozličných vierovyznaní odjakživa dobre vychádzali, sa vráti do starých koľají. Annelise sa zaľúbi, vydá a porodí dcérku. Nebezpečenstvo je však čoraz bližšie – ktosi im hodí do okna kus tehly, priatelia s nimi prerušia kontakty, verní zákazníci prestanú v pekárni nakupovať. Mladej rodinke sa našťastie podarí ujsť do Ameriky, no musia odísť bez Annelisiných rodičov, ktorých budúcnosť a najmä bezpečnosť sú veľmi neisté. O dve generácie neskôr sa stretneme v meste na americkom Stredozápade s Annelisinou vnučkou Clare. Náhodou objavila listy svojej prastarej matky, ktoré im písala z... (alza.cz)

Kniha - autor Vex King, 224 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá „Bolesť, zármutok a peklo, ktorým prechádzate... nebudú trvať večne. Uzdravíte sa. Dosiahnete nové výšiny. Váš život bude ako prechádzka v nebi. Ste predurčení na niečo väčšie.“ „Ak ste čítali moju knihu Dobré vibrácie, dobrý život, už viete, aké dôležité je vibrovať na vyšších frekvenciách. V knihe Uzdravenie ako cesta k slobode, ktorú som písal niekoľko rokov, vás chcem posunúť ešte ďalej a pomôcť vám vyliečiť to, čo vás obmedzuje. V procese vnútorného uzdravovania sa odpútate od starých návykov, vytvoríte si nový, posilňujúci systém presvedčení a prijmete neznámu budúcnosť, dôverujúc vlastnej sile a schopnostiam bez ohľadu na to, čo vám príde do cesty.“ Vex King vyvinul techniky vnútorného uzdravenia, aby sa oslobodil od problémovej minulosti a vyliečil si emocionálnu bolesť a traumu. Tieto techniky, ktoré využívajú princípy jogy a jedinečné cvičenia, sú jednoduché, zrozumiteľné a... (alza.cz)

Kniha - autor Sebastian Fitzek, 304 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Kto pozná dátum svojej smrti, už umiera... Je sobota, krátko pred polnocou. Jules Tannberg má službu na tiesňovej linke určenej ženám, ktoré v noci cestou domov dostanú strach a potrebujú počuť upokojujúci hlas. Tak ako Klara. Mladá žena sa domnieva, že ju prenasleduje psychopat, ktorý nedávno napísal na stenu jej krvou dátum: deň jej smrti. A ten deň sa práve začína... (alza.cz)

Kniha - historický román. Ako je už z názvu zrejmé, ide o románovú verziu jeho posledného filmu Once a time in Hollywood. - autor Quentin Tarantino, 300 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Tarantino nás zavedie späť do Hollywoodu roku 1969Dej tohto odvážneho, vtipného a znepokojivého románu o živote filmárskej obce okolo roku 1969 sa odohráva v slnečných exteriéroch filmových štúdií a v tmavých baroch Hollywoodu. Vtedy v Hollywoode je príbeh o skrachovanom hercovi Rickovi Daltonovi. Kedysi mal vlastný televízny seriál zvaný Lovec odmien. No to už je minulosť a teraz mu ponúkajú len úlohy záporákov, čo dostanú na frak od každého mladého nováčika, z ktorého chcú štúdiá v nadchádzajúcej sezóne spraviť hviezdu. Keď Ricka osloví filmový agent s ponukou hrať v talianskych westernoch, tohto permanentne neistého herca to iba znova rozhodí.Ďalej je tu Rickov kaskadér Cliff Booth – vojnový hrdina, ktorý zabil v druhej svetovej vojne viac Japoncov než ktorýkoľvek... (alza.cz)

Kniha - autor Chris Guillebeau, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Nekonvenčný podnikateľ Chris Guillebeau vo svojej novej knihe predstavuje jednoduchú metódu, vďaka ktorej si dokážete nájsť napĺňajúcu a slušne platenú prácu aj vy. Podrobne sa venuje rôznym formám zárobkových činností, či už ide o klasickú prácu v korporácii, samostatné podnikanie alebo len „bokovku“, ktorú robíte popri zamestnaní. Opisuje potenciálne kombinácie rôznych pracovných činností tak, aby vyhovovali vašim záujmom aj možnostiam. Prehľadne a podrobne vysvetľuje, podľa čoho usmerňovať pracovný život a čo všetko by mala práca, pre ktorú ste ako stvorení, mať. Táto kniha vám dodá nielen odvahu na zmeny v pracovnom živote, ale aj veľa užitočných rád a nástrojov, ako ich zrealizovať. (alza.cz)

Kniha - autor Melanie Cantor, 376 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Nič vás neprinúti rýchlejšie sa zamyslieť nad tým, čo v živote naozaj chcete, ako správa, že vám zostávajú už len tri mesiace života. Štyridsiatničke Jennifer Colovej práve oznámili, že trpí smrteľnou chorobou krvi a že má už len tri mesiace na rozlúčku s priateľmi či rodinou a doriešenie svojich záležitostí. Deväťdesiat dní na vyrovnanie sa s nespravodlivou, nečakanou a vážnou diagnózou. Jennifer sa sústredí na pozitíva (nebude musieť ďalej žiť vo svete, ktorý neuznáva Bowieho alebo Cohena, nedostane Alzheimerovu alebo Parkinsonovu chorobu ako jej rodičia, ani jej nevypadne zubná protéza už pri zmienke o jablku). Uvedomí si, že v podstate ľutuje iba jedno: svoje pokazené vzťahy. Namiesto toho, aby si Jennifer v zúfalstve vypracovala zoznam posledných prianí, rozhodne sa napísať list trom najdôležitejším ľuďom vo svojom živote – panovačnej, sebeckej sestre, nevernému exmanželovi bez... (alza.cz)

Kniha - autor Rachel Bright, 32 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Malý a tvrdohlavý vĺčik Samko odmieta poslúchať. Považuje sa za dospelého a najmúdrejšieho. Keď sa vlčia svorka musí presťahovať, pretože ich noru zabrali ľadové medvede, vo svojej pýche sa vnúti dospelým vlkom za vodcu. Ani sa nenazdá a ocitne sa sám, samučičký v šírych pláňach arktickej krajiny. Vtedy pochopí, že sila spočíva v čomsi inom – v priateľstve. Knižka je spolu s príbehmi Veľryba, čo chcela viac a Lev v srdci súčasťou série, ktorá nádherným a detskému čitateľovi prístupným spôsobom rozoberá témy priateľstva, dôležitosti spolupráce a jedinečnosti každého človeka. Knižky sú veršované a doplnené bohatými ilustráciami, preto sú vhodné aj pre tie najmenšie deti. (alza.cz)

Kniha - autor Danielle Graf; Katja Seide, 272 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá To najdôležitejšie pri výchove malého dieťaťa je zachovať pokoj, aj keď sme nervózni a v časovom strese. Rodičia zo skúsenosti vedia, že akonáhle ,vypenia?, celú situáciu iba zhoršia. Katja Seide a Danielle Graf šarmantne a s vtipom na mnohých príkladoch objasňujú, ako zvládať aj najstresujúcejšie momenty, keď na naše ziapajúce slniečko zízajú okoloidúci a my sme na pokraji zrútenia. Aj týmto rodičom sú určené dobré rady v knihe Moje vymodlené dieťa ma privádza do zúfalstva. Dozvieme sa, ako upokojiť nielen seba, ale aj svoje dieťa a vybudovať si harmonický vzťah. Autorky sa pokúšajú nájsť hranice, keď môžeme k dieťaťu aj v návale hnevu láskyplne pristúpiť a zároveň trvať na určitých pravidlách, aby sa detský mozog postupne naučil venovať nielen vlastným záujmom, ale vnímať aj potreby ostatných. Kniha nielenže poskytne praktické rady, ale vysvetľuje reakcie dieťaťa aj z... (alza.cz)

Nekonvenčný podnikateľ Chris Guillebeau vo svojej novej knihe predstavuje jednoduchú metódu, vďaka ktorej si dokážete nájsť napĺňajúcu a slušne platenú prácu aj vy. Podrobne sa venuje rôznym formám zárobkových činností, či už ide o klasickú prácu v korporácii, samostatné podnikanie alebo len „bokovku“, ktorú robíte popri zamestnaní. Opisuje potenciálne kombinácie rôznych pracovných činností tak, aby vyhovovali vašim záujmom aj možnostiam. Prehľadne a podrobne vysvetľuje, podľa čoho usmerňovať pracovný život a čo všetko by mala práca, pre ktorú ste ako stvorení, mať. Táto kniha vám dodá nielen odvahu na zmeny v pracovnom živote, ale aj veľa užitočných rád a nástrojov, ako ich zrealizovať. (patro.cz)

Kniha - autor Sue Monk Kiddová, 364 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Fascinujúci príbeh o odvekých snoch a túžbach a o sile ženy zmeniť svet. „Som Ana. Bola som manželkou Ježiša, syna Jozefa Nazaretského.“ Takto sa začína fiktívny životopis Ježišovej družky, hoci o jej existencii Biblia neprináša žiadne správy. Príbeh sa odvíja od roku 16 nášho letopočtu, keď v Galilei vládli Rimania. Ana vyrastá v zámožnej židovskej rodine. Je to múdre dievča s rebelskými názormi a bystrým umom. Na rozdiel od iných vtedajších žien sa naučí čítať a písať, študuje Tóru a tajne píše o životoch zabudnutých žien Starého zákona, ktoré veľmi trpeli: o Eve, Sáre, Rebeke, Ráchel a Rút. Keď dovŕši štrnásť rokov, chcú ju vydať za starého vdovca. Pri stretnutí na trhu si Ana zdesene uvedomí, aký život ju čaká po boku tohto muža. Neznámy mladík s tmavými zvlnenými vlasmi a nežnými očami vycíti jej zúfalstvo a pomôže jej. Táto udalosť od základu zmení Anin život a dá mu nové... (alza.cz)

Kniha - autor Gunn Celia M., 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zvířata jsou nejen svědky veliké krásy, ale rovněž svědky starodávné moudrosti.” Molly Friedenfeldová Myšlenka duchovních průvodců promlouvajících skrze zvířata a ptáky pochází z velmi dávných časů. Když se dnes otevřeme svým totemovým zvířatům a začneme je vídat a naslouchat jim, můžeme si k nim vytvořit velice blahodárné vztahy. A také budeme vědět, že když se totemové zvíře objeví zvláštním způsobem, nabízí nám duchovní vhled a možnost pochopení událostí v našem životě. Tato encyklopedicky pojatá, abecedně uspořádaná kniha vás podrobně seznámí s více než 60 totemovými zvířaty a jejich jedinečnými významy. Provede vás potřebnými kroky k tomu, abyste získali přístup ke svému zvolenému duchovnímu zvířeti, a umožní vám prozkoumat úlohu duchovních zvířat v kulturách celého světa (alza.cz)

Kniha - autor Niklas Natt och Dag, 396 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá V Štokholme sa otvárajú brány do pekla – záverečný diel trilógie Rok 1795: Po pustošivom požiari, ktorý si vyžiadal mnoho životov, sa vo vzduchu vznáša štipľavý pach zúfalstva. Zlo sa v podobe pochybného Tycha Cetona zakráda ako hladné zviera po kľukatých uličkách. Nik nevie, aký odporný komplot plánuje najbližšie. V rovnakom čase začína kráľovský palác s neúprosnou honbou na všetkých protivníkov regentskej vlády. Medzi ľuďmi koluje list s menami sprisahancov – a videli ho práve u nezvestnej Anny Stiny Knappovej, po ktorej sa zľahla zem. Dvaja nadaní vyšetrovatelia, Emil Winge a jednoruký veterán Jean Michael Carell, sa postavia zoči-voči temnote, pričom nechcú iba dolapiť Cetona, ale aj ochrániť Annu Stinu. Kým sa pokúšajú zastať dobra, v meste sa nezadržateľne rozpútava inferno... Jeden z vyšetrovateľov, Emil Winge, nevie zabudnúť na ničivé plamene. Oheň si nevzal iba početné... (alza.cz)

Kniha - autor Carlo Rovelli, 192 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Prekvapujúco objavný pohľad na kvantovú teóriu Čo je kvantová fyzika, ako ju objavili a čo vypovedá o nás? Odpoveď na tieto otázky formuluje Carlo Rovelli s preňho typickou filozofickou a kultúrnou hĺbkou, pričom jeho texty zostávajú jasné, výstižné a často priam lyrické. Začína opisom zrodu kvantovej fyziky na fascinujúcom ostrove bez stromov Helgoland v Severnom mori, kde sa mladý Werner Heisenberg liečil zo sennej nádchy. Práve tam prvý raz zazrel za klasickou mechanikou neobyčajné a prekrásne vnútro reality. V Rovelliho rozprávaní ožívajú géniovia svojej doby, približuje nám ich zvláštne pokusy, cez ktoré sa snažili pochopiť kvantovú teóriu, a objasňuje, prečo uznáva interpretáciu reality založenú na vzájomných interakciách a vzťahoch. Pokúša sa vysvetliť význam a vplyv tejto novej vízie sveta na filozofiu aj na chápanie seba samého. Sám hovorí: „Pochopenie, že neexistujeme ako... (alza.cz)

Kniha - autor Tara Westover, 312 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Silné, strhujúce, nezabudnuteľné rozprávanie, v ktorom Tara nič neprikrášľuje ani nedramatizuje. Autentický a neuveriteľne poetický životný príbeh. Tara Westoverová sa prvý raz ocitla v triede ako sedemnásťročná. Narodila sa v rodine survivalistov, ktorí žili v horách amerického Idaha. Tam sa pripravovala na koniec sveta tak, že zavárala do zásoby broskyne a spávala s "plnou poľnou". V lete s mamou, babicou a liečiteľkou, varila bylinné odvary a v zime triedila kovový šrot na otcovom šrotovisku. Jej otec nedôveroval zdravotníctvu, preto s Tarou nikdy nenavštívili lekára. Rezné rany, otrasy mozgu, dokonca aj popáleniny po výbuchu liečili doma pomocou byliniek. Rodina bola natoľko izolovaná od bežného života, že nikto neriešil, či sa deťom dostáva vzdelanie. A nikto nezasiahol, keď sa starší brat začal správať násilnícky. Ďalší z Tariných bratov sa dostal na vysokú školu a priniesol... (alza.cz)

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu. Detoxikační kúry, drastické diety, extrémní výživové směry, polopravdy ohledně výživy dětí. To vše může ovlivnit lidské zdraví i psychiku na mnohem delší dobu, než si řada z nás vůbec dovede představit. Pod záplavou jednoduchých řešení, které moderní doba přináší, se lidé přestávají spoléhat sami na sebe, vytrácí se selský rozum a kritické myšlení. Kniha Karolíny Fourové, odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerky (ocenění FOOD BLOG ROKU v roce 2019 v kategorii PŘÍNOS a v roce 2020 v kategoriích PŘÍNOS a INSTA FOOD a 2. místo hlavní kategorie), vám pomůže pochopit základní principy stravování, představí jednotlivé složky výživy a jejich úkol v lidském organismu. Naučíte se správně nakupovat a dostanete odpověď na většinu otázek o jídle a potravinách, které vás kdy napadly. A abyste se v té zdravé stravě neztratili hned na začátku, najdete v knize i 40 autorčiných nejoblíbenějších receptů, které vám cestu usnadní. Dobře se bavte a jezte chytře! (knihydobrovsky.cz)

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu. Detoxikační kúry, drastické diety, extrémní výživové směry, polopravdy ohledně výživy dětí. To vše může ovlivnit lidské zdraví i psychiku na mnohem delší dobu, než si řada z nás vůbec dovede představit. Pod záplavou jednoduchých řešení, které moderní doba přináší, se lidé přestávají spoléhat sami na sebe, vytrácí se selský rozum a kritické myšlení. Kniha Karolíny Fourové, odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerky (ocenění FOOD BLOG ROKU v roce 2019 v kategorii PŘÍNOS a v roce 2020 v kategoriích PŘÍNOS a INSTA FOOD a 2. místo hlavní kategorie), vám pomůže pochopit základní principy stravování, představí jednotlivé složky výživy a jejich úkol v lidském organismu. Naučíte se správně nakupovat a dostanete odpověď na většinu otázek o jídle a potravinách, které vás kdy napadly. A abyste se v té zdravé stravě neztratili hned na začátku, najdete v knize i 40 autorčiných nejoblíbenějších receptů, které vám cestu usnadní. Dobře se bavte a jezte chytře! (patro.cz)

Kniha - autor Terézia Vansová, 353 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Obsahuje vyše 900 vyskúšaných a osvedčených receptov, ktoré zodpovedajú požiadavkám nielen jednoduchej, ale i najlepšej kuchyne. Každá doba má svoju kuchársku knihu. A každá kuchárska kniha nám vie okrem receptov prezradiť ešte niečo navyše: esenciu doby, malú ochutnávku bežného života, ľudský pohľad na svet: čo je pre súčasníka dôležité, čím sa musí denno-denne pri príprave jedla zaoberať a ako vyriešil úlohy či prekážky, ktoré sa v predošlých kuchárkach zdolávali len s veľkou námahou. Podobne je takou našou spoločnou pamäťou doby Nová kuchárska kniha Terézie Vansovej, lenže v oveľa väčšom meradle. Terézia Vansová, významná slovenská spisovateľka a gazdinka, totiž knihu zostavila prevažne na základe receptúr, ktoré jej zasielali čitateľky ženského časopisu Dennica v rokoch 1898 až 1908. Prvýkrát vyšla v roku 1914, o jedenásť rokov neskôr ju Vansová doplnila a prepracovala pre potreby... (alza.cz)

Kniha - autor John Strelecky, 244 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá "Slzy sú drahocenné znamenie. Naznačujú, že čosi považujeme za dôležité." Pred desiatimi rokmi zablúdil do Kaviarne na konci sveta manažér John. Zišiel z cesty a chcel si len vypiť kávu. V útulnej kaviarničke našiel na jedálnom lístku tri nezvyčajné otázky Prečo si tu? Bojíš sa smrti? Vedieš naplnený život?, ktoré mu načisto zmenili život. V rozhovore s majiteľmi kaviarne si uvdemil hodnotu života a začal ho naplno vychutnávať. Čas si rozdelil medzi prácu a cestovanie, o ktorom roky sníval. Teraz rok pracuje a rok cestuje. Na potulkách po Havaji znovu narazil na známu kaviarničku. Tí istí majitelia, len iné vystresované osadenstvo. Spolu s Johnom si užívame domácku a prekrásnu atmosféru na pobreží Havaja, nové príbehy a nové podnety, ktoré nám prenikajú priamo do duše a sú nesmierne dôležité pre správny výber cesty životom. Čitateš v rozhovoroch nešťastnej Jessicy s Johnom nachádza... (alza.cz)

Kniha - 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové aktuální vydání průvodce po Vídni. Doporučí nejzajímavější místa rakouské metropole, seznámí vás s místní historií a poskytne cenné praktické informace. Publikace obsahuje také mapy vybraných částí města a okolí. (alza.cz)

Kniha - autor Barack Obama,, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha tlmočí presvedčenie Baracka Obamu, že demokracia nie je darom z neba, ale systémom založeným na empatii a spoločnom porozumení, ktoré treba dennodenne budovaťMimoriadne introspektívna kniha – príbeh konfrontácie jedného človeka s históriou.Obama úprimne píše o svojich skúsenostiach s kandidatúrou čierneho Američana na funkciu prezidenta, od ktorého celé generácie očakávajú „nádej a zmeny“, o morálnych výzvach, keď má rozhodovať na najvyššej úrovni. Otvorene hovorí o silách, ktoré mu kládli prekážky doma i v zahraničí, aj o tom, ako život v Bielom dome ovplyvnil jeho manželku a dcéry, a nebojí sa odhaliť pochybnosti o sebe samom.Kniha tlmočí presvedčenie Baracka Obamu, že demokracia nie je darom z neba, ale systémom založeným na empatii a spoločnom porozumení, ktoré treba dennodenne budovať.Napsali o knizeMusím povedať, že som nadšený. Síce som túto knihu čítal takmer dva mesiace, ale môj... (alza.cz)

Kniha - autor Nele Neuhausová, 464 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá V starom neďaleko bývalej továrne na plnenie fliaš minerálnou vodou nájde doručovateľka novín mŕtvolu. Hlavná kriminálna komisárka Pia Sanderová zistí, že ide o bývalého majiteľa továrne Theodora Reifenratha. Žil sám a všetko nasvedčuje tomu, že je mŕtvy už niekoľko dní. Má poranenú tvár,možno nešťastne spadol alebo došlo k smrti cudzím zavinením. V rámci rutinnej obhliadky miesta činu však Pia a jej šéf Oliver spolu s vyšetrovacím tímom urobia desivý objav: V psej ohrade, vedľa takmer na smrť vyhladovaného psa, ležia vyhrabané ľudské kosti. Forenzné oddelenie postupne nachádza na pozemku ďalšie mŕtvoly. Pred dvadsiatimi rokmi záhadne zmizla Reifenrathova žena Rita a jej muž odvtedy viedol samotársky život. Obyvatelia obce neveria, že by mohol byť sériovým vrahom. Odkrývajú sa aj ďalšie podozrenia - manželia Reifenrathovci mali kedysi plný dom detí, ktoré si brali z detských domovov... (alza.cz)

Kniha - autor Gaël Faye, 194 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Fayeho Malá krajina prináša ohromujúci príbeh plný spomienok na blažené detstvo, stratený domov a hrôzy vojny. Besnenie genocídy sa nedá opísať slovami. Gaël Faye však našiel spôsob, ako rozprávať o ničivej nenávisti, ktorú ľudia pustili z reťaze. Šťastie sa rýchlo vytratilo, ako keby vôbec neexistovalo. Po krajine voňajúcej mangom a citrónovou trávou sa nenápadne a plazivo rozlievala nenávisť. Nikto netušil, že časom prerastie do zverského vyčínania. Samotná príslušnosť k národu Tutsiov alebo Hutuov znamenala rozsudok smrti. Masaker národov je ako čierne bahno, koho nezhltne, toho táto špirála násilia poznačí na celý život. Rozprávač Gabriel, syn francúzskeho podnikateľa a rwandskej matky, prežíva bezstarostné a blahobytné detstvo prežíva vo vile v Bujumbure. Detským zrakom vníma dianie okolo seba a prináša veľmi osobný pohľad na stratený raj a okolité hrôzy. Patrí medzi vyvolených,... (alza.cz)

Kniha - autor Lucinda Riley, 492 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha vychádza z dôkladného poznania psychológie a pozitívneho myslenia. Autor predkladá ľahko prístupnou formou návod, ako možno využiť duchovné bohatstvo na dosiahnutie spokojného života s dostatočným finančným zabezpečením. „Tým, že si sprítomňujete dobro, krásu a pravdu a žijete v očakávaní týchto Božích darov, privolávate si do života radosť a bohatstvo,“ hovorí Dr. Murphy. Naopak, negatívne zmýšľajúci človek si privoláva nešťastie, neúspech a hmotný nedostatok. Zmenou svojho zmýšľania a životného postoja môžeme kedykoľvek načrieť do pokladnice nekonečného bohatstva vo svojom vnútri, aby sa nám splnili všetky sny a dosiahli sme všetky vytúžené ciele. To, čo si človek myslí a v čo verí, utvára jeho osobnosť, ovplyvňuje jeho každodenný život a určuje jeho budúcnosť. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Janice Hallett, 436 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Jedna vražda. Pätnásť podozrivých. Dokážete odhaliť pravdu? Mestečko Lockwood žije radostnými prípravami na premiéru novej divadelnej hry, keď rodinu riaditeľa súboru Martina Haywarda zasiahne veľká tragédia. Jeho vnučke Poppy diagnostikovali zriedkavú formu závažného ochorenia a mohla by ju zachrániť len drahá experimentálna liečba. Členovia divadelnej skupiny sa rozhodnú usporiadať zbierku a dať dievčatku šancu na záchranu. No nie všetci sú presvedčení o účinnosti liečby ani o poctivých úmysloch organizátorov zbierky. Napätie a nezhody v komunite vyvrcholia na generálnej skúške, navyše vyjde najavo, že zozbierané peniaze zmizli. Na druhý deň sa nájde mŕtve telo a vzápätí dôjde k zatknutiu podozrivej osoby. V priebehu vyšetrovania dostanú dvaja študenti práva nezvyčajnú úlohu – majú prekontrolovať všetky e-maily, esemesky a listy členov súboru, pretože Roderick Tanner, člen Kráľovskej... (alza.cz)

Kniha - autor Marianne Kaurinová; Zuzana Bátorová Vahančíková, 192 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Vrúcny a presvedčivý príbeh o priateľstve, prvej láske a sociálnych sieťach>/b> „Niečo sa musí stať. Pretože toto je najhoršia dovolenka pri Stredozemnom mori, akú som kedy zažila. A to som tam ani nikdy nebola,“ premýšľa Ina, hlavná hrdinka tohto príbehu. Posledný deň školského roka, vytúžené prázdniny za dverami. Učiteľka sa lúči s deťmi, všetci sa predháňajú, aby sa pochválili, kam sa s rodinou vyberú na letnú dovolenku. Ina nečakala, že sa leto pre ňu začne tak katastrofálne. Mama totiž nemá peniaze, aby mohli niekam odcestovať. Vymyslí si cestu k Stredozemnému moru, z internetu sťahuje fotografie z južných dovolenkových rajov a vešia ich na sociálne siete, aby nezaostala za spolužiakmi. V skutočnosti sa však skrýva doma, v komplexe lacných sociálnych bytov, kým ju neobjaví jej nový spolužiak Vilmer a leto nenaberie nečakaný spád. Náš malý raj je... (alza.cz)

Kniha - autor Lucinda Riley, 368 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Mladá sochárka Grania Ryanová žije v New Yorku v harmonickom vzťahu s priateľom Mattom až do chvíle, keď príde o dieťa a ich spolužitie sa ocitne v kríze. V panike odchádza k rodičom do Írska a pokúša sa usporiadať si myšlienky a city. Na dlhých prechádzkach po pobreží stretne neznáme dievčatko - bosé a iba v nočnej košieľke stojí nebezpečne blízko okraja útesu. Plná obáv sa ujme malej Aurory, a keď sa zaujíma o osud tohto dievčatka, matka ju nástojčivo varuje, aby si s tou rodinou nič nezačínala, lebo jej to prinesie len nešťastie. Graniu však k Aurore priťahuje mocné puto, najmä keď sa dozvie, že jej matka tragicky zahynula. Nevyriešený vzťah s Mattom zatieni Graniino stretnutie s Auroriným príťažlivým otcom Alexandrom. Požiada ju, aby počas jeho neprítomnosti robila jeho dcére guvernantku. Grania netuší, aké ďalekosiahle dôsledky to všetko bude mať na ich osudovo prepojené rodiny a... (alza.cz)

Kniha - New York Times bestseller od autorky bestselleru Kirké. - autor Madeline Millerová, česky, slovensky, 272 stran, pevná (alza.cz)

Kniha - autor Alka Joshi, 304 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Sedemnásťročná Lakšmí unikne z dohodnutého manželstva plného násilia, opustí rodnú dedinu a sama sa vydá do ružového mesta Džajpur, kde sa venuje maľovaniu henou. Stane sa vyhľadávanou umelkyňou i dôverníčkou bohatých žien z vyššej spoločnosti. Zverujú sa jej s rôznymi tajomstvami, ale ona si tie svoje prezieravo stráži. Lakšmí, povestná svojimi jedinečnými kresbami a múdrymi radami, tvrdo pracuje, aby si splnila sen a dosiahla nezávislosť. Vyhýba sa neprajníckym klebetám, ktoré by jej mohli zničiť dobrú povesť a kariéru. Jedného dňa však nečakane znova stojí tvárou v tvár manželovi - po dlhých rokoch ju vyhľadal spolu s jej temperamentnou mladšou sestrou, o ktorej Lakšmí nič netušila. Jej starostlivo vybudovaný život sa ocitne v ohrození, ale Lakšmí sa nevzdáva. Začne väčšmi využívať svoje liečiteľské schopnosti a dávať nádej tým, ktorí to potrebujú. Román Umelkyňa s henou podmanivým... (alza.cz)

Kniha - autor Peter Wohlleben, 208 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor M. A. Jerský, 64 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Veršovaná rozprávka zo salaša Príbeh nebojácneho malého Maroška, ktorý s pomocou lesných zvieratiek prekabáti starého medveďa aj prefíkanú líšku, je určený našim malým milovníkom prírody. Veršovaná rozprávka o Maroškovi, dobrom žiakovi, ktorého snom je ísť cez prázdniny na salaš a vyskúšať si prácu honelníka. Sen sa mu síce splní, no pri paši mu ovcu ukradne medveď a zvieratká z lesa mu ponúknu pomoc, stačí len trikrát zapískať. Maroško pomoc využije a na konci rozprávky sa spoločne na salaši radujú. Všetko sa na dobré obráti - ovečka sa vráti do košiara a zlo je potrestané. Celý príbeh dopĺňajú ilustrácie akademického maliara Jána Hálu, ktoré detského čitateľa vtiahnu do tatranskej prírody. (alza.cz)

Kniha - autor Angelika Tiefenbacherová, 208 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Kniha obsahuje kompletný prehľad o základných údajoch, faktoch, osobách a súvislostiach vo filozofii. Sto dôležitých tém a mysliteľov je spracovaných zrozumiteľne a výstižne. Množstvo informácií, vysvetlení a poučení povyšuje príručku na neodmysliteľného sprievodcu napínavým svetom poznania. (alza.cz)

Kniha - autor Lucinda Riley, 328 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Zmiznutie ďalšieho chlapca nenechá na seba dlho čakať...Náhla smrť žiaka malej súkromnej internátnej školy Fleat House je šokujúcou udalosťou, ktorú riaditeľ školy okamžite označí za tragickú nehodu. Miestna polícia však nemôže vylúčiť úmyselnú vraždu a k prípadu si vyžiada skúsenú vyšetrovateľku Jazmine. Tá zo súkromných dôvodov už dávno opustila policajnú kariéru, no súhlasí s tým, že sa prípadu ujme. Len čo Jazmine začne prenikať do tajomstiev za bránami internátnej školy, udalosti naberú znepokojivý spád.Zmiznutie ďalšieho chlapca nenechá na seba dlho čakať...VypnutoLucinda Rileyová Lucinda Rileyová sa narodila v roku 1965 v Írsku. Svoju prvú knihu napísala, keď mala dvadsaťštyri rokov. Po krátkej hereckej kariére sa tak vydala na dráhu spisovateľky. Dnes je obľúbená po celom svete a jej knihy sa prekladajú do tridsiatich siedmich jazykov. Čitateľov obzvlášť uchvátila séria... (alza.cz)

Kniha - autor Vincent Kliesch; Sebastian Fitzek, 232 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Keď sa sedemnásťročný Silvan Berg vráti z psychiatrie domov, na nádvorí rodičovskej vily ho upúta krásny motýľ. Kým ho filmuje, aby ho neskôr ukázal chorej matke, začuje prenikavý výkrik. Silvan uteká za zvukom a vidí, ako jeho milovaná matka padá z okna na treťom poschodí. Marí sa mu, že v okne zbadal otcovu siluetu... Vzápätí však otcovi takmer vbehne pod kolesá auta a rodinná priateľka navyše prisahá, že videla Silvana vybehnúť z matkinej izby tesne potom, čo sa to stalo. Vystrašený adolescent Silvan strávil istý čas v liečebnom ústave pre mladistvých, preto ho žiaden vyšetrovateľ neberie vážne, keď tvrdí, že otec mu zabil matku. Jedine Matthias Hegel, forenzný fonetik, si myslí, že chlapec neklame, no zároveň si uvedomuje, že ako psychiatrický pacient skutočne môže veriť vlastnej verzii udalosti. Hegel, ktorého voľakedy spájali so Silvanovou matkou Patriziou... (alza.cz)

Kniha - autor Lucinda Riley; Harry Whittaker, 56 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Kdesi je anjel, ktorý ťa počúva... Je predvečer Vianoc. Stromček je už ozdobený, deti sa tešia na darčeky, búrka na mori však nedovolí Grétkinmu ockovi – rybárovi vrátiť sa domov. Našťastie má Grétka niekoho, kto nad ňou bdie... Čarovný vianočný príbeh od autorky bestsellerov Lucindy Rileyovej a jej syna Harryho Whittakera vás zahreje pri srdci. Grétka a vianočný anjel je prvou knižkou z pripravovanej série Anjeli strážni, cez ktorú by Lucinda Rileyová a Harry Whittaker radi rozdali do sveta trochu nádeje a lásky. (alza.cz)

Kniha - autor Josef Frič, česky Druhý svazek souborného vydání obsahuje texty z let 1918–1930, které autor nezahrnul do svých sbírek. Některé z básní a povídek již byly tištěny za autorova života, především v Národních listech, Červnu, Tribuně, Orfeu či Kmeni, později pak ve výboru Umělé květiny (Mladá fronta 1965, ed. Jiří Brabec) a posmrtně v soukromém tisku Ubohá slova (1980, ed. Václav Sokol) nebo v časopisecké antologii s titulem Halali (Revolver Revue č. 43/2000, ed. Robert Krumphanzl), většina je zde však publikována poprvé z rukopisů. Ve třetím, závěrečném svazku souboru vyjdou básně, prózy a básnické překlady z let 1931–1973. (alza.cz)

Kniha - autor Joanna Gaines, 32 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá V jeden pekný slnečný deň sa deti rozhodnú usporiadať preteky balónov. Lúka hýri všetkými farbami látok, ktoré si priniesli z domu. Všetci sa pustia do práce. Niektorí pracujú samostatne, iní zase v skupinách, jedni sú utiahnutí, iní sa veselo radia s kamarátmi. Každé z detí je však výnimočné a rovnako dôležité a spolu vytvoria na nebi nevídanú nádheru. Autorka v celej knihe zdôrazňuje, aká dôležitá je každá jedna ľudská bytosť. Naši drobci by už od detstva mali vedieť, že dostali do vienka nádherné, jedinečné a magické dary, ktoré môžu ponúknuť svetu. Ten nás totiž potrebuje presne takých, akí sme. (alza.cz)

Kniha - autor Katy Yaksha, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Znova na cestě... tentokrát ne jako single žena, co vyrazila poznat kousek světa a s ním sama sebe, ale ve dvou, za poznáním nových horizontů i tajuplného kontinentu jménem Láska. Volné pokračování knihy Jednosměrná jízdenka, opravdového příběhu o jedné ženě, co vždycky věřila tomu, že poslouchat hlas srdce je tím nejlepším, co pro sebe i pro ostatní můžeme udělat, a která se jednoho dne vydala sama do Říma a odtud na malý ostrov v jižní Itálii, na neurčito a s několika přáními: poznat lépe sama sebe, stát se spisovatelkou a potkat toho pravého, o kterém od jakživa věděla jen to, že to bude cizinec a bude mít hluboké hnědé oči. O několik let později ta samá žena – já – dává sbohem jižní Itálii a vyráží na další cestu, zase s jednosměrnou jízdenkou a na neurčito, ale tentokrát s jedním cizincem s hlubokýma hnědýma očima a také coby spisovatelka. Sny se opravdu plní, když následujeme hlas... (alza.cz)

Kniha - autor Michael Shellenberger, 300 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Environmentálna panika nám všetkým ubližuje. Keď sa v roku 2019 šírilo presvedčenie, že „miliardy ľudí zomrú“, čo prispelo k narastajúcej úzkosti naprieč všetkými generáciami, Schellenberger prehovoril. Ako celoživotný ekologický aktivista a popredný odborník na energetiku sa rozhodol, že je načase oddeliť vedu od fikcie. Schellenberger sa do hĺbky zaoberá environmentálnymi problémami, nepravdivými vyhláseniami vedcov a jednostrannými záujmami environmentálnych organizácií. Jeho vyjadrenia sú podložené príkladmi, presvedčivými argumentmi a faktami. Apokalypsa nehrozí môže byť najdôležitejšou knihou o životnom prostredí, aká kedy bola napísaná. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jorge Mario (papež František) Bergoglio, 54 stran Kard. Bergoglio čerpá z bohatství starobylé duchovní praxe otců pouště a předkládá nám spisek Dorothea z Gazy "O obviňování sebe sama". Vytyčuje tak stále aktuální cestu autentické křesťanské pokory, která je základem každého opravdového společenství. Detaily knihy: Autor: Jorge Mario (papež František) Bergoglio Rok vydání: 2018 ISBN: 999-00-017-7445-5 Počet stran: 54 (alza.cz)

Kniha - autor Andrej Šulka, 144 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Čo potrebuješ na to, aby si sa stal gastronómom? V prvom rade musíš mať hlavne chuť a motiváciu. Ak ich už máš, potrebuješ ešte túto knihu, ktorá ťa zasvätí do tajomstiev kultúry stravovania. Kniha Gastronómia v kocke nie je ani kuchárskou knihou, ani učebnicou. Nenájdeš v nej recepty či pracovné postupy. Nájdeš v nej však praktické a presne zacielené rady, ktoré ti pomôžu zorientovať sa v rozmanitom svete gastronómie. Andrej Šulka ich zozbieral počas siedmich rokov praxe na Slovensku, v Taliansku a vo Francúzsku a napísal jednoducho, prehľadné bez zbytočných „omáčok“ (aj keď kapitolu o omáčkach v nej nájdeš tiež). Cenné a prehľadné informácie z kuchyne i baru, ktoré sú doplnené autorovými ilustráciami, uľahčia ich zapamätanie. Zistíš, ako prebieha proces výroby vína či kávy, aké bylinky a koreniny najčastejšie používame, alebo s akými nástrojmi pracuje barman. A to je len zlomok... (alza.cz)

Elektronická kniha - Devadesátková nostalgie a střípky ze života známé herečky a blogerky. - autor Marie Doležalová, 192 stran Devadesátková nostalgie a střípky ze života známé herečky a blogerky Marie DoležalovéDětství, to jsou hlavně prázdniny, babičky a dědové, videopůjčovny, tamagoči nebo Kačeří příběhy. Aspoň pro nás, děti devadesátek. Každá rodina má své příběhy a tohle jsou zápisky té mojí. Jsou to vzpomínky, nad kterými se usmívám a sem tam se i dojmu. Třeba nad tím, jaký to bylo retro, kdy se seznámili naši. Tahle kniha je napůl moje a napůl skvělé ilustrátorky Elišky Podzimkové. Díky jejím ilustracím se kniha nečte, ale prožívá a nasává všemi smysly!Snad ji budete mít rádi tak jako já.Marie DoležalováMarie Doležalová je herečka známá ze seriálů Comeback, Vyprávěj, Svět pod hlavou, z filmu Pusinky, jako členka souboru Divadla na Fidlovačce (2006 – 2018) a Olívie ve Večeru Třikrálovém na Letních shakespearovských slavnostech (2016 – 2017). V roce 2015... (alza.cz)

Kniha - Devadesátková nostalgie a střípky ze života známé herečky a blogerky. - autor Marie Doležalová, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Devadesátková nostalgie a střípky ze života známé herečky a blogerky Marie DoležalovéDětství, to jsou hlavně prázdniny, babičky a dědové, videopůjčovny, tamagoči nebo Kačeří příběhy. Aspoň pro nás, děti devadesátek. Každá rodina má své příběhy a tohle jsou zápisky té mojí. Jsou to vzpomínky, nad kterými se usmívám a sem tam se i dojmu. Třeba nad tím, jaký to bylo retro, kdy se seznámili naši. Tahle kniha je napůl moje a napůl skvělé ilustrátorky Elišky Podzimkové. Díky jejím ilustracím se kniha nečte, ale prožívá a nasává všemi smysly!Snad ji budete mít rádi tak jako já.Marie DoležalováMarie Doležalová je herečka známá ze seriálů Comeback, Vyprávěj, Svět pod hlavou, z filmu Pusinky, jako členka souboru Divadla na Fidlovačce (2006 – 2018) a Olívie ve Večeru Třikrálovém na Letních shakespearovských slavnostech (2016 –... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Nicklas Brendborg, 277 stran, česky Čtěte tuto knihu pozorně a dožijte se ve zdraví vysokého věku. Elixír mládí a pramen nesmrtelnosti hledají lidé odjakživa a současný trend biohackingu to jen potvrzuje. Měříme své životní funkce, řešíme spánek a stravu… ale můžeme se při své honbě za kvalitním dlouhým životem inspirovat i v říši zvířat? Jakou roli v dlouhověkosti hraje genetika a jak s tím vším souvisejí medúzy? Kniha mladého dánského vědce Nicklase Brendborga hledá odpovědi na otázku, zda se můžeme ve zdraví dožít vysokého věku, upozorňuje na zajímavé výzkumy z oblasti dlouhověkosti a srozumitelně a zábavně vysvětluje vědecké objevy. Dozvíte se, proč je dobré darovat krev, kdo byl autorem první diety a jak dlouho se dá vydržet bez jídla. Z nejnovějších poznatků pak vycházejí doporučení, co můžeme udělat pro to, abychom... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Krátká, Agáta Prachařová, 168 stran Hladovět? V žádném případě! Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Držet diety, u kterých padáte vyčerpáním? Ne! Nechat si odsát tuk liposukcí? To myslíte vážně?! Pak už jen zbývá trávit celé dny v tělocvičně… No dobře. A není ještě nějaká jiná cesta? Zkuste se nechat inspirovat Agátou. Známá česká moderátorka a modelka představuje vlastní cestu k dokonalé postavě. Deníkovou formou předává letité zkušenosti s formováním svého těla. Spolu s odbornicí na výživu Janou Krátkou se s vámi podělí o užitečné rady a tipy, které odzkoušely doslova na vlastní kůži. Zjistíte co jíst a jak cvičit, abyste měly postavu, po které toužíte.Pozor! Nejde o žádné teoretické návody, vše je ověřeno životem autorek, které mají skutečně dokonalou postavu. Pojďte se inspirovat a buďte sami sobě... (alza.cz)