jak cvicit doma s cinkami

Lifefit Činka 13 kg (4891223100198)

Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 1,5 kg, hmotnost sady 13 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, 6 kusů v sadě, materiál kov, černá barva Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 13 kg, vám v tom výrazně pomůže.Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 13 kg, vám v tom výrazně pomůže.Díky svému složení z kotoučů různé váhy si snadno nastavíte potřebnou hmotnost. Na procvičení celého těla stačí i jedna jednoruční činka. Kdo říká, že ne, nikdy pořádně necvičil.Hlavní přednostiPořádný kus železa v ruceUpravitelná váha až do 13 kgProcvičíte celé těloBudou ji používat i vaši potomciBezpečnost a...

Objev podobné jako Lifefit Činka 13 kg (4891223100198)

Lifefit Činka 10 kg (4891223100167)

Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 1 kg, hmotnost sady 10 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, 6 kusů v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 10 kg, vám v tom výrazně pomůže.Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 10 kg, vám v tom výrazně pomůže.Díky svému složení z kotoučů různé váhy si snadno nastavíte potřebnou hmotnost. Na procvičení celého těla stačí i jedna jednoruční činka. Kdo říká, že ne, nikdy pořádně necvičil.Hlavní přednostiPořádný kus železa v ruceUpravitelná váha až do 10 kgProcvičíte celé těloBudou ji...

Objev podobné jako Lifefit Činka 10 kg (4891223100167)

Lifefit Činka 14 kg (4891223100204)

Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 1 kg, hmotnost sady 14 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 cm, 6 kusů v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 14 kg, vám v tom výrazně pomůže. Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 14 kg, vám v tom výrazně pomůže. Díky svému složení z kotoučů různé váhy si snadno nastavíte potřebnou hmotnost. Na procvičení celého těla stačí i jedna jednoruční činka. Kdo říká, že ne, nikdy pořádně necvičil. Hlavní přednosti Pořádný kus železa v ruce Upravitelná váha až do 14 kg...

Objev podobné jako Lifefit Činka 14 kg (4891223100204)

Lifefit Činka 17 kg (4891223100228)

Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 1 kg, hmotnost sady 17 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 cm, 6 kusů v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 17 kg, vám v tom výrazně pomůže.Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 17 kg, vám v tom výrazně pomůže.Díky svému složení z kotoučů různé váhy si snadno nastavíte potřebnou hmotnost. Na procvičení celého těla stačí i jedna jednoruční činka. Kdo říká, že ne, nikdy pořádně necvičil.Hlavní přednostiPořádný kus železa v ruceUpravitelná váha až do 17 kgProcvičíte celé těloBudou ji...

Objev podobné jako Lifefit Činka 17 kg (4891223100228)

Lifefit Činka 6 kg, 4x kotouč (4891223100051)

Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 6 kg, hmotnost sady 6 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, 4 kusy v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 6 kg, vám v tom výrazně pomůže.Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 6 kg, vám v tom výrazně pomůže.Díky svému složení z kotoučů různé váhy si snadno nastavíte potřebnou hmotnost. Na procvičení celého těla stačí i jedna jednoruční činka. Kdo říká, že ne, nikdy pořádně necvičil.Hlavní přednostiPořádný kus železa v ruceUpravitelná váha až do 6 kgProcvičíte celé těloBudou ji...

Objev podobné jako Lifefit Činka 6 kg, 4x kotouč (4891223100051)

Lifefit Činka 7 kg, 4x kotouč (4891223100068)

Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 7 kg, hmotnost sady 7 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, 4 kusy v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 7 kg, vám v tom výrazně pomůže.Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen o výživě, ale hlavně o tom, jak cvičíte. Právě jednoruční činka Lifefit o váze 7 kg, vám v tom výrazně pomůže.Díky svému složení z kotoučů různé váhy si snadno nastavíte potřebnou hmotnost. Na procvičení celého těla stačí i jedna jednoruční činka. Kdo říká, že ne, nikdy pořádně necvičil.Hlavní přednostiPořádný kus železa v ruceUpravitelná váha až do 7 kgProcvičíte celé těloBudou ji...

Objev podobné jako Lifefit Činka 7 kg, 4x kotouč (4891223100068)

Nastavitelná jednoruční činka inSPORTline DuraBell® 6,5-24,5 kg

Stačí pootočit hřídelí a hned máte tu správnou zátěž! Tato nastavitelná činka se snadno ovládá a díky kompaktnímu designu si najde místo v jakékoliv posilovně.. Pokud hledáte tu nejmodernější výbavu do posilovny, jednoznačně do ní patří nastavitelná činka inSPORTline DuraBell®! Díky unikátnímu systému nastavení zátěže stačí jednou otočit hřídelí a jste připraveni na trénink! Při správném nastavení uslyšíte "cvaknutí", což indikuje zajištění zvolené zátěže. Přesnou hodnotu v kilogramech pak uvidíte na vnitřní straně činky. Na každou stranu činky lze umístit až 4 ks závaží v různých kombinacích od 6,5 do 24,5 kg. To je pro klasický domácí workout víc než dostačující, zejména pokud vám jde o posilování rukou. Zapracovat můžete samozřejmě také na břišních a prsních svalech. Díky nastavitelné zátěži navíc může činku využívat více uživatelů, bez ohledu na fyzickou zdatnost. Pevná pogumovaná rukojeť má protiskluzové vroubkování a dobře se proto drží v ruce. Součástí balení je také plastový stojan, do kterého činku i jednotlivá závaží bezpečně odložíte a nemusíte mít obavy, že by se vám někam odkutálely. Chystáte-li se tedy trénovat na maximum, ale s minimem starostí, je pro vás inSPORTline DuraBell® to pravé! Činku lze zakoupit v cenově výhodné párové sadě nebo v kompletní sadě s praktickým kovovým ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Nastavitelná jednoruční činka inSPORTline DuraBell® 6,5-24,5 kg

Nastavitelná jednoruční činka inSPORTline DuraBell® 5-41 kg

Stačí pootočit hřídelí a hned máte tu správnou zátěž! Tato nastavitelná činka se snadno ovládá a díky kompaktnímu designu si najde místo v jakékoliv posilovně.. Pokud hledáte tu nejmodernější výbavu do posilovny, jednoznačně do ní patří nastavitelná činka inSPORTline DuraBell®! Díky unikátnímu systému nastavení zátěže stačí otočit hřídelí a jste připraveni na trénink! Při správném nastavení uslyšíte "cvaknutí", což indikuje zajištění zvolené zátěže. Přesnou hodnotu v kilogramech pak uvidíte na vnitřní straně činky. Na každou stranu činky lze umístit až 5 ks závaží v různých kombinacích. Činka tak může mít hmotnost od 5 do 41 kg. To je pro klasický domácí workout víc než dostačující, zejména pokud vám jde o posilování rukou. Zapracovat můžete samozřejmě také na břišních a prsních svalech. Díky nastavitelné zátěži navíc může činku využívat více uživatelů, bez ohledu na kondici. Pevná pogumovaná rukojeť má protiskluzové vroubkování a dobře se proto drží v ruce. Součástí balení je také plastový stojan, do kterého činku i jednotlivá závaží bezpečně odložíte a nemusíte mít obavy, že by se vám někam odkutálely. Chystáte-li se trénovat na maximum, ale s minimem starostí, je pro vás inSPORTline DuraBell® to pravé! Činku lze zakoupit i v cenově výhodné párové sadě.Technický popis: moderní nastavitelná činka ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Nastavitelná jednoruční činka inSPORTline DuraBell® 5-41 kg

MOVIT Kettlebell 55468 Činka 12 kg

S profedionální kulatou činkou MOVIT® budete perfektně vybaveni pro individuální trénink ve fitness studiu nebo u Vás doma. Jednoruční činky Kettlebell jsou již po několik let oblíbenou cvičební pomůckou pro všechny sportovce. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří TGU(turecký vztyk), švih (swing), mrtvý tah, dřep, shyb, nadhoz (clean), tlak (press), trh (snatch). Technické údaje: průměr kulaté části: 19 cm celková výška činky: 28,5 cm tlouška úchopu: 3,9 cm vnitřní úchopová šířka: 16 cm barva: modro-šedá Obsah balení: 1x kulatá činka 12 kg

Objev podobné jako MOVIT Kettlebell 55468 Činka 12 kg

FitnessLine Stojan na činku (SES05)

Posilovací věž lze použít na Ramena, Záda, Hrudník, Hýždě a Stehna, hloubka 102 cm, šířka 120 cm, výška 209 cm, hmotnost 48 kg Stojan FitnessLine vám umožní cvičit s volnou činkou, dřepy i přítahy. V případě, že ho zkombinujete s posilovací lavicí, rozšíří se jeho možnosti také o tlakové cviky na rovné a šikmé lavici. Stojan je vybavený rovněž hrazdou, která slouží pro cviky s vlastní váhou. Vyrobený je z vysoce odolné oceli a doplněný o povrchovou úpravu vypalovaným lakem. Nabízí 21 možných poloh a možnost odložení činek o délce 20-170 cm. Disponuje odkládacími háky s bezpečnostním zajištěním proti vysunutí a bezpečnostními odkládacími dorazy. Na zadní straně navíc nechybí trny pro odkládání kotoučů. Stojan FitnessLine najde své uplatnění v domácí i profesionální posilovně. Klíčové vlastnosti stojanu na činku FitnessLineStojan určený pro cvičení s volnou činkou, dřepů i přítahůV kombinaci s posilovací lavicí se rozšíří jeho možnosti také o...

Objev podobné jako FitnessLine Stojan na činku (SES05)

Ocelový piercing do ucha - čínka, ohnutý kruh, hroty

Piercing do ucha z chirurgické oceli, tvar čínky, ohnutý kruh uprostřed, hroty na konci.

Objev podobné jako Ocelový piercing do ucha - čínka, ohnutý kruh, hroty

Ocelový piercing do ucha - čínka se zářezy, kuličky

Piercing do ucha z chirurgické oceli, tvar čínky s vroubkovanými zářezy, kuličky na konci. Stříbrná barva.

Objev podobné jako Ocelový piercing do ucha - čínka se zářezy, kuličky

Ocelový piercing do ucha - činka s nápisem SEXY a kuličkami

Piercing do ucha z chirurgické oceli, lesklá stříbrná činka s plochým anglickým textem.

Objev podobné jako Ocelový piercing do ucha - činka s nápisem SEXY a kuličkami

Rubín - Tak jak teče do Dunaja Morava (CD + DVD)

Rubín - Tak jak teče do Dunaja Morava Novinkové album od malé dechové hudby Rubín ze Skalice. Seznam skladeb: 1. Záhoracká pjesnička polka Vladimír Machek / Karol Baláž 02:25 2. Tak, jak teče do Dunaja Morava piesen / valčík Miroslav Irša / Miroslav Irša 03:26 3. Jak tá naša kapela polka Milan Čechovský / Jana Mesíčková 02:19 4. Víte, nevíte valčík Miroslav Irša, arr. Adam Hudec / Miroslav Irša 02:08 5. V tom bodovském poteku polka Ján a Pavol Pavlech / Ján a Pavol Pavlech 03:05 6. Pro maminku valčík Milan Nedúchal / Jana Mesíčková 02:29 7. Bítýška inštr. polka Jiří Helán, Jiří Tesařík 03:36 8. Zahraj, cigán valčík ľudová, upr. Alexander Vanek 03:11 9. Do rána je malá chvíľa / Jednej dcéry mamka polky ľudové, upr. Alexander Vanek 05:14 10. Proč si ty, pohárku piesen Miroslav Irša, upr. Adam Hudec / Miroslav Irša 03:30 11. To tebe, dievča tango Rudolf Škadra / Imrich Dudáš 03:00 12. Ruža červená polka Milan Čechovský / Jana Mesíčková 01:46 13. Pod naším okénkem valčík Alexander Vanek / Alexander Vanek 02:46 14. Medvědí polka inštr. polka Josef Konečný 02:22 15. Vinohradem chodím sám piesen / valčík Miroslav Irša / Miroslav Irša 02:59 16. Neber ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Rubín - Tak jak teče do Dunaja Morava (CD + DVD)

Vraťme Americe její velikost!: Jak dát do pořádku ochromenou Ameriku (978-80-87529-09-6)

Kniha - autor Donald J. Trump, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Slavná kniha amerického prezidentského kandidáta, kde říká: „Nastal čas navrátit Ameriku jejím právoplatným majitelům – americkému lidu. Nehodlám hrát tutéž hru, jakou hrají politikové už dlouhá desetiletí – jenom řeči, ale skutek utek, zatímco zákony nám diktují zájmové skupiny a lobbisté. Otřásám zavedeným pořádkem na obou stranách politické scény, protože mě koupit nelze. Chci Ameriku vrátit zpátky, chci, aby byla zase velká a blahobytná, a zajistit, aby ji ctili naši spojenci a aby se jí báli naši protivníci. Nastal čas činů. Američané už mají běžné politiky po krk. A právem! V této knize nastiňuji svou vizi, jak Americe vrátit velikost. Také uvádím, jak ozdravit naši churavějící ekonomiku, jak reformovat zdravotní systém, aby byl efektivnější a méně nákladný a neděsil jak lékaře, tak pacienty, jak přebudovat naši armádu a začít vyhrávat války, místo abychom jen přihlíželi, jak...

Objev podobné jako Vraťme Americe její velikost!: Jak dát do pořádku ochromenou Ameriku (978-80-87529-09-6)

Jak přežít dobu jedovou? (978-80-87494-07-3)

Kniha – autor Anna Strunecká, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Anna Strunecká, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nová publikace Jak přežít dobu jedovou? od autorky bestselerů Doba jedová a Doba jedová 2, kterou je Prof. RNDr. Anna Strunecká, přináší čtenáři informace, jak se v každodenním životě chránit před největšími a skrytými jedy současné doby. Vedle aspartamu, statinů, umělých barviv a hormonálních disruptorů se věnuje rizikům konzumace sóji, Coca-Coly či populárního MMS. Poukazuje na možnosti prevence nejčastějších civilizačních nemoci, upozorňuje na rizika očkování a užívání léků. Tato knížka chce být užitečná všem, kteří berou zodpovědnost za svoje zdraví především do vlastních rukou.

Objev podobné jako Jak přežít dobu jedovou? (978-80-87494-07-3)

Jak ztloustnout do plavek (978-80-260-4489-5)

Elektronická kniha - autor Eva Nedvědová, 101 stran Autorčino pokračování ke knize ‘Najdi si své prádlo!‘ opět s nadsázkou a humorem glosuje to, co se může stát i vám! Ve třinácti pravdivých příbězích jedné rodiny najdete mimo jiné povídku o tom, jak se může dostat SMS zprávička, která je určená někomu jinému, až k hlavě rodiny. Dozvíte se také, že do tanečních je lepší chodit v šestnácti než po padesátce, jak můžete jako rodič zareagovat na otázky vašich předškoláků ohledně jejich příchodu na svět nebo proč nikdo nenabízí návod na to… ‘Jak ztloustnout do plavek?‘ Krátké povídky zaujmou čtenáře svou sebeironií a bezprostředností.

Objev podobné jako Jak ztloustnout do plavek (978-80-260-4489-5)

Jak vnést do svého života více lásky (978-80-7336-744-2)

Kniha - autor Eileen Caddy; David Earl Platts, 222 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je možné naučit se milovat? Nebo musíme čekat, až se tak stane? V této knize se dozvíte, že: Každý má vrozenou schopnost milovat sebe a druhé. Mnozí z nás jsme si v sobě v důsledku bolestných zkušeností vytvořili vnitřní bloky, jsme plni strachu a rozvinuli jsme si taková přesvědčení a způsoby jednání, které nám brání vnést do našeho života více lásky. Nejdůležitější věcí v našem životě je naučit se milovat. Nemůžeme svobodně a opravdově milovat druhé, dokud nemilujeme sami sebe. Mnozí z nás nemilují sami sebe, neboť pochybují o své vlastní hodnotě. Naučit se milovat znamená mít záměr změnit se a být ochoten podniknout k tomu potřebné kroky. Naučit se milovat znamená naučit se, jak se vypořádat se svými pochybnostmi a strachy, jak změnit zakořeněná vnitřní přesvědčení a vzorce jednání a jak rozpustit vnitřní bloky, které nám brání otevřít se lásce. Tato...

Objev podobné jako Jak vnést do svého života více lásky (978-80-7336-744-2)

Jak Hurvínek do lesa volá, tak se Spejbl ozývá ()

Audiokniha MP3 Miloš Kirschner,Vladimír Straka, čte Miloš Kirschner,Helena Štáchová,Miroslav Černý Jak Hurvínek do lesa volá, tak se Spejbl ozýváPůvodní LP album 1118 2505 Jak Hurvínek do lesa volá, tak se Spejbl ozývá vydal Supraphon v roce 1979, na CD SU 5840-2 pak vyšel titul mírně zkrácen v roce 2007. Na přání našich zákazníků posíláme nyní do digitálních obchodů titul z řady S+H v plné délce a s původním obalem LP alba

Objev podobné jako Jak Hurvínek do lesa volá, tak se Spejbl ozývá ()

Jak ztloustnout do plavek (999-00-034-0175-5)

Elektronická kniha - autor Eva Nedvědová, 152 stran, česky Pokud milujete nevyzpytatelnost a jednostranné myšlení, stoupněte si v Praze – Dejvicích před ČVUT a najděte si manžela "ajťáka"!Čtyřicet humorných příběhů o trapných omylech jedné rodiny během třiatřicetiletého manželství. Hlava rodiny totiž vytváří jen těžko uvěřitelné situace, jež jsou často vtipné pouze pro ty, kteří je nezažívají na vlastní kůži: např. odjezdy autem v bačkorách a pyžamu, psaní zkušebních testů ve škole místo účasti na synově rodičovské schůzce. Dozvíte se také, že do tanečních je lepší chodit v šestnácti než po padesátce…, jak může zareagovat rodič na otázky svého předškoláka ohledně jeho příchodu na svět nebo proč nikdo nenabízí návod na to… Jak ztloustnout do plavek? Zobrazit méně

Objev podobné jako Jak ztloustnout do plavek (999-00-034-0175-5)

Manuál pro milovníka kávy: Jak si doma připravit tu nejlepší craft kávu (978-80-271-0640-0)

Kniha – Milovníci kávy ocení vyčerpávající přehled různých způsobů přípravy kávy, jejich druhů i triků, jak udělat nápoj ještě chutnějším – autor Jessica Easto; Andreas Willhoff, 264 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Milovníci kávy ocení vyčerpávající přehled různých způsobů přípravy kávy, jejich druhů i triků, jak udělat nápoj ještě chutnějšímAutorka si s vysvětlováním, co všechno příprava chutné kávy obnáší, co je k tomu zapotřebí, dala neskutečnou práci a její výsledek stojí opravdu za to. O tom ostatně svědčí ohlasy a ocenění, které za knihu dostává.Dozvíte se například, co vše ovlivňuje kvalitu kávy, její sílu, hořkost, a naučíte se kávu správně kupovat, mlít, dávkovat, zalévat. Poučíte se o různých druzích kávy, které si můžete uvařit, a postupně se vyznáte v celé hitparádě nejrůznějších mlýnků, kávovarů, filtrů, konvic a dalších pomůcek, které nabízí náš trh. A nejen vyznat, vy se je naučíte i správně používat!Poznáte, jaké druhy kávy se pěstují,...

Objev podobné jako Manuál pro milovníka kávy: Jak si doma připravit tu nejlepší craft kávu (978-80-271-0640-0)