Gaudlova gabriela behani pro zeny s behej com

eBook:,Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce Zohledňuje možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace. Gabriela Gaudlová (*1988) je redaktorkou uznávaného běžeckého časopisu a serveru Běhej.com. Má za sebou čtyři maratony a jedenáct půlmaratonů. Běhání je její vášní, koníčkem, terapií i stylem života. Z rodného Brna odešla studovat do Prahy, kde žije dodnes. Je vdaná a má dceru. (knihydobrovsky.cz)

Každý z nás se dokáže bránit Každý se může bránit. Bez ohledu na to, zda muž či žena, mladý nebo starší, atlet či neatlet, existují způsoby a prostředky, jak reagovat a bránit se v ohrožující nebo násilné situaci. Krav Maga, což doslovně znamená "kontaktní boj", je systém sebeobrany původně vyvinutý pro izraelskou armádu. Je to esence různých bojových umění a má za cíl reagovat a účinně působit na jakoukoliv fyzickou hrozbu. Nespočívá v bojových uměních, ale v učení se protiopatření. Základy techniky Krav Maga Tato kniha pomocí mnoha ilustrovaných cvičení učí základní techniky Krav Magy, posiluje sebevědomí a učí pozornosti k odhalení ohrožujících situací. Mimochodem, Krav Maga je také velmi účinným fitness programem. (knihydobrovsky.cz)

Braňte se! Každý člověk je schopný ubránit se sám. Lhostejno jestli muž nebo žena, mladý či starý, sportovně založený či nesportovec. V čem spočívá Krav Maga? Krav Maga, což doslovně znamená „kontaktní boj“, byl původně vyvinut pro izraelskou armádu. Je esencí různých druhů bojových sportů a zaměřuje se na to, aby jedinec dokázal při jakémkoliv fyzickém ohrožení cíleně a efektivně reagovat. Konceptem Krav Maga je zprostředkovat lidem každého věku a každého pohlaví schopnost ubránit se. Techniky v Krav Maga se vyznačují tím, že fungují i tehdy, když je oběť fyzicky slabší než útočník. Nikdy nevycházejí z užití síly proti síle. Hlavními body útoku jsou hlava a podbřišek. Nejde přitom jen o bojové umění, ale o zvládnutí protiopatření. Tato kniha zprostředkovává základní techniky Krav Maga a cvičení, posiluje sebevědomí a trénuje oko, aby rozpoznalo nebezpečné situace. Popis technik je doplněn názornými fotografiemi. Krav Maga je také nanejvýš efektivním fitness programem. Krav Maga v České republice S laskavým svolením autorky Gabriele Feld byl německý originál přizpůsoben českému čtenáři, tak aby mu poskytl co nejvíce potřebných informací. V několika případech tak byly statistické údaje a doporučení platné v Německu nahrazeny adekvátními informacemi z České republiky, jako zdroj byly využity především statistiky Ministerstva vnitra České republiky. Kapitolu Otázky k tématu nutné obrany přepracoval doc. JUDr. Pavel Vantuch, CSc., odborník na české trestní právo. Korekturu českého pojmenování prostředků a technik Krav Maga provedl Jiří Nádvorník, certifikovaný instruktor IKMF Krav Maga. Jste přesvědčeni o tom, že obstojíte v nebezpečných situacích? Sebejistotu, sebevědomí a sebedůvěru vyzařujete vždy tehdy, když víte a jste přesvědčená o tom, že byste obstála v nebezpečných situacích. (patro.cz)

Audiokniha MP3 - autor Haruki Murakami, čte Mário Zeumer Hravé a filozofické eseje pre milovníkov autora alebo dlhých behovTáto kniha je nezvyčajným súborom esejí o behaní na dlhé trate a zároveň spisovateľovým denníkom každodennej štvormesačnej prípravy na Newyorský maratón.Haruki Murakami behá už dvadsaťpäť rokov, každý deň desať kilometrov. Hovorí tu o fyzickej i psychickej bolesti, o starnutí, aj o tom, na čo myslí, keď behá a púšťa si pritom hudbu.Dnešný svet praje najmä silným osobnostiam a aj v literárnom svete sa uchytia cieľavedomí spisovatelia-manažéri v dobrej kondícii, a taký je aj Murakami. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Gabriela Gaudlová, 160 stran Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži.Běhejte s českou autorkou!Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži.Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám... (alza.cz)

TORO Pláštěnka pro ženy: S-M, kategorie: DŮM A ZAHRADA | CESTOVÁNÍ | PLÁŠTĚNKY (kitos.cz)

Dámský stříbrný náramek s nastavitelnou délkou. Materiál: Stříbro ryzost 925/1000 Povrchová úprava náramku: Rhodiování - vzhled bílého zlata a lepší odolnost proti oxidaci a opotřebení. Náramek lze díky posuvnému zámku nastavit na libovolnou délku maximálně 22 cm. Tloušťka řetízku je 1 mm. Kuličky jsou velké 4 - 7 mm. Dárková krabička ZDARMA.Přehled puncovních značek najdete zde. (patro.cz)

Dámský stříbrný náramek s nastavitelnou délkou. Materiál: Stříbro ryzost 925/1000 Povrchová úprava náramku: Rhodiování - vzhled bílého zlata a lepší odolnost proti oxidaci a opotřebení. Šperk má Českou puncovní značku pro ryzost stříbra: AG 925/1000. Náramek lze díky posuvnému zámku nastavit na libovolnou délku maximálně v rozmezí 15 až 23 cm. Tloušťka řetízku je 1 mm. Šířka náramku je 6 mm. Dárková krabička ZDARMA.Přehled puncovních značek najdete zde. (patro.cz)

Sprchový olej - dámský, vhodný pro všechny typy pleti, zklidňující mysl, bez parabenů, vegan, objem 200 ml Rádi byste dopřáli vaší pokožce při sprchování kvalitní péči? V tom případě je tady pro vás sprchový olej Youall, který šetrným způsobem pečuje o jakoukoliv pokožku. Mysl se zklidní a uvolní díky jeho příjemné vůni. Pokud máte v oblibě vegan přípravky, je pro vás ideální volbou. Sprchový olej je nabitý poctivými ingrediencemi, které neobsahují parabeny. Postará se o dokonalou očistu vašeho těla a pokožku zanechá sametově jemnou a vláčnou. Klíčové vlastnosti sprchového oleje YouAll Sprchový gel pro ženy s Moringou (200ml) Sprchový olej Youall účinně umyje vaši pokožku a zanechá ji příjemně vláčnou Sprchový olej Youall se perfektně hodí pro všechny typy pleti Zklidňuje mysl Skládá se pouze z ingrediencí rostlinného původu Jeho objem činí 200 ml (alza.cz)

Natahovací kalhotky speciálně určené pro ženy trpící silným únikem moči. Pro noční použití. (drmax.cz)

Natahovací kalhotky speciálně určené pro ženy trpící silným únikem moči. Pro maximální ochranu a komfort. (drmax.cz)

Sada pro ženy s Drmkem FORTE (Vitex agnus castus) Obsahuje vitamíny pro ženy FertilCare a kapsle Drmek FORTE s vitamínem E. Vitamíny Fertilcare jsou potravinovým doplňkem stravy pro ženy obsahující speciální kombinaci vitamínů a minerálů, především kyselinu listovou, která přispívá ke správnému růstu zárodečných tkání během těhotenství a stejně jako vápník, hořčík nebo železo se podílí na správném procesu dělení buněk. Obsahem vitamínů je také jód, který napomáhá k normálnímu fungování štítné žlázy nebo vitamín B6 regulující hormonální aktivitu. Vitamíny s kyselinou listovou jsou vhodné pro těhotné. Drmek působí na produkci ženských hormonů progesteronu, ulevuje při menstruačních potížích, pomáhá při menopauze. Už jste vyzkoušeli nové vitamíny pro ženy Fertilwomen Plus s kyselinou listovou od značky Babystart? Víte, proč je kyselina listová důležitá? Připravili jsme pro vás zajímavý článek na téma - Kyselina listová: Důležitý vitamín pro správný vývoj miminka. Kyselinu listovou naleznete také ve vitamínech Nosifol v tabletách. Sada obsahuje: FertilCare vitamíny s kyselinou listovou pro ženy, 30 tablet ADIEL Drmek forte s vitamínem E, 90 kapslí LEGISLATIVA Rádi bychom Vám sdělili všechny účinky bylinek, avšak NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16.května 2012, platné od 14.12 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení, nám neumožňuje uvádět všechny účinky našich potravinových doplňků ani vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin. Bližší informace o účincích použitých bylin najdete v herbáři bylin. Dávkování a způsob užití Vitamíny pro ženy Fertilcare - doplněk stravy Užívejte 1 kapsli denně po jídlem a zapijte dostatečným množstvím vody Kapsle polykejte, nekousejte. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Více informací naleznete v detailu produktu ZDE. Drmek forte s vitamínem E - doplněk stravy Užívejte 1 - 2 kapsle denně, užívejte ideálně před jídlem, zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte tuto doporučenou denní dávku. Neužívejte v kombinaci s hormonálními léky. Více informací naleznete v detailu produktu ZDE. Upozornění Drmek obecný není vhodný pro děti, pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Drmek je potravinovým doplňkem, neslouží jako náhrada pestré stravy. Přípravky nedoporučujeme kombinovat s hormonálními léky a antibiotiky. Lze je užívat společně s vitamíny, tinkturou nebo čajem. Pokud užíváte jakékoliv léky, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem na kombinaci s bylinnými přípravky. Vitamíny Fertilacare jsou potravinovým doplňlem, nenahrazují pestrou stravu. Není určeno dětem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Pokud užíváte antikoagulancia (ředíte krev) tyto vitamíny neužívejte, pouze na doporučení lékaře. (otehotnet.cz)

Balíček DONNA pro ženy s vitamíny s kyselinou listovou Součástí balíčku je ovulační tester Donna, který funguje na bázi mikroskopu. Pomůže vám pomocí slin zjistit, zda jste v plodném období svého menstruačního cyklu. Ovulační období u ženy trvá asi 3 dny, 6 dní se považuje za období možného otěhotnění. Až si ověříte, kdy nastává ovulace, přichází na řadu lubrikační gel na podporu početí Conceive Plus. Ten je vyroben patentovanou metodou tak, aby vytvářel specifické pH prostředí pro optimální podmínky nutné k přežívání a migraci spermií. Spermie ve spojení s Conceive Plus prokazují významně zlepšenou životaschopnost ve srovnání se spermiemi pohybujícími se v prostředí ostatních lubrikačních gelů i v prostředí bez použití lubrikačních gelů. Vyzkoušet můžete také lubrikační gel Fertilsafe Multipack s aplikátory pro snadnější užití. Nezapomínejte také na bylinné čaje, v naší nabídce naleznete známou bylinnou směs čaj dle Ludmily Mojžíšové nebo čajovou směs dle báby Radnické. Nyní v nálevových sáčcích. Pro muže můžete vybrat bylinný čaj Zvýšení potence 100g nebo porcovaný čaj Kotvičník. Sada obsahuje: Fertilcontrol Light DONNA ovulační test Lubrikační gel pro podporu početí Conceive Plus 75 ml FertilCare vitamíny pro ženu s kyselinou listovou, 30 tablet LEGISLATIVA Rádi bychom Vám sdělili všechny účinky bylinek, avšak NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16.května 2012, platné od 14.12 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení, nám neumožňuje uvádět všechny účinky našich potravinových doplňků ani vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin. Bližší informace o účincích použitých bylin najdete v herbáři bylin. Jak produkty ze sady správně používat? Pomocí ovulačního testeru Donna provádějte testování vždy ve stejnou hodinu. Výsledky si zapisujte do ovulačního kalendáře, pro ověření vašich plodných dnů použijte naši ovulační kalkulačku. V okamžiku, kdy dojde na vaše plodné období, začnětě s partnerem používat Conceive plus lubrikační gel, gel používejte před nebo během pohlavního styku. Každý den užívejte 1 tabletu vitamínů Fertilcare, užívejte po jídle a zapijte dostatečným množstvím vody. Ovulační test DONNA - zdravotnický prostředek Ovulační tester Donna je malý ruční mikroskop, který vám pomůže pomocí slin zjistit, zda jste v plodném období svého menstruačního cyklu. Ovulační období u ženy trvá asi 3 dny, 6 dní se považuje za období možného otěhotnění. Tester je přesný na 98 %. Můžete ho použít pro identifikaci plodných dnů pro otěhotnění, nebo naopak jako antikoncepční prostředek, který vám napoví, kdy se musíte chránit před početím. Je vhodný jako antikoncepční pomocník pro ženy, které nemohou nebo nechtějí užívat hormonální antikoncepci. Před použitím pečlivě čtěte příbalovou informaci. Více informací a návod k použití naleznete v detailu produktu ZDE. Conceive Plus lubrikační gel - zdravotnický prostředek Naneste přiměřené množství gelu před nebo během pohlavního styku. Používejte v době okolo ovulace, tím zvýšíte pravděpodobnost početí. Rovněž možno použít kdykoliv během pohlavního styku, možno používat i několikrát denně. Nepoužívejte po datu spotřeby. Vhodný i pro každodenní použití. Před použitím pečlivě čtěte příbalovou informaci. Více informací a návod k použití naleznete v detailu produktu ZDE. FertilCare vitamíny pro ženy s kyselinou listovou - doplněk stravy Dávkování *DDD - Doporučené denní dávkování/RVH - Referenční výživová hodnota denního příjmu u dospělých Užívejte 1 kapsli denně po jídle, zapijte dostatečným množstvím vody Kapsle polykejte, nekousejte. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Vitamíny jsou vhodné pro těhotné. Více informací naleznete v detailu produktu ZDE. Upozornění Ovulační test DONNA není určen pro děti. Uchovávejte mimo dosah dětí. Tester skladujte v suchu, nevystavujte mrazu. Nepoužívejte gel v případě, že by se objevily příznaky podráždění, nebo jste krátce po gynekologickém zákroku. Není určeno dětem. Nepoužívejte do datu spotřeby. Vitamíny nejsou určeny dětem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Pokud užíváte antikoagulancia (ředíte krev) tyto vitamíny neužívejte, pouze na doporučení lékaře. Vitamíny Fertilcare jsou doplňkem stravy, nenahrazují pestrou stravu. (otehotnet.cz)

Sebamed Intimní emulze pro ženy s pH 3.8, 200 ml Sebamed Intimní emulze pro ženy s pH 3.8 je intimní mycí emulze Sebamed na přírodní bázi, vhodná k vaší každodenní hygieně. Hodnota pH 3,8 podporuje rovnováhu přirozené mikroflóry. Pravidelné používání posiluje antibakteriální ochranu. (pilulka.cz)

Deodorant - dámský, pro všechny typy pokožky, svěží vůně, bez hliníku, objem 50 ml Díky deodorantu Ryor se nemusíte obávat zápachu potu během náročných dnů či sportování. V tomto případě se jedná o deodorant pro ženy. V jeho složení nenaleznete hliník, takže není nutné se obávat zdravotní škodlivosti. Deodorant Ryor je vhodný pro všechny typy pokožky. Zásadní přednosti produktu RYOR Deodorant pro ženy s 48hodinovým účinkem 50 ml Vhodný pro ženy Charakterizuje jej svěží vůně Deodorant nemá ve svém složení hliník Sedne všem typům pokožky Objem deodorantu Ryor dělá 50 ml (alza.cz)

Natahovací celobarevné kalhotky speciálně určené pro ženy trpící silnějším únikem moči. Pro maximální ochranu a komfort. (drmax.cz)

Kniha - autor Gabriele Feld, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Braňte se! Každý člověk je schopný ubránit se sám. Lhostejno jestli muž nebo žena, mladý či starý, sportovně založený či nesportovec. V čem spočívá Krav Maga? Krav Maga, což doslovně znamená „kontaktní boj“, byl původně vyvinut pro izraelskou armádu. Je esencí různých druhů bojových sportů a zaměřuje se na to, aby jedinec dokázal při jakémkoliv fyzickém ohrožení cíleně a efektivně reagovat. Konceptem Krav Maga je zprostředkovat lidem každého věku a každého pohlaví schopnost ubránit se. Techniky v Krav Maga se vyznačují tím, že fungují i tehdy, když je oběť fyzicky slabší než útočník. Nikdy nevycházejí z užití síly proti síle. Hlavními body útoku jsou hlava a podbřišek. Nejde přitom jen o bojové umění, ale o zvládnutí protiopatření. Tato kniha zprostředkovává základní techniky Krav Maga a cvičení, posiluje sebevědomí a trénuje oko, aby rozpoznalo nebezpečné situace. Popis technik je... (alza.cz)

Baylis & Harding Jojoba, Vanilla & Almond Oil, , Sprchové krémy pro ženy, Vše pro krásně vypadající pokožku v jednom balení. Kosmetická sada Baylis & Harding Jojoba, Vanilla & Almond Oil udělá radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: osvěžující sprchový gel 300 ml hydratační krém 200 ml sprchový krém 300 ml Vlastnosti: zanechává pokožku na dotek sametově jemnou šetrně čistí pokožku a zbavuje nečistot zajišťuje pokožce komfort a vitalitu zvláčňuje a zvyšuje elasticitu pokožky pro dokonale jemnou a vláčnou pokožku dárkové balení potěší všechny ženy Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu na etiketě. (notino.cz)

Body Tip Gel po holení pro ženy s BIO arganovým olejem 200 ml Dámský gel po holení s BIO arganovým olejem pro citlivou pokožku. (pilulka.cz)

Kuličkový antiperspirant s obsahem magnézia poskytuje dlouhotrvající spolehlivou ochranu před pocením a zápachem. PopisVlastnosti: obsahuje absorpční magnézium, chrání proti vlhkosti a zápachu, zabraňuje nepříjemnému pocení, jemné složení nechává pokožku dýchat, neobsahuje alkohol. Jak používatAplikujte do podpaží podle potřeby. (patro.cz)

Gabriela Sabatini Gabriela Sabatini Toaletní voda pro ženy 20 ml (parfemy-elnino.cz)

Gabriela Sabatini Gabriela Sabatini Toaletní voda pro ženy 60 ml (parfemy-elnino.cz)

Gabriela Sabatini Miss Gabriela Toaletní voda pro ženy 20 ml (parfemy-elnino.cz)

Gabriela Sabatini Gabriela Sabatini, 60 ml, Toaletní vody pro ženy, Dopřejte si vůni, díky níž budete v každé společnosti nepřehlédnutelná. Dámská toaletní voda Gabriela Sabatini Gabriela Sabatini je ztělesněním luxusu a exkluzivity a její důmyslná vonná kompozice potěší i ty nejnáročnější. aldehydová vůně květinová vůně pro moderní ženu 21. století vůně vhodná pro každodenní nošení (notino.cz)

Gabriela Sabatini Gabriela Sabatini, 20 ml, Toaletní vody pro ženy, Dopřejte si vůni, díky níž budete v každé společnosti nepřehlédnutelná. Dámská toaletní voda Gabriela Sabatini Gabriela Sabatini je ztělesněním luxusu a exkluzivity a její důmyslná vonná kompozice potěší i ty nejnáročnější. aldehydová vůně květinová vůně pro moderní ženu 21. století vůně vhodná pro každodenní nošení (notino.cz)

Gabriela Sabatini Gabriela Sabatini, 30 ml, Toaletní vody pro ženy, Dopřejte si vůni, díky níž budete v každé společnosti nepřehlédnutelná. Dámská toaletní voda Gabriela Sabatini Gabriela Sabatini je ztělesněním luxusu a exkluzivity a její důmyslná vonná kompozice potěší i ty nejnáročnější. aldehydová vůně květinová vůně pro moderní ženu 21. století vůně vhodná pro každodenní nošení (notino.cz)

Gabriela Sabatini Miss Gabriela, 30 ml, Toaletní vody pro ženy, Zahalte se i vy do vůně, díky níž budete mít skvělou náladu po celý den. Dámská toaletní voda Gabriela Sabatini Miss Gabriela je vyjádřením optimismu a pocitu naprostého štěstí. ovocná vůně květinová vůně ocení ji žena s romantickou duší svěží vůně, ideální do teplého počasí (notino.cz)

Gabriela Sabatini Miss Gabriela, 20 ml, Toaletní vody pro ženy, Zahalte se i vy do vůně, díky níž budete mít skvělou náladu po celý den. Dámská toaletní voda Gabriela Sabatini Miss Gabriela je vyjádřením optimismu a pocitu naprostého štěstí. ovocná vůně květinová vůně ocení ji žena s romantickou duší svěží vůně, ideální do teplého počasí (notino.cz)

(sperky.cz)

Lotus Silver Stříbrné náušnice pro ženy s čirými zirkony Strom života LP1746-4/1 (vivantis.cz)

Gabriela Sabatini Miss Gabriela Night Toaletní voda pro ženy 30 ml (parfemy-elnino.cz)

Gabriela Sabatini Miss Gabriela Night Toaletní voda pro ženy 20 ml (parfemy-elnino.cz)

Gabriela Sabatini Miss Gabriela Night, 20 ml, Toaletní vody pro ženy, Neskrývejte svou vášnivou stránku osobnosti. Dámská toaletní voda Gabriela Sabatini Miss Gabriela Night je nabitá vzrušením, touhou a provokací a naladí na smyslnou notu vás i všechny kolem. ovocná vůně květinová vůně pro moderní ženu 21. století vůně vhodná pro každodenní nošení (notino.cz)

Gabriela Sabatini Miss Gabriela Night, 30 ml, Toaletní vody pro ženy, Neskrývejte svou vášnivou stránku osobnosti. Dámská toaletní voda Gabriela Sabatini Miss Gabriela Night je nabitá vzrušením, touhou a provokací a naladí na smyslnou notu vás i všechny kolem. ovocná vůně květinová vůně pro moderní ženu 21. století vůně vhodná pro každodenní nošení (notino.cz)

Vitamíny s kyselinou listovou Fertilcare - doplněk stravy Vitamíny s kyselinou listovou Fertilcare jsou vitamínovým doplňkem stravy. Jedná se o speciální kombinaci vitamínů a minerálů, mezi které patří zejména kyselina listová přispívající ke správnému růstu zárodečných tkání během těhotenství a stejně jako vápník, hořčík nebo železo se podílí na správném procesu dělení buněk. Obsahem vitamínů je také jód, který napomáhá k normálnímu fungování štítné žlázy nebo vitamín B6 regulující hormonální aktivitu. Vitamíny s kyselinou listovou jsou vhodné pro těhotné. Fertilcare, vitamíny s kyselinou listovou pro ženy, vyrábí uznávaná britská společnost BABYSTART. Kromě vitamínů pro ženy nebo muže, přináší společnost Babystart na trh také kvalitní lubrikační gely se speciálním složením, které podporují početí. Lubrikační gely doporučujeme používat především v době plodných dnů. Zjistěte své plodné s ovulačními testy Fertiltime 5 ks. Nebo si spočítejte své plodné dny na ovulační kalkulačce. LEGISLATIVA Rádi bychom Vám sdělili všechny účinky bylinek, avšak NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16.května 2012, platné od 14.12 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení, nám neumožňuje uvádět všechny účinky našich potravinových doplňků ani vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin. Jaké účinky mají vitamíny obsažené v doplňku stravy Fertilcare? Vápník - je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí, působí příznivě na srážlivost krve, přispívá k energetickému metabolismu, napomáhá činnosti svalů, udržuje normální stav kostí a zubů, přispívá k funkci nervových přenosů a trávicích enzymů Hořčík - napomáhá k elektrolytické rovnováze, snižuje míru únavy a vyčerpání, přispívá k činnosti nervové soustavy a činnosti svalů, přispívá k energetickému metabolismu a psychické činnosti, udržuje normální stav kostí a zubů Vitamín C - přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže a zubů. Pomáhá k ochraně buněk před oxidativním stresem, snižuje míru únavy a vyčerpání. Zvyšuje vstřebávání železa a přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm. Podporuje činnost nervové soustavy a psychické činnosti Vitamín B3 - udržuje normální stav sliznic, snižuje míru únavy a vyčerpání, hraje roli v činnosti nervové soustavy, přispívá k energetickému metabolismu, snižuje míru únavy a vyčerpání Železo - napomáhá procesu dělení buněk, snižuje míru únavy a vyčerpání, napomáhá k rozvoji poznávacích funkcí u dětí, přispívá k udržení normální funkce imunitního systému, napomáhá přenosu kyslíku v těle, přispívá k tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, působí na rozpoznávací funkce Zinek - působí příznivě na plodnost a reprodukci, udržuje normální hladinu testosteronu v krvi, napomáhá udržovat imunitní systém, pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem, má pozitivní vliv na procesu dělení buněk Vitamín E - pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem Vitamín B6 - napomáhá činnosti nervové soustavy a psychické činnosti, reguluje hormonální aktivity. Podporuje normální syntézu cysteinu. Má pozitivní vliv na tvorbu červených krvinek a činnost nervové soustavy Kyselina pantothenová - přispívá k normální syntéze a metabolismu stereoidních hormonů, vitamínu D a některých neurotransmiterů, napomáhá snížení míry únavy a vyčerpání, pomáhá energetickému metabolismu a přispívá mentální činnosti Vitamín B1 - pomáhá energetickému metabolismu a psychické činnosti, pomáhá činnosti srdce a nervové soustavy Vitamín B2 - napomáhá snížení míry únavy a vyčerpání, pomáhá energetickému metabolismu, pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem, udržuje normální stav pokožky a zraku, má pozitivní vliv na tvorbu červených krvinek a činnost nervové soustavy, napomáhá stavu sliznic a přispívá metabolismu železa Kyselina listová - pomáhá k růstu zárodečných tkání během těhotenství, působí příznivě na metabolismus homocysteinu, udržuje normální funkci imunitního systému, podílí se na procesu dělení buněk, má příznivé účinky na snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální psychické činnosti Biotin (vitamín B7) - pomáhá energetickému metabolismu a psychické činnosti, udržuje normální stav sliznic, vlasů a pokožky, přispívá činnosti nervové soustavy a metabolismu mikroživin Jód - přispívá k normální činnosti nervové soustavy, rozpoznávacím funkcím, normálnímu stavu pokožky, tvorbě hormonů štítné žlázy a k její činnosti, podporuje růst děti Vitamín K - přispívá k udržení normálního stavu kostí a srážlivosti krve Selen - působí příznivě na tvorbu spermií, napomáhá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Podporuje funkci imunitního systému. Působí příznivě na činnost štítné žlázy Vitamín D3 - podílí se na procesu dělení buněk, napomáhá udržovat imunitní systém, udržuje normální stav kostí, zubů a činnosti svalů, působí na vstřebávání / využití vápníku a fosfotu, je potřebný pro růst a vývin kostí u dětí Vitamín B12 - přispívá k činnosti nervové soustavy, působí na metabolismus homocysteinu, napomáhá ke snížení míry únavy a vyčerpání, hraje roli v tvorbě červených krvinek, podílí se na procesu dělení buněk, napomáhá funkci imunitního systému a psychické činnosti Dávkování a způsob užití Složení: Obsah 1 potahové tablety Vápník 200 mg, Hořčík 150 mg, L-arginin 100 mg, Vitamin C 80 mg, Niacin (vitamin B3) 20 mg, Železo 17 mg, Zinek 15 mg, Vitamin E 12 mg, Vitamin B6 10 mg, Kyselina pantothenová 6 mg, Thiamin (vitamin B1) 5 mg, Riboflavin (vitamin B2) 2 mg, Měď 1 mg, Kyselina listová 400 µg, Biotin 150 µg, Jód 140 µg, Vitamin K 70 µg, Selen 50 µg, Vitamin D3 10 µg, Vitamin B12 6 µg Dávkování *DDD - Doporučené denní dávkování/RVH - Referenční výživová hodnota denního příjmu u dospělých Užívejte 1 kapsli denně po jídle a zapijte dostatečným množstvím vody Kapsle polykejte, nekousejte. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Vitamíny jsou vhodné pro těhotné a kojící ženy. Upozornění Vitamíny Fertilcare jsou doplňkem stravy, neslouží jako náhrada pestré stravy. Není určeno dětem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Pokud užíváte antikoagulancia (ředíte krev) tyto vitamíny neužívejte, pouze na doporučení lékaře. Důležité informace Vitamíny s kyselinou listovou Fertilcare, 30 tablet jsou zaregistrovány na Ministerstvu zemědělství jako potravinový doplněk. Balení: celé balení 30 tablet, světle růžové podlouhlé bikonvexní tablety ve 2 blistrech po 15 tabletách. Skladování: Na suchém místě při teplotě 15-25°C, chránit před slunečním zářením a sálavým teplem. Minimální trvanlivost do: Datum uvedeno na obalu, spotřebujte do: Datum uvedeného na obalu Distributor: ADIEL, s.r.o., V Cibulkách 359/52, 150 00 Praha 5, IČ: 01388665. www.otehotnet.cz Výrobce: BABYSTART, Velká Británie www.babystart.co.uk Informace pro lékárny Tento výrobek si můžete objednat i ve své lékárně. Pokud lékárny nemají produkt skladem, lze vyžádat objednání. Ceny v lékárnách se mohou lišit od cen výrobků v e-shopu. Lékárny mohou tento produkt objednávat přes lékárenský velkoobchod Phoenix s.r.o., pod následujícími kódy. APA kód: 2396738 PDK kód: 5060069350435 EÁN kód: 5060258800239 (otehotnet.cz)

Vitamíny s kyselinou listovou Fertilcare - doplněk stravy Vitamíny s kyselinou listovou Fertilcare jsou vitamínovým doplňkem stravy. Jedná se o speciální kombinaci vitamínů a minerálů, mezi které patří zejména kyselina listová přispívající ke správnému růstu zárodečných tkání během těhotenství a stejně jako vápník, hořčík nebo železo se podílí na správném procesu dělení buněk. Obsahem vitamínů je také jód, který napomáhá k normálnímu fungování štítné žlázy nebo vitamín B6 regulující hormonální aktivitu. Vitamíny s kyselinou listovou jsou vhodné pro těhotné. Fertilcare, vitamíny s kyselinou listovou pro ženy, vyrábí uznávaná britská společnost BABYSTART. Kromě vitamínů pro ženy nebo muže, přináší společnost Babystart na trh také kvalitní lubrikační gely se speciálním složením, které podporují početí. Lubrikační gely doporučujeme používat především v době plodných dnů. Zjistěte své plodné s ovulačními testy Fertiltime 5 ks. Nebo si spočítejte své plodné dny na ovulační kalkulačce. LEGISLATIVA Rádi bychom Vám sdělili všechny účinky bylinek, avšak NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16.května 2012, platné od 14.12 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení, nám neumožňuje uvádět všechny účinky našich potravinových doplňků ani vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin. Jaké účinky mají vitamíny obsažené v doplňku stravy Fertilcare? Vápník - je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí, působí příznivě na srážlivost krve, přispívá k energetickému metabolismu, napomáhá činnosti svalů, udržuje normální stav kostí a zubů, přispívá k funkci nervových přenosů a trávicích enzymů Hořčík - napomáhá k elektrolytické rovnováze, snižuje míru únavy a vyčerpání, přispívá k činnosti nervové soustavy a činnosti svalů, přispívá k energetickému metabolismu a psychické činnosti, udržuje normální stav kostí a zubů Vitamín C - přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže a zubů. Pomáhá k ochraně buněk před oxidativním stresem, snižuje míru únavy a vyčerpání. Zvyšuje vstřebávání železa a přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm. Podporuje činnost nervové soustavy a psychické činnosti Vitamín B3 - udržuje normální stav sliznic, snižuje míru únavy a vyčerpání, hraje roli v činnosti nervové soustavy, přispívá k energetickému metabolismu, snižuje míru únavy a vyčerpání Železo - napomáhá procesu dělení buněk, snižuje míru únavy a vyčerpání, napomáhá k rozvoji poznávacích funkcí u dětí, přispívá k udržení normální funkce imunitního systému, napomáhá přenosu kyslíku v těle, přispívá k tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, působí na rozpoznávací funkce Zinek - působí příznivě na plodnost a reprodukci, udržuje normální hladinu testosteronu v krvi, napomáhá udržovat imunitní systém, pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem, má pozitivní vliv na procesu dělení buněk Vitamín E - pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem Vitamín B6 - napomáhá činnosti nervové soustavy a psychické činnosti, reguluje hormonální aktivity. Podporuje normální syntézu cysteinu. Má pozitivní vliv na tvorbu červených krvinek a činnost nervové soustavy Kyselina pantothenová - přispívá k normální syntéze a metabolismu stereoidních hormonů, vitamínu D a některých neurotransmiterů, napomáhá snížení míry únavy a vyčerpání, pomáhá energetickému metabolismu a přispívá mentální činnosti Vitamín B1 - pomáhá energetickému metabolismu a psychické činnosti, pomáhá činnosti srdce a nervové soustavy Vitamín B2 - napomáhá snížení míry únavy a vyčerpání, pomáhá energetickému metabolismu, pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem, udržuje normální stav pokožky a zraku, má pozitivní vliv na tvorbu červených krvinek a činnost nervové soustavy, napomáhá stavu sliznic a přispívá metabolismu železa Kyselina listová - pomáhá k růstu zárodečných tkání během těhotenství, působí příznivě na metabolismus homocysteinu, udržuje normální funkci imunitního systému, podílí se na procesu dělení buněk, má příznivé účinky na snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální psychické činnosti Biotin (vitamín B7) - pomáhá energetickému metabolismu a psychické činnosti, udržuje normální stav sliznic, vlasů a pokožky, přispívá činnosti nervové soustavy a metabolismu mikroživin Jód - přispívá k normální činnosti nervové soustavy, rozpoznávacím funkcím, normálnímu stavu pokožky, tvorbě hormonů štítné žlázy a k její činnosti, podporuje růst děti Vitamín K - přispívá k udržení normálního stavu kostí a srážlivosti krve Selen - působí příznivě na tvorbu spermií, napomáhá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Podporuje funkci imunitního systému. Působí příznivě na činnost štítné žlázy Vitamín D3 - podílí se na procesu dělení buněk, napomáhá udržovat imunitní systém, udržuje normální stav kostí, zubů a činnosti svalů, působí na vstřebávání / využití vápníku a fosfotu, je potřebný pro růst a vývin kostí u dětí Vitamín B12 - přispívá k činnosti nervové soustavy, působí na metabolismus homocysteinu, napomáhá ke snížení míry únavy a vyčerpání, hraje roli v tvorbě červených krvinek, podílí se na procesu dělení buněk, napomáhá funkci imunitního systému a psychické činnosti Dávkování a způsob užití Složení: Obsah 1 potahové tablety Vápník 200 mg, Hořčík 150 mg, L-arginin 100 mg, Vitamin C 80 mg, Niacin (vitamin B3) 20 mg, Železo 17 mg, Zinek 15 mg, Vitamin E 12 mg, Vitamin B6 10 mg, Kyselina pantothenová 6 mg, Thiamin (vitamin B1) 5 mg, Riboflavin (vitamin B2) 2 mg, Měď 1 mg, Kyselina listová 400 µg, Biotin 150 µg, Jód 140 µg, Vitamin K 70 µg, Selen 50 µg, Vitamin D3 10 µg, Vitamin B12 6 µg Dávkování *DDD - Doporučené denní dávkování/RVH - Referenční výživová hodnota denního příjmu u dospělých Užívejte 1 kapsli denně po jídle a zapijte dostatečným množstvím vody Kapsle polykejte, nekousejte. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Vitamíny jsou vhodné pro těhotné a kojící ženy. Upozornění Vitamíny Fertilcare jsou doplňkem stravy, neslouží jako náhrada pestré stravy. Není určeno dětem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Pokud užíváte antikoagulancia (ředíte krev) tyto vitamíny neužívejte, pouze na doporučení lékaře. Důležité informace Vitamíny s kyselinou listovou Fertilcare, 30 tablet jsou zaregistrovány na Ministerstvu zemědělství jako potravinový doplněk. Balení: celé balení 30 tablet, světle růžové podlouhlé bikonvexní tablety ve 2 blistrech po 15 tabletách. Skladování: Na suchém místě při teplotě 15-25°C, chránit před slunečním zářením a sálavým teplem. Minimální trvanlivost do: Datum uvedeno na obalu, spotřebujte do: Datum uvedeného na obalu Distributor: ADIEL, s.r.o., V Cibulkách 359/52, 150 00 Praha 5, IČ: 01388665. www.otehotnet.cz Výrobce: BABYSTART, Velká Británie www.babystart.co.uk Informace pro lékárny Tento výrobek si můžete objednat i ve své lékárně. Pokud lékárny nemají produkt skladem, lze vyžádat objednání. Ceny v lékárnách se mohou lišit od cen výrobků v e-shopu. Lékárny mohou tento produkt objednávat přes lékárenský velkoobchod Phoenix s.r.o., pod následujícími kódy. APA kód: 2396738 PDK kód: 5060069350435 EÁN kód: 5060258800239 (otehotnet.cz)

Vitamíny s kyselinou listovou Fertilcare - doplněk stravy Vitamíny s kyselinou listovou Fertilcare jsou vitamínovým doplňkem stravy. Jedná se o speciální kombinaci vitamínů a minerálů, mezi které patří zejména kyselina listová přispívající ke správnému růstu zárodečných tkání během těhotenství a stejně jako vápník, hořčík nebo železo se podílí na správném procesu dělení buněk. Obsahem vitamínů je také jód, který napomáhá k normálnímu fungování štítné žlázy nebo vitamín B6 regulující hormonální aktivitu. Vitamíny s kyselinou listovou jsou vhodné pro těhotné. Fertilcare, vitamíny s kyselinou listovou pro ženy, vyrábí uznávaná britská společnost BABYSTART. Kromě vitamínů pro ženy nebo muže, přináší společnost Babystart na trh také kvalitní lubrikační gely se speciálním složením, které podporují početí. Lubrikační gely doporučujeme používat především v době plodných dnů. Zjistěte své plodné s ovulačními testy Fertiltime 5 ks. Nebo si spočítejte své plodné dny na ovulační kalkulačce. LEGISLATIVA Rádi bychom Vám sdělili všechny účinky bylinek, avšak NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16.května 2012, platné od 14.12 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení, nám neumožňuje uvádět všechny účinky našich potravinových doplňků ani vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin. Jaké účinky mají vitamíny obsažené v doplňku stravy Fertilcare? Vápník - je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí, působí příznivě na srážlivost krve, přispívá k energetickému metabolismu, napomáhá činnosti svalů, udržuje normální stav kostí a zubů, přispívá k funkci nervových přenosů a trávicích enzymů Hořčík - napomáhá k elektrolytické rovnováze, snižuje míru únavy a vyčerpání, přispívá k činnosti nervové soustavy a činnosti svalů, přispívá k energetickému metabolismu a psychické činnosti, udržuje normální stav kostí a zubů Vitamín C - přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže a zubů. Pomáhá k ochraně buněk před oxidativním stresem, snižuje míru únavy a vyčerpání. Zvyšuje vstřebávání železa a přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm. Podporuje činnost nervové soustavy a psychické činnosti Vitamín B3 - udržuje normální stav sliznic, snižuje míru únavy a vyčerpání, hraje roli v činnosti nervové soustavy, přispívá k energetickému metabolismu, snižuje míru únavy a vyčerpání Železo - napomáhá procesu dělení buněk, snižuje míru únavy a vyčerpání, napomáhá k rozvoji poznávacích funkcí u dětí, přispívá k udržení normální funkce imunitního systému, napomáhá přenosu kyslíku v těle, přispívá k tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, působí na rozpoznávací funkce Zinek - působí příznivě na plodnost a reprodukci, udržuje normální hladinu testosteronu v krvi, napomáhá udržovat imunitní systém, pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem, má pozitivní vliv na procesu dělení buněk Vitamín E - pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem Vitamín B6 - napomáhá činnosti nervové soustavy a psychické činnosti, reguluje hormonální aktivity. Podporuje normální syntézu cysteinu. Má pozitivní vliv na tvorbu červených krvinek a činnost nervové soustavy Kyselina pantothenová - přispívá k normální syntéze a metabolismu stereoidních hormonů, vitamínu D a některých neurotransmiterů, napomáhá snížení míry únavy a vyčerpání, pomáhá energetickému metabolismu a přispívá mentální činnosti Vitamín B1 - pomáhá energetickému metabolismu a psychické činnosti, pomáhá činnosti srdce a nervové soustavy Vitamín B2 - napomáhá snížení míry únavy a vyčerpání, pomáhá energetickému metabolismu, pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem, udržuje normální stav pokožky a zraku, má pozitivní vliv na tvorbu červených krvinek a činnost nervové soustavy, napomáhá stavu sliznic a přispívá metabolismu železa Kyselina listová - pomáhá k růstu zárodečných tkání během těhotenství, působí příznivě na metabolismus homocysteinu, udržuje normální funkci imunitního systému, podílí se na procesu dělení buněk, má příznivé účinky na snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální psychické činnosti Biotin (vitamín B7) - pomáhá energetickému metabolismu a psychické činnosti, udržuje normální stav sliznic, vlasů a pokožky, přispívá činnosti nervové soustavy a metabolismu mikroživin Jód - přispívá k normální činnosti nervové soustavy, rozpoznávacím funkcím, normálnímu stavu pokožky, tvorbě hormonů štítné žlázy a k její činnosti, podporuje růst děti Vitamín K - přispívá k udržení normálního stavu kostí a srážlivosti krve Selen - působí příznivě na tvorbu spermií, napomáhá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Podporuje funkci imunitního systému. Působí příznivě na činnost štítné žlázy Vitamín D3 - podílí se na procesu dělení buněk, napomáhá udržovat imunitní systém, udržuje normální stav kostí, zubů a činnosti svalů, působí na vstřebávání / využití vápníku a fosfotu, je potřebný pro růst a vývin kostí u dětí Vitamín B12 - přispívá k činnosti nervové soustavy, působí na metabolismus homocysteinu, napomáhá ke snížení míry únavy a vyčerpání, hraje roli v tvorbě červených krvinek, podílí se na procesu dělení buněk, napomáhá funkci imunitního systému a psychické činnosti Dávkování a způsob užití Složení: Obsah 1 potahové tablety Vápník 200 mg, Hořčík 150 mg, L-arginin 100 mg, Vitamin C 80 mg, Niacin (vitamin B3) 20 mg, Železo 17 mg, Zinek 15 mg, Vitamin E 12 mg, Vitamin B6 10 mg, Kyselina pantothenová 6 mg, Thiamin (vitamin B1) 5 mg, Riboflavin (vitamin B2) 2 mg, Měď 1 mg, Kyselina listová 400 µg, Biotin 150 µg, Jód 140 µg, Vitamin K 70 µg, Selen 50 µg, Vitamin D3 10 µg, Vitamin B12 6 µg Dávkování *DDD - Doporučené denní dávkování/RVH - Referenční výživová hodnota denního příjmu u dospělých Užívejte 1 kapsli denně po jídle a zapijte dostatečným množstvím vody Kapsle polykejte, nekousejte. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Vitamíny jsou vhodné pro těhotné a kojící ženy. Upozornění Vitamíny Fertilcare jsou doplňkem stravy, neslouží jako náhrada pestré stravy. Není určeno dětem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Pokud užíváte antikoagulancia (ředíte krev) tyto vitamíny neužívejte, pouze na doporučení lékaře. Důležité informace Vitamíny s kyselinou listovou Fertilcare, 30 tablet jsou zaregistrovány na Ministerstvu zemědělství jako potravinový doplněk. Balení: celé balení 30 tablet, světle růžové podlouhlé bikonvexní tablety ve 2 blistrech po 15 tabletách. Skladování: Na suchém místě při teplotě 15-25°C, chránit před slunečním zářením a sálavým teplem. Minimální trvanlivost do: Datum uvedeno na obalu, spotřebujte do: Datum uvedeného na obalu Distributor: ADIEL, s.r.o., V Cibulkách 359/52, 150 00 Praha 5, IČ: 01388665. www.otehotnet.cz Výrobce: BABYSTART, Velká Británie www.babystart.co.uk Informace pro lékárny Tento výrobek si můžete objednat i ve své lékárně. Pokud lékárny nemají produkt skladem, lze vyžádat objednání. Ceny v lékárnách se mohou lišit od cen výrobků v e-shopu. Lékárny mohou tento produkt objednávat přes lékárenský velkoobchod Phoenix s.r.o., pod následujícími kódy. APA kód: 2396738 PDK kód: 5060069350435 EÁN kód: 5060258800239 (otehotnet.cz)

Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Je to kniha, bez které se nikdo, kdo s běháním začíná, neobejde. (knihydobrovsky.cz)

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe. (knihydobrovsky.cz)

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe. (patro.cz)

Kniha je dílem autora nanejvýš povolaného, olympijského vítěze v maratónu z Mnichova 1972 Franka Shortera. Celkem 160 stran této knihy poskytuje veškeré základní informace pro všechny, kdo se rozhodnou běhat pro zdraví, ať již z jakýchkoli důvodů (s cílem zvýšit svou tělesnou zdatnost, snížit tělesnou hmotnost, zamezit účinkům stárnutí, zlepšit náladu nebo tělesný vzhled). Její obsah naznačuje i podtitul „Postupy a trénink, abyste byli rychlejší a zdatnější“. Čtenář se např. naučí pracovat se svým tělem pomocí účinnějších tréninkových postupů, připravovat se na závody pomocí programů „na míru“, správně se stravovat a pít a provádět základní cvičení tak, aby se vyhnul zranění. Po úplných základech pro zájemce o tuto činnost z řad nováčků (účinky a výhody běhání, stanovení vlastní zdatnosti, co při běhu nosit a jak se obout) kniha rozebírá přístupnou formou techniku běhu, přípravu, protahovací a posilovací cviky, fyziologii, výživu či nebezpečí zranění a uvádí také např. způsob vedení tréninkového deníku. Další část knihy se věnuje špičkovému běhání včetně závodů a přípravy na ně: intervalovému tréninku, tréninku v kopcích, různým tréninkovým trasám, správnému dýchání či taktice při samotném závodu, speciálně pro závody na tratích od 5 km až po maratón. Běh je nejzákladnější, nejúčinnější a nejlevnější způsob, jak se dostat do formy. Můžeme vám pomoci zhubnout, posílit kosti, zlepšit funkci imunitního systému, snížit krevní tlak, vypadat lépe a posílit vlastní sebevědomí. (knihydobrovsky.cz)

Kniha je dílem autora nanejvýš povolaného, olympijského vítěze v maratónu z Mnichova 1972 Franka Shortera. Celkem 160 stran této knihy poskytuje veškeré základní informace pro všechny, kdo se rozhodnou běhat pro zdraví, ať již z jakýchkoli důvodů (s cílem zvýšit svou tělesnou zdatnost, snížit tělesnou hmotnost, zamezit účinkům stárnutí, zlepšit náladu nebo tělesný vzhled). Její obsah naznačuje i podtitul „Postupy a trénink, abyste byli rychlejší a zdatnější“. Čtenář se např. naučí pracovat se svým tělem pomocí účinnějších tréninkových postupů, připravovat se na závody pomocí programů „na míru“, správně se stravovat a pít a provádět základní cvičení tak, aby se vyhnul zranění. Po úplných základech pro zájemce o tuto činnost z řad nováčků (účinky a výhody běhání, stanovení vlastní zdatnosti, co při běhu nosit a jak se obout) kniha rozebírá přístupnou formou techniku běhu, přípravu, protahovací a posilovací cviky, fyziologii, výživu či nebezpečí zranění a uvádí také např. způsob vedení tréninkového deníku. Další část knihy se věnuje špičkovému běhání včetně závodů a přípravy na ně: intervalovému tréninku, tréninku v kopcích, různým tréninkovým trasám, správnému dýchání či taktice při samotném závodu, speciálně pro závody na tratích od 5 km až po maratón. (patro.cz)

Kniha - autor Miloš Škorpil, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

(patro.cz)

Byly mladé, krásné a svět je miloval. I tímto způsobem by se daly s trochou nadsázky popsat hrdinky knihy, kterou právě držíte v ruce. Lesk královských dvorů a výjimečnost jeho obyvatel přitahovala od pradávna zvědavost všech, kterým byl tento svět bohatství a pompy zapovězen. Není tedy náhoda, že exkluzivita prostředí evropské aristokracie 19. a 20. století vytvořila mýtus o zcela výjimečných lidech, jejichž životní styl a osudy se vymykaly a vymykají chápání prostého člověka. Úkolem této knihy je dokázat pravý opak tohoto dnes již vžitého klišé a při procházce jednotlivými evropskými monarchiemi ukázat na životních osudech žen, které se pohybovaly v bezprostřední blízkosti královských trůnů, nebo na ně dokonce usedly, jak moc se jejich osudy podobají životním cestám každého z nás. (knihydobrovsky.cz)

Byly mladé, krásné a svět je miloval. I tímto způsobem by se daly s trochou nadsázky popsat hrdinky knihy, kterou právě držíte v ruce. Lesk královských dvorů a výjimečnost jeho obyvatel přitahovala od pradávna zvědavost všech, kterým byl tento svět bohatství a pompy zapovězen. Není tedy náhoda, že exkluzivita prostředí evropské aristokracie 19. a 20. století vytvořila mýtus o zcela výjimečných lidech, jejichž životní styl a osudy se vymykaly a vymykají chápání prostého člověka. Úkolem této knihy je dokázat pravý opak tohoto dnes již vžitého klišé a při procházce jednotlivými evropskými monarchiemi ukázat na životních osudech žen, které se pohybovaly v bezprostřední blízkosti královských trůnů, nebo na ně dokonce usedly, jak moc se jejich osudy podobají životním cestám každého z nás. (patro.cz)

Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte! (knihydobrovsky.cz)

Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, proto je právě on ideálním průvodcem. Srozumitelně popisuje základní prvek bosého běhání. (knihydobrovsky.cz)

Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte! (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Milena Lenderová, 490 stran, česky Porodní bába byla od nepaměti součástí místní kolektivní paměti – byla vnímána jako inventář obce, podobně jako farář, učitel, starosta; bábu potřeboval každý. Stála u biologického (vymanila dítě z lůna matky) i sociálního zrození (držela ho při křtu, občas byla kmotrou). Podílela se i na jiných úkonech, hrála důležitou roli při přechodových rituálech: zrození, křtu, úvodu i smrti. Přibližně v letech 1850–1950 se prohloubila profesionalizace porodnické pomoci. Přešla od sousedské výpomoci k povolání, které bylo třeba legislativně zakotvit: během sta let se porodní bába změnila v porodní asistentku. Kniha sleduje změny legislativního rámce, ohraničujícího život a činnost porodních babiček, institucionalizaci babického vzdělání, analyzuje proměny vztahu porodních bab a církve. Věnuje pozornost proměnlivě harmonickému a disharmonickému vztahu porodních bab a lékařů a rovněž... (alza.cz)