Fitness cviceni kulturistika sport hry

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Ivan Mach, Jiří Borkovec, 132 stran Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince.Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována.Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy... (alza.cz)

Kniha - autor Ivan Mach; Jiří Borkovec, 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména... (alza.cz)

Stručné základy sportovní výživyNutriční hodnoty základních potravinKompas základních vitaminů a minerálních látekMaso v kulturistice a fitness, nutriční hodnotyZákladní suplementy užívané ve fitness a kulturisticeProteinové doplňky stravyBiochemické vyšetření krveStanovení tělesně-nutriční anamnézy a jídelníčku sportovceMěření složení těla bioimpedanční metodouJak odměřujeme nejen ve fitness a kulturistické kuchyniJednotky a jejich přepočty ve sportovní výživě a zkratkySlovník biochemických a nutričních pojmů ve sportovní výživěStručný slovník anglických výrazů ve sportovní výživěPOZOR na doping!Seznam použité a doporučené literatury (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů. (knihydobrovsky.cz)

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů. (patro.cz)

Kniha - autor Ivan Mach, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a zpracoval do co nejpřehlednější formy, aby čtenáři pohotově sloužily k řízení stravování, suplementace a k dosahování ještě lepších výsledků ve vrcholovém i kondičním sportu, a to bez ohrožení zdraví. (alza.cz)

Pěnový válec na cvičení fitness Roller Orange je masážní pomůcka pro zlepšení celkové pohyblivosti, zvýšení svalového rozsahu, zlepšení rovnováhy a uvolnění ztuhlých svalů. Je vyrobený z kvalitní pěny a tvrdého dutého jádra odolného vůči mechanickému poškození. Válec má masážní 3D povrch a robustní konstrukci s dlouhou životností. Díky tomu napomáhá snížení rizika zranění, zlepšení regenerace a rychlejšímu zotavování ze zranění. (gymbeam.cz)

Pěnový válec na cvičení fitness Roller Green je masážní pomůcka pro zlepšení celkové pohyblivosti, zvýšení svalového rozsahu, zlepšení rovnováhy a uvolnění ztuhlých svalů. Je vyrobený z kvalitní pěny a tvrdého dutého jádra odolného vůči mechanickému poškození. Válec má masážní 3D povrch a robustní konstrukci s dlouhou životností. Díky tomu napomáhá snížení rizika zranění, zlepšení regenerace a rychlejšímu zotavování ze zranění. (gymbeam.cz)

Pěnový válec na cvičení fitness Roller Black je masážní pomůcka pro zlepšení celkové pohyblivosti, zvýšení svalového rozsahu, zlepšení rovnováhy a uvolnění ztuhlých svalů. Je vyrobený z kvalitní pěny a tvrdého dutého jádra odolného vůči mechanickému poškození. Válec má masážní 3D povrch a robustní konstrukci s dlouhou životností. Díky tomu napomáhá snížení rizika zranění, zlepšení regenerace a rychlejšímu zotavování ze zranění. (gymbeam.cz)

Hledáte super odolnou a tlustou fitness podložku? Tato podložka se postará o vaše pohodlí při cvičení! Tloušťka podložky až 15 mm zajistí vysoký komfort při cvičení tepelná pěna poskytne maximální izolaci od země vyrobeno z odolného materiálu NBR odolného proti mechanickému poškození protiskluzový povrch na obou stranách zajistí stabilní umístění na podložce při jakékoli poloze těla speciální elastický pás aplikovaný na okraje zabrání jeho samovolnému rozvinutí Baleno v šikovné tašce s rukojetí a prodyšnou síťovinou usnadní transport voděodolný materiál neabsorbuje vlhkost a snadno se udržuje čistý Dobrou izolaci od země a měkkost zajišťuje materiál NBR o tloušťce 15 mm, který je odolný proti mechanickému poškození. Jeho oboustranný protiskluzový povrch udrží vaše tělo na místě při provádění různých fitness cvičení. Výrobce se navíc postaral o vaše pohodlí a přidal k podložce gumičky chránící proti rozvinutí a šikovnou tašku, díky které si ji můžete vzít s sebou na každý trénink. Parametry Rozměry cca: 182 x 60,5 x 1,5 cm (D x Š x H) Rozměry rolované podložky cca: 61 x 20 cm (V x H) Materiál: NBR (butadienová pryž) Čistá hmotnost: 1,260 kg Hrubá hmotnost: 1,303 kg Rozměry balení (obal): 61 cm x 21 cm (V x H) (tonerpartner.cz)

Hledáte super odolnou a tlustou fitness podložku? Tato podložka se postará o vaše pohodlí při cvičení! Tloušťka podložky až 15 mm zajistí vysoký komfort při cvičení tepelná pěna poskytne maximální izolaci od země vyrobeno z odolného materiálu NBR odolného proti mechanickému poškození protiskluzový povrch na obou stranách zajistí stabilní umístění na podložce při jakékoli poloze těla speciální elastický pás aplikovaný na okraje zabrání jeho samovolnému rozvinutí Baleno v šikovné tašce s rukojetí a prodyšnou síťovinou usnadní transport voděodolný materiál neabsorbuje vlhkost a snadno se udržuje čistý Dobrou izolaci od země a měkkost zajišťuje materiál NBR o tloušťce 15 mm, který je odolný proti mechanickému poškození. Jeho oboustranný protiskluzový povrch udrží vaše tělo na místě při provádění různých fitness cvičení. Výrobce se navíc postaral o vaše pohodlí a přidal k podložce gumičky chránící proti rozvinutí a šikovnou tašku, díky které si ji můžete vzít s sebou na každý trénink. Parametry Rozměry cca: 182 x 60,5 x 1,5 cm (D x Š x H) Rozměry rolované podložky cca: 61 x 20 cm (V x H) Materiál: NBR (butadienová pryž) Čistá hmotnost: 1,260 kg Hrubá hmotnost: 1,303 kg Rozměry balení (obal): 61 cm x 21 cm (V x H) (tonerpartner.cz)

GymBeam Valec na cvičení fitness Roller Orange - oranžová Pěnový válec na cvičení a uvolnění ztuhlých svalů, který zvyšuje flexibilitu, snižuje riziko zranění a zlepšuje regeneraci. (pilulka.cz)

Power System Podložka na cvičení fitness MAT modrá Tato podložka nabízí pevný povrch pro velké množství pohybů, protahovacích a balančních cviků. Má lehce udržovatelný povrch a obsahuje očka pro efektivní uskladnění. (pilulka.cz)

Power System Podložka na cvičení fitness MAT Šedá Tato podložka nabízí pevný povrch pro velké množství pohybů, protahovacích a balančních cviků. Má lehce udržovatelný povrch a obsahuje očka pro efektivní uskladnění. (pilulka.cz)

Merco fitness Ball nabízíme ve třech váhových provedeních. Míč je plněný pískem a je vhodnou posilovací a rehabilitační pomůckou. 1,8 kg – 14 cm 2,25 kg – 15 cm 2,7 kg – 16 cm Parametry:Země původu:ČínaCelní sazebník:95066990 (fitvyziva.cz)

Merco fitness Ball nabízíme ve třech váhových provedeních. Míč je plněný pískem a je vhodnou posilovací a rehabilitační pomůckou. 1,8 kg – 14 cm 2,25 kg – 15 cm 2,7 kg – 16 cm Parametry:Země původu:ČínaCelní sazebník:95066990 (fitvyziva.cz)

Merco fitness Ball nabízíme ve třech váhových provedeních. Míč je plněný pískem a je vhodnou posilovací a rehabilitační pomůckou. 1,8 kg – 14 cm 2,25 kg – 15 cm 2,7 kg – 16 cm Parametry:Země původu:ČínaCelní sazebník:95066990 (fitvyziva.cz)

Masážní válec o rozměrech 30 × 14 cm, černá barva Nezapomínejte dát svalstvu občas do těla tak, aby bylo pořád v kondici. Masážní válec GymBeam je nenáročnou, zato vysoce účinnou formou aktivace naprosto všech svalů nejen před plánovaným sportovním výkonem, ale také po něm. Díky zahrnutí rolleru do každodenního režimu si zajistíte bezvadné zesílení i zanedbávaných svalů, které se jinak dají zpevňovat jen ztěžka. Masážní válec roller GymBeam Válec na cvičení fitness Roller Black je vyráběn profesionály na fitness a kondiční cvičení, a proto ho využijete prakticky téměř na všechna cvičení, od posilování, přes jógu a pilates, až po crossfit. Své sympatie si nezískal jen díky sportovním nadšencům, ale i z důvodu, že má příznivý vliv při bolavých zádech a zlepšování stability páteře nebo při zlepšení prokrvení pokožky a léčení příznaků celulitidy. GymBeam Válec na cvičení Fitness Roller Black má délku 30 cm, jeho průměr je pak 14 cm. Základní vlastnosti masážního... (alza.cz)

Kniha - autor Otakar Ševčík, česky (alza.cz)

Hrajete si rádi se svým čtyřnohým kamarádem a hledáte různé nápady a podněty? Tato příručka vám nabízí spoustu námětů na hry zaměřené na koncentraci, obratnost, aportování či hledání předmětů a cvičení, díky nimž trénujete nejen poslušnost psa, ale také upevňujete jeho zdraví a tělesnou kondici. Ať už doma, na zahradě nebo venku ve volné přírodě, pravidelné procházky s cíleně zaměřeným tréninkem si určitě oblíbí všichni psi. Najdete zde to nejdůležitější: Jak psa učit a správně ho motivovat, jak pomocí hry procvičovat nejdůležitější povely a jak ho udržovat ve skvělé formě. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jedinečná publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her, která jsou vhodná pro osvojení a zdokonalování obraných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře, a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbalový trenéři. Jednotlivá cvičení jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky roztříděna na pohybové hry, průpravná cvičení, průpravné hry a herní cvičení. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nové vydání úspěšné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři. Doplněné vydání je rozšířeno o nové poznatky z tréninku brankáře a o doporučení k využití kompenzačních a balančních cvičení pro zdravý rozvoj dětského organismu. (knihydobrovsky.cz)

Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly opti-málním způsobem rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který můžete snadno realizovat doma. Všechna cvičení podporují aktivitu vašeho děťátka a zprostředkovávají mu pocit: „Už to dokážu sám!“. Nejkrásněj-ší hry: V této knize najdete více než stovku nekrásnějších her a pohybových aktivit, kterým se můžete se svou rato-lestí věnovat doma. S dítětem si tedy můžete začít hrát hned po narození. Získáte tak nezapomenutelné zážitky. Hračky: Zjistíte, jak lze velmi rychle a jednoduše vyrobit krásné a podnětné hračky. (knihydobrovsky.cz)

Hrajete si rádi se svým čtyřnohým kamarádem a hledáte různé nápady a podněty? Tato příručka vám nabízí spoustu námětů na hry zaměřené na koncentraci, obratnost, aportování či hledání předmětů a cvičení, díky nimž trénujete nejen poslušnost psa, ale také upevňujete jeho zdraví a tělesnou kondici. Ať už doma, na zahradě nebo venku ve volné přírodě, pravidelné procházky s cíleně zaměřeným tréninkem si určitě oblíbí všichni psi. Najdete zde to nejdůležitější: Jak psa učit a správně ho motivovat, jak pomocí hry procvičovat nejdůležitější povely a jak ho udržovat ve skvělé formě. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Jaromír Votík, 128 stran Jedinečná publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her, která jsou vhodná pro osvojení a zdokonalování obraných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře, a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbalový trenéři. Jednotlivá cvičení jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky roztříděna na pohybové hry, průpravná cvičení, průpravné hry a herní cvičení. (alza.cz)

fitness rukavice TUNTURI Fit Sport S Kožené fitness rukavice s dobrým úchopem. Velikost: S Barva: černá (fitvyziva.cz)

Elektronická kniha - autor Jaromír Votík, 152 stran Nové vydání úspěšné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři. Doplněné vydání je rozšířeno o nové poznatky z tréninku brankáře a o doporučení k využití kompenzačních a balančních cvičení pro zdravý rozvoj dětského organismu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Kirchner, Oto Louka, Jan Hnízdil, 108 stran Kniha nabízí pestrý zásobník vyzkoušených her a cvičení v přírodě, které přispívají ke zlepšení kondice dětí, a tím i k udržení a rozvoji jejich zdatnosti. Je orientována pro děti od 8 let až po pubertu. Paleta těchto aktivit je využitelná při tréninkových soustředěních, na školách v přírodě, táborech, při hodinách TV a podobně. Nabídka aktivit je doplněna i aktivitami regeneračního typu a náměty některých každodenních rituálů, kterými můžeme zpříjemnit a zpestřit každý den kurzu či školy v přírodě. (alza.cz)

Kniha - autor Katharina Schlegl-Kofler, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Hrajete si rádi se svým čtyřnohým kamarádem a hledáte různé nápady a podněty? Tato příručka vám nabízí spoustu námětů na hry zaměřené na koncentraci, obratnost, aportování či hledání předmětů a cvičení, díky nimž trénujete nejen poslušnost psa, ale také upevňujete jeho zdraví a tělesnou kondici. Ať už doma, na zahradě nebo venku ve volné přírodě, pravidelné procházky s cíleně zaměřeným tréninkem si určitě oblíbí všichni psi. Najdete zde to nejdůležitější: Jak psa učit a správně ho motivovat, jak pomocí hry procvičovat nejdůležitější povely a jak ho udržovat ve skvělé formě. (alza.cz)

Kožené fitness rukavice s dobrým úchopem. Velikost: XL Barva: černá (fitvyziva.cz)

eBook:,Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje více než 100 barevných instruktážních fotografií. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Jitka Bejdáková, 136 stran Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje více než 100 barevných instruktážních fotografií. (alza.cz)

Kniha - autor Anne Pulkkinen, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly optimálním způsobem rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který můžete snadno realizovat doma. Všechna cvičení podporují aktivitu vašeho děťátka a zprostředkovávají mu pocit: „Už to dokážu sám!“. Nejkrásnější hry: V této knize najdete více než stovku nekrásnějších her a pohybových aktivit, kterým se můžete se svou ratolestí věnovat doma. S dítětem si tedy můžete začít hrát hned po narození. Získáte tak nezapomenutelné zážitky. Hračky: Zjistíte, jak lze velmi rychle a jednoduše vyrobit krásné a podnětné hračky. (alza.cz)

Společenská hra - Activity Sport Zábavná společenská hra z populární série Activity - Activity Sport obsahuje 330 nových pojmů se sportovní tématikou. Plňte zadané úkoly slovním popisem, pantomimou nebo kreslením. Ale pozor, musíte to stihnout včas. Společně s přáteli nebo rodinou zažijete s touto hrou množství zábavy. Hra je vhodná pro 4 - 16 hráčů od 8 let. (heliumking.cz)

Tematický obrázkový slovník - metoda postupného osvojení slovní zásoby více než 500 slovíček podle tematických skupin. (patro.cz)

Soubor námětů pro všestraný rozvoj nemluvňat a malých dětíZkušená odbornice v oboru vývoje dítěte nabízí nápady na hry a zábavné činnosti, které podporují rozvoj schopností a dovedností dětí ve věku od narození do 3 let. Rodiče v knize naleznou inspiraci, jak se svými dětmi trávit příjemně a užitečně čas. Po stručném úvodu, ve kterém autorka popisuje schopnosti a dovednosti, které je možno pomocí her a cvičení rozvíjet, následují náměty pro hry. Kniha je rozdělena do kapitol podle věku dětí, kterým jsou hry určeny (0 až 3 měsíce, 3 až 6 měsíců, 6 až 9 měsíců atd.). Každá kapitola začíná stručným úvodem, ve kterém autorka popisuje důležité prvky rozvoje dítěte v příslušném věkovém období. Autorka se zaměřuje na rozvoj pohybových schopností (jemné i hrubé motoriky), rozvoj myšlení a schopnosti řešit problém, rozvoj řeči a komunikačních schopností, rozvoj vědomí vlastní identity, rozvoj sociálních dovedností a rozvoj emocí. (knihydobrovsky.cz)

Zkušená odbornice v oboru vývoje dítěte nabízí nápady na hry a zábavné činnosti, které podporují rozvoj schopností a dovedností dětí ve věku od narození do 3 let. Rodiče v knize naleznou inspiraci, jak se svými dětmi trávit příjemně a užitečně čas. Po stručném úvodu, ve kterém autorka popisuje schopnosti a dovednosti, které je možno pomocí her a cvičení rozvíjet, následují náměty pro hry. Kniha je rozdělena do kapitol podle věku dětí, kterým jsou hry určeny (0 až 3 měsíce, 3 až 6 měsíců, 6 až 9 měsíců atd.). Každá kapitola začíná stručným úvodem, ve kterém autorka popisuje důležité prvky rozvoje dítěte v příslušném věkovém období. Autorka se zaměřuje na rozvoj pohybových schopností (jemné i hrubé motoriky), rozvoj myšlení a schopnosti řešit problém, rozvoj řeči a komunikačních schopností, rozvoj vědomí vlastní identity, rozvoj sociálních dovedností a rozvoj emocí. (patro.cz)

Objev znovu vzrušení z motoristického sportu Závodní revoluce Úspěšná série skutečného jízdního simulátoru se poprvé řítí na PlayStation 4, aby ti umožnila vyrazit na trať a ucítit tep a vzrušení vysokooktanových závodů. S podporou FIA (Fédération Internationale de l'Automobile) připravilo studio Polyphony Digital skvěle vyladěnou a současně přístupnou hru, kterou si užijí jak příležitostní jezdci, tak i motorističtí nadšenci. Připrav se na dva on-line šampionáty – v Národním poháru reprezentuj svou zemi a v Poháru výrobců závoď v barvách svého oblíbeného výrobce vozů. Dokážeš získat historické vítězství v první videohře, která byla oficiálně uznána jako součást skutečného motoristického světa? (patro.cz)

Začíná váš mozek lenivět? Častěji zapomínáte a nedaří se vám zapamatovat si důležitá data či jména? Pak je načase, aby váš mozek dostal pořádně zabrat. Vyzvěte na souboj své duševní „špeky“ a zlepšete výkon svého mozku s tím nejlepším trenérem – s touto knihou!Zábavné početní, logické a jazykové úkoly na procvičení paměti a pochopení textu jsou jako posilovací stroje pro vaši šedou kůru mozkovou. Kniha je nabitá cvičeními, úkoly a testy různé náročnosti, které vám pomohou:- Zdokonalit vaši paměť.- Zvýšit koncentraci.- Zlepšit rychlost zpracování myšlenek.- Posílit vaše rozumové a matematické dovednosti.Výzkumy potvrzují, že pravidelné řešení náročných hádanek zlepšuje průtok krve do mozku, zvyšuje přísun kyslíku, a tak odvrací stárnutí. Tato kniha dostane váš mozek do takové kondice, o jaké se vám nesnilo! (knihydobrovsky.cz)

Začíná váš mozek lenivět? Častěji zapomínáte a nedaří se vám zapamatovat si důležitá data či jména? Pak je načase, aby váš mozek dostal pořádně zabrat. Vyzvěte na souboj své duševní „špeky“ a zlepšete výkon svého mozku s tím nejlepším trenérem – s touto knihou! Zábavné početní, logické a jazykové úkoly na procvičení paměti a pochopení textu jsou jako posilovací stroje pro vaši šedou kůru mozkovou. Kniha je nabitá cvičeními, úkoly a testy různé náročnosti, které vám pomohou: Zdokonalit vaši paměť. Zvýšit koncentraci. Zlepšit rychlost zpracování myšlenek. Posílit vaše rozumové a matematické dovednosti. Výzkumy potvrzují, že pravidelné řešení náročných hádanek zlepšuje průtok krve do mozku, zvyšuje přísun kyslíku, a tak odvrací stárnutí. Tato kniha dostane váš mozek do takové kondice, o jaké se vám nesnilo! (patro.cz)

Bezdrátová sluchátka - s mikrofonem, špunty, uzavřená konstrukce, Bluetooth 5.0, přijímání hovorů, frekvenční rozsah 20-20000 Hz, citlivost 110 dB/mW, impedance 32 Ohm, výdrž baterie až 10 h Hledáte sluchátka, která se dají využít stejně dobře jak na denní nošení, tak pro sport? Právě jste je našli. Bezdrátová sluchátka JLAB Jbuds Fit Sport vás provedou i tím nejtvrdším tréninkem. Výdrž baterie je 10 hodin. Co jistě oceníte, je certifikace IP55, která zaručuje odolnost proti potu a vodě. Takže je můžete po svém běhu v klidu umýt. Sluchátka jsou perfektně tvarovaná, takže budou sedět do každého ucha. V obsahu balení najdete 7 silikonových nástavců na uši pro vlastní výběr těch, které vám budou nejvíce padnout. Univerzální ovládací tlačítka jsou zabudována přímo na sluchátkách, tudíž budete moct zapnout, stopnout nebo změnit písničku. Také můžete změnit hlasitost či přijmout hovor. Klíčové vlastnosti bezdrátových... (alza.cz)

Materiál: 100 % bavlna Padnoucí střih, zakončení dvojitým prošitím. Vytkávaný štítek na levém rukávu. Perte s obdobně barevným prádlem. Varianty: bílá/červeno-šedá - bílé triko a červeno-šedý potisk Rozměry: Oblasti měření zaznačeny na připojeném ilustračním obrázku (uvedené míry jsou orientační, mohou se drobně lišit). velikost M šířka - 51 cm délka - 70 cm šířka rukávu - 18 cm délka rukávu - 31 cm velikost L šířka - 53 cm délka - 72 cm šířka rukávu - 18 cm délka rukávu - 33 cm velikost XL šířka - 55 cm délka - 73 cm šířka rukávu - 19 cm délka rukávu - 36 cm velikost XXL šířka - 59 cm délka - 75 cm šířka rukávu - 20 cm délka rukávu - 38 cm SYMBOLY ÚDRŽBY ODĚVU maximální teplota 30 °Cnormální postup - maximální teplota 30 °Cmírný postup - maximální teplota 40 °Cnormální postup ano maximální teplota 40 °Cmírný postup - výrobek se nesmí prát - ruční pranímaximální teplota 40 °C - žehlení při maximální teplotě žehlicí plochy 110 °Copatrně při žehlení s párou - žehlení při maximální teplotě žehlicí plochy 150 °C ano výrobek se nesmí žehlit ani napařovat - výrobek lze sušit v bubnové sušičce pouze při nižší teplotě ano výrobek se nesmí sušit v bubnové sušičce - výrobek se nesmí bělit ano výrobek se nesmí chemicky čistit - profesionální chemické čištění tetrachloretenemnormální postup ano Parametry:Velikost:L (fitvyziva.cz)

Materiál: 100 % bavlna Padnoucí střih, zakončení dvojitým prošitím. Vytkávaný štítek na levém rukávu. Perte s obdobně barevným prádlem. Varianty: bílá/červeno-šedá - bílé triko a červeno-šedý potisk Rozměry: Oblasti měření zaznačeny na připojeném ilustračním obrázku (uvedené míry jsou orientační, mohou se drobně lišit). velikost M šířka - 51 cm délka - 70 cm šířka rukávu - 18 cm délka rukávu - 31 cm velikost L šířka - 53 cm délka - 72 cm šířka rukávu - 18 cm délka rukávu - 33 cm velikost XL šířka - 55 cm délka - 73 cm šířka rukávu - 19 cm délka rukávu - 36 cm velikost XXL šířka - 59 cm délka - 75 cm šířka rukávu - 20 cm délka rukávu - 38 cm SYMBOLY ÚDRŽBY ODĚVU maximální teplota 30 °Cnormální postup - maximální teplota 30 °Cmírný postup - maximální teplota 40 °Cnormální postup ano maximální teplota 40 °Cmírný postup - výrobek se nesmí prát - ruční pranímaximální teplota 40 °C - žehlení při maximální teplotě žehlicí plochy 110 °Copatrně při žehlení s párou - žehlení při maximální teplotě žehlicí plochy 150 °C ano výrobek se nesmí žehlit ani napařovat - výrobek lze sušit v bubnové sušičce pouze při nižší teplotě ano výrobek se nesmí sušit v bubnové sušičce - výrobek se nesmí bělit ano výrobek se nesmí chemicky čistit - profesionální chemické čištění tetrachloretenemnormální postup ano Parametry:Velikost:M (fitvyziva.cz)

Materiál: 100 % bavlna Padnoucí střih, zakončení dvojitým prošitím. Vytkávaný štítek na levém rukávu. Perte s obdobně barevným prádlem. Varianty: bílá/červeno-šedá - bílé triko a červeno-šedý potisk Rozměry: Oblasti měření zaznačeny na připojeném ilustračním obrázku (uvedené míry jsou orientační, mohou se drobně lišit). velikost M šířka - 51 cm délka - 70 cm šířka rukávu - 18 cm délka rukávu - 31 cm velikost L šířka - 53 cm délka - 72 cm šířka rukávu - 18 cm délka rukávu - 33 cm velikost XL šířka - 55 cm délka - 73 cm šířka rukávu - 19 cm délka rukávu - 36 cm velikost XXL šířka - 59 cm délka - 75 cm šířka rukávu - 20 cm délka rukávu - 38 cm SYMBOLY ÚDRŽBY ODĚVU maximální teplota 30 °Cnormální postup - maximální teplota 30 °Cmírný postup - maximální teplota 40 °Cnormální postup ano maximální teplota 40 °Cmírný postup - výrobek se nesmí prát - ruční pranímaximální teplota 40 °C - žehlení při maximální teplotě žehlicí plochy 110 °Copatrně při žehlení s párou - žehlení při maximální teplotě žehlicí plochy 150 °C ano výrobek se nesmí žehlit ani napařovat - výrobek lze sušit v bubnové sušičce pouze při nižší teplotě ano výrobek se nesmí sušit v bubnové sušičce - výrobek se nesmí bělit ano výrobek se nesmí chemicky čistit - profesionální chemické čištění tetrachloretenemnormální postup ano Parametry:Velikost:XL (fitvyziva.cz)

Materiál: 100 % bavlna Padnoucí střih, zakončení dvojitým prošitím. Vytkávaný štítek na levém rukávu. Perte s obdobně barevným prádlem. Varianty: bílá/červeno-šedá - bílé triko a červeno-šedý potisk Rozměry: Oblasti měření zaznačeny na připojeném ilustračním obrázku (uvedené míry jsou orientační, mohou se drobně lišit). velikost M šířka - 51 cm délka - 70 cm šířka rukávu - 18 cm délka rukávu - 31 cm velikost L šířka - 53 cm délka - 72 cm šířka rukávu - 18 cm délka rukávu - 33 cm velikost XL šířka - 55 cm délka - 73 cm šířka rukávu - 19 cm délka rukávu - 36 cm velikost XXL šířka - 59 cm délka - 75 cm šířka rukávu - 20 cm délka rukávu - 38 cm SYMBOLY ÚDRŽBY ODĚVU maximální teplota 30 °Cnormální postup - maximální teplota 30 °Cmírný postup - maximální teplota 40 °Cnormální postup ano maximální teplota 40 °Cmírný postup - výrobek se nesmí prát - ruční pranímaximální teplota 40 °C - žehlení při maximální teplotě žehlicí plochy 110 °Copatrně při žehlení s párou - žehlení při maximální teplotě žehlicí plochy 150 °C ano výrobek se nesmí žehlit ani napařovat - výrobek lze sušit v bubnové sušičce pouze při nižší teplotě ano výrobek se nesmí sušit v bubnové sušičce - výrobek se nesmí bělit ano výrobek se nesmí chemicky čistit - profesionální chemické čištění tetrachloretenemnormální postup ano Parametry:Velikost:XXL (fitvyziva.cz)

eBook:,Kniha nabízí pestrý zásobník vyzkoušených her a cvičení v přírodě, které přispívají ke zlepšení kondice dětí, a tím i k udržení a rozvoji jejich zdatnosti. Je orientována pro děti od 8 let až po pubertu. Paleta těchto aktivit je využitelná při tréninkových soustředěních, na školách v přírodě, táborech, při hodinách TV a podobně. Nabídka aktivit je doplněna i aktivitami regeneračního typu a náměty některých každodenních rituálů, kterými můžeme zpříjemnit a zpestřit každý den kurzu či školy v přírodě. (knihydobrovsky.cz)

Fanoušci sportu potřebují občas protáhnout nejen svaly, ale i mozkové závity. Při hraní AZ Kvízu, který je zaměřen na sport a přírodu, se jim to zajisté podaří. Čeká je spousta záludných otázek po vzoru známé televizní soutěže a také test strategických schopností při propojování všech tří stran hrací plochy. Hra byla vyrobena v ČR a je určena pro každého sportovního nadšence od 13 let. Balení obsahuje: 1 herní plán 1 bodovou hrací kostku 120 kartiček s otázkami a odpověďmi (knihydobrovsky.cz)

Tematický obrázkový slovník metoda postupného osvojení slovní zásoby více než 500 slovíček podle tematických skupin. (knihydobrovsky.cz)

fitness Brokolice v kuchyni vám přináší recepty na snadná, chutná a zdravá jídla podporující přirozené hubnutí. Naučíte se vařit z rostlinných surovin a zjistíte, jak konzumace veganských pokrmů ovlivňuje zdraví, duševní pohodu i sportovní výkony. (knihydobrovsky.cz)