Doto bob akupresura pro zacatecniky

Moderní pojetí starověké praktiky zpřístupňuje akupresuru nové generaci čtenářů. Číňané už tisíce let zkoumají účinky tlaku na konkrétní místa v těle při léčbě potíží počínaje únavou, přes bolest až po nejrůznější onemocnění. Terapeut Bob Doto názorně vysvětluje, jak akupresuru využívat ke zlepšení vlastního života a dosažení pocitu životní pohody. (knihydobrovsky.cz)

V záplavě mnoha léčebných metod a alternativních postupů si akupunktura a její dcera akupresura vydobyly své pevné místo. Staly se nejen doplňkem klasické vědecké medicíny, ale i její součástí. Prostřednictvím akupunktury jsme schopni pomoci člověku od bolesti, využijeme ji v první pomoci, kdy není nablízku lékař, při popálení, krvácení z nosu, bolesti hlavy. A to jak u pacientů v ordinacích lékařů, sester i fyzioterapeutů, tak v terénu, na ulici nebo u nejbližších. Většina z nás se mylně domnívá, že akupunktura spočívá pouze ve vpichování jehel do bodů k tomu určených. Aku body nebyly určeny pro vpichování jehel, ale mají svou funkci, svůj význam. Ovlivňovat tuto funkci pak můžeme aplikací jehly nebo tlaku prstu, teplem i elektrickým proudem nebo laserem. Systémem těchto bodů komunikuje vnitřní prostředí organismu s vnějším. Důležitá je také sama filozofie akupunktury, která nás nutí pohlížet na pacienta celostně se snahou dosáhnout maximální harmonii těla i ducha. Kniha poprvé vyšla v roce 1988 pro studenty oboru rehabilitace Fakulty tělesné výchovy a sportu k externí výuce akupresury. V té době byla tato fakulta Univerzity Karlovy jednou z mála, kde bylo vedení ochotno do výuky akupresuru zařadit. Studenty fakulty s potěšením vyučujeme celostní, holistický přístup k pacientům dosud. (patro.cz)

EFT znamená Emotional Freedom Techniques, což je metoda, kterou vynalezl Gary Craig. Také se jí říká terapie energetického pole. Západní znalosti psychoterapie a NLP (neurolingvistického programování) se tu spojují s tradičním čínským pojetím medicíny. Poklepává se na akupunkturní body a přitom se současně vyslovují autosu¬gestivní pozitivní formule, které mají emocionálně osvobozující charakter. Akupresurou poklepem se rozpouštějí energetické blokády a zmírňují se dokonce fyzické potíže, jako migrény nebo napětí ve svalech. Stejně úspěšně se používá EFT při léčbě strachu, nutkavého jed¬nání, depresí nebo závislostí. Proč je akupresura poklepem tak úspěšná? Každý se jí snadno naučí Nabízí rychlé řešení a trvalý úspěch Zbavuje člověka bolesti a tím přispívá k větší radosti ze života Nemá škodlivé vedlejší účinky Je to efektivní doplněk školní medicíny Rozpouští blokády šetrným způsobem Emočně svobodný není ten, kdo potlačí bolestné vzpomínky, ale ten, kdo dokáže vzpomínky od bolesti oddělit. (knihydobrovsky.cz)

EFT znamená Emotional Freedom Techniques, což je metoda, kterou vynalezl Gary Craig. Také se jí říká terapie energetického pole. Západní znalosti psychoterapie a NLP (neurolingvistického programování) se tu spojují s tradičním čínským pojetím medicíny. Poklepává se na akupunkturní body a přitom se současně vyslovují autosu¬gestivní pozitivní formule, které mají emocionálně osvobozující charakter. Akupresurou poklepem se rozpouštějí energetické blokády a zmírňují se dokonce fyzické potíže, jako migrény nebo napětí ve svalech. Stejně úspěšně se používá EFT při léčbě strachu, nutkavého jed¬nání, depresí nebo závislostí. Proč je akupresura poklepem tak úspěšná? Každý se jí snadno naučí Nabízí rychlé řešení a trvalý úspěch Zbavuje člověka bolesti a tím přispívá k větší radosti ze života Nemá škodlivé vedlejší účinky Je to efektivní doplněk školní medicíny Rozpouští blokády šetrným způsobem Emočně svobodný není ten, kdo potlačí bolestné vzpomínky, ale ten, kdo dokáže vzpomínky od bolesti oddělit. (patro.cz)

Jednoduchá, účinná a vždy a všude použitelná metoda akupresury tyčinkami z drahokamů si díky docentce Kircherové začíná v západní Evropě získávat stále více spokojených a nadšených příznivců. Tato celobarevná publikace nabízí návod i základní teoretické znalosti všem, kteří chtějí propojit prověřenou účinnost akupresury ušního boltce a chodidla s léčivými efekty přírodních minerálů, jejichž krystalické špičky dokážou produkovat příznivé energetické výboje. V této příručce získáte užitečné informace k aplikaci tyčinek na běžné nemoci a zdravotní potíže i doplňková opatření z přírodního léčitelství.Kniha s bohatě ilustrovanými návody se vám může stát přítelem a rádcem, kterého budete jen neradi postrádat. (knihydobrovsky.cz)

Tato jednoduchá, pro praktickou potřebu a výuku dobře strukturovaná publikace je skvěle obrazově dokumentována. Mezi četnými indikacemi léčby (zejména u funkčních poruch) lze vyjmenovat například: některé dýchací potíže (lze zkoušet při alergii, astmatu, nachlazení, bolesti v krku…), dále některé kardiovaskulární potíže (u některých typů prekolapsových stavů, u stavů se špatným prokrvením končetin, u závratí…), vybrané gastrointestinální potíže (u některých potíží se žaludkem, u pálení žáhy, u zácpy…), dále bolesti hlavy, poruchy spánku a mnohé další.Publikaci doporučují naši přední odborníci – MUDr. Doris Danielová a prof. MUDr. Richard Rokyta, DrSc., který také napsal předmluvu k českému vydání.Knihu lze doporučit lékařům všech odborností (zejména praktikům a internistům), dále fyziatrům, i studentům těchto oborů. (knihydobrovsky.cz)

Jednoduchá, účinná a vždy a všude použitelná metoda akupresury tyčinkami z drahokamů si díky docentce Kircherové začíná v západní Evropě získávat stále více spokojených a nadšených příznivců. Tato celobarevná publikace nabízí návod i základní teoretické znalosti všem, kteří chtějí propojit prověřenou účinnost akupresury ušního boltce a chodidla s léčivými efekty přírodních minerálů, jejichž krystalické špičky dokážou produkovat příznivé energetické výboje. V této příručce získáte užitečné informace k aplikaci tyčinek na běžné nemoci a zdravotní potíže i doplňková opatření z přírodního léčitelství. Kniha s bohatě ilustrovanými návody se vám může stát přítelem a rádcem, kterého budete jen neradi postrádat. (patro.cz)

Tato jednoduchá, pro praktickou potřebu a výuku dobře strukturovaná publikace je skvěle obrazově dokumentována. Mezi četnými indikacemi léčby (zejména u funkčních poruch) lze vyjmenovat například: některé dýchací potíže (lze zkoušet při alergii, astmatu, nachlazení, bolesti v krku…), dále některé kardiovaskulární potíže (u některých typů prekolapsových stavů, u stavů se špatným prokrvením končetin, u závratí…), vybrané gastrointestinální potíže (u některých potíží se žaludkem, u pálení žáhy, u zácpy…), dále bolesti hlavy, poruchy spánku a mnohé další. Publikaci doporučují naši přední odborníci – MUDr. Doris Danielová a prof. MUDr. Richard Rokyta, DrSc., který také napsal předmluvu k českému vydání. Knihu lze doporučit lékařům všech odborností (zejména praktikům a internistům), dále fyziatrům, i studentům těchto oborů. (patro.cz)

Komplexní ilustrovaná praktická příručka obsahuje soupis tlakových bodů, které se při akupresuře používají, a popis toho, kde se nacházejí, s čím souvisejí, na co působí a jak se mají stimulovat. Přehledné uspořádání vám pomůže rychle si v konkrétní situaci vyhledat vhodný postup. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Christel Preuss, 160 stran, česky, pevná bez přebalu matná EFT znamená Emotional Freedom Techniques, což je metoda, kterou vynalezl Gary Craig. Také se jí říká terapie energetického pole. Západní znalosti psychoterapie a NLP (neurolingvistického programování) se tu spojují s tradičním čínským pojetím medicíny. Poklepává se na akupunkturní body a přitom se současně vyslovují autosu¬gestivní pozitivní formule, které mají emocionálně osvobozující charakter. Akupresurou poklepem se rozpouštějí energetické blokády a zmírňují se dokonce fyzické potíže, jako migrény nebo napětí ve svalech. Stejně úspěšně se používá EFT při léčbě strachu, nutkavého jed¬nání, depresí nebo závislostí. Proč je akupresura poklepem tak úspěšná? Každý se jí snadno naučí Nabízí rychlé řešení a trvalý úspěch Zbavuje člověka bolesti a tím přispívá k větší radosti ze života Nemá škodlivé vedlejší účinky Je to efektivní doplněk školní medicíny Rozpouští blokády šetrným způsobem... (alza.cz)

Komplexní, bohatě ilustrovaná praktická příručka obsahuje soupis tlakových bodů, které se při akupresuře používají, a popis toho, kde se nacházejí, s čím souvisí, na co působí a jak se mají stimulovat. Přehledné uspořádání vám pomůže rychle si vyhledat vhodný postup v konkrétní situaci. (patro.cz)

Kniha - autor Christiana Mildt, 312 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato jednoduchá, pro praktickou potřebu a výuku dobře strukturovaná publikace je skvěle obrazově dokumentována. Mezi četnými indikacemi léčby (zejména u funkčních poruch) lze vyjmenovat například: některé dýchací potíže (lze zkoušet při alergii, astmatu, nachlazení, bolesti v krku…), dále některé kardiovaskulární potíže (u některých typů prekolapsových stavů, u stavů se špatným prokrvením končetin, u závratí…), vybrané gastrointestinální potíže (u některých potíží se žaludkem, u pálení žáhy, u zácpy…), dále bolesti hlavy, poruchy spánku a mnohé další. Publikaci doporučují naši přední odborníci – MUDr. Doris Danielová a prof. MUDr. Richard Rokyta, DrSc., který také napsal předmluvu k českému vydání. Knihu lze doporučit lékařům všech odborností (zejména praktikům a internistům), dále fyziatrům, i studentům těchto oborů. (alza.cz)

Baby Bob může být použit jakmile jsou záda dítěte dostatečně silná, aby seděla nepodporována. Ideálně 12 měsíců plus. Vlastnosti: Boby mají vysokou podporu pro optimální oporu zad, stejně jako bezpečnostní pás, který pomáhá udržovat dítě bezpečně na svém místě. Sedadlo je polstrováno pro optimální pohodlí a teplo. Spolehlivé a robustní saně pro první jízdu vašeho dítěte. Saně nemají žádné brzdy, takže malé dítě musí být neustále pod dozorem dospělé osoby! Prostor pro malé zavazadlo za zády umožnuje pohodlí při přesunu. Specifikace: materiál: HDPE -Cold-resistant High Density Polyethylene velikost produktu / hmotnost: 81 × 35,5 × 20 cm / 1,8 kg nosnost: 30 kg věk: + 1 rok Nezapomeňte na helmu! (feedo.cz)

Baby Bob může být použit jakmile jsou záda dítěte dostatečně silná, aby seděla nepodporována. Ideálně 12 měsíců plus. Vlastnosti: Boby mají vysokou podporu pro optimální oporu zad, stejně jako bezpečnostní pás, který pomáhá udržovat dítě bezpečně na svém místě. Sedadlo je polstrováno pro optimální pohodlí a teplo. Spolehlivé a robustní saně pro první jízdu vašeho dítěte. Saně nemají žádné brzdy, takže malé dítě musí být neustále pod dozorem dospělé osoby! Prostor pro malé zavazadlo za zády umožnuje pohodlí při přesunu. Specifikace: materiál: HDPE -Cold-resistant High Density Polyethylene velikost produktu / hmotnost: 81 × 35,5 × 20 cm / 1,8 kg nosnost: 30 kg věk: + 1 rok Nezapomeňte na helmu! (feedo.cz)

Bob plastový FLASH (dříve Šampion) s brzdami a sedátkem, určený pro rekreační sport. Bob vyrábí tradiční český výrobce Plastkon. Jedná se o pevný bob patřící k větším plastovým bobům a navazuje na velmi oblíbený a dlouhými roky osvědčený bob Šampion. Vestavěné sedátko chrání dítě před chladem, konstrukce bobu vydrží pouze drobné nárazy na překážky. Rozměry jsou 84 x 41 x 16 cm. K dispozici v barvě modré, viz foto. (fitvyziva.cz)

Kniha - autor Michael Blate, 230 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Komplexní, bohatě ilustrovaná praktická příručka obsahuje soupis tlakových bodů, které se při akupresuře používají, a popis toho, kde se nacházejí, s čím souvisí, na co působí a jak se mají stimulovat. Přehledné uspořádání vám pomůže rychle si vyhledat vhodný postup v konkrétní situaci. (alza.cz)

Baby Bob může být použit jakmile jsou záda dítěte dostatečně silná, aby seděla nepodporována. Ideálně 12 měsíců plus. Vlastnosti: Boby mají vysokou podporu pro optimální oporu zad, stejně jako bezpečnostní pás, který pomáhá udržovat dítě bezpečně na svém místě. Sedadlo je polstrováno pro optimální pohodlí a teplo. Spolehlivé a robustní saně pro první jízdu vašeho dítěte. Saně nemají žádné brzdy, takže malé dítě musí být neustále pod dozorem dospělé osoby! Prostor pro malé zavazadlo za zády umožnuje pohodlí při přesunu. Specifikace: materiál: HDPE -Cold-resistant High Density Polyethylene velikost produktu / hmotnost: 81 × 35,5 × 20 cm / 1,8 kg nosnost: 30 kg věk: + 1 rok Nezapomeňte na helmu! (feedo.cz)

Vzhůru na vodu! Tento zážitek je vhodný pro všechny, kteří ještě neseděli v kajaku, ale chtěli by si osvojit základní znalosti. Úplné začátečníky očekáváme na Žluté plovárně – unikátním sportovně rekreačním centru v srdci Českého ráje, na Malé Skále. Tam si je vezme do parády zkušený instruktor a všechno jim vysvětlí. Až budou mít teorie plnou hlavu, půjčíme jim kajak i s vybavením a huráááá na vodu. Nemusí se ničeho bát, hladina je klidná. Až se budou cítit jistější, zakončí kurz sjetím jezu. To bude jízda! Pro ty, kteří mají už nějakou zkušenost, bude trénink probíhat na cvičné kajakové peřeji Paraplíčko nedaleko Železného Brodu. Tam se naučí základní dovednosti na proudící vodě. Na zážitek je potřeba si vyhradit alespoň 3 hodiny času. (adrop.cz)

Velmi jednoduchá papírová vystřihovánky na téma velmi oblíbených dinosaurů. Složení této vystřihovánky je velmi jednoduché a složení zvládne kdokoliv i bez jakýchkoliv předchozích zkušeností. Uvnitř balení nalezenete celkem 15 figurek nejrůznějších dinosaurů. Návod ke složení je v češtině a slovenštině. (knihydobrovsky.cz)

Jeden den plný relaxu, pohodičky u vody a parádních trofejních úlovků. Celý den je komcipovaný jako rybaření v menší skupince pod vedením profesionálních rybářů. Kurz začíná představením rybníka a jeho specifik, poté instruktáží a následně se jde všechno zkoušet prakticky k vodě! Veškeré vybavení a návnady jsou na místě k dispozici. Naučí se různé techniky rybaření, vyzkouší různé návnady, a když se zadaří vytáhne z vody až 20 kilového jesetera nebo kapra. Takový jeseter může měřit až kolem 2 metrů a to už je pořádný macek! (adrop.cz)

Křída, vrchol slávy dinosaurů (145 – 65 milionů let př.n.l), byla pojmenována podle velkých křídových ložisek, vzniklých ze schránek bezobratlých mořských živočichů. Křídou končí období dinosaurů, kteří začali na konci období masově vymírat, což je připisováno hlavně srážce Země s asteroidem. Vystřihovánka je určena pro úplné začátečníky. (patro.cz)

Audiokniha MP3 Kolektiv autorů, čte Kolektiv autorů Tento kurz je určen všem, kteří si chtějí procvičit a zároveň rozšířit slovní zásobu v základní obchodní angličtině. Najdete v něm potřebnou slovní zásobu a fráze ke každodenní komunikaci s klienty i kolegy. Ke každému slovíčku máte k dispozici i příkladovou větu, takže si slovíčko díky jeho použití v kontextu lépe zapamatujete. Příkladové věty jsou často i ustálené fráze, které se používají takzvaně „bez přemýšlení“, takže aktivitou s tímto kurzem zvýšíte i svoji schopnost rozumět a správně reagovat. Učte se nebo opakujte cizí jazyk každý den a pokroky přijdou dříve, než si myslíte. Udělejte každý den něco pro svůj rozvoj a své zdokonalení. V kurzu najdete více než 300 slovíček a procvičovacích vět na téma administrativa, finance, komunikace, vlastnosti, výroba a zaměstnanci. K dispozici máte zdarma skripta obsahující texty nahrávek, oboustranné kartičky pro snadnější zapamatování a kontrolní testy. Podrobný... (alza.cz)

Audiokniha MP3 Kolektiv autorů, čte Kolektiv autorů Sloveso je nejdůležitější část každé věty. Tento kurz vám nabízí stručný přehled nejdůležitějších sloves pro začátečníky Ke každému slovesu máte k dispozici i příkladovou větu, takže si konkrétní sloveso díky jeho použití v kontextu lépe zapamatujete. Zároveň si s každou větou procvičíte určitý gramatický jev. Aktivitou s tímto kurzem proto zopakujete i gramatiku a zvýšíte svou schopnost porozumět. Udělejte každý den něco pro svůj rozvoj a své zdokonalení. Může to být i zábava. Poslouchejte v autě, ve vlaku, v tramvaji, v čekárnách a uvidíte, jak rychle se dostaví první pokroky. Tuto aktivitu můžete kombinovat s jakýmkoli jiným jazykovým kurzem úrovně A1/A2 (první rok výuky v jazykovém kurzu). V kurzu najdete více než 250 sloves a procvičovacích vět rozdělených do tří výukových bloků. K dispozici máte zdarma skripta obsahující texty nahrávek, oboustranné kartičky pro snadnější zapamatování a kontrolní testy.... (alza.cz)

Bob Dylan patří k největším hudebním, kulturním a vlastně i společenským ikonám dvacátého a jednadvacátého století – na jeho písně odkazovali Beatles i Rolling Stones, David Bowie, Leonard Cohen či Tom Waits, ale také třeba Salman Rushdie, Allen Ginsberg, Václav Havel či Barack Obama. Nemá snad ani smysl vypočítávat všechna ocenění, jichž se Dylanovi během jeho zcela mimořádné tvůrčí dráhy dostalo – od mnoha cen Grammy přes Oscara, Zlatý glóbus, Pulitzerovu cenu, záplavu čestných doktorátů až po Nobelovu cenu za literaturu; postačí konstatovat, že vydal osmatřicet autorských alb, prodal přes sto dvacet milionů desek a jeho písně tvoří samotné srdce kánonu současné populární hudby. Náš třísvazkový dvojjazyčný komplet přináší kompletní Dylanovy texty od počátku jeho kariéry do současnosti, tj. od alba Bob Dylan z roku 1962 po poslední autorské album The Tempest z roku 2012, a k tomu ještě texty písní nezařazené na studiová alba. Nabízíme přitom tzv. zrcadlovou edici: nalevo Dylanův originál, na protější stránce český překlad Gity Zbavitelové (patro.cz)

Kniha - autor Nora Kircherová, 110 stran, česky, pevná bez přebalu matná Jednoduchá, účinná a vždy a všude použitelná metoda akupresury tyčinkami z drahokamů si díky docentce Kircherové začíná v západní Evropě získávat stále více spokojených a nadšených příznivců. Tato celobarevná publikace nabízí návod i základní teoretické znalosti všem, kteří chtějí propojit prověřenou účinnost akupresury ušního boltce a chodidla s léčivými efekty přírodních minerálů, jejichž krystalické špičky dokážou produkovat příznivé energetické výboje. V této příručce získáte užitečné informace k aplikaci tyčinek na běžné nemoci a zdravotní potíže i doplňková opatření z přírodního léčitelství. Kniha s bohatě ilustrovanými návody se vám může stát přítelem a rádcem, kterého budete jen neradi postrádat. (alza.cz)

LP vinyl - Bob Dylan, rodným jménem Robert Allen Zimmerman, je americký písničkář, hudebník, umělec a držitel Nobelovy ceny za literaturu, který už pět desetiletí významně ovlivňuje populární hudbu a kulturu. Bob Dylan, rodným jménem Robert Allen Zimmerman, je americký písničkář, hudebník, umělec a držitel Nobelovy ceny za literaturu, který už pět desetiletí významně ovlivňuje populární hudbu a kulturu. Obsah: All I Really Want To Do Black Crow Blues Spanish Harlem Incident Chimes of Freedom I Shall Be Free No. 10 To Ramona Motorpsycho Nightmare Ballad In Plain D It Ain't Me Babe (alza.cz)

Buzola pro začátečníky s pravítkem Turistická buzola pro začátečníky, kompas plněný kapalinou, dvojitá stupnice po 5°. Do plastové desky je vyraženo měřítka v milimetrech a palcích Dobře čitelný číselník s černým podkladem, střelka barevně odlišena. Rozměry 70x48mm (fitvyziva.cz)

Škola hry na klavír Klavírní škola pro začátečníky, určená pro nejširší okruh žáků, představuje neustále pevný bod mezi pedagogickou literaturou pro klavír. Její popularita je snad dána spojením domácích mnohaletých zkušeností a nových prvků a zásad elementárního vyučování, k nímž dospěla moderní klavírní pedagogika. Výběr a sestavení látky školy respektuje zásadu rozmanitosti a všestrannosti, hudební, přesněji přednesové skladby jsou doplněny nezbytnými etudami a technickými cvičeními (kytary.cz)

Život je energie. Čakry jsou rotující víry energie umístěné podél páteřní míchy, mapa našeho vnitřního světa, vztahu k sobě samému i prožívání životních sil. Čakry nejsou dalším pojmem k pochopení, ale něčím, s čím je třeba se ztotožnit a co je třeba prožít. Tato knížka je z těch vzácných, které vás na této nejdůvěrnější cestě do nitra dovedou zasvěceně provázet. (knihydobrovsky.cz)

Když se člověku rozpadne celý dosavadní život, má dvě možnosti, jak to vyřešit: buď zůstat doma a pomalu se snažit o nápravu věcí, anebo vyrazit do světa a tam se pokusit najít svoje pravé já. Helen se rozhodla pro druhou možnost. Dalece překročila svou komfortní zónu. Několikrát se totálně zesměšnila. Měla nervy nadranc. A nakonec zjistila, že to všechno stálo za to. (knihydobrovsky.cz)

Masážní terapie je příjemný způsob, jak prohloubit spojení s vašimi blízkými při aplikaci uzdravujících technik ke snížení bolesti a napětí, který zároveň přináší hlubší uvolnění a požitek. Autor učí čtenáře, jak poskytnout vysoce uspokojivou terapeutickou masáž své rodině nebo sám sobě. (knihydobrovsky.cz)

Základní učebnice angličtiny určená všem, kdo mají obavy z učení se cizímu jazyku, a těm, kdo zatím nebyli dost úspěšní. Učivo je předkládáno v postupných menších krocích a vykládáno jednoduše, názorně a srozumitelně. Použitá metoda zahrnuje cyklické opakování látky v určených intervalech a umožňuje průběžnou vlastní kontrolu studujícího za pomoci hodnoticích tabulek. Předností učebnice je: - úplný přepis výslovnosti všech anglických vět - množství příkladů ilustrujících probírané jevy - bohatá nabídka výslovnostních a poslechových cvičení - nácvik konverzace s důrazem na běžné hovorové výrazy Učebnice je určena jak pro výuku pod vedením učitele, tak pro samostatné studium. Její součástí je CD s MP3 s přibližně třemi hodinami nahrávek všech textů, výslovnostních a poslechových cvičení a vybraných frází. (knihydobrovsky.cz)

Buddhismus pro začátečníky je kniha, která původně vzešla z nejčastějších dotazů, se kterými se autorka při své letité výuce setkávala, a to jak na Východě, kde je buddhismus tradičním náboženstvím, tak na Západě, kde je buddhismus něčím neznámým. Buddhismus pro začátečníky je knihou nejen pro ty, kteří se začínají o buddhismus zajímat, ale i pro ty, kteří jsou již na cestě, a potřebovali by sami systematičtější poučení ohledně některých témat. Kniha je uspořádána do 21 kapitol. V každé kapitole autorka odpovídá na nejčastěji kladené otázky v rámci daného tématu. V knize naleznete jak kapitoly zabývající se klasickými buddhistickými tématy, jako jsou třeba cíle buddhismu, karma, meditace, tak kapitoly, které se zabývají otázkami, které jsou nám na Západě bližší - jako např. vědou a znovuzrozením, emocemi v našem každodenním životě, dharmou a sociálním aktivismem. Na otázky Chodronová odpovídá jednoduchým a srozumitelným jazykem, aby pomohla čtenářům porozumět daným tématům a zároveň je navedla k tomu, jak mohou jednotlivé buddhistické principy vnést do každodenního západního způsobu života. Na tuto knihu lze tedy nahlížet i jako na příručku, která radí, jak vést mírumilovnější, ohleduplnější a spokojenější život, aniž by se člověk ihned musel stát buddhistou. (knihydobrovsky.cz)

Jíst zdravěji, shodit kila nebo zhubnout v pase – ať už jsou vaše důvody proč se pustit do ketogenické diety jakékoliv, začátek vždy bývá těžší, než se zdá. Kompletní ketogenická dieta pro začátečníky vás vybaví snadnými stravovacími plány, nákupními seznamy, návody pro začátek a dodržování ketogenické diety, a vším ostatním, co potřebujete vědět o keto životním stylu. Napojte se na keto a objevte skvělý pocit z hubnutí a zdravého životního stylu s kuchařkou Kompletní ketogenická dieta pro začátečníky. Dodržovat keto dietu znamená práci na plný úvazek, ale když zvládnete první týden bez sacharidů, budete tak naplněni energií, že si na nějaké koblihy a bramborovu kaši ani nevzpomenete. (knihydobrovsky.cz)

Kniha obsahuje meditace a cvičení a klade důraz na tři nejúčinnější metody harmonizace čaker, jimiž jsou: reflexní masáž chodidel, léčba pomocí jemné energie reiki a techniky léčby pomocí energie drahých kamenů. (knihydobrovsky.cz)

Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek. V této knize najdete vše k tomu, abyste se naučili fyzické pozice (ásány) nebo prostě jen pochopili filozofii skrytou za tímto cvičením. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Tento kurz je určen všem, kteří si chtějí procvičit a zároveň rozšířit slovní zásobu v základní obchodní angličtině. Najdete v něm potřebnou slovní zásobu a fráze ke každodenní komunikaci s klienty i kolegy. Ke každému slovíčku máte k dispozici i příkladovou větu, takže si slovíčko díky jeho použití v kontextu lépe zapamatujete. Příkladové věty jsou často i ustálené fráze, které se používají takzvaně „bez přemýšlení“, takže aktivitou s tímto kurzem zvýšíte i svoji schopnost rozumět a správně reagovat. Učte se nebo opakujte cizí jazyk každý den a pokroky přijdou dříve, než si myslíte. Udělejte každý den něco pro svůj rozvoj a své zdokonalení. V kurzu najdete více než 300 slovíček a procvičovacích vět na téma administrativa, finance, komunikace, vlastnosti, výroba a zaměstnanci. K dispozici máte zdarma skripta obsahující texty nahrávek, oboustranné kartičky pro snadnější zapamatování a kontrolní testy. Podrobný návod jak s kurzem co nejefektivněji pracovat najdete na www.english-to-go.eu Obtížnost: A1 – A2 Použití: samostatně i jako doplněk k jakémukoli kurzu (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Sloveso je nejdůležitější část každé věty. Tento kurz vám nabízí stručný přehled nejdůležitějších sloves pro začátečníky Ke každému slovesu máte k dispozici i příkladovou větu, takže si konkrétní sloveso díky jeho použití v kontextu lépe zapamatujete. Zároveň si s každou větou procvičíte určitý gramatický jev. Aktivitou s tímto kurzem proto zopakujete i gramatiku a zvýšíte svou schopnost porozumět. Udělejte každý den něco pro svůj rozvoj a své zdokonalení. Může to být i zábava. Poslouchejte v autě, ve vlaku, v tramvaji, v čekárnách a uvidíte, jak rychle se dostaví první pokroky. Tuto aktivitu můžete kombinovat s jakýmkoli jiným jazykovým kurzem úrovně A1/A2 (první rok výuky v jazykovém kurzu). V kurzu najdete více než 250 sloves a procvičovacích vět rozdělených do tří výukových bloků. K dispozici máte zdarma skripta obsahující texty nahrávek, oboustranné kartičky pro snadnější zapamatování a kontrolní testy. Tato skripta spolu s podrobným návodem, jak s kurzem co nejefektivněji pracovat, najdete na www.english-to-go.eu. (knihydobrovsky.cz)

Překročte čas a prostor díky zkušenosti vystoupení z těla. Astrální cestování vám umožní navštívit exotická místa, cestovat dopředu a dozadu časem, bdít nad přáteli a rodinou a dokonce najít lásku. To, co jste už tisíckrát prožili ve spánku, se s tímto šikovným průvodcem může nyní stát úplně vědomou zkušeností. Cvičení z této knihy lze snadno provádět a jsou také prezentována v sériích kroků, které vás zavedou přímo do skutečné zkušenosti vystoupení z těla. Budete si moci vybrat z patnácti časem ověřených metod, s jejichž pomocí budete určitě zanedlouho astrálně cestovat. Když se vydáte na astrální dobrodružství, můžete: prozkoumat jakékoliv místo na světě mluvit s lidmi z jiných dob a kultur pokračovat ve vztahu se zemřelými přáteli a členy rodiny podniknout astrální výlet s další osobou Objevte svobodu vydat se kamkoliv a dělat cokoliv. (patro.cz)

Kurz skialpinismu probíhá v Krkonoších nedaleko Rokytnice nad Jizerou. Než se vydáte na skialpech poprvé do divoké přírody, čeká vás ještě trochu té teorie, kde se dozvíte vše o bezpečnosti, a také si ještě natrénujete výšlapy a sjezdy na sjezdovce. Jakmile se budete cítit jistí v kramflecích, je čas vyrazit na hřebeny a vychutnat si volný pohyb po zasněžené krajině. Kurz je vhodný i pro začátečníky, kteří se skialpami nemají žádné zkušenosti. Jediné, co je pro kurz potřeba, je aspoň přiměřená fyzička, u výšlapů se přeci jen trochu nadřete. Ale o to lepší jsou pak sjezdy, to se ví! Cena skialpového kurzu v Krkonoších zahrnuje: Teoretickou výuku 2 dny ježdění na skialpech po Krkonoších Zapůjčení skialpového setu (lyže, lyžařské boty, hůlky) Zkušeného instruktora Nezapomeňte se dobře obléknout. Nepromokavá bunda a kalhoty, kulich, teplé rukavice (ideálně jedny tenké pro pohyb nahoru a jedny teplé pro sjezd) a lyžařské a sluneční brýle by rozhodně neměly zůstat doma. (adrop.cz)

Masážní terapie je příjemný způsob, jak prohloubit spojení s vašimi blízkými při aplikaci uzdravujících technik ke snížení bolesti a napětí, který zároveň přináší hlubší uvolnění a požitek. Autor učí čtenáře, jak poskytnout vysoce uspokojivou terapeutickou masáž své rodině nebo sám sobě. Kniha s názornými ilustracemi a snadno pochopitelnými instrukcemi je skvělým průvodcem pro každého, kdo se chce naučit základům poskytování opravdu kvalitní masáže. (patro.cz)

Život je energie. Čakry jsou rotující víry energie umístěné podél páteřní míchy – mapa našeho vnitřního světa, vztahu k sobě samému i prožívání životních sil. Čakry nejsou „dalším pojmem k pochopení“, ale něčím, s čím je třeba se ztotožnit a co je třeba prožít: jejich energie – to jsme my sami. Tato knížka je z těch vzácných, které vás na této nejdůvěrnější cestě do nitra dovedou zasvěceně provázet. Prostřednictvím jednotlivých kapitol se dozvíte o jednotlivých úrovních vědomí, o způsobech, jimiž se energie čaker projevuje navenek i ve vnitřní psychice, o metodách jejich probouzení, vnímání a především o způsobech práce s jejich energiemi. Kniha je doplněna rovněž celou řadou cvičebních postupů a praktických tipů. (patro.cz)

Tato Klavírní škola pro začátečníky je nejrozšířenější školou hry na klavír v České republice. Jedná se o základní výukový materiál pro ZUŠ a obsahuje všestranná technická cvičení, lidové skladbičky i nezbytné etudy. Jedná se o nové vydání - původní populární klavírní škola byla přepracována na podkladu praktických výsledků učitelů, kteří se školou pracovali. Hudební látka je seřazena metodicky vhodněji, mnohé skladbičky byly upraveny či nahrazeny jinými. V této klavírní škole se tedy spojují mnohaleté domácí zkušenosti se zásadami moderní klavírní pedagogiky. Škola se skládá ze tří hlavních kapitol (průprava před hrou z not; hra z not; výběr skladeb), které se dále člení na jednotlivé podkapitoly a cvičení. (patro.cz)

Buddhismus pro začátečníky je kniha, která původně vzešla z nejčastějších dotazů, se kterými se autorka při své letité výuce setkávala, a to jak na Východě, kde je buddhismus tradičním náboženstvím, tak na Západě, kde je buddhismus něčím neznámým. Buddhismus pro začátečníky je knihou nejen pro ty, kteří se začínají o buddhismus zajímat, ale i pro ty, kteří jsou již na cestě, a potřebovali by sami systematičtější poučení ohledně některých témat. Kniha je uspořádána do 21 kapitol. V každé kapitole autorka odpovídá na nejčastěji kladené otázky v rámci daného tématu. V knize naleznete jak kapitoly zabývající se klasickými buddhistickými tématy, jako jsou třeba cíle buddhismu, karma, meditace, tak kapitoly, které se zabývají otázkami, které jsou nám na Západě bližší - jako např. vědou a znovuzrozením, emocemi v našem každodenním životě, dharmou a sociálním aktivismem. Na otázky Chodronová odpovídá jednoduchým a srozumitelným jazykem, aby pomohla čtenářům porozumět daným tématům a zároveň je navedla k tomu, jak mohou jednotlivé buddhistické principy vnést do každodenního západního způsobu života. Na tuto knihu lze tedy nahlížet i jako na příručku, která radí, jak vést mírumilovnější, ohleduplnější a spokojenější život, aniž by se člověk ihned musel stát buddhistou. (patro.cz)

Čakry jsou energetickými centry těla a představují klíč k tělesnému zdraví, emoční stabilitě a bystré mysli. Dokonalá rovnováha čaker dává prostor novým dimenzím uzdravení a růstu. Kniha obsahuje meditace a cvičení a klade důraz na tři nejúčinnější metody harmonizace čaker, jimiž jsou: reflexní masáž chodidel, léčba pomocí jemné energie reiki a techniky léčby pomocí energie drahých kamenů. (patro.cz)

Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek. (patro.cz)

Představte si, jaké povídky by asi psal Jorge Luis Borges, kdyby vyrostl v americkém maloměstě na béčkových hororových filmech. Představte si pohádky bratří Grimmů přepsané Dostojevským. Asi takhle nezařaditelné jsou povídky americké spisovatelky Kelly Linkové: vtipné a podmanivé, magický realismus od kuchyňského dřezu. Linková píše o zombiích, večerkách, ve kterých straší, o králících, superhrdinech, kočkách, manželství, kanónech, pávech i o vesnici, která se vejde do jedné kabelky. Elegantně při tom překonává žánrová omezení fantasy a science fiction; taková originalita se nenarodí často. Aneb jak řekl Michael Chabon: „Od dob Donalda Barthelmyho se v americké próze nevyskytl hravější hlas s temnými podtóny.“ (patro.cz)

Audiokniha MP3 - autor Tomáš Dvořáček a Isabella Capalbo, čte Isabella Capalbo a Tomáš Dvořáček Kurz Italština pro začátečníky A1_A2 je určen pro úplné i falešné začátečníkyKurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. V tomto kurzu najdete celkem 800 slovíček a procvičovacích vět. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat, přičemž každé obsahuje jiný počet slovíček a vět. Úroveň A1, A2 je začátečnická, nejvíce prostoru je proto věnováno tématům jako pozdravy a představování, cestování, volný čas, rodina, jejichž slovní zásoba a ustálené obraty vám pomohou se základně domluvit na cestách a všeobecně při komunikaci s italsky mluvícími lidmi.Jak s kurzem nejlépe pracovat? Zvolte si lekci, kterou chcete začít. Každá lekce obsahuje šest stop. Nejprve se u každé lekce seznamte se samotnými slovíčky (stopa 1 a 2). Dále máte k dispozici slovíčko následované příkladovou větou,... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Poslechový kurz Polštiny pro začátečníky A1, A2. Kurz je určen pro úplné i falešné začátečníky, takže pokud jste se polsky učili před nějakou dobou a chcete si základy důkladně zopakovat, je určen právě pro vás. - autor audioacaemyeu, čte audioacaemyeu Poslechový kurz Polštiny pro začátečníky je určený pro úplné i falešné začátečníkyKurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. V tomto kurzu najdete celkem 2000 slovíček a procvičovacích vět.Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat, přičemž každé obsahuje jiný počet slovíček a vět. Úroveň A1,A2 je začátečnická, nejvíce prostoru je proto věnováno tématům jako základ, cestování, volný čas, rodina, jejichž slovní zásoba a ustálené obraty vám pomohou se základně domluvit na cestách a všeobecně při komunikaci s polsky mluvícími lidmi.Jak s kurzem nejlépe pracovat? Zvolte si lekci, kterou chcete začít. Každá... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - autor Tomáš Dvořáček, čte Anna Makarenko, Alexander Podolchov, Alexandra Rozborilová a Peter Svetlík Děkujeme za zájem o kurz Ruština pro začátečníky A1, A2. Kurz je určen pro úplné i falešné začátečníky, takže pokud jste se rusky učili před nějakou dobou a chcete si základy důkladně zopakovat, je určen právě pro vás. Kurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. V tomto kurzu najdete celkem 2 500 slovíček a procvičovacích vět. Kurz obsahuje rovněž část, kde se můžete naučit číst ruskou abecedu – azbuku – nebo si je důkladně zopakovat. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat, přičemž každé obsahuje jiný počet slovíček a vět. Úroveň A1, A2 je začátečnická, nejvíce prostoru je proto věnováno tématům jako základ, cestování, volný čas, rodina, jejichž slovní zásoba a ustálené obraty vám pomohou se základně domluvit na cestách a všeobecně při komunikaci s... (alza.cz)