Doplnky stravy jake si vybrat ve sportu i v kazdodennim zivote 978 80 247 4353 0

Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních chorob. Je určena výživovým poradcům, sportovcům, studentům zdravot-nických a potravinářských studijních oborů, zdravotnickým pracovníkům i pracovníkům v potravinářském průmyslu.Posláním knihy je vyzbrojit čtenáře základními znalostmi o doplňcích stravy, jejich formách, druzích a indikacích, aby se nestával laci-nou obětí podomních distributorů bezcenných preparátů, ohrožujících jeho zdraví a mnohdy ignorujících legislativní pravidla. Měla by mu pomoci získat jistotu, že vybraný doplněk v žádném případě neuškodí, ale naopak pomůže dosáhnout některého z vytčených cílů - zdravotních, výživových, kondičních, sportovních a dalších. Autor objasňuje nepřehlednou a mnohdy nepřesnou nomenklaturu a uvádí mnoho tipů na doplňky stravy, které mohou posloužit jako východisko pro konzultaci s odborníkem. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Ivan Mach, 176 stran Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních chorob. Je určena výživovým poradcům, sportovcům, studentům zdravotnických a potravinářských studijních oborů, zdravotnickým pracovníkům i pracovníkům v potravinářském průmyslu.Posláním knihy je vyzbrojit čtenáře základními znalostmi o doplňcích stravy, jejich formách, druzích a indikacích, aby se nestával lacinou obětí podomních distributorů bezcenných preparátů, ohrožujících jeho zdraví a mnohdy ignorujících legislativní pravidla. Měla by mu pomoci získat jistotu, že vybraný doplněk v žádném případě neuškodí, ale naopak pomůže dosáhnout některého z vytčených cílů - zdravotních, výživových, kondičních, sportovních a dalších. Autor objasňuje nepřehlednou a mnohdy nepřesnou nomenklaturu a uvádí mnoho tipů na doplňky stravy,... (alza.cz)

Kniha - autor Erving Goffman, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedná se o Goffmanovo klasické dílo na pomezí sociologie a psychologie, v němž autor téměř beletristickým způsobem popisuje základní myšlenky své dramaturgické sociologie (či dramaturgické sociální psychologie). Na základě Shakespearovy metafory „všichni hrajeme divadlo“ popisuje lidské interakce pomocí divadelní terminologie (představení, herec, role, scénář, obecenstvo, přední region, který u něj znamená jeviště, či zadní region ve významu zákulisí). Podle Goffmana často utváříme vlastní chování bez ohledu na to, co prožíváme, takže se ve své roli snažíme vytvářet určitý dojem podle určitého scénáře (např. lékař užívá prostředky pro to, aby na své pacienty působil důvěryhodně). Na svou roli se připravujeme, abychom ji pro své obecenstvo sehráli co nejpřesvědčivěji, přičemž naše chování v roli a mimo roli se může značně lišit. K mnohým rolím potřebujeme další jedince, kteří s námi... (alza.cz)

Kniha - autor Justin Barisová, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat smýkat svými pocity? Tato kniha vám pomůže uvědomit si a rozvinout svou emoční inteligenci! V době agresivních sociálních médií a neustálého rozptylování pozornosti je navíc vysoký kvocient emoční inteligence či EQ důležitější než kdy dřív. Justin Bariso na základě výzkumu, známých příkladů a osobních příběhů představuje aktuální koncept emoční inteligence v podmínkách reálného života. Díky knize EQ Emoční inteligence v každodenním životě: se naučíte ovládat emoční reakce, se dozvíte, jak se zbavit špatných návyků i jak se vyhýbat „emočním únosům“, poznáte, jak silný vliv má emoční inteligence v běžném životě, se seznámíte s jedním z nejznámějších firemních příběhů všech dob – odchodem Stevea Jobse ze společnosti Apple i jeho návratem – z úplně jiného úhlu… a zásadně se z něho poučíte, zjistíte, že emoční... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Justin Bariso, 184 stran, česky Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat smýkat svými pocity? Tato kniha vám pomůže uvědomit si a rozvinout svou emoční inteligenci! V době agresivních sociálních médií a neustálého rozptylování pozornosti je navíc vysoký kvocient emoční inteligence či EQ důležitější než kdy dřív. Justin Bariso na základě výzkumu, známých příkladů a osobních příběhů představuje aktuální koncept emoční inteligence v podmínkách reálného života. Díky knize EQ Emoční inteligence v každodenním životě: - se naučíte ovládat emoční reakce, - se dozvíte, jak se zbavit špatných návyků i jak se vyhýbat „emočním únosům“, - poznáte, jak silný vliv má emoční inteligence v běžném životě, - se seznámíte s jedním z nejznámějších firemních příběhů všech dob – odchodem Stevea Jobse ze společnosti Apple i jeho návratem – z úplně jiného úhlu… a zásadně se z něho poučíte, -... (alza.cz)

Kniha - autor Katarína Kostolanská; Adam Blažej, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým. Na základě výsledků velkého množství studií přibližuje publikace tuto problematiku tak podrobně, jak to jen jde. Místy pohlíží na jednotlivé studie i kriticky, přičemž se autoři snaží nastínit i svůj pohled na věc. Neopírá se pouze o výzkumy z psychologického prostředí, ale také z prostředí (neuro)fyziologie a biochemie. Přidanou hodnotou pro laického čtenáře jsou i rozhovory s profesionálními sportovci, na nichž lze jednotlivé výzkumy aplikovat. Kniha je určena nejen pro trenéry, rodiče mladých sportovců či profesionální atlety, ale prakticky pro... (alza.cz)

Kniha - autor B. K. S. Iyengar, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Jim Thompson, 82 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Erwin Ingold, 104 stran, česky, pevná bez přebalu matná Útlé, ale mimořádné dílko je určené všem, kteří touží meditovat. ERWIN INGOLD seznamuje čtenáře s různými aspekty meditace pomocí jednoduchých a jasných termínů, snaží se podat problematiku tak, aby zaujala a neodrazovala. Jako praktik meditace s více než dvacetiletou zkušeností umí odhalovat překážky a toho, kdo touží po meditaci, vést. Na základě rozsáhlých poznatků ANTHONYHO DE MELLA ukazuje, že každý z nás může v meditaci nalézt cestu k prohloubení své životní filozofie. (alza.cz)

Kniha - autor Donald Robertson, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Poznejte stoické principy, které vám mohou změnit život Tato kniha vám pomůže mluvit a chovat se moudře, řídit se svými hodnotami a přemoci mnohé vášně, snášet bolest a smrt, a v neposlední řadě vzdát se strachu a přemoci hněv. •Jak se zachovat vždy moudře a rozvážně? •Co nám může pomoct v těžkých situacích? Mnoho císařů, kteří vládli ve své době největší známé říši, bylo zapomenuto. Na jejich busty v příšeří tmavých depozitářů muzeí sedá prach. Jeden z nich nás ale svými myšlenkami dokáže inspirovat i po dvou tisících letech. Marcus Aurelius. Později často představovaný jako nemocný nebo bledý, který ale přežil nejen zášť na římském dvoře, ale také smrt svých dětí, mnohaletý pobyt kdesi na severu v Panonii mezi divokými barbarskými kmeny nebo zradu svého nejbližšího přítele. Jak to dokázal, zachovat se vždy moudře a rozvážně? Co mu pomáhalo v těžkých situacích? Co se mu asi honilo v... (alza.cz)

Kniha - autor Alice Boyes, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. P omocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě. (alza.cz)

Kniha - autor Robert Moss, 270 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Synchronicita je navazování osobního vztahu s vesmírem. S pomocí této knihy plné her a kouzelných příběhů se naučíte vnímat souhru okolností a symbolickou rezonanci událostí v běžném životě, abyste byli schopni napojit se na jejich hlubší logiku, přijímat výjimečné rady a dobře se bavit. Máte možnost stát se kairomancerem, tím, kdo dokáže přijímat zprávy ve zvláštních okamžicích, kdy je ve hře synchronicita - a aktivně využívat příležitosti, jaké mu ony chvíle nabízejí. Chcete-li být kairomancerem, musíte na cestách tímto světem důvěřovat svým pocitům a rozvíjet osobní schopnosti. Vaše osobní prožitky vám pomohou pochopit, že víte mnohem víc než jen to, co se nachází na povrchu vědomí. Jde o opravdové kouzlo, o umění přinášet do tohoto světa dary z hlubšího světa. Jděte touto cestou a váš každodenní život bude jiskřit a šumět jako nejlepší šampaňské. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Radim Jebavý, Vladimír Hojka, Aleš Kaplan, 216 stran Bohatý zásobník více než 300 cviků vás provede perfektní přípravou na jakoukoli sportovní aktivitu! (alza.cz)

Kniha - autor Radim Jebavý; Vladimír Hojka; Aleš Kaplan, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích. Efektivní a pestré varianty rozcviček s celou řadou cvičebních pomůcek poskytují trenérům, učitelům a všem zájemcům o cvičení možnost sestavit si vlastní sadu cviků na rozcvičení pro danou pohybovou aktivitu či sport. Rozcvičení by se mělo stát příjemným úvodním rituálem, který by měl sportovce pozitivně naladit či nabudit na následující aktivity! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 136 stran Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Slíva, Juraj Minárik, 128 stran Přípravky, které souborně označujeme jako doplňky stravy, se dnes těší nebývalé oblibě. Pacienti si je kupují často a rádi a nenechají se odradit ani skutečností, že doplňky stravy neléčí – v optimálním případě slouží jako podpora ke stávající léčbě nebo jako součást samoléčby. Cílem publikace je podat co nejucelenější přehled nejčastěji užívaných doplňků stravy a látek, které se v nich vyskytují. Zároveň jsou zde uvedena i případná rizika nežádoucích účinků či lékových interakcí. Kniha by měla čtenáři umožnit lepší orientaci v téměř nepřeberném množství přípravků, které v posledních letech zaplavily český trh. (alza.cz)

Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým.Publikace vznikla na Fakultě sportovních studií, Masarykova univerzita.Na základě výsledků velkého množství studií přibližuje publikace tuto problematiku tak podrobně, jak to jen jde. Místy pohlíží na jednotlivé studie i kriticky, přičemž se autoři snaží nastínit i svůj pohled na věc. Neopírá se pouze o výzkumy z psychologického prostředí, ale také z prostředí (neuro)fyziologie a biochemie.Přidanou hodnotou pro laického čtenáře jsou i rozhovory s profesionálními sportovci, na nichž lze jednotlivé výzkumy aplikovat. Kniha je určena nejen pro trenéry, rodiče mladých sportovců či profesionální atlety, ale prakticky pro každého, kdo alespoň rekreačně provozuje pohybovou aktivitu. Ta mu totiž může po přečtení knihy přinést ještě více prožitku.Pro rodiče mladých sportovců se pak může stát dobrým pomocníkem nejen při cestě jejich dětí za lepšími výkony na hřišti či atletickém oválu, ale především za kvalitně prožitým životem. (knihydobrovsky.cz)

Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat smýkat svými pocity? Tato kniha vám pomůže uvědomit si a rozvinout svou emoční inteligenci! V době agresivních sociálních médií a neustálého rozptylování pozornosti je navíc vysoký kvocient emoční inteligence či EQ důležitější než kdy dřív. Justin Bariso na základě výzkumu, známých příkladů a osobních příběhů představuje aktuální koncept emoční inteligence v podmínkách reálného života. Díky knize EQ Emoční inteligence v každodenním životě:- se naučíte ovládat emoční reakce, - se dozvíte, jak se zbavit špatných návyků i jak se vyhýbat „emočním únosům“,- poznáte, jak silný vliv má emoční inteligence v běžném životě, - se seznámíte s jedním z nejznámějších firemních příběhů všech dob – odchodem Stevea Jobse ze společnosti Apple i jeho návratem – z úplně jiného úhlu… a zásadně se z něho poučíte,- zjistíte, že emoční inteligenci lze využívat ke zlu, a naučíte se tomu bránit. To všechno je EQ Emoční inteligence v každodenním životě, která vám pomůže najít správnou rovnováhu mezi emocemi a rozumem. (knihydobrovsky.cz)

Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat smýkat svými pocity? Tato kniha vám pomůže uvědomit si a rozvinout svou emoční inteligenci! V době agresivních sociálních médií a neustálého rozptylování pozornosti je navíc vysoký kvocient emoční inteligence či EQ důležitější než kdy dřív. Justin Bariso na základě výzkumu, známých příkladů a osobních příběhů představuje aktuální koncept emoční inteligence v podmínkách reálného života. Díky knize EQ Emoční inteligence v každodenním životě: se naučíte ovládat emoční reakce, se dozvíte, jak se zbavit špatných návyků i jak se vyhýbat „emočním únosům“, poznáte, jak silný vliv má emoční inteligence v běžném životě, se seznámíte s jedním z nejznámějších firemních příběhů všech dob – odchodem Stevea Jobse ze společnosti Apple i jeho návratem – z úplně jiného úhlu… a zásadně se z něho poučíte, zjistíte, že emoční inteligenci lze využívat ke zlu, a naučíte se tomu bránit. To všechno je EQ Emoční inteligence v každodenním životě, která vám pomůže najít správnou rovnováhu mezi emocemi a rozumem. (patro.cz)

Kniha - autor David Jackson, 376 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Malcolm a Harriet Bensonovi vypadají jako zcela obyčejní, usedlí padesátníci… až na to, že doma vězní desetiletou Daisy. A nyní se Bensonovi rozhodli do svého domova „přivést“ novou dceru. Když pak malá Poppy zmizí, je to nejen začátek strašné noční můry pro její rodiče, ale i jednoho z emocionálně nejvíce vyčerpávajících případů detektiva Nathana Codyho a jeho kolegyně Megan Webleyové. (alza.cz)

eBook:,Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat smýkat svými pocity? Tato kniha vám pomůže uvědomit si a rozvinout svou emoční inteligenci! V době agresivních sociálních médií a neustálého rozptylování pozornosti je navíc vysoký kvocient emoční inteligence či EQ důležitější než kdy dřív. Justin Bariso na základě výzkumu, známých příkladů a osobních příběhů představuje aktuální koncept emoční inteligence v podmínkách reálného života. Díky knize EQ Emoční inteligence v každodenním životě: - se naučíte ovládat emoční reakce, - se dozvíte, jak se zbavit špatných návyků i jak se vyhýbat „emočním únosům“, - poznáte, jak silný vliv má emoční inteligence v běžném životě, - se seznámíte s jedním z nejznámějších firemních příběhů všech dob – odchodem Stevea Jobse ze společnosti Apple i jeho návratem – z úplně jiného úhlu… a zásadně se z něho poučíte, - zjistíte, že emoční inteligenci lze využívat ke zlu, a naučíte se tomu bránit. To všechno je EQ Emoční inteligence v každodenním životě, která vám pomůže najít správnou rovnováhu mezi emocemi a rozumem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Robin S. Sharma, 212 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve své nejnovější knížce autor mezinárodního bestselleru Mnich, který prodal své ferrari vypráví příběh Blaka Davise, nepříliš úspěšného prodavače, jemuž se v osobním ani pracovním životě nijak zvlášť nedaří a který žije ze dne na den bez cíle a smyslu, dokud jednoho dne nepotká podivuhodného muže jménem Tommy Flinn, který obrátí jeho život naruby. Tommy Blaka seznámí se čtyřmi výjimečnými učiteli, kteří jej zasvětí do tajů filozofie, jež mu pomůže stát se nadmíru úspěšným nejen v práci či podnikání, ale i v osobním životě. Blake se tak postupně učí umění vůdcovství, bez něhož se žádný jedinec, žádná firma, organizace či jakékoli lidské společenství v dnešním nejistém a rychle se měnícím světě neobejde. Jeho základem je poznání, že každý člověk – nezávisle na tom, kolik je mu let, na jakém místě a v jakém postavení se právě nachází – může tady a teď probudit v sobě vůdce. Všichni máme... (alza.cz)

Kniha - Kniha Významní lidé v mém životě vypráví o autorových životních osudech po jeho příchodu do Prahy v roce 1949. Popisuje přátelství s mnoha významnými lidmi, jeho vzácnými přáteli – Z. Mahlerem, V. Větvičkou, M. Patřičným, J. Grygarem, J. Himalem, D. Rybníčkem, L. Venyšem, V. Ebrem a dalšími přáteli - kmotry jeho knih. Autor vzpomíná i na své zážitky z lesnických expertiz v Africe a Asii, jakož i z cest a pobytů v dalších zemích pěti kontinentů. Je zde také výčet jeho publikační činnosti včetně 27 knih, z nichž pět je věnováno fotbalu. Publikace obsahuje i pasáž o autorových nových přátelích v penzionu Zátiší. Kniha obsahuje 32 stran barevných obrázků a seznam příloh. (alza.cz)

Autoři i vydavatel věnovali maximální možnou pozornost tomu, aby informace o přípravcích odpovídaly aktuálnímu stavu znalostí v době přípravy díla k vydání. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Danielle Marchantová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pauza je knížka, která vám ukáže, že postavit sami sebe a své pocity na první místo je úplně v pořádku. Naučíte s, jak říkat ne, dělat věci, u kterých se cítíte dobře a naopak odmítat ty, u kterých to tak není. To, že nasloucháte především sami sobě, své vnitřní moudrosti z vás nedělá sobce, to že se snažíte zmírnit vražedné tempo svého života z vás neudělá lenochy bez ctižádosti. Naopak – tím vším se stanete bytostí, kterou máte být. Získáte zde čas pro sebe a také jednoduchá cvičení, abyste se naučili, jak si z pauzy – neboli chvilky pro sebe - co nejvíce vzít. Tak aby vaše kreativita, vnitřní síla a energie mohly volně proudit a vy jste se cítili bez stresu, zdraví a naplnění. Tato cvičení vám ukáží, jak se setkat s intuicí, zhluboka dýchat a nechat odpočinout svojí věčně roztěkanou mysl. Navíc vám kniha vám poskytne prostor zjistit, co je právě teď ve vašem životě... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Adam Blažej, 112 stran, česky Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým. Publikace vznikla na Fakultě sportovních studií, Masarykova univerzita. Na základě výsledků velkého množství studií přibližuje publikace tuto problematiku tak podrobně, jak to jen jde. Místy pohlíží na jednotlivé studie i kriticky, přičemž se autoři snaží nastínit i svůj pohled na věc. Neopírá se pouze o výzkumy z psychologického prostředí, ale také z prostředí (neuro)fyziologie a biochemie. Přidanou hodnotou pro laického čtenáře jsou i rozhovory s profesionálními sportovci, na nichž lze jednotlivé výzkumy... (alza.cz)

Kniha - autor Vilém Kunz, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha zkušeného autora se jako první v ČR komplexně věnuje možnostem využití principů konceptu společenské odpovědnosti organizací (Corporate Social Responsibility) v oblasti sportu. (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslav Rektořík; Petr Pirožek; Jana Nová, 180 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace vychází z aktuálních potřeb odvětvového managementu sportu, ve kterém se jako jeden z důležitých nástrojů řízení stále více uplatňuje právě projektový management. Je využíván především pro přípravu, průběh a vyhodnocování domácích i mezinárodních sportovních akcí různého rozsahu a zaměření, stejně jako pro zpracování projektových záměrů (žádostí), jež tvoří nezbytný podklad k získání finančních prostředků z výzev územních samosprávných celků, centrálních institucí státní správy a evropských strukturálních fondů. Obsah publikace je přizpůsoben potřebám manažerů, ekonomů působících ve sportovních organizacích nebo pracovníků zabývajících se sportovní problematikou na různých úrovních. Kniha může dobře posloužit i zaměstnancům privátních projektových organizací, ve kterých se zpracovávají projekty se sportovní problematikou. A v neposlední řadě ji... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Rektořík, 180 stran, česky Projektový management jako jeden z důležitých nástrojů řízení se stále více uplatňuje i v managementu sportu. Důležitou součástí je zpracování projektových záměrů jako nezbytných podkladů k získání finančních prostředků od územních samosprávných celků, centrálních institucí státní správy i z evropských strukturálních fondů. Tato kniha přináší teoretický přehled i praktické nástroje projektového managementu ve sportovně orientovaných záměrech. Pro názornost je doplněna také o případové studie. (alza.cz)

eBook:,Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních chorob. Je určena výživovým poradcům, sportovcům, studentům zdravotnických a potravinářských studijních oborů, zdravotnickým pracovníkům i pracovníkům v potravinářském průmyslu.Posláním knihy je vyzbrojit čtenáře základními znalostmi o doplňcích stravy, jejich formách, druzích a indikacích, aby se nestával lacinou obětí podomních distributorů bezcenných preparátů, ohrožujících jeho zdraví a mnohdy ignorujících legislativní pravidla. Měla by mu pomoci získat jistotu, že vybraný doplněk v žádném případě neuškodí, ale naopak pomůže dosáhnout některého z vytčených cílů - zdravotních, výživových, kondičních, sportovních a dalších. Autor objasňuje nepřehlednou a mnohdy nepřesnou nomenklaturu a uvádí mnoho tipů na doplňky stravy, které mohou posloužit jako východisko pro konzultaci s odborníkem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jennifer Garvey Berger, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha přináší nový pohled na osobní zrání v dospělosti, a to především v pracovním kontextu. Na rozdíl od rozšířené představy o tom, že po dosažení osmnácti let jsme dospělí, autorka na praktických příkladech ukazuje čtyři různé způsoby myšlení, s nimiž se u dospělých setkáváme. Každá z těchto forem mysli v sobě zahrnuje formu předchozí a nabízí nové a komplexnější porozumění světu. Psychologem Robertem Keganem inspirovaný pohled na psychologický vývoj dospělých, jak ho autorka předkládá, umožňuje porozumět nově rozdílům, které jsme dříve připisovali osobnostním charakteristikám, jež jsme pokládali za prakticky stálé. Vývojová psychologie však ukazuje, že mnoho rozdílů, se kterými se setkáváme, je vývojového charakteru: Můžeme nejen doufat v jejich změnu, ale pomocí popsaných postupů tuto změnu podpořit. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martina Bernaciková, 262 stran, česky Předložený učební text zdůrazňuje význam integrace regeneračních prostředků do tréninkového procesu. Učební text odborným obsahem odpovídá stavu současných poznatků a umožní studentům správně aplikovat regenerační prostředky nejen u vrcholových sportovců, ale také na poli sportu rekreačního. Svým komplexním pojetím je text užitečný nejen pro studenty tělovýchovných fakult, ale i pro samotné sportovce, trenéry a specialisty ve všech sportovních disciplínách. Jde již o druhé přepracované vydání. V současné době neexistuje žádný podobný komplexní text v českém jazyce. (alza.cz)

Kniha - autor Daniel Memmert, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kreativita je zásadní součástí sportovního výkonu. Hráč, který dokáže činit neočekávaná – a tedy pro soupeře hůře předvídatelná – a přitom vhodná rozhodnutí, je hráčem, který bude úspěšný. Profesor Daniel Memmert zkoumá koncept taktické kreativity a představuje nový teoretický rámec založený na svém rozsáhlém výzkumu. Kniha nastiňuje základní pravidla pro podmínky prostředí a tréninku a navrhuje širokou škálu herních forem pro výuku a trénink taktické tvořivosti dětí a mládeže. Je důležitá pro všechny studenty, trenéry a učitele, kteří pracují v oblasti tělesné výchovy, sportovního tréninku, psychologie sportu nebo získávání dovedností. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor František Bělohlávek, 192 stran Jak dobře připravit a vést výběrová řízení a assessment centra? Jakým způsobem se dá zjišťovat kreativita, spolehlivost, loajalita či různé kompetence? Co pomůže při rozhodování o povýšení či přijetí nového člověka? To vše a mnohé další se dozvíte v této knížce, která je určená zejména personalistům a manažerům. Ocení ji ale i uchazeči o zaměstnání. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Adam Blažej, 147 stran, česky Publikace je určena zejména pro trenéry a rodiče mladých sportovců. Využít ji však může i kdokoliv jiný, kdo se zajímá o problematiku sportovního talentu, či pedagogiky. Zajímavé informace v ní tedy může nalézt také učitel hudební výchovy, který se odhodlal co nejlépe působit na své žáky. (alza.cz)

Kniha - autor David Špidlen, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá David Špidlen jako příležitostný autor vytvořil několik publikací zaměřených na témata, jimž se ve svém životě aktivně věnuje nebo věnoval. Sám o tom říká: „Jsem autor z donutkání. V určitý okamžik se ve mně nahromadí takové množství poznatků, že není možné je v sobě udržet a zároveň se účinně zbavit myšlenek na dané téma. Když to rezonuje znova a znova a nutkání se vrací, musím sednout a psát.“ Kniha Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně vznikla již v 90. letech 20. století jako příručka pro začínající vrhače po letech autorova intenzivního tréninku. Před novým vydáním prošla zásadní obsahovou úpravou, aby i dnes měla zájemcům o tento sport co nabídnout. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Pilný, 176 stran, česky Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola věnovaná specifikám dětských zlomenin, která, pokud jsou nerespektována, vedou k závažným celoživotním obtížím. Autoři čtenáře seznamují se základními techniky statického tapingu, které mohou pomoci k doléčení již vzniklých poškození, ale zároveň se mohou využít i jako jejich prevence. Dále názorně ukazují konkrétní aplikace kinesiotapingu jako progresivní metody, která se v současné době v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie používá. Pro zdárný návrat... (alza.cz)

eBook:,Přípravky, které souborně označujeme jako doplňky stravy, se dnes těší nebývalé oblibě. Pacienti si je kupují často a rádi a nenechají se odradit ani skutečností, že doplňky stravy neléčí – v optimálním případě slouží jako podpora ke stávající léčbě nebo jako součást samoléčby. Cílem publikace je podat co nejucelenější přehled nejčastěji užívaných doplňků stravy a látek, které se v nich vyskytují. Zároveň jsou zde uvedena i případná rizika nežádoucích účinků či lékových interakcí. Kniha by měla čtenáři umožnit lepší orientaci v téměř nepřeberném množství přípravků, které v posledních letech zaplavily český trh. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Radkin Honzák, 232 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor František Bělohlávek, 192 stran, česky Čtivě a srozumitelně napsanou knihu sestavil autor, který má jako konzultant a psycholog bohaté zkušenosti s výběrem tisíců lidí v českých, německých a slovenských firmách. Otevřeně popisuje správná i nesprávná rozhodnutí při výběru pracovníků. Odkrývá triky, které používají uchazeči o práci i personalisté, a radí, jak se vyrovnat s nejistotou při rozhodování o přijetí zaměstnance. Autor doporučuje efektivní postupy při organizaci výběrových řízení. Dává k dispozici nástroje, které usnadní a zpřesní rozhodování o přijetí nového člověka nebo povýšení stávajícího zaměstnance (testy, otázky rozhovoru včetně hodnocení odpovědí, simulované situace z různých oblastí činnosti). Dozvíte se, jakým způsobem se dá zjišťovat kreativita, spolehlivost, loajalita, individuální motivace i kompetence pro vedení lidí, efektivní komunikaci, týmovou práci, odpovědnost či jednání v krizových situacích. Zjistíte, které slabé... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor František Táborský, 144 stran Všem sportovcům a jejich příznivcům, trenérům mládeže, učitelům, vychovatelům, studentům tělesné výchovy a sportovním novinářům přináší tato v publikace základní informace o 29 známých i neznámých cílových sportech. Smyslem těchto sportů je snaha dopravit soutěžní předmět, kterým může být např. míček, koule, kamenný kotouč, co nejblíže a co nejpřesněji ke stanovenému cíli nebo do terče či jamky. Autor se podrobně zabývá soutěžním prostorem, náčiním, chováním soutěžících při hře a popisuje základní pravidla. Krátce uvádí i historii a organizaci každého z uvedených sportů. Text je doplněn názornými obrázky s popisem hřišť, drah, branek, cílových polí, cílových předmětů, stolů, terčů a např. i palných zbraní, luků a kuší. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Vašíčková Maiksnar, 112 stran Zavedeme vás do světa stáčení papírových proužků. A co s nimi vytvoříte? Třeba duhové náušnice, přání s ledovým květem, krabičku se srdíčky, roztomilé kuřátko a slepičku na Velikonoce a mnoho dalšího. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Tuček, 144 stran První prototyp vozu Škoda Superb vyjel na silnice na podzim roku 1934, sériové automobily následovaly na jaře 1935. Tehdy se začala psát bohatá historie Superbu, která vyvrcholila na jaře roku 2015, kdy byl na trh uveden jeho nejnovější typ. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Veronika Válková, 176 stran Ocitnout se mezi vikingy není žádný med. Smrdí cibulí, chrápou jako medvědi a neustále se vytahují, kdo pobil víc nepřátel. Jsou to ale vůbec vikingové, když nemají na přilbách rohy?! Téhle záhadě chce Bára přijít na kloub, v první řadě však musí překazit chystanou vraždu náčelníka dračí lodi Sigurda...Historička Veronika Válková ve svých knihách přenáší čtenáře do reálné historie, kde spolu s Bárou zažívají napínavé chvilky, zároveň se toho ale také hodně dozvědí. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Miloš Gavenda, Ludvík Losos, 184 stran Na našem současném trhu ojedinělá publikace, přinášející zevrubnou informaci o štukatérském oboru, jehož největší rozkvět byl v českých zemích v 18. století. Nicméně toto pozoruhodné umělecké řemeslo přežilo až do současnosti a jeho mistři se dnes uplatňují při restaurování památek, dekoraci interiérů, ale i při realizaci výtvarných děl. Autoři se zevrubně věnují používaným historickým i současným materiálům a technologiím.V dalších kapitolách jsou podrobně popisovány jednotlivé techniky, ilustrované přehlednými kresbami a fotografiemi pracovních postupů. Kniha se zabývá i dnes málo známým speciálním technikám, jako je scagliola, umělé mramory, štukolustro apod.Závěrečná kapitola je pak věnována povrchovým úpravám. Kniha je určena širokému okruhu těch, kteří ve své činnosti přicházejí s touto technikou do styku, především pracovníkům památkové péče, studentům výtvarných škol, architektům a... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Radomíra Kowalská, 192 stran Publikace vychází z učebních plánů pro zdravotnické obory, je zaměřena na problematiku trhu práce, pojišťovnictví, bankovnictví, daně a dále na oblast soukromého podnikání a finančního hospodaření firmy i domácností. Jednotlivá témata jsou procvičována pomocí příkladů ze zdravotnické praxe, vytvářením vlastních návrhů řešení, analyzováním grafů a tabulek apod. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michael Sinclair, Josie Seydel, 224 stran Nic nestíháte, jste příliš zaneprázdnění, neustále v jednom kole? Všímavost neboli mindfulness je technika cvičení pro vaši mysl, která vám pomůže všechno dokončovat v klidu a s předstihem, být úspěšnější a sebevědomější. Proměňte svůj hektický a stresující život na klidný a spokojený! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor David Šmahel, 152 stran Kniha představuje relativně nový společenský jev, jemuž se v současnosti dostává velké pozornosti ve školství, v médiích i v akademickém světě. Čtenář se seznámí s jevy, které s kyberšikanou souvisejí (agrese a agresivní chování), s rozdíly oproti tradiční (školní) šikaně a s tím, jak je tato nová forma šikany formována specifickým charakterem online prostředí. Prostor je věnován i kyberšikaně v českém a světovém kontextu a jejímu mediálnímu obrazu. Podrobně jsou představeny charakteristiky jejích aktérů — obětí, agresorů i přihlížejících. Pozornost je upřena též na možné dopady kyberšikany a na způsoby, jakými se s ní její oběti vyrovnávají. Závěrečná část knihy je zaměřena na možnosti prevence a zvládání tohoto jevu na individuální, rodinné a institucionální rovině. Detaily knihy: Autor: David Šmahel Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-247-4577-0 Počet stran: 152 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Bret Contreras, 232 stran Účinný trénink kdykoli a kdekoli! Jestliže hledáte ověřený způsob, jak správně trénovat doma nebo na cestách, pořiďte si tuto knížku, která pro vás bude zdrojem užitečných inspirací, k nimž se můžete stále vracet. Naučíte se, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Gerlinde Baumann, 88 stran ak je to vlastně s Biblí: Kdo napsal tento první světový bestseller? Jaký význam má Starý zákon - pro křesťany a pro židy? O čem pojednává Nový zákon? Právě tady najdete jasný přehled a přesné informace o nejnovějších výsledcích bádání. Všechno, co jste chtěli vědět o Bibli - zde jsou odpovědi. (alza.cz)