Domyos mini podlozka na pilates

Posilovací tyč HMS DC30 je spojená s gumovými expandéry, díky tomu umožňuje provádět širokou škálu cviků. Do jisté míry dokáže zastoupit odporové gumy a gumy thera band. Model HMS DC30 najde své uplatnění při jakémkoliv tréninku a při rehabilitaci. Posilovací tyč se využívá pro trénink horních a dolních svalových partií. Trénink s DC30 zvyšuje mobilitu a zlepšuje koordinaci. Jako příklad uvadíme cvik, kdy se na tyč postavíte a expadnéry přitahujete směrem k tělu. Případně si rukojeti expandérů nasadíme na chodidal a přitahujeme tyč. Parametry: Rozměry tyče: 92 x 2,5 cm Délka expandéru: 91 cm Odpor expandéru: 1 - 13 kg Hmotnost: 0,77 kg Upozornění: Třída: H, pouze pro domácí využití Certifikát, norma: CE Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Posilovací tyč HMS DC30 je spojená s gumovými expandéry, díky tomu umožňuje provádět širokou škálu cviků. Do jisté míry dokáže zastoupit odporové gumy a gumy thera band. Model HMS DC30 najde své uplatnění při jakémkoliv tréninku a při rehabilitaci. Posilovací tyč se využívá pro trénink horních a dolních svalových partií. Trénink s DC30 zvyšuje mobilitu a zlepšuje koordinaci. Jako příklad uvadíme cvik, kdy se na tyč postavíte a expadnéry přitahujete směrem k tělu. Případně si rukojeti expandérů nasadíme na chodidal a přitahujeme tyč. Parametry: Rozměry tyče: 92 x 2,5 cm Délka expandéru: 91 cm Odpor expandéru: 1 - 13 kg Hmotnost: 0,77 kg Upozornění: Třída: H, pouze pro domácí využití Certifikát, norma: CE Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Posilovací stroje se používají také v rehabilitačních sportech a fyzioterapii. Kroužek lze použít pro všechny druhy cvičení v posilovně nebo doma, ať už vleže, vestoje nebo vsedě. Při cvičení Magic Circle aktivně pracujete proti odporu svého těla tím, že tlačíte k sobě, a posilujete tak mimo jiné svaly trupu, hrudníku, nohou a zad. Technické údaje: průměr: cca 33 cm celková velikost prstenu: cca 37 cm šířka: cca 3 cm úchopová plocha: cca 13,5 cm barva: antracitová s černými rukojeťmi materiál: pěnové rukojeti bez ftalátů Obsah balení: 1 x posilovací kruh na pilates (dilego.cz)

MINI YOGA PILATES OVERBALL 25 cmMíč vhodný pro cvičení jógy a pro rekonvalescenční účely. Míč se dodáván v několika barvách. S Jóga míčem Sedco lze provádět širokou škálu cviků. Povrch míče je příjemný a protiskluzový. Nebude tedy problém využít míč při delším cvičení. Nehrozí tedy vyklouznutí při pocení rukou a zlepšuje koordinaci celého těla.Technický popis: - Výrobce: Sedco- Průměr: 25 cm- Barva: Zelená/růžová- Vhodný na jógu či pilates- Protiskluzový povrch (fitvyziva.cz)

Připadáte si někdy při vstávání z pohovky o čtyřicet let starší? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, nedocenitelný doplněk zdravého životního stylu.Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém už v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. (knihydobrovsky.cz)

- tuhá, ale pružná tyč, obalený měkkým plastem, který klade při cvičení odpor, na konci a uprostřed optřen měkkými úchyty - stlačováním proti odporu procvičujeme svaly ramen, paží, hrudníku, centra síly a nohou - zvyšuje náročnost a variabilitu cvičení - vhodný pro pilates a jóga cvičení - délka 120 cm - hmotnost balení: 4.00 kg (fitvyziva.cz)

Tunturi Pilates&Fitness Set obsahuje gymnastický míč o průměru 55 cm z materiálu odolného proti prasknutí, podložku na cvičení, latexovou pásku na cvičení, joga-pásku a pumpičku. Barva modrá. (fitvyziva.cz)

Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikovChrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu (knihydobrovsky.cz)

Kruh Pilates je efektivní cvičební pomůcka, kterou využijete na hloubkové posilování svalů celého těla. Tato pružná obruč se používá zejména na cviky, které jsou známé z pilates. Díky jejímu stlačování nohama nebo rukama budete posilovat hluboko uložené svaly nejen v těchto partiích. Navíc vám pomůže také zpevnit střed těla a záda. Kruh Pilates je tak ideální pomůckou na domácí cvičení. (gymbeam.cz)

NakuptePilates kruh SPOKEY RIMIz kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza250.00Kč (tipa.eu)

Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu (patro.cz)

Kompaktní balanční podložka, vhodná pro cvičení i sezení, pro zpevnění postavy a protáhnutí hlubokých svalů, pumpička součástí.. Balanční podložka inSPORTline Dome Mini je všestranným doplňkem pro aerobní a balanční cvičení a díky svým kompaktnějším rozměrům v porovnání s jinými balančními podložkami je vhodná i na častější přenášení nebo tam, kde není prostoru nazbyt. Napomáhá k rozvoji koordinace pohybu, aktivizaci a posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách. Hlubší svalové vrstvy se velmi obtížně procvičují a díky balanční podložce to pro Vás nebude žádný problém. Cvičení na balanční podložce inSPORTline Dome Mini napomáhá odstraňovat stres, svalové napětí a nerovnováhu, na kterou určitě nesmíme zapomínat. Metoda balančního cvičení pomáhá při odstraňování bolestí zad, kloubů a dochází při ní ke zpevňování celého těla. Balanční podložku inSPORTline Dome Mini lze rovněž použít ke cvičení vleže, k protahování jednotlivých svalových oblastí nebo jí také lze použít pouze jako pomůcku pro správné držení těla při sezení. Podložku můžete otočit vzduchovou komorou směrem k zemi a provádět balanční cvičení i na pevné části. Pumpička je součástí balení.Technický popis: průměr: 45 cm výška: 20 cm maximální zatížení: 150 kg hmotnost: 2,5 kg materiál: PVC střední obtížnost cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu využití: cvičení vleže, vestoje i jako pomůcka pro správné sezení pumpička je součástí balení není určeno pro komerční používání poznámka: fotografie jsou ilustrační, podložka má ze spodní strany povrch z tuhého pěnového materiálu Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání. (insportline.cz)

Balanční podložka inSPORTline Dome Mini je všestranným doplňkem pro aerobní a balanční cvičení a díky svým kompaktnějším rozměrům v porovnání s jinými balančními podložkami je vhodná i na častější přenášení nebo tam, kde není prostoru nazbyt. Napomáhá k rozvoji koordinace pohybu, aktivizaci a posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách. Hlubší svalové vrstvy se velmi obtížně procvičují a díky balanční podložce to pro Vás nebude žádný problém. Cvičení na balanční podložce inSPORTline Dome Mini napomáhá odstraňovat stres, svalové napětí a nerovnováhu, na kterou určitě nesmíme zapomínat. Metoda balančního cvičení pomáhá při odstraňování bolestí zad, kloubů a dochází při ní ke zpevňování celého těla. Balanční podložku inSPORTline Dome Mini lze rovněž použít ke cvičení vleže, k protahování jednotlivých svalových oblastí nebo jí také lze použít pouze jako pomůcku pro správné držení těla při sezení. Podložku můžete otočit vzduchovou komorou směrem k zemi a provádět balanční cvičení i na pevné části. Pumpička je součástí balení.Technický popis: průměr: 45 cm výška: 20 cm maximální zatížení: 150 kg hmotnost: 2,5 kg materiál: PVC střední obtížnost cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu využití: cvičení vleže, vestoje i jako pomůcka pro správné sezení pumpička je součástí balení není určeno pro komerční používání poznámka: fotografie jsou ilustrační, podložka má ze spodní strany povrch z tuhého pěnového materiálu Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání. (fitvyziva.cz)

Každý pohyb při pilates cvičení lze vylepšit pomocí kruhu Merco Circle. Všestranný kruh Merco Circle můžete využít ke zvýšení náročnosti / účinnosti cvičení, nebo Vám naopak může poskytnout oporu a komplikovanější cviky tak usnadnit. Posilovací kruh Merco Circle tvoří lehká konstrukce z plastového prstence v gumovém pouzdře s konzistentní střední tuhostí, takže je vhodný pro všechny úrovně cvičenců od začátečníků až po profesionály. Pilates kruh Merco Circle je jednoduchá univerzální posilovací pomůcka, kterou lze využít u většiny cviků pilates, ale její používání nejvíce pocítíte na přední i zadní straně paží, na dekoltu, horní části zad, na nohou, na bocích a na vnitřní straně stehen.Parametry:barva:růžováZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Ideální pro cvičení Pilates a pro posílení svalů jádra. Obruč je flexibilní a odolná. Pěnové ergonomické rukojeti pro pohodlí. Plastový kruh s PVC potahem. (patro.cz)

Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu cvičení měnící celé tělo. (knihydobrovsky.cz)

HMS EP02 je gumový expandér s držadly určený pro trénink pilátes a jógy. EP02 nalezne uplatnění také během rozcvičky, během tréninku přítahů a během klasických fitness tréninků. S gumovým expandérem lze provést kompletní sadu cviků i na velice malém prostoru, takže je ideální také pro domácí trénink. Parametry: Rozměr: 650 x 150 x 0,65 mm Odpor: 13,5 - 18 kg Barva: červená Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Každý pohyb při pilates cvičení lze vylepšit pomocí kruhu Merco Circle. Všestranný kruh Merco Circle můžete využít ke zvýšení náročnosti / účinnosti cvičení, nebo Vám naopak může poskytnout oporu a komplikovanější cviky tak usnadnit. Posilovací kruh Merco Circle tvoří lehká konstrukce z plastového prstence v gumovém pouzdře s konzistentní střední tuhostí, takže je vhodný pro všechny úrovně cvičenců od začátečníků až po profesionály. Pilates kruh Merco Circle je jednoduchá univerzální posilovací pomůcka, kterou lze využít u většiny cviků pilates, ale její používání nejvíce pocítíte na přední i zadní straně paží, na dekoltu, horní části zad, na nohou, na bocích a na vnitřní straně stehen.Parametry:barva:šedáZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Další kniha úspěšného autoranavazuje na známou publikaciOttova nakladatelstvÍPilates.Tentokrát přináší cviky skutečněpro každého:od amatérů, kteří si chtějí jenprotáhnout tělo, až po profesionálnísportovce či artisty. (knihydobrovsky.cz)

Kruh na jógu - nafukovací Sharp Shape Pilates ring je kruh na pilates i jógu sloužící ke zlepšení držení těla, na zintenzivnění tréninků i pro zapojení hlubokých svalů doma i v tělocvičně. Kruh je vyroben z kvalitních materiálů. Důležitá pro cvičení je pružnost a zachování tvaru, a proto výrobci použili sklolaminát. Pro pohodlí zvolili pěnu EVA, která je k pokožce velmi příjemná. Na bocích je opatřen úchyty, díky nimž můžete kruh chytit z vnější strany a stlačovat jej k sobě. Přitahovací svaly zase posílíte, pokud kruh Sharp Shape Pilates ring umístíte mezi stehna a budete jej stlačovat. Klíčové vlastnosti kruhu Sharp Shape Pilates ringSharp Shape Pilates ring je kruh na pilates i jóguSlouží ke zlepšení držení těla, zintenzivnění tréninků i pro zapojení hlubokých svalůIdeální na cvičení doma i v tělocvičněKruh je vyroben z kvalitních materiálůPoužitý sklolaminát zachovává pružnost i tvarNa povrchu je k pokožce příjemná pěna EVABoky... (alza.cz)

Mini balanční podložky Pods jsou efektivní pomůckou, se kterou procvičíte celé tělo, zlepšíte rovnováhu, koordinaci a obratnost. Zároveň díky nim můžete zlepšit sílu a stabilitu core, která je důležitá pro držení těla a celý pohybový aparát. Mají průměr 16 cm, jsou vyrobeny z odolného, ale i pružného PVC a hodí se také na domácí trénink. (gymbeam.cz)

Na podložce Lalau Standard se dětem otevírá úplně nový svět tvarů, barev, zvířátek a prvních slov. Oboustranná podložka je cenově dostupnější variantou podložky Premium. Liší se od ní materiálem a tématickým zpracováním. Materiál: PE pěna (zdravotně nezávadný a hypoalergenní plast) Velikost: 200 × 150 × 1,5 cm (feedo.cz)

Merco Yoga Crescent je pomůcka určená pro jednodušší procvičování těla a zpevňování postavy. Pro své malé rozměry je tato pomůcka vhodná pro pohodlné užití doma, v tělocvičně nebo v kanceláři. Kruh o průměru 38 cm s celkovou hmotností 300 gramů je vyrobený z pružného a zároveň pevného sklolaminátu, který si dlouhodobě drží svůj tvar a dobře odolává nárazům. Celý kruh je potažený měkkým, pastelově zbarveným potahem z EVA pěny pro měkký dotek a příjemný pocit na těle. Kruh je po stranách vybaven gripy pro pohodlné usazení během cvičení. S Yoga Crescent můžete cvičit nejrůznější pózy celého těla, je užitečný pro posílení svalů dolní i horní části těla. Pořiďte si Yoga Crescent a procvičujte zejména stehna, boky, pánev, hrudní svalstvo, atd. Nezáleží na tom, zda jste profesionálními sportovci nebo prostě jen máte rádi pohyb, Merco Yoga Crescent Vám pomůže ke zpevnění postavy a k lepšímu držení těla.Parametry:barva:modráZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Merco Yoga Crescent je pomůcka určená pro jednodušší procvičování těla a zpevňování postavy. Pro své malé rozměry je tato pomůcka vhodná pro pohodlné užití doma, v tělocvičně nebo v kanceláři. Kruh o průměru 38 cm s celkovou hmotností 300 gramů je vyrobený z pružného a zároveň pevného sklolaminátu, který si dlouhodobě drží svůj tvar a dobře odolává nárazům. Celý kruh je potažený měkkým, pastelově zbarveným potahem z EVA pěny pro měkký dotek a příjemný pocit na těle. Kruh je po stranách vybaven gripy pro pohodlné usazení během cvičení. S Yoga Crescent můžete cvičit nejrůznější pózy celého těla, je užitečný pro posílení svalů dolní i horní části těla. Pořiďte si Yoga Crescent a procvičujte zejména stehna, boky, pánev, hrudní svalstvo, atd. Nezáleží na tom, zda jste profesionálními sportovci nebo prostě jen máte rádi pohyb, Merco Yoga Crescent Vám pomůže ke zpevnění postavy a k lepšímu držení těla.Parametry:barva:růžováZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Merco Yoga Crescent je pomůcka určená pro jednodušší procvičování těla a zpevňování postavy. Pro své malé rozměry je tato pomůcka vhodná pro pohodlné užití doma, v tělocvičně nebo v kanceláři. Kruh o průměru 38 cm s celkovou hmotností 300 gramů je vyrobený z pružného a zároveň pevného sklolaminátu, který si dlouhodobě drží svůj tvar a dobře odolává nárazům. Celý kruh je potažený měkkým, pastelově zbarveným potahem z EVA pěny pro měkký dotek a příjemný pocit na těle. Kruh je po stranách vybaven gripy pro pohodlné usazení během cvičení. S Yoga Crescent můžete cvičit nejrůznější pózy celého těla, je užitečný pro posílení svalů dolní i horní části těla. Pořiďte si Yoga Crescent a procvičujte zejména stehna, boky, pánev, hrudní svalstvo, atd. Nezáleží na tom, zda jste profesionálními sportovci nebo prostě jen máte rádi pohyb, Merco Yoga Crescent Vám pomůže ke zpevnění postavy a k lepšímu držení těla.Parametry:barva:černáZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (knihydobrovsky.cz)

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři! (knihydobrovsky.cz)

NakupteKruh gymnastický HUTERMANN 1649 PILATES růžovýz kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza185.00Kč (tipa.eu)

NakupteKruh gymnastický HUTERMANN 1651 PILATES fialovýz kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza198.00Kč (tipa.eu)

NakupteKruh gymnastický HUTERMANN 1648 PILATES modrýz kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza198.00Kč (tipa.eu)

Fitness míč je skvělou volbou pro domácí cvičení. Díky němu můžete svůj trénink zpestřit a zapojit tak všechny svalové skupiny. Spokey METTY je míč určen především pro pilates. Poskytuje vynikající podporu během cvičení. Cviky s METTY, které se mohou na první pohled zdát velmi snadné, mohou být zároveň velmi prospěšné pro naše tělo! Zpestření tréninku Použití gymnastického míče Spokey METTY je skvělý způsob, jak posílit většinu svalů, zlepšit kondici a zpestřit váš trénink. Cvičení s míčem pilates jsou vhodná pro každého – snadné pro začátečníky, s nízkou intenzitou pro seniory a také jsou vhodná během rehabilitace po úrazech. Nafukovací pilates míč Spokey Metty je vhodný také pro silová cvičení, Pilates, jógu nebo jiná fitness cvičení. Posiluje klíčové břišní svaly, zlepšuje zdraví, kondici a držení těla. Vhodný pro domácí tréninky Cvičení se Spokey METTY jsou vhodná pro každého, bez ohledu na aktuální fyzickou kondici, trénovanost či věk! Můžete cvičit doma – stačí mít trochu volného prostoru. Velkou výhodou cvičení s míčem je, že nezatěžuje klouby, zlepšuje rovnováhu a posiluje svaly. Je vhodný i pro meditace. Co víc si přát? Kvalita a technologie Pilates míč Spokey METTY je vyroben z PVC, díky čemuž skvělé hodí i pro cvičení například sklapovaček – umístěte míč pod spodní část zad pro ještě náročnější a intenzivnější cvičení. Parametry: materiál: PVC průměr: 26 cm hmotnost: 130 g maximální hmotnost uživatele: 150 kg Informace pro velkoodběratele: balení: 50 ks/karton možný prodej po 1 kuse (patro.cz)

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři! (patro.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (patro.cz)

Jogamatka - materiál PVC, barva bordová, rozměry 170 × 60 × 0,6 cm (d × š × t) Gymnastická podložka Sissel Pilates and Yoga Mat je vyrobená z ekologického materiálu bez použití ftalátů nebo latexu, což jistě ocení ti, kteří mají na latex alergii. Dostatečně dlouhá a protiskluzová. Podložka je pohodlně přenosná, stačí ji sbalit do ruličky a jít. Materiál se snadno udržuje a čistí. Přiměřená pohybová aktivita by měla být běžnou součástí našeho života, chceme-li předejít civilizačním chorobám nebo bolestem zad. Někdo dává přednost jízdě na kole, jinému vyhovuje jóga, fitness, pilates, gymnastika apod. Aby se vám cvičilo opravdu dobře, záleží také na výběru cvičební podložky. A co takhle Sissel Pilates and Yoga Mat - osvědčenou protiskluzovou podložku pro cvičení jógy a pilates? Klíčové vlastnostiprotiskluzová a hygienickáobšitá látkou pro zvýšení pevnostivyrobená z ekologického materiálubez použití ftalátů nebo latexulehce přenosná - jen ji sbalíte... (alza.cz)

Kruh na jógu posilovací pomůcka, na pilates, cvičení a jógu (alza.cz)

Kruh na jógu posilovací pomůcka, na pilates, cvičení a jógu (alza.cz)

Sestava s tyčí na pilates HMS DC31 obsahuje sadu expandérů, zarážku za dveře a 2 páry popruhů, díky tomu umožňuje provádět širokou škálu cviků. Do jisté míry dokáže zastoupit odporové gumy a gumy thera band. Model HMS DC31 najde své uplatnění při jakémkoliv tréninku a při rehabilitaci. Posilovací tyč se využívá pro trénink horních a dolních svalových partií. Trénink s DC31 zvyšuje mobilitu a zlepšuje koordinaci. Jako příklad uvadíme cvik, kdy se na tyč postavíte a expadnéry přitahujete směrem k tělu. Případně si rukojeti expandérů nasadíme na chodidal a přitahujeme tyč. Parametry: Materiál: ocel, pěna, TPR, PP Rozměry tyče: 92 x 2,5 cm Délka expandéru: 91 cm Odpor expandéru: 1 - 13 kg Hmotnost: 0,77 kg Balení obsahuje: Tyč 3 páry expandérů Zarážku za dveře 4 karabiny 2 popruhy na kotník 2 popruhy na chodidla Upozornění: Třída: H, pouze pro domácí využití Certifikát, norma: CE Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Kruh na posilování MOVIT pilates, 39 cm Pravidelným cvičením s kruhem zbavujete Vaše tělo přebytečného tuku na problémových partiích jako jsou ramena, boky a nohy. Krouživým pohybem s kruhem pozitivně ovlivňujete funkci kyčlí a nohou. Kruh je modrý a má průměr 39 cm. Je zcela pokryt protiskluzovou vrstvou a je opatřen dvěma černými pěnovými rukojeťmi. Díky malým rozměrům ho uskladníte téměř kamkoliv. Technické údaje: průměr: 39 cm barva: modrá / černá pěnová rukojeť Obsah balení: 1 x kruh na posilování (kokiskashop.cz)

Kruh na posilování MOVIT pilates, 39 cm Pravidelným cvičením s kruhem zbavujete Vaše tělo přebytečného tuku na problémových partiích jako jsou ramena, boky a nohy. Krouživým pohybem s kruhem pozitivně ovlivňujete funkci kyčlí a nohou. Kruh je modrý a má průměr 39 cm. Je zcela pokryt protiskluzovou vrstvou a je opatřen dvěma černými pěnovými rukojeťmi. Díky malým rozměrům ho uskladníte téměř kamkoliv. Technické údaje: průměr: 39 cm barva: modrá / černá pěnová rukojeť Obsah balení: 1 x kruh na posilování (dilego.cz)

Kruh na pilates Spokey RIMI. Umožňuje efektivní trénink, při kterém zapojíte všechny části svého těla. Také díky němu zaujmete správnou polohu pro cvičení. Můžete jej využít i pro strečink nebo cvičení jógy. (mall.cz)

eBook:,Kniha známé propagátorky Pilates a autorky již šesté publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví, využít ji však mohou také fyzioterapeuti a trenéři, kteří zde naleznou užitečné tipy na rehabilitační cvičení. Na základě mnoha odborných publikací a článků autorka vytvořila soubor cviků, jimiž je aplikována Pilatesova metoda cvičení na svalově kosterní problémy způsobené současným životním stylem. Na českém trhu je mnoho publikací vycházejících s tradiční Pilatesovy metody, ale současné výzkumy ukazují, že ne všechny cviky a principy jsou vhodné pro každého. Tato kniha je určena především osobám s běžnými zdravotními problémy - se zvětšenou hrudní kyfózou, zvětšenou bederní a krční lordózou, osteoporózou, a přináší návody a sestavy i pro maminky po porodu a sportovce, kteří se chtějí rychle a bezpečně vrátit po zranění do tréninku. (knihydobrovsky.cz)

Fitness míč Spokey METTY je skvělou volbou pro domácí cvičení. Díky němu můžete svůj trénink zpestřit a zapojit tak všechny svalové skupiny. Míč je určen na silová cvičení, Pilates, jógu nebo jiná fitness cvičení. Poskytuje vynikající podporu během cvičení. Cviky s METTY, které se mohou na první pohled zdát velmi snadné, mohou být zároveň velmi prospěšné pro naše tělo. (sportisimo.cz)

Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve! (patro.cz)

Masážní válec o rozměrech 100 × 15 cm, černá barva Hledáte pomůcku ke cvičení Pilates? Nebo vás bolí záda či nohy a potřebujete uvolnění v podobě masáže určitých svalových partií? Pak hledáte správně. Masážní váleček sissel Pilates Roller je jedinečný pomocník při cvičení, zejména je vhodný pro náročnější cvičení Pilates. Tvarovaná černá pěna dokáže zpevnit střed těla, posílit stabilitu a uvolnit svalstvo různě prováděnými masážními pohyby. Nemusíte se bát, že nebudete vědět jak na to! Součástí balení je také návod na cvičení s touto univerzální sportovní pomůckou.Klíčové vlastnostibalení obsahuje návod ke cvičenívhodný pro náročnější cvičení Pilatesvhodný k rehabilitaci a masážímprůměr cca 15 cm, délka 100 cmneobsahuje ftaláty ani latexmateriál: tvarovaná EPE pěna (alza.cz)

Fitness doplněk Pomůcka pro cvičení pilates a jógy s jejíž pomocí zpevníte svou postavu a posílíte horní i dolní polovinu těla. (alza.cz)

Fitness doplněk Pomůcka pro cvičení pilates a jógy s jejíž pomocí zpevníte svou postavu a posílíte horní i dolní polovinu těla. (alza.cz)

Kruh na jógu Pomůcka pro cvičení pilates a jógy s jejíž pomocí zpevníte svou postavu a posílíte horní i dolní polovinu těla. (alza.cz)

Kniha - autor Alan Herdman, 204 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu (alza.cz)

Fitness doplněk Pomůcka pro cvičení pilates a jógy s jejíž pomocí zpevníte svou postavu a posílíte horní i dolní polovinu těla. (alza.cz)

Podložka Click-mat Mini je navržena pro použití s dětskou židličkou. Talíř se připevní ke stolu, takže se vaše dítě může soustředit na jídlo, místo aby během krmení provádělo nejrůznější rošťárny! Podložku Twistshake Click-mat Mini lze použít se všemi talíři značky Twistshake: Talíř 6+M, dělený talíř 6+M a hluboký talíř 6+M. Ke každému talíři je dodáváno víčko, které ho promění v inteligentní nádobu na jídlo pro uložení veškerých zbytků nebo jídla na piknik, když se chystáte do přírody. Podložka Click-mat je k dispozici také ve větší velikosti společně s volitelným talířem Twistshake, podložka Click-mat s talířem 6+M. Pro zajištění bezpečnosti vašeho dítěte samozřejmě neobsahuje BPA. Materiál je tvořen měkkým silikonem prvotřídní kvality, díky němuž je podložka odolná a snadno se skladuje. Lze ji mýt v myčce na horní polici a její rozměry jsou 31 cm x 17 cm. Vhodná pro vaše dítě od 6 měsíců věku. K dispozici je v několika krásných barvách, takže bude pro vaše dítě možná zábavnější podložku používat, když si vyberete jeho oblíbenou barvu? Rozměry – měří 31 × 17 cm. (feedo.cz)