Cviky s cinkami triceps

Lavice pro trénink s činkami CAPITAL SPORTS Compactar Plus poskytuje základ pro širokou škálu cviků. Ideální pro kombinaci s posilovacím stojanem, při trénincích s obouruční činkou nebo pro volný silový trénink se závažími.Největší výhodou je více stupních nastavitelné sedadlo i opěradlo, které umožňují nejen použití v podobě ploché lavice, ale také různé nastavení vsedě a vleže. Pomocí osmi kolíků na zádové opěrce a čtyř na sedadle lze přizpůsobit zařízení Compactar Plus individuálním potřebám.Plochy lavice pro trénink s činkami CAPITAL SPORTS mají 6,5 cm tlusté čalounění, snadná údržba syntetické kůže, tu lze po namáhavém cvičení snadno otřít.Robustní kovový rám je vyroben z ocelových trubek a je vhodný pro zatížení až do 500 kg. Černo-modré práškové lakování chrání kovové části před korozí a poškrábáním a široké nohy umožňují bezpečné postavení a zabraňují bočnímu převrácení při tréninku s těžkými váhami. Při plochém stavu je zařízení Compactar Plus s výškou pouhých 45,5 cm ideální pro trénink s jednoručními činkami. Dvě kolečka z tvrdé gumy na straně nohou usnadňují přemístění tréninkové lavice. (electronic-star.cz)

Adaptér triceps inSPORTline A430 – zalomený je rozšiřujícím doplňkem pro všechny věže s horní kladkou. Konstrukce je vyrobena z odolné oceli, což zaručuje dlouholetou životnost. Rukojeti jsou opatřeny protiskluzovou úpravou, který napomáhá pevnému a komfortnímu stisknutí. Přítahovou tyč je možné uchopit na několika místech, čímž vzniká široké spektrum proveditelných cviků. Lze tak provádět cviky na posílení zádového svalstva nebo cviky pro posílení bicepsů či tricepsů. Jedná se o nejběžnější a zároveň nejoblíbenější typ zahnutého adaptéru pro horní kladku. Díky těmto vlastnostem je adaptér triceps inSPORTline A430 – zalomený vyhledávaným a oblíbeným. Technický popis: rozšiřující doplněk k posilovacím věžím s horní kladkou kvalitní zpracování vysoká odolnost protiskluzová úprava rukojetí více možnosti uchopení umožňuje procvičovat svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje rozměr: šířka 63 cm průměr úchopů: 25 mm materiál: ocel vhodné zejména k posilování zádového svalstva, bicepsů či tricepsů (fitvyziva.cz)

Posilovací adaptér, více úchopů, vysoká odolnost, dlouholetá životnost, vhodné ke všem posilovacím strojům s horní kladkou.. Adaptér triceps inSPORTline A430 – zalomený je rozšiřujícím doplňkem pro všechny věže s horní kladkou. Konstrukce je vyrobena z odolné oceli, což zaručuje dlouholetou životnost. Rukojeti jsou opatřeny protiskluzovou úpravou, který napomáhá pevnému a komfortnímu stisknutí. Přítahovou tyč je možné uchopit na několika místech, čímž vzniká široké spektrum proveditelných cviků. Lze tak provádět cviky na posílení zádového svalstva nebo cviky pro posílení bicepsů či tricepsů. Jedná se o nejběžnější a zároveň nejoblíbenější typ zahnutého adaptéru pro horní kladku. Díky těmto vlastnostem je adaptér triceps inSPORTline A430 – zalomený vyhledávaným a oblíbeným. Technický popis: rozšiřující doplněk k posilovacím věžím s horní kladkou kvalitní zpracování vysoká odolnost protiskluzová úprava rukojetí více možnosti uchopení umožňuje procvičovat svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje rozměr: šířka 63 cm průměr úchopů: 25 mm materiál: ocel vhodné zejména k posilování zádového svalstva, bicepsů či tricepsů (insportline.cz)

Posilovací adaptér, více úchopů, protiskluzové úchopy, vysoká odolnost, dlouholetá životnost, vhodné ke všem posilovacím strojům s horní kladkou.. Adaptér triceps inSPORTline A432 - zalomený je rozšiřujícím doplňkem pro všechny věže s horní kladkou. Konstrukce je vyrobena z odolné oceli, což zaručuje dlouholetou životnost. Rukojeti jsou opatřeny protiskluzovým gumovým materiálem, který napomáhá pevnému a komfortnímu stisknutí. Přítahovou tyč je možné uchopit na několika místech, čímž vzniká široké spektrum proveditelných cviků. Lze tak provádět cviky na posílení zádového svalstva nebo cviky pro posílení bicepsů či tricepsů. Jedná se o nejběžnější a zároveň nejoblíbenější typ zahnutého adaptéru pro horní kladku. Díky těmto vlastnostem je adaptér triceps inSPORTline A432 - zalomený vyhledávaným a oblíbeným příslušenstvím. Technický popis: rozšiřující doplněk k posilovacím věžím s horní kladkou kvalitní zpracování vysoká odolnost protiskluzová úprava rukojetí více možnosti uchopení umožňuje procvičovat svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje rozměr: šířka 64 cm průměr úchopů: 35 mm materiál: ocel materiál rukojetí: guma vhodné zejména k posilování zádového svalstva, bicepsů či tricepsů (insportline.cz)

Adaptér triceps inSPORTline A441 - V tvar je rozšiřujícím doplňkem pro všechny kladkové posilovací stroje. Konstrukce je vyrobena z odolné oceli, což zaručuje dlouholetou životnost. Rukojeti jsou opatřeny protiskluzovým vzorem, který napomáhá pevnému a komfortnímu stisknutí. Ergonomický tvar do písmene V umožňuje plný rozsah pohybu během procvičování bicepsů či tricepsů. Tento tvar umožňuje také procvičovat ty svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje a posilovací stroj tak získá nový směr.Technický popis: rozšiřující doplněk k posilovacím strojům kvalitní zpracování vysoká odolnost protiskluzová úprava rukojetí umožňuje procvičovat svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje rozměr: šířka 36 cm x délka 20,5 cm průměr úchopů: 25 mm materiál: ocel vhodné k posilování bicepsů či tricepsů (fitvyziva.cz)

Adaptér triceps inSPORTline A444 - V tvar je rozšiřujícím doplňkem pro všechny kladkové posilovací stroje. Konstrukce je vyrobena z odolné oceli, což zaručuje dlouholetou životnost. Rukojeti jsou opatřeny protiskluzovým gumovým materiálem, který napomáhá pevnému a komfortnímu stisknutí. Ergonomický tvar V umožňuje plný rozsah pohybu během procvičování bicepsů či tricepsů. Tento tvar umožňuje také procvičovat ty svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje a posilovací stroj tak získá nový směr.Technický popis: rozšiřující doplněk k posilovacím strojům kvalitní zpracování vysoká odolnost protiskluzová úprava rukojetí umožňuje procvičovat svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje rozměr: šířka 36 cm x délka 20,5 cm průměr úchopů: 35 mm materiál: ocel materiál rukojetí: guma vhodné k posilování bicepsů či tricepsů (fitvyziva.cz)

Tricepsový adaptér MARBO MH-C002 je vhodným doplňkem Vašich posilovacích zařízení. Adaptér na triceps je příslušenstvím ke každému stroji s kladkou. Jeho využití je víceúčelové na různé svalové partie. Nejvíce se využívá při cvičení tricepsu a bicepsu. Maximální zatížení kladky je 120kg. Funkce: Kladka k tréninku paží Gumové rukojeti Parametry: Rozměr adaptéru: délka: 40 cm průměr: 25 mm Váha: 0,8 kg Maximální zatížení: 120 kg Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Vysoká odolnost, dlouholetá životnost, rozšiřující doplněk vhodný ke všem posilovacím strojům.. Adaptér triceps inSPORTline A441 - V tvar je rozšiřujícím doplňkem pro všechny kladkové posilovací stroje. Konstrukce je vyrobena z odolné oceli, což zaručuje dlouholetou životnost. Rukojeti jsou opatřeny protiskluzovým vzorem, který napomáhá pevnému a komfortnímu stisknutí. Ergonomický tvar do písmene V umožňuje plný rozsah pohybu během procvičování bicepsů či tricepsů. Tento tvar umožňuje také procvičovat ty svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje a posilovací stroj tak získá nový směr.Technický popis: rozšiřující doplněk k posilovacím strojům kvalitní zpracování vysoká odolnost protiskluzová úprava rukojetí umožňuje procvičovat svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje rozměr: šířka 36 cm x délka 20,5 cm průměr úchopů: 25 mm materiál: ocel vhodné k posilování bicepsů či tricepsů (insportline.cz)

Protiskluzová úprava rukojetí, vysoká odolnost, dlouholetá životnost, rozšiřující doplněk ke všem posilovacím strojům.. Adaptér triceps inSPORTline A444 - V tvar je rozšiřujícím doplňkem pro všechny kladkové posilovací stroje. Konstrukce je vyrobena z odolné oceli, což zaručuje dlouholetou životnost. Rukojeti jsou opatřeny protiskluzovým gumovým materiálem, který napomáhá pevnému a komfortnímu stisknutí. Ergonomický tvar V umožňuje plný rozsah pohybu během procvičování bicepsů či tricepsů. Tento tvar umožňuje také procvičovat ty svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje a posilovací stroj tak získá nový směr.Technický popis: rozšiřující doplněk k posilovacím strojům kvalitní zpracování vysoká odolnost protiskluzová úprava rukojetí umožňuje procvičovat svalové partie, které klasický úchop nezahrnuje rozměr: šířka 36 cm x délka 20,5 cm průměr úchopů: 35 mm materiál: ocel materiál rukojetí: guma vhodné k posilování bicepsů či tricepsů (insportline.cz)

Jednoruční lanový adaptér na triceps TUNTURI (fitvyziva.cz)

Tricepsový adaptér MARBO MH-C002 je vhodným doplňkem Vašich posilovacích zařízení. Adaptér na triceps je příslušenstvím ke každému stroji s kladkou. Jeho využití je víceúčelové na různé svalové partie. Nejvíce se využívá při cvičení tricepsu a bicepsu. Maximální zatížení kladky je 120kg. Funkce: Kladka k tréninku paží Gumové rukojeti Parametry: Rozměr adaptéru: délka: 40 cm průměr: 25 mm Váha: 0,8 kg Maximální zatížení: 120 kg Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Zamíchej kaši doleva. Zamíchej kaši doprava. Navlékni na šňůrku barevné korálky. Nakresli veliké kapky deště... V tomto pracovním sešitě najdete velké množství zábavných cvičení na uvolnění ruky. Je určen pro děti z prvních tříd, ale i pro šikovné předškoláky. (patro.cz)

Zamíchej kaši doleva. Zamíchej kaši doprava. Navlékni na šňůrku barevné korálky. Nakresli veliké kapky deště... V tomto pracovním sešite najdete velké množství zábavných cvičení na uvolnění ruky. Je určen pro děti z prvních tříd, ale i pro šikovné předškoláky. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 44 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit je připraven pro počáteční - přípravné období v psaní, které probíhá v období práce s Živou abecedou. Je to pracovní písanka velkého formátu, která obsahuje kresební cviky pro uvolnění ruky a nácvik jednotlivých částí psacích písmen. Z druhé strany je zařazen nácvik psaní číslic. Tato písanka obsahuje i metodické pokyny k nácviku psaní. Každý nácvik je doplněn říkadlem a obrázky. (alza.cz)

Tato vysoce kvalitní posilovací tyč inSPORTline OLYMPIC - triceps 86 cm OB-34 z chromované oceli je vhodná pro posilování tricepsů, bicepsů a svalů horní poloviny těla. Speciálně navržený tvar tyče umožňuje posilování každé konkrétní svalové partie odděleně. Při zvedání za hlavou pak dochází k maximálně efektivnímu posilování tricepsů. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním, což zajišťuje maximální stabilitu činky v ruce. Tyč je vhodná pro posilování se zátěžovými kotouči Olympic s otvorem 50 mm.Technický popis: vysoce kvalitní chromová ocel protiskluzové vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v ruce určeno pro posilování s kotouči Olympic s otvorem 50 mm délka tyče: 86 cm šířka úchopu: 26 cm délka nakládací části: 20 cm délka úchopové části: 46 cm průměr tyče: 50 mm dodáváno bez svorek A (cm) B (cm) C (cm) hmotnost (kg) 86 20 46 9,78 (fitvyziva.cz)

Vzpěračská tyč inSPORTline - triceps 86cm RB-34T je vysoce kvalitní posilovací tyč z chromované oceli, která je vhodná pro posilování tricepsů, bicepsů a svalů horní poloviny těla. Tyč je přesně ergonomicky zakřivená tak, aby bylo možné efektivně posilovat jednotlivé svalové partie odděleně. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním zajišťujícím maximální stabilitu činky v ruce. Díky délce 86 cm a průměru 30 mm je tato tyč inSPORTline triceps 86 cm RB-34T určená pro posilování s kotouči Standard s průměrem otvoru 30 mm.Technický popis: vysoce kvalitní chromovaná ocel úchopy s protiskluzovým vroubkováním 2x zajišťovací objímka součástí určeno pro kotouče s vrtáním otvoru 30 mm délka tyče: 86 cm průměr tyče: 30 mm A (cm) B (cm) C (cm) hmotnost (kg) 86 20 44 9,81 (fitvyziva.cz)

Kvalitní stroj na posilování tricepsů, stabilní robustní konstrukce, vysoké polstrování, odolná povrchová úprava.. Steelflex PlateLoad line PLTE je kvalitní posilovací stroj určený pro vytvarování tricepsů. Robustní ocelová konstrukce je stříkána elektrostatickou práškovou barvou, která chrání její povrch před škrábanci. Steelflex PlateLoad line PLTE disponuje kvalitním vysokým polstrováním sedáku a opěr, rukojeti jsou opatřeny kvalitním pěnovým materiálem a protiskluzové nohy zaručují vyšší stabilitu stroje během cvičení. Posilovací stroj je opatřen bezpečnostními kryty šroubů a kvalitními ložisky, které mají jsou utěsněny po celém obvodu. Steelflex PlateLoad line PLTE je vhodný pro komerční i nekomerční využití. POZOR! Kotoučové závaží není součástí posilovacího stroje! Technický popis: kvalitní posilovač tricepsů robustní konstrukce z karbonové oceli S25C-S30C povrch stříkaný elektrostatickou práškovou barvou vysoké polstrování sedáku a opěr potažené kůží (polyuretan + PVC kůže) rukojeti potažené pěnovým materiálem možnost nastavení sedáku kvalitní ložiska s těsněním po celém obvodu bezpečnostní krytky šroubů rám: oválné trubky 50 × 100 mm hmotnost: 66 kg nosnost jednoho ramene: 150 kg maximální hmotnost uživatele: 120 kg rozměr: délka 160 cm × šířka 97 cm × výška 130 cm určené pro olympijské kotouče (50 mm) vhodné pro komerční a nekomerční využití (insportline.cz)

Vysoce kvalitní posilovací tyč LIFEFIT triceps combo 120 cm / 30 mm se závitem je vyrobena z chromované oceli s leštěným povrchem. Je vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla. Tyč je ergonomicky zakřivená tak, aby bylo možné posilovat jednotlivé svalové partie odděleně. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním zajišťujícím maximální stabilitu hřídele v ruce. Délka tyče 120 cm a průměr 30 mm dělá z této LIFEFIT tyče univerzální posilovací nářadí. Specifikace: tyč z kvalitní chromované oceli protiskluzové vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v ruce ergonomické zakřivení určeno pro kotouče s otvorem 30 mm délka tyče 120 cm hmotnost: 6,8 kg délka nakládací oblasti 2 x 17,5 cm (resp. 2x15,5 cm) nosnost tyče 350kg součástí balení jsou 2 zajišťovací matice (patro.cz)

Tato knížka se komplexně zabývá našima očima a zrakem. Autorka vysvětluje, jak oko funguje, k jakým poruchám a onemocněním očí může dojít, a uvádí přehled možných terapií a léčebných prostředků. Zároveň poskytuje rady, tipy a cviky na posilování zraku a preventivní péči o oči. Zajímavá je i interpretace různých podob a tvarů oka (včetně obočí a řas) z hlediska lidského charakteru a psychiky. (knihydobrovsky.cz)

Půvabné obrázky zvířátek, rostlin a věcí promyšleně nakreslené jedním tahem jsou určeny pro děti předškolního a mladšího školního věku k rozvíjení dovednosti psát a kreslit. Jsou vhodné zejména pro děti, které mají potíže s jemnou motorikou. (patro.cz)

Tato knížka se komplexně zabývá našima očima a zrakem. Autorka vysvětluje, jak oko funguje, k jakým poruchám a onemocněním očí může dojít, a uvádí přehled možných terapií a léčebných prostředků. Zároveň poskytuje rady, tipy a cviky na posilování zraku a preventivní péči o oči. Zajímavá je i interpretace různých podob a tvarů oka (včetně obočí a řas) z hlediska lidského charakteru a psychiky. (patro.cz)

Sešit pro přípravné období nácviku psaní nevázaným psacím písmem v 1. ročníku ZŠ. Uvolňovací cviky píší žáci za doprovodu rytmických říkadel měkkou pastelkou na velkou plochu. (patro.cz)

Tato vysoce kvalitní posilovací tyč inSPORTline OLYMPIC - triceps combo 120cm OB-47G z chromované oceli je vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla. Tyč je ohýbaná tak, aby bylo možné posilovat jednotlivé svalové partie odděleně. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním pro maximální stabilitu činky v ruce. Díky délce tyče 120 cm a průměru 50 mm je tyč inSPORTline OLYMPIC vhodná pro posilování se zátěžovými kotouči Olympic s vrtáním otvoru 50 mm. Technický popis: vysoce kvalitní chromová ocel protiskluzové vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v ruce variabilní úchop umožňuje posilovat konkrétní svalové partie odděleně určeno pro posilování s kotouči Olympic s vrtáním otvoru 50 mm délka tyče: 120 cm délka úchopové části: 83 cm průměr tyče: 50 mm délka nakládací oblasti: 2 x 17 cm hmotnost: 8 kg bezpečnostní objímky a kotouče nejsou součástí A (cm) B (cm) C (cm) hmotnost (kg) 120 17 82 8 (fitvyziva.cz)

Kvalitní stroj na posilování tricepsů, stabilní robustní konstrukce, vysoké polstrování, odolná povrchová úprava.. Steelflex PlateLoad line PLTE je kvalitní posilovací stroj určený pro vytvarování tricepsů. Robustní ocelová konstrukce je stříkána elektrostatickou práškovou barvou, která chrání její povrch před škrábanci. Steelflex PlateLoad line PLTE disponuje kvalitním vysokým polstrováním sedáku a opěr, rukojeti jsou opatřeny kvalitním pěnovým materiálem a protiskluzové nohy zaručují vyšší stabilitu stroje během cvičení. Posilovací stroj je opatřen bezpečnostními kryty šroubů a kvalitními ložisky, které mají jsou utěsněny po celém obvodu. Steelflex PlateLoad line PLTE je vhodný pro komerční i nekomerční využití. POZOR! Kotoučové závaží není součástí posilovacího stroje! Technický popis: kvalitní posilovač tricepsů robustní konstrukce z karbonové oceli S25C-S30C povrch stříkaný elektrostatickou práškovou barvou vysoké polstrování sedáku a opěr potažené kůží (polyuretan + PVC kůže) rukojeti potažené pěnovým materiálem možnost nastavení sedáku kvalitní ložiska s těsněním po celém obvodu bezpečnostní krytky šroubů rám: oválné trubky 50 × 100 mm hmotnost: 66 kg nosnost jednoho ramene: 150 kg maximální hmotnost uživatele: 120 kg rozměr: délka 160 cm × šířka 97 cm × výška 130 cm určené pro olympijské kotouče (50 mm) vhodné pro komerční a nekomerční využití (insportline.cz)

Speciálně tvarovaná tyč z chromované oceli, průměr osy 30 mm.. Vzpěračská tyč inSPORTline - triceps 86cm RB-34T je vysoce kvalitní posilovací tyč z chromované oceli, která je vhodná pro posilování tricepsů, bicepsů a svalů horní poloviny těla. Tyč je přesně ergonomicky zakřivená tak, aby bylo možné efektivně posilovat jednotlivé svalové partie odděleně. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním zajišťujícím maximální stabilitu činky v ruce. Díky délce 86 cm a průměru 30 mm je tato tyč inSPORTline triceps 86 cm RB-34T určená pro posilování s kotouči Standard s průměrem otvoru 30 mm.Technický popis: vysoce kvalitní chromovaná ocel úchopy s protiskluzovým vroubkováním 2x zajišťovací objímka součástí určeno pro kotouče s vrtáním otvoru 30 mm délka tyče: 86 cm průměr tyče: 30 mm A (cm) B (cm) C (cm) hmotnost (kg) 86 20 44 9,81 (insportline.cz)

Power System Triceps Rope Double Grip, , Pomůcky na cvičení unisex, Neradi trávíte čas v přeplněných posilovnách či fitness centrech? Pomůcka na cvičení Power System Triceps Rope Double Grip vylepší a zefektivní váš domácí trénink. Vlastnosti: pomůcka vhodná pro cvičení kdekoliv ideální pro domácí trénink zaměřeno na budování svalové hmoty protiskluzové provedení (notino.cz)

Speciálně tvarovaná posilovací tyč vhodná pro posilování tricepsů, bicepsů a svalů horní poloviny těla. Délka 87 cm, osa 25 mm, max. zatížení 200 kg. Se závitem a dvěma maticemi.Vzpěračská tyč je vyrobena z vysoce kvalitní oceli, která je opatřena chromovou vrstvou odolnou proti potu a vlhkosti. Protiskluzové vroubkování úchopových části zaručuje perfektní stabilitu tyče v ruce a to i při intenzivnějších cvičeních. Konce tyče jsou opatřeny závitovou nakládací částí s maticemi. Díky nim můžete snadno upravit hmotnost zátěže dle aktuálních dispozic a typu cvičení. Matice jsou navíc vybaveny gumovým těsněním, které pevně fixuje zátěž a zamezuje samovolnému uvolnění matic. Hlavní přednosti:speciální tvar pro posilování svalových partií horní poloviny tělakvalitní chromová ocelvysoká odolnost proti potu a vlhkostivysoké max. zatíženíprotiskluzové rukojetizávitová část s maticemi Technické parametry:Délka87 cmOsa25 mmMax. zatížení200 kgHmotnost8 kgDélka závitové části20 cm na každé straně (fitvyziva.cz)

Speciální zalomená hřídel (Triceps) Tyč je ohýbaná tak, aby bylo možné posilovat jednotlivé svalové partie odděleně. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním pro maximální stabilitu činky v ruce. Tyč je vhodná pro posilování tricepsů, bicepsů a svalů horní poloviny těla. Foto je ilustrační. Tvar činky odpovídá, nakládací konce jsou se závitem a maticí. Technické údaje k obouruční nakládací čince 6,5 kg průměr 25 mm délka hřídele 1200 - 1220 mm závit na nakládacích koncích hřídele + upínací matice. Délka nakládací části je 18 cm. Obsah balení 1 x zalomená hřídel (dilego.cz)

Power System Tricepsové lano TRICEPS ROPE DOUBLE GRIP Univerzální tricepsové lano je jednou z nejlepších pomůcek, jak izolovaně procvičit svalstvo tricepsu, bicepu, prsa, mezilopatkové svaly a břicho. (pilulka.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (knihydobrovsky.cz)

24 stran Písanky cviků vede děti k soustředěnému nácviku jednoduchých tahů – děti obtahují a napodobují vzory ve tvaru čárek, stříšek, klubíček, kliček, obloučků ap. Ke každému cviku mají na stránce motivační obrázek a vtipnou říkanku. (knihydobrovsky.cz)

S mistryněmi světa Kristinou Bröring-Sprehe a Isabellou Werth Drezurní cviky slouží jezdci a koni k systematickému progymnastikování a výcviku. Autorka popisuje, jak jednotlivé drezurní prvky navazují na sebe v souvislosti se základní stupnicí výcviku, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní a pro koně důležitý; proto patří ke každodenní práci. Cviky se musí od začátku jezdit korektně, jinak ztrácejí význam; aby je kůň prováděl uvolněně a s radostí, musí jezdec používat pomůcky správně a s citem. Kniha je vhodná pro drezurní jezdce všech úrovní. (knihydobrovsky.cz)

Cviky k propedeutice počátečního psaní jsou doprovázeny výpravnými obrázky, které zároveň děti motivují k rozhovoření. Při jejich vybarvování si navíc děti uvolňují svalstvo ruky. Cviky na sebe navazují v promyšlené sestavě, která sleduje správné uvolňování svalů a zvládnutí základních psacích pohybů. (knihydobrovsky.cz)

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (knihydobrovsky.cz)

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (patro.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (patro.cz)

Pomůcka pro děti předškolního věku a pro prvňáčky obsahuje vhodně motivované cviky a kresebné úkoly potřebné pro uvolnění ruky v počátečním psaní. Děti dokreslují (případně nejdříve obtahují a pak dokreslují) předepsané prvky či obrázky a přitom nacvičují tahy potřebné ke zvládnutí psacího písma a kresebného projevu. (patro.cz)

Drezurní cviky slouží jezdci a koni k systematickému progymnastikování a výcviku. Autorka popisuje, jak jednotlivé drezurní prvky navazují na sebe v souvislosti se základní stupnicí výcviku, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní a pro koně důležitý; proto patří ke každodenní práci. Cviky se musí od začátku jezdit korektně, jinak ztrácejí význam; aby je kůň prováděl uvolněně a s radostí, musí jezdec používat pomůcky správně a s citem. Kniha je vhodná pro drezurní jezdce všech úrovní. (patro.cz)

Body-Solid Biceps and Triceps Machine GCBT380 je stroj navržený přímo na svalové partie biceps a triceps, který dokonale vytvaruje Vaše paže. DuraFirm sedadlo i opěradlo slouží pro maximální pohodlí při Vašem posilování. Body-Solid GCBT380 je doporučován pro všechny typy posiloven.Technický popis: možnost zvýšení nebo snížení nastavitelného sedátka na vhodnou polohu velmi husté DuraFirm vycpávky poskytují maximální pohodlí poloha v úhlu 30° pro biomechanicky správný pohyb rukojeť ve tvaru V pro otevřený úchop nastavitelné kyvné zvedací rameno vzpěračské tyče a zátěžové kotouče nejsou součástí setu a jsou dodávány jako doplňkové příslušenství rozměry: délka 100 cm x šířka 112,5 cm x výška 107,5 cm maximální hmotnost uživatele: 120 kg kategorie S - doporučujeme pro všechny typy posiloven vhodné pro klasické kotouče (30 mm) Cena bez závaží. (fitvyziva.cz)

Komerční, snadno přenastavitelná posilovací lavice na cvičení bicepsů a tricepsů.. Body-Solid Biceps and Triceps Machine GCBT380 je stroj navržený přímo na svalové partie biceps a triceps, který dokonale vytvaruje Vaše paže. DuraFirm sedadlo i opěradlo slouží pro maximální pohodlí při Vašem posilování. Body-Solid GCBT380 je doporučován pro všechny typy posiloven.Technický popis: možnost zvýšení nebo snížení nastavitelného sedátka na vhodnou polohu velmi husté DuraFirm vycpávky poskytují maximální pohodlí poloha v úhlu 30° pro biomechanicky správný pohyb rukojeť ve tvaru V pro otevřený úchop nastavitelné kyvné zvedací rameno vzpěračské tyče a zátěžové kotouče nejsou součástí setu a jsou dodávány jako doplňkové příslušenství rozměry: délka 100 cm x šířka 112,5 cm x výška 107,5 cm maximální hmotnost uživatele: 120 kg kategorie S - doporučujeme pro všechny typy posiloven vhodné pro klasické kotouče (30 mm) Cena bez závaží. (insportline.cz)

Olympijská tyč s variabilními úchopy, chromová ocel, šířka osy 50 mm, vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla.. Tato vysoce kvalitní posilovací tyč inSPORTline OLYMPIC - triceps combo 120cm OB-47G z chromované oceli je vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla. Tyč je ohýbaná tak, aby bylo možné posilovat jednotlivé svalové partie odděleně. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním pro maximální stabilitu činky v ruce. Díky délce tyče 120 cm a průměru 50 mm je tyč inSPORTline OLYMPIC vhodná pro posilování se zátěžovými kotouči Olympic s vrtáním otvoru 50 mm. Technický popis: vysoce kvalitní chromová ocel protiskluzové vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v ruce variabilní úchop umožňuje posilovat konkrétní svalové partie odděleně určeno pro posilování s kotouči Olympic s vrtáním otvoru 50 mm délka tyče: 120 cm délka úchopové části: 83 cm průměr tyče: 50 mm délka nakládací oblasti: 2 x 17 cm hmotnost: 8 kg bezpečnostní objímky a kotouče nejsou součástí A (cm) B (cm) C (cm) hmotnost (kg) 120 17 82 8 (insportline.cz)

Speciální olympijská tyč, chromová ocel, průměr osy 50 mm, vhodná pro posilování tricepsů, bicepsů a svalů horní poloviny těla. . Tato vysoce kvalitní posilovací tyč inSPORTline OLYMPIC - triceps 86 cm OB-34 z chromované oceli je vhodná pro posilování tricepsů, bicepsů a svalů horní poloviny těla. Speciálně navržený tvar tyče umožňuje posilování každé konkrétní svalové partie odděleně. Při zvedání za hlavou pak dochází k maximálně efektivnímu posilování tricepsů. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním, což zajišťuje maximální stabilitu činky v ruce. Tyč je vhodná pro posilování se zátěžovými kotouči Olympic s otvorem 50 mm.Technický popis: vysoce kvalitní chromová ocel protiskluzové vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v ruce určeno pro posilování s kotouči Olympic s otvorem 50 mm délka tyče: 86 cm šířka úchopu: 26 cm délka nakládací části: 20 cm délka úchopové části: 46 cm průměr tyče: 50 mm dodáváno bez svorek A (cm) B (cm) C (cm) hmotnost (kg) 86 20 46 9,78 (insportline.cz)

Posilovací tyč Lifefit triceps combo 120 cm / 30 mm se závitem. Tyč je vyrobena z odolné chromované oceli s leštěným povrchem a navíc je ergonomicky tvarovaná, aby bylo možné posilovat jednotlivé partie odděleně. Úchopy jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním, které zajišťuje maximální stabilitu hřídele v ruce. Tyč Lifefit je vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla. Součástí balení jsou 2 ks zajišťovacích matic. (mall.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici! (knihydobrovsky.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici! (patro.cz)

Kniha - 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolňovací cviky je pracovní sešit určený k přípravě na psaní. Jeho úkolem je uvolnění ruky žáka tak, aby se mohlo v Písankách začít s výukou psacího písma. Sešit je oboustranný: z jedné strany obsahuje uvolňovací cviky a nácvik jednotlivých prvků psacího písma, z druhé strany pak stránky k nácviku psaní číslic. Všechny cviky přípravného období jsou doplněny říkankou, která slouží k tomu, aby žáci cvik v rytmu říkanky prováděli plynuleji. (alza.cz)

Vysoce kvalitní posilovací tyč LIFEFIT triceps combo 120 cm / 30 mm se závitem je vyrobena z chromované oceli s leštěným povrchem. Je vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla. Tyč je ergonomicky zakřivená tak, aby bylo možné posilovat jednotlivé svalové partie odděleně. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním zajišťujícím maximální stabilitu hřídele v ruce. Délka tyče 120 cm a průměr 30 mm dělá z této LIFEFIT tyče univerzální posilovací nářadí. - tyč z kvalitní chromované oceli - protiskluzové vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v ruce - ergonomické zakřivení - určeno pro kotouče s otvorem 30 mm - délka tyče 120 cm - hmotnost: 6,8 kg - délka nakládací oblasti 2 x 17,5 cm (resp. 2x15,5 cm) - nosnost tyče 350kg - součástí balení jsou 2 zajišťovací matice (fitvyziva.cz)

Osa , o délce 89,5 cm, průměr úchopu 25 mm Olympijská tyč ZIVA Triceps Bar je ideálním doplňkem pro trénink tricepsů. Určená je pro kotouče s průměrem středu 50 mm. Vyrobená je z vysoce kvalitní legované oceli a její povrch je hloubkově chromovaný a v místech úchopu radlovaný, což zajistí její pohodlné používání. Olympijská tyč ZIVA disponuje průměrem 25 mm a zaručí bezpečné cvičení. Klíčové vlastnosti olympijské tyče ZIVA + Triceps Bar 76 cmOlympijská tyč vhodná pro trénink tricepsůUrčená pro kotouče s průměrem středu 50 mmVyrobená z vysoce kvalitní legované oceliJejí povrch je hloubkově chromovaný a v místech úchopu radlovanýOlympijská tyč ZIVA Triceps Bar zaručí bezpečné cvičeníBarevné provedení: stříbrné Délka:89,5 cm Průměr úchopu:25 mm Hmotnost:14 kg (alza.cz)

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® – koncepce, která má úspich. Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti. (knihydobrovsky.cz)

Sešit pro přípravné období nácviku psaní nevázaným psacím písmem v 1. ročníku ZŠ. Uvolňovací cviky píší žáci za doprovodu rytmických říkadel měkkou pastelkou na velkou plochu. (knihydobrovsky.cz)