Cviky na predlokti bez cinek

Ortéza na loket, velikost S/XL Utrpěli jste úraz a od té doby vás bolí loket? Pak by pro vás mohla být řešením ortéza na loket CATELL. Kvůli přílišnému zatěžování některých částí těla mívají bolesti nejen sportovci, ale též jedinci, u kterých je stále stejný pohyb základem jejich práce. Ortéza na loket Catell bandáž na předloktí EPI černá můžete mít ve velikosti S/XL. Nejdůležitější funkce ortézy Catell bandáž na předloktí EPI černá S ortézou lépe zvládnete bolesti po úrazech či operaci Ortéza na loket Catell bandáž na předloktí EPI černá bude vaším pomocníkem při každodenním pohybu Ortéza CATELL je vyráběna ve velikosti S/XL Ortézu oceníte nejen při každodenním pohybu, ale i při sportu (alza.cz)

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (knihydobrovsky.cz)

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (patro.cz)

eBook:,Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (knihydobrovsky.cz)

Bandáž předloktí Badboy Neoprénová bandáž předloktí z kvalitního a pevného materiálu zafixuje oblast tak, aby nedocházelo k žádným nepříjemným úrazům. (fitvyziva.cz)

Ochrana předloktí před zpětným úderem tětivy. Vyrobený z odolného polyesteru.. Chránič předloktí je důležitá součást vybavení pro každého lukostřelce! Při vystřelení luku se totiž tětiva vrací a často bolestivě zasáhne předloktí ruky, ve které luk držíte. S chráničem Avalon tak máte spolehlivou ochranu a můžete se plně soustředit na střelbu. Chránič lze přizpůsobit obvodu předloktí pomocí nastavitelných pásek.Technický popis: účinná ochrana předloktí před úderem tětivy upevnění pomocí nastavitelných pásků nasazuje se na ruku, ve které držíte luk materiál: polyester 600D, drátové vyztužení velikost: S (17 x 6 cm) (insportline.cz)

Ochrana předloktí před zpětným úderem tětivy. Vyrobený z odolného polyesteru.. Chránič předloktí inSPORTline Guacamo je důležitá součást vybavení pro každého lukostřelce! Při vystřelení luku se totiž tětiva vrací a často bolestivě zasáhne předloktí ruky, ve které luk držíte. S chráničem tak máte spolehlivou ochranu a můžete se plně soustředit na střelbu. Lze ho přizpůsobit obvodu předloktí pomocí 3 pásků s klasickými přezkami.Technický popis: účinná ochrana předloktí před úderem tětivy upevnění pomocí 3 pásků s přezkou nasazuje se na ruku, ve které držíte luk materiál: nylon rozměry: 19 x 10,5 cm (insportline.cz)

Kompaktní ochrana předloktí před zpětným úderem tětivy. Vyrobený z odolného silikonu.. Chránič předloktí inSPORTline Blacer je důležitá součást vybavení pro každého lukostřelce! Při vystřelení luku se totiž tětiva vrací a často bolestivě zasáhne předloktí ruky, ve které luk držíte. S tímto silikonovým chráničem tak budete mít spolehlivou ochranu a můžete se plně soustředit na střelbu. Lze ho přizpůsobit obvodu předloktí pomocí 2 elastických pásků.Technický popis: účinná ochrana předloktí před úderem tětivy upevnění pomocí stahovacích elastických pásků nasazuje se na ruku, ve které držíte luk materiál: silikon rozměry: 13,5 x 6,5 cm (insportline.cz)

Ochrana předloktí před zpětným úderem tětivy. Vyrobený z odolného polyesteru.. Chránič předloktí je důležitá součást vybavení pro každého lukostřelce! Při vystřelení luku se totiž tětiva vrací a často bolestivě zasáhne předloktí ruky, ve které luk držíte. S chráničem Avalon tak máte spolehlivou ochranu a můžete se plně soustředit na střelbu. Chránič lze přizpůsobit obvodu předloktí pomocí nastavitelných pásek.Technický popis: účinná ochrana předloktí před úderem tětivy upevnění pomocí nastavitelných pásků nasazuje se na ruku, ve které držíte luk materiál: polyester 600D, drátové vyztužení velikost: S (17 x 6 cm) (insportline.cz)

Ochrana proti úderu tětivy po celé délce předloktí, s vyztužením a stahovacími elastickými páskami!. Chránič předloktí inSPORTline Longua ochrání vaši paži před bolestivými nárazy od tětivy! Tato vyztužená ochrana se připevňuje podél celého předloktí pomocí 4 elastických stahovacích pásků s přezkami. Díky tomu se výborně přizpůsobí obvodu paže padne prakticky každému. Vnější materiál je pevný a tětiva po něm hladce sklouzne. Z vnější strany je pak příjemný na dotek. Chránič je navíc po celé délce perforovaný a zajišťuje tak dobrou prodyšnost. S touto praktickou pomůckou získáte spolehlivou ochranu a můžete se tak plně soustředit na střelbu.Technický popis: vyztužený chránič předloktí příjemný vnitřní materiál odolný vnější materiál elastické popruhy na přezku perforování pro lepší prodyšnost vhodné pro jakýkoliv obvod paže materiál: syntetická kůže, polyester, nylon délka: 30,5 cm šířka: 7/8,5/9 cm počet stahovacích pásků: 4 hmotnost: 43 g (insportline.cz)

Elektronická kniha - autor Kamil Ramík, 96 stran Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (alza.cz)

Ochrana předloktí před zpětným úderem tětivy. Vyrobený z odolného polyesteru.. Chránič předloktí je důležitá součást vybavení pro každého lukostřelce! Při vystřelení luku se totiž tětiva vrací a často bolestivě zasáhne předloktí ruky, ve které luk držíte. S chráničem Avalon tak máte spolehlivou ochranu a můžete se plně soustředit na střelbu. Chránič lze přizpůsobit obvodu předloktí pomocí nastavitelných pásek.Technický popis: účinná ochrana předloktí před úderem tětivy upevnění pomocí nastavitelných pásků nasazuje se na ruku, ve které držíte luk materiál: polyester 600D, drátové vyztužení velikost: M (17 x 8 cm) (insportline.cz)

Kniha - 26 stran, česky, spirálová, kroužková Písanka je určena všem předškolákům a školákům. Otáčej jednotlivé stránky a uč se. S fixem, který lze smazat, si procvičíš ruku, naučíš se tahy a čáry. Díky jednoduchým úkolům uděláš první krok k tomu, abys uměl psát. (alza.cz)

SEDCO Soft PowerBallPosilovací míček určený k zesílení předloktí, prstů a prokrvení rukou. Zesiluje také úchop a celkový stisk.Vybrat si můžete z jedné ze tří různých obrížností. Obtížnosti jsou rozdělovány podle barev.Míč má tvar basketbalového míče. Vyroben z nezávadného materiálu.Technický popis:- Výrobce: Sedco- Efektivní protažení a dlaně, prstů i předloktí- Tříbarevné rozlišení obtížností- Průměr: 60 mm- Materiál: TPE- Latex-FREE- Cena za 1 ks Lehká obtížnost - light - růžová Střední obtížnost - medium - oranžová Těžká obtížnost - heavy - modrá (fitvyziva.cz)

SEDCO Soft PowerBallPosilovací míček určený k zesílení předloktí, prstů a prokrvení rukou. Zesiluje také úchop a celkový stisk.Vybrat si můžete z jedné ze tří různých obrížností. Obtížnosti jsou rozdělovány podle barev.Míč má tvar basketbalového míče. Vyroben z nezávadného materiálu.Technický popis:- Výrobce: Sedco- Efektivní protažení a dlaně, prstů i předloktí- Tříbarevné rozlišení obtížností- Průměr: 60 mm- Materiál: TPE- Latex-FREE- Cena za 1 ks Lehká obtížnost - light - růžová Střední obtížnost - medium - oranžová Těžká obtížnost - heavy - modrá (fitvyziva.cz)

SEDCO Soft PowerBallPosilovací míček určený k zesílení předloktí, prstů a prokrvení rukou. Zesiluje také úchop a celkový stisk.Vybrat si můžete z jedné ze tří různých obrížností. Obtížnosti jsou rozdělovány podle barev.Míč má tvar basketbalového míče. Vyroben z nezávadného materiálu.Technický popis:- Výrobce: Sedco- Efektivní protažení a dlaně, prstů i předloktí- Tříbarevné rozlišení obtížností- Průměr: 60 mm- Materiál: TPE- Latex-FREE- Cena za 1 ks Lehká obtížnost - light - růžová Střední obtížnost - medium - oranžová Těžká obtížnost - heavy - modrá (fitvyziva.cz)

Zamíchej kaši doleva. Zamíchej kaši doprava. Navlékni na šňůrku barevné korálky. Nakresli veliké kapky deště... V tomto pracovním sešitě najdete velké množství zábavných cvičení na uvolnění ruky. Je určen pro děti z prvních tříd, ale i pro šikovné předškoláky. (patro.cz)

Zamíchej kaši doleva. Zamíchej kaši doprava. Navlékni na šňůrku barevné korálky. Nakresli veliké kapky deště... V tomto pracovním sešite najdete velké množství zábavných cvičení na uvolnění ruky. Je určen pro děti z prvních tříd, ale i pro šikovné předškoláky. (knihydobrovsky.cz)

Posilovač předloktí/dlaní - SEDCO ANTISTRESS SQUEEZE RINGPosilovač, vhodný pro posilování předloktí a dlaní/prstů. Skvělý pro začátečníky i pokročilé sportovce. Možnost výběru obtížnosti dle fyzické zdatnosti. Jednotlivé obtížnosti jsou barevně rozděleny.Technický popis:- Výrobce: Sedco- 3 barevné rozdělení dle obtížnosti- Cena za 1 ks- Univerzální - Sedne přesně do dlaněRozdělení dle obtížností:- Snadná obtížnost - Light - Růžový- Střední obtížnost - Medium - Oranžový- Vysoká obtížnost - Heavy - Modrý (fitvyziva.cz)

Posilovač předloktí/dlaní - SEDCO ANTISTRESS SQUEEZE RINGPosilovač, vhodný pro posilování předloktí a dlaní/prstů. Skvělý pro začátečníky i pokročilé sportovce. Možnost výběru obtížnosti dle fyzické zdatnosti. Jednotlivé obtížnosti jsou barevně rozděleny.Technický popis:- Výrobce: Sedco- 3 barevné rozdělení dle obtížnosti- Cena za 1 ks- Univerzální - Sedne přesně do dlaněRozdělení dle obtížností:- Snadná obtížnost - Light - Růžový- Střední obtížnost - Medium - Oranžový- Vysoká obtížnost - Heavy - Modrý (fitvyziva.cz)

Posilovač předloktí/dlaní - SEDCO ANTISTRESS SQUEEZE RINGPosilovač, vhodný pro posilování předloktí a dlaní/prstů. Skvělý pro začátečníky i pokročilé sportovce. Možnost výběru obtížnosti dle fyzické zdatnosti. Jednotlivé obtížnosti jsou barevně rozděleny.Technický popis:- Výrobce: Sedco- 3 barevné rozdělení dle obtížnosti- Cena za 1 ks- Univerzální - Sedne přesně do dlaněRozdělení dle obtížností:- Snadná obtížnost - Light - Růžový- Střední obtížnost - Medium - Oranžový- Vysoká obtížnost - Heavy - Modrý (fitvyziva.cz)

Tato knížka se komplexně zabývá našima očima a zrakem. Autorka vysvětluje, jak oko funguje, k jakým poruchám a onemocněním očí může dojít, a uvádí přehled možných terapií a léčebných prostředků. Zároveň poskytuje rady, tipy a cviky na posilování zraku a preventivní péči o oči. Zajímavá je i interpretace různých podob a tvarů oka (včetně obočí a řas) z hlediska lidského charakteru a psychiky. (knihydobrovsky.cz)

Půvabné obrázky zvířátek, rostlin a věcí promyšleně nakreslené jedním tahem jsou určeny pro děti předškolního a mladšího školního věku k rozvíjení dovednosti psát a kreslit. Jsou vhodné zejména pro děti, které mají potíže s jemnou motorikou. (patro.cz)

Tato knížka se komplexně zabývá našima očima a zrakem. Autorka vysvětluje, jak oko funguje, k jakým poruchám a onemocněním očí může dojít, a uvádí přehled možných terapií a léčebných prostředků. Zároveň poskytuje rady, tipy a cviky na posilování zraku a preventivní péči o oči. Zajímavá je i interpretace různých podob a tvarů oka (včetně obočí a řas) z hlediska lidského charakteru a psychiky. (patro.cz)

Sešit pro přípravné období nácviku psaní nevázaným psacím písmem v 1. ročníku ZŠ. Uvolňovací cviky píší žáci za doprovodu rytmických říkadel měkkou pastelkou na velkou plochu. (patro.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (knihydobrovsky.cz)

24 stran Písanky cviků vede děti k soustředěnému nácviku jednoduchých tahů – děti obtahují a napodobují vzory ve tvaru čárek, stříšek, klubíček, kliček, obloučků ap. Ke každému cviku mají na stránce motivační obrázek a vtipnou říkanku. (knihydobrovsky.cz)

S mistryněmi světa Kristinou Bröring-Sprehe a Isabellou Werth Drezurní cviky slouží jezdci a koni k systematickému progymnastikování a výcviku. Autorka popisuje, jak jednotlivé drezurní prvky navazují na sebe v souvislosti se základní stupnicí výcviku, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní a pro koně důležitý; proto patří ke každodenní práci. Cviky se musí od začátku jezdit korektně, jinak ztrácejí význam; aby je kůň prováděl uvolněně a s radostí, musí jezdec používat pomůcky správně a s citem. Kniha je vhodná pro drezurní jezdce všech úrovní. (knihydobrovsky.cz)

Cviky k propedeutice počátečního psaní jsou doprovázeny výpravnými obrázky, které zároveň děti motivují k rozhovoření. Při jejich vybarvování si navíc děti uvolňují svalstvo ruky. Cviky na sebe navazují v promyšlené sestavě, která sleduje správné uvolňování svalů a zvládnutí základních psacích pohybů. (knihydobrovsky.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (patro.cz)

Pomůcka pro děti předškolního věku a pro prvňáčky obsahuje vhodně motivované cviky a kresebné úkoly potřebné pro uvolnění ruky v počátečním psaní. Děti dokreslují (případně nejdříve obtahují a pak dokreslují) předepsané prvky či obrázky a přitom nacvičují tahy potřebné ke zvládnutí psacího písma a kresebného projevu. (patro.cz)

Drezurní cviky slouží jezdci a koni k systematickému progymnastikování a výcviku. Autorka popisuje, jak jednotlivé drezurní prvky navazují na sebe v souvislosti se základní stupnicí výcviku, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní a pro koně důležitý; proto patří ke každodenní práci. Cviky se musí od začátku jezdit korektně, jinak ztrácejí význam; aby je kůň prováděl uvolněně a s radostí, musí jezdec používat pomůcky správně a s citem. Kniha je vhodná pro drezurní jezdce všech úrovní. (patro.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici! (knihydobrovsky.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici! (patro.cz)

Kniha - 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolňovací cviky je pracovní sešit určený k přípravě na psaní. Jeho úkolem je uvolnění ruky žáka tak, aby se mohlo v Písankách začít s výukou psacího písma. Sešit je oboustranný: z jedné strany obsahuje uvolňovací cviky a nácvik jednotlivých prvků psacího písma, z druhé strany pak stránky k nácviku psaní číslic. Všechny cviky přípravného období jsou doplněny říkankou, která slouží k tomu, aby žáci cvik v rytmu říkanky prováděli plynuleji. (alza.cz)

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® – koncepce, která má úspich. Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti. (knihydobrovsky.cz)

Sešit pro přípravné období nácviku psaní nevázaným psacím písmem v 1. ročníku ZŠ. Uvolňovací cviky píší žáci za doprovodu rytmických říkadel měkkou pastelkou na velkou plochu. (knihydobrovsky.cz)

Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - koncepce, která má úspěch Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. (patro.cz)

Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje psychosomatice (např. dodržování rituálů, pěstování sociálních kontaktů i bezbariérové bydlení). Druhá část se zabývá pohybovými aktivitami ve stáří. V publikaci najdeme fotografie s předváděním cviků a přesným popisem provádění. Předmluvou opatřila PhDr. Alice Vondrová. (patro.cz)

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Sešit pro přípravné období 1. roč. ZŠ (velké tvary). Uvolňovací cviky píší žáci měkkou pastelkou na velké ploše s doprovodem rytmických říkadel. (knihydobrovsky.cz)

Sešit pro přípravné období 1. roč. ZŠ (velké tvary). Uvolňovací cviky píší žáci měkkou pastelkou na velké ploše s doprovodem rytmických říkadel. (patro.cz)

Tento sešit je věnován uvolnění ruky a průpravě pro psaní. Motivační obrázky vycházejí z pracovní učebnice Začínáme číst a psát. (patro.cz)

Kniha - autor Christian Larsen; Bea Miescher, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - koncepce, která má úspěch Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. (alza.cz)

Kniha - autor Audra Avizienisová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (alza.cz)

Kniha - autor Natasha Diamond-Walkerová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici! (alza.cz)

Chrániče na kolo na lokty, na downhill, pánské, materiál: Plast, velikost L Alpinestars MOAB Elbow Protector jsou jedny z nejlepších chráničů na loket či předloktí současnosti, lehké a zároveň velmi odolné profi chrániče. Klíčové vlastnosti chrániče na kolo Alpinestar A-line 2Moab Knee Protector kombinují exkluzivní technologii termoplastů vyvinutou v MotoGP s dvousložkovou "Biofoam" tak, aby poskytly lehkou ale odolnou ochranuSpeciálně navrhnutý tvar umožňuje tu největší volnost pohybuExklusivní termoplastická technologie (derive high modulus thermoplastic) vyvinutá a prověřená v tvrdých podmínkách MotoGP zajíšťuje maximální pohlcování nárazů a nadstandardní odolnost vůči otěruAsymetrická konstrukce (jiná pro pravou a levou nohu) zvyšuje ochranu do stran a také proti kontaktu s rámem, pedály apodPanely z TPU overmold na koleně a holeni maximalizují ochranuVýborně větrající víceprvková dual-density Biofoam zajišťuje komfort a odvod... (alza.cz)

Kniha vede čtenáře po úžasné cestě sebeuzdravení dál a dál. Budete se v ní dále seznamovat s principy metody Dr. Norbekova, najdete v ní praktické návody na zlepšení zraku a sluchu, dechovou meditační gymnastiku, na trénink emocí a mnoho dalšího. Navíc s její pomocí můžete si osvojit techniku bezkontaktní gynekologické automasáže. Kniha zahrnuje „Kánon pro budouci vládce“ – unikatní komplex sebeozdravných cvičení vypracovaných léčiteli dávného Východu. (knihydobrovsky.cz)

Ohromné množstí dospělých lidí trpí očními problémy, ať už dalekozrakostí či krátkozrakostí, podrážděním či únavou. Přitom je nejen možné, ale i snadné posilovat zrak a účinně ovlivňovat správné vidění, a to i v pokročilejším věku. Renomovaná autorka nabízí vynikající a jemná cvičení, která zmírňují individuální potíže a dokonce je i odstraňují. Jednoduše je můžete zařadit i do běžného pracovního dne a snadno tak zlepšit kvalitu svého života. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“. Je podobně nebezpečné – nenápadně poškozuje zdraví a zkracuje život. Často sedíme nejen v zaměstnání, ale i cestou do práce a doma u televize nebo počítače. Zasportovat si dvakrát týdně nic nezachrání! Důležité je dělat si při sezení přestávky, krátce si zacvičit a více chodit. Tato příručka nabízí vše potřebné k tomu, abyste se i v kanceláři udrželi v pohybu a zdraví. Představuje jednoduché, ale velmi účinné cviky pro posílení a mobilizaci různých částí těla, pro protahování a automasáže, které vám efektivně a snadno pomohou při problémech způsobených dlouhým sezením a umožní vám předejít dlouhodobým škodám. Autorem této knížky je zkušený lektor školy zad a odborník na funkční trénink a podporu zdraví na pracovišti. (knihydobrovsky.cz)