Co dělat, aby tělo nebolelo: rady fyzioterapeuta při bolestech pohybového aparátu (978-80-7346-295-6)

Kniha - autor Radka Doktorová, 124 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V knize najdete nejčastější příčiny poruch pohybového systému lidského těla. Dozvíte se, jak proti poruchám a bolestem bojovat pomocí cviků, které zvládne každý sám doma. (alza.cz)

Kniha - autor Miroslav Tichý, 98 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Předkládaná publikace Funkční diagnostika pohybového aparátu je dílem anatoma, který později nastoupil dráhu vysokoškolského pedagoga v oboru fyzioterapie, a rehabilitačního lékaře. Tato kombinace vzdělání a odborného zaměření se v knize odráží. Publikace seznamuje populárně naučnou formou laickou i odbornou veřejnost na úrovni masérů, cvičitelů a instruktorů fitcenter se stavbou a funkcí pohybového aparátu a zejména se základními patologickými stavy, které se v lidské populaci velmi často vyskytují, jako jsou kratší dolní končetina, vadné postavení pánve, skolióza páteře, vadné držení páteře v důsledku svalových nerovnováh (dysbalancí) apod. Kniha rovněž nabízí základní diagnostické postupy, jak tyto patologie jednoduchým způsobem posoudit a otestovat. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Hochmannová, 144 stran Máte někdy pocit, že jste se ocitli na prahu beznaděje a prázdnoty? Nic se vám nedaří, nic nefunguje a lidé kolem, místo aby vám pomohli dostat se z vašeho podivného stavu, se vám snaží házet ještě spíše klacky pod nohy? Není leckdy snadné zastavit se a najít rychle cestu, která by vás dovedla znovu k pohodě a stavu vyrovnanosti, avšak přece jen něco existuje. Jsou to meditace a relaxace. Meditace je zastavení v tichu a radost z vlastního bytí. V překladu meditace znamená též přemýšlení, uvažování či hloubání. Nějak jsme v naší uspěchané době zapomněli zahloubat se, popřemýšlet o problému, nutíme se jen k rychlým nerozvážným rozhodnutím, kterých později litujeme. Ta však někdy mohou změnit celý náš život a zavedou nás na cestu,kterou jsme vlastně ani jít nechtěli. Nabízím Vám několik malých zastavení v každodenním uspěchaném životě, několik meditací a relaxací, které vás dokážou uvolnit, potěšit, odpoutat od... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Andrej Stankovič, 700 stran Kniha je výborem z nebásnických, tj. kritických, esejistických, vzpomínkových či anketních textů, psaných v letech 1968–2001 a zveřejňovaných zejména na stránkách časopisů Tvář (1968–1969), Lidové noviny (samizdat 1988), Sport/Respekt (1989–1994, 1996/97), Revolver Revue a Kritická Příloha RR (1986–2001), Lidové noviny (1999–2001), nebo jako předmluvy či doslovy ke knihám jiných autorů. Výbor je rozdělen do tří oddílů: první přináší kritické a metakritické texty o filmu, tj. o filmově-scenáristickém tvaru a způsobech jeho vnímání, druhý představuje články o zvyklostech českého kulturního a mediálního života, např. o praxi lektorských řízení nebo o chování umělců mimo umělecké dílo (zejména literátů a filmařů), třetí pak portréty, pozdravy a vzpomínky věnované vesměs přátelům nebo zapomenutým osobnostem české a slovenské kultury. Autor: Andrej StankovičRok vydání: 2008ISBN: 978-80-86138-97-8Počet stran: 700 (alza.cz)

Kniha - autor Alexander Svijaš, 344 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Existují určitá důležitá pravidla, která musí každý člověk dodržovat v procesu soužití s jinými lidmi. Pokud tyto pravidla a lekce s nimi spojené nechápete, bude Život blokovat většinu vašich snah dosáhnout vytoužené cíle. Autor rozebírá právě tyto důležité principy a vysvětluje, proč často zažíváme pravý opak toho, co chceme, i jak to změnit. Najdete zde podrobný praktický návod, jak žít spokojeně, s rozmanitými cvičeními i příklady ze života. (alza.cz)

Máte někdy pocit, že jste se ocitli na prahu beznaděje a prázdnoty? Nic se vám nedaří, nic nefunguje a lidé kolem, místo aby vám pomohli dostat se z vašeho podivného stavu, se vám snaží házet ještě spíše klacky pod nohy? Není leckdy snadné zastavit se a najít rychle cestu, která by vás dovedla znovu k pohodě a stavu vyrovnanosti, avšak přece jen něco existuje. Jsou to meditace a relaxace. Meditace je zastavení v tichu a radost z vlastního bytí. V překladu meditace znamená též přemýšlení, uvažování či hloubání. Nějak jsme v naší uspěchané době zapomněli zahloubat se, popřemýšlet o problému, nutíme se jen k rychlým nerozvážným rozhodnutím, kterých později litujeme. Ta však někdy mohou změnit celý náš život a zavedou nás na cestu,kterou jsme vlastně ani jít nechtěli. Nabízím Vám několik malých zastavení v každodenním uspěchaném životě, několik meditací a relaxací, které vás dokážou uvolnit, potěšit, odpoutat od všedních celodenních starostí. Pomohou vyčistit vaši mysl a dovolí vám na chvilku myslet jen na miniaturní zážitky, letmé okamžiky, detail. Tím, že se na chvilku přenesete do úplně jiného světa, než je vaše kancelář, šatna, dům nebo auto, zapomenete na svůj problém a necháte se hýčkat silou okamžiku, ve kterém se například ocitnete v jeskyni plné zlata nebo na mořské pláži... (knihydobrovsky.cz)

Kniha - (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Markéta Blažejová, 208 stran, česky Autorka vychází z pedagogické zkušenosti, že pro zapamatování a schopnost opětného aktivního používání dané slovní zásoby je zapotřebí, aby se studenti setkávali s touto slovní zásobou v dalších textových (či jen větných) kontextech a byli vyzýváni ji na základě různých cvičení takto používat. Cvičení mohou zahrnovat: a) doplňování chybějícího slova ve větě, b) určování synonymního výrazu (slova i fráze) ve větě, c) popis určitého jevu, části těla, postoje apod. na základě perokresby (např. anterior pelvic tilt), d) na základě delší definice určitého fyzioterapeutického jevu určování definovaného slova (cvičí se zároveň schopnost čtení s porozuměním), e) opravování chyby ve větě s fyzioterapeutickou tematikou, f) určování slova mezi několika dalšími, které se od ostatních něčím jasně liší, g) otázky na obsah daných kapitol, h) krátké překlady celých vět, obsahující i důležitou slovesnou... (alza.cz)

Kniha - autor Martin Soukup, česky, pevná bez přebalu lesklá Předmětem knihy je antropologické a etnologické zkoumání lidského těla a tělesnosti. Publikace kolektivu autorů se zaměřuje na tělesné modifikace, na diskusi o hranicích lidského těla a rozdíly mezi lidskými bytostmi a stroji. Volně navazuje na titul Tělo: čichat, česat, hmatat, propichovat, řezat (2014). Kniha Tělo 2.0 staví na teoriích těla a tělesnosti, které se od začátku 20. století rozvíjejí ve vědách o člověku, společnosti a kultuře. Jednotlivé kapitoly se věnují poruchám příjmu potravy, skalpování, rozdílům mezi člověkem a stroji, funkčním modifikacím těla a provádění extrémních modifikací. Kapitoly sjednocuje téma bolesti a překračování hranic lidského těla. (alza.cz)

Kniha - autor Šárka Jechová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sešit s úkoly pro předškoláky nabízí oblíbené typy úkolů - vybarvi, dokresli, doplň, přiřaď, co k sobě patří, … atd. Některé úkoly jsou spojeny s procvičováním řeči - například: vyber slova podle počtu slabik, vyber slova začínající na P, apod. Sešit lze použít samostatně, ale může být použit také jako doplněk ke knize "Báje a pověsti k povídání", kdy úkoly v sešitě doplňují a rozšiřují úkoly v knize. (alza.cz)

Kniha - autor Ruby Ashby-Orr, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nefungující wifi? Strašlivá představa! Co budeme dělat bez připojení? Možná zbývá jen plakat a plakat... Nepanikařte, s touto knížkou to zvládnete. Vtipná, ilustrovaná a plně analogová příručka vás zabaví, dokud se k vám signál zas nevrátí. Co třeba postavit si bunkr z krabic, komunikovat s lidmi kolem jen pomocí zvuků, nebo vymyslet kompletní menu jen z toho, co je v lednici? Uvidíte, že možnosti jsou neomezené, i když data omezená jsou. (alza.cz)

Kniha - 397 stran, česky Nemáte seznam vánočních dárků ještě kompletní? Tak právě pro vás je tento tip. Pokud máte mezi svými blízkými fotografa, tak si u jeho jména poznamenejte "kniha Kompletní fotografie". Je určená jak majitelům kompaktů, tak i zrcadlovek. Na trhu je spousta knih, které o sobě tvrdí, že jsou kompletní průvodci. Tato JE! (alza.cz)

Kniha - autor Bessel Van der Kolk,, slovensky, pevná s přebalem lesklá Kniha využíva najnovšie vedecké poznatky a ukazuje, ako trauma doslova pretvára telo i mozogPriekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia.Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili.V knihe Telo si pamätá využíva vedecký pokrok na to, aby ukázal, ako trauma doslova pretvorí telo aj mozog, pričom znemožní schopnosť prežívať pôžitok, zaangažovanosť, sebakontrolu či dôveru.Skúma inovatívne prístupy k liečbe – od neurofeedbacku a meditácie k športu, divadlu či joge –, ktoré ponúkajú nové cesty k uzdraveniu tým, že aktivujú prirodzenú neuroplasticitu mozgu.Kniha Telo si pamätá sa zakladá na vlastnom výskume Bessela van der Kolka, ako aj iných popredných vedcov, a odhaľuje nekonečnú moc našich vzťahov liečiť aj raniť. Okrem toho ponúka novú nádej, že dokážeme... (alza.cz)

Kniha - autor Linda Doleželová, 152 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha je součástí trilogie, věnující se chovu koní, jezdectví a přípravě na Zkoušku základního výcviku jezdce. V této knize se dozvíte vše o výcviku malých dětí pro disciplínu pony sport, projdete si jednotlivé disciplíny, které spadají pod ČJF, jak z hlediska výcviku, tak i z hlediska závodního. Dozvíte se základní informace o hobby závodech, ať už jste v roli jezdce, nebo pořadatele, a zcela připraveni zakončíte svůj výcvik v dané disciplíně úspěšnou ,,Zkouškou základního výcviku jezdce" (ZZVJ), s kterou již můžete vyjet na oficiální závody. Naleznete zde vypracované aktualizované otázky ZZVJ pro všechny disciplíny vedené pod ČJF. (alza.cz)

Kniha - autor Alena Nevěčná; Jiří Nevěčný, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tečka vedle tečky, jedna za druhou vykouzlí po spojení obrázky, ve kterých se skrývají známá přísloví. Která asi? Znáte je všechna? Obrázky nabízí možnost vytvořit si vlastní dílko a vyzkoušet své dovednosti nejen těm nejmenším, ale i jejich rodičům. Spojování učí trpělivosti a soustředění, zlepšuje obrazotvornost, motoriku a v neposlední řadě rozvíjí tvořivost. Vaši představivost posílí přemýšlení nad tím, jaké přísloví obrázek představuje. Dokončené obrázky mohou zútulnit váš domov, rozšířit vaše povědomí o českých příslovích, rčeních a pořekadlech, ale především vás pobaví. (alza.cz)

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Vítězslav Kryške Každá osobnost, majitel firmy nebo manažer se potýká neustále s překážkami, potížemi, dočasnými neúspěchy a zklamáním. Vaše reakce na nepříznivou situaci rozhodne o tom, zda se posunete vpřed nebo vzad. Chcete mít schopnost řešit jakýkoliv problém klidně a efektivně? Chcete být samostatná osobnost a inspirovat druhé? Pokud ano, pak právě teď je čas změny! Naučte se řešit problémy ihned. Když budete poslouchat audioprogram "Co dělat v době krize", naučíte se, jak: - zachovat klid v každé situaci, ať se děje cokoliv - učinit promyšlená rozhodnutí, když všichni kolem panikaří - komunikovat jasně a autoritativně - rozeznat a odstranit překážky, které mohou blokovat řešení problému - vyřešit problém s propadem obchodních výsledků - rychle generovat tržby, výnosy a cash flow, i když se to zdá nemožné - zůstat pozitivní a soustředěný - stát se vzorem pro ostatní - převzít úplnou kontrolu nad svým... (alza.cz)

Kniha - česky "Kdo jiný, než myslivec, osvícený a vybavený znalostmi života zvěře, by se měl postarat o to, aby život pokračoval a ochránil ty, jež mu byli svěřeni zákonem? Kdo jiný by měl na sebe vzít odpovědnost?" To je ústřední myšlenkou knihy povídek z lesů, vod a strání, nazvanou podle hrdiny hlavního příběhu "Stříbrňák z Měsíčního údolí". Kniha pro všechny, jimž není lhostejný osud naší krásné přírody, vyzývá k návratu k mysliveckým zvykům a tradicím. Podle nich je morální kodex myslivce založen na nezištném přátelství, čestném jednání, ochotě pomáhat lidem kolem sebe, ale zejména tvorům ve volné přírodě. (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslav Kocourek; Marek Podhorský, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha pro každého, koho zajímá, jak různá místa vypadala před sto, nebo i více lety. Co ovlivnilo jejich současnou podobu, jsou hezčí na pohled dnes, nebo měla větší kouzlo v minulosti? Co se na nich podepsalo v dobrém i zlém? Bylo složité je vystavět? Téměř každé místo naší země má svůj vlastní příběh, bez něhož by dnes vypadalo jinak. Několik desítek takových příběhů vypráví tato kniha. U každého z uvedených míst najdete soudobou i historickou fotografii, které ještě lépe dokumentují, jak se místo v průběhu času změnilo. (alza.cz)

Kniha - autor Helena Flámová, 118 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - česky Autorka vychází z pedagogické zkušenosti, že pro zapamatování a schopnost opětného aktivního používání dané slovní zásoby je zapotřebí, aby se studenti setkávali s touto slovní zásobou v dalších textových (či jen větných) kontextech a byli vyzýváni ji na základě různých cvičení takto používat. Cvičení mohou zahrnovat: a) doplňování chybějícího slova ve větě, b) určování synonymního výrazu (slova i fráze) ve větě, c) popis určitého jevu, části těla, postoje apod. na základě perokresby (např. anterior pelvic tilt), d) na základě delší definice určitého fyzioterapeutického jevu určování definovaného slova (cvičí se zároveň schopnost čtení s porozuměním), e) opravování chyby ve větě s fyzioterapeutickou tematikou, f) určování slova mezi několika dalšími, které se od ostatních něčím jasně liší, g) otázky na obsah daných kapitol, h) krátké překlady celých vět, obsahující i důležitou slovesnou frazeologii, nejen termíny substantivní, i) drily na... (alza.cz)

Kniha - autor Tara Fraserová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu. (alza.cz)

Kniha - autor Juraj Hradský, 256 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Po víťazstve pruskej armády v bitke pri Hradci Králové, 3. júla 1866, sa rakúske vojská presúvali k Prešporku, kde mali zabrániť v postupe na Viedeň. Bitka pri Lamači ukončila Prusko-Rakúsku vojnu na poludnie 22. júla 1866, kedy vstúpilo do platnosti prímerie. V dôsledku prehratej vojny musel cisár František Jozef I. prijať veľa pokorujúcich opatrení s obrovskými územnými aj finančnými dôsledkami. Autor zaznamenáva priebeh bitky a udalosti odohrávajúce sa v priľahlých obciach, rokovania predchádzajúce podpisu mierovej zmluvy v Mikulove a následne v Prahe. Popisuje charakter a stav nepriateľských armád, analyzuje jednotlivé zbory, ich výstroj a výzbroj, predstavuje veliteľov a padlých oboch armád. Z dobových kroník poznávame aj život v Prešporku, Lamači, Dúbravke, Záhorskej Bystrici a v Devínskej Novej Vsi krátko pred samotnou bitkou. (alza.cz)

Kniha - autor Thérese Bertheratová, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha o našem těle a o tom, jak s ním zacházíme - jak v něm žijeme - je fascinující a zcela výjimečná. Její autorka poskytuje originální usměrnění a vysvětlení hlubokých souvislostí. Je to nádherné, poetické, místy dojemné povídání o vnímání i nevnímání vlastního těla. O tom, jak málo stačí, aby se proměnilo, uvolnilo, osvobodilo, uzdravilo a přirozeně zkrásnělo. A spolu s ním i celá naše bytost a náš život. Obsahuje i povídání o několika mimořádných průkopnicích, které zavedly a rozpracovaly úplně jiný přístup k fyzioterapii, než na jakém staví běžná západní medicína. Zároveň se zde setkáte s příběhy různých osob, které se uzdravily; ale i takových, jež se možnosti získat zpátky svou sílu lekly a rázně léčbu ukončily ve chvíli, kdy začala být velice nadějná... Na závěr dostanete i návod na několik velmi jemných cviků, ty ale autorka nazývá ""antitělocvik"". Pomohou vám... (alza.cz)

Kniha - autor Zdeněk Šos, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je praktickým a užitečným průvodcem pojednávajícím o bolestech pohybového aparátu. Je výsledkem autorových čtyřicetiletých zkušeností z interny, z ordinace praktického lékaře a jeho rehabilitační praxe. V knize jsou popsány nejčastější problémy pohybového aparátu, včetně jejich řešení. Dozvíte jak tělo správně pracuje, a jak se chovat a čeho se vyvarovat aby nás tyto bolesti nepotkaly vůbec, anebo co nejpozději. Najdete tu i zkušenosti z ordinace, doporučení a varování odborníků včetně nejrůznějších receptů a rad. (alza.cz)

Oba potřebovali ochranu. Ona přišla v šesti letech o rodiče, on potřeboval zachránit od svého otce-alkoholika. Ujali se jich prarodiče. Netušili však, že Mae a Gabriel k sobě budou cítit něco víc. Stačilo jen málo a hluboké přátelství se vyvinulo v první lásku. Lásku, která byla náhle přerušena Gabrielovým odchodem. Uplyne deset let a Mae s Gabrielem se ocitají zpátky na místě svého dětství. Budou schopni navázat tam, kde kdysi dávno přestali? Nebo je dožene jejich minulost a historie jejich rodiny? Dojemný příběh o lásce a odpuštění v mnoha podobách. Kanadská verze Jojo Moyes nebo Nicka Sparkse. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Thomas Erikson, 328 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Thomas Erikson, autor bestselleru V obklíčení idiotů se tentokrát zaměřil na místo, kde trávíme třetinu dne. Málokde je taková příležitost ke konfliktům, nedorozuměním, podrazům a intrikám, ale taky k přátelství, vzájemné pomoci a solidaritě. Erikson opět pracuje se čtyřmi typy lidského chování, které rozlišuje podle barev - červené, modré, zelené a žluté. Dozvíte se, které kombinace fungují, které jsou problematické a jak správně jednat s představiteli každého barevného typu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor PhDr. Simona Sedláková Ph.D., 64 stran Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích. (alza.cz)

Kniha – autor Petr Dvořáček, 168 stran, česky, pevná s přebalem lesklá - autor Petr Dvořáček, 168 stran, česky, pevná s přebalem lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Dominika Sakmárová, 256 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Dvojčatá Lenin a Marx a chudák planktón ? Na štvrté výťah nechodí ? Ako si vyrobiť západné oči ? Mačka nemá nič na práci ? Rúško namiesto mejkapu ? Prázdny chlp…Toto je len maličký výňatok z viac ako sedemdesiatich kapitol tejto pozoruhodnej zbierky príhod, zozbieraných počas autorkinho života na Ďalekom východe.Dominika, lokálpatriotka s folklórnym srdcom, si jedného dňa zbalila kufre a z východného Slovenska sa vybrala do východnej Ázie. Nečakajte ale žiadne uveličené opisy najobľúbenejších a najnavštevovanejších turistických miest veľkej Číny či moderného Taiwanu.Zato sa však pripravte na zaujímavé a vtipné príbehy z bežného života obyčajných ľudí, ktoré je možné zažiť iba na Ďalekom východe.Navyše, Dominika neskôr pozvala svojich taiwanských a čínskych kamarátov na Slovensko – východné, samozrejme.Tušíte správne, že o vtipné momenty opäť nebola núdza.Tieto príbehy vám pootvoria... (alza.cz)

Existují určitá důležitá pravidla, která musí každý člověk dodržovat v procesu soužití s jinými lidmi. Pokud tyto pravidla a lekce s nimi spojené nechápete, bude Život blokovat většinu vašich snah dosáhnout vytoužené cíle. Autor rozebírá právě tyto důležité principy a vysvětluje, proč často zažíváme pravý opak toho, co chceme, i jak to změnit. Najdete zde podrobný praktický návod, jak žít spokojeně, s rozmanitými cvičeními i příklady ze života. (knihydobrovsky.cz)

Existují určitá důležitá pravidla, která musí každý člověk dodržovat v procesu soužití s jinými lidmi. Pokud tyto pravidla a lekce s nimi spojené nechápete, bude Život blokovat většinu vašich snah dosáhnout vytoužené cíle. Autor rozebírá právě tyto důležité principy a vysvětluje, proč často zažíváme pravý opak toho, co chceme, i jak to změnit. Najdete zde podrobný praktický návod, jak žít spokojeně, s rozmanitými cvičeními i příklady ze života. (patro.cz)

Kniha - autor Gabriel Németh, 268 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Je sivé daždivé poludnie ako stvorené na melanchóliu. Dážď za oknami nekompromisne bubnuje svoje blues, kvapka po kvapke steká po skle a splýva v symfóniu chladného sychravého októbra. V tú zvláštnu jeseň, ktorá si tyká s oblohou roztrhanou na mraky. Upreto sedím a zovieram päste v dlaň, ani nedýcham, pritom sa držím operadla stoličky a hľadím bezradne na lekára. Prikovaná o podlahu nemocničnej ambulancie sa cítim príšerne, priamo pod psa. Celým telom mi prechádza akási silná vibrácia, elektrický šok, akoby do mňa udrel blesk. Cítim sa zničená, úplne na dne svojich síl po tom, čo lekár na do mnou, vyniesol svoj verdikt. V ordinácii vládne zvláštne napätie, dalo by sa ho krájať nožom ako chlieb. Celá sa chvejem nedočkavosťou. Koľko krát som si vravela, mne sa to stať nemôže, aj e to tu: je pondelok, pätnásteho októbra dvetisíctri, čosi po trinástej hodine. Všetko je v pohybe, len môj... (alza.cz)

Kniha - 192 stran, Ukrajinsky (???????????), brožovaná bez přebalu lesklá Táto konverzácia umožňuje cudzincom so znalosťou ukrajinčiny pohotovo sa dorozumieť po slovensky v bežných a núdzových situáciáchKonverzácia je vhodná aj pre úplných začiatočníkov. Pri slovenských slovách a frázach je doplnený prepis slovenskej výslovnosti prostredníctvom ukrajinských znakov, Ukrajinci tak ľahko prečítajú texty po slovensky.Konverzácia je členená tematicky, ponúka slovnú zásobu a frázy pre desiatky situácií (pozdravy, číslovky, udávanie času, predstavovanie, cestovanie (autom, lietadlom, vlakom, mestskou dopravou), ubytovanie, stravovanie, nakupovanie, rodina, práca a brigáda, banka, komunikácia a počítač...). Venuje sa taktiež núdzovým situáciám a kontaktu s úradmi, ako je návšteva lekára, prvá pomoc, nehoda, vypĺňanie formulárov, pasová a colná kontrola alebo hlásenia na polícii.Okrem fráz a slovíčok v témach obsahuje základný slovensko-ukrajinský a ukrajinsko-slovenský... (alza.cz)

Kniha - autor John E. Sarno, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad... (alza.cz)

Kniha - autor Martin Soukup; Marie König Dudziaková; Magdaléna Ezrová; Alena Lochmannová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autoři knihy Tělo 2.1: bolest v proměnách času a kultur si předsevzali probádat různé podoby bolesti. Mnoha příklady autoři na bohatém historickém, etnografickém a antropologickém materiálu ukazují, že bolest je tvárný kulturní jev, jelikož byla a zůstává v různých kulturách pojímána, využívána, dopřávána či odmítána. Seznamují s rozmanitými podobami trestu a mučení, ale rovněž ukazují, že bolest bývala součástí iniciačních rituálů, a zkoumají, zda musí být bolest nezbytně součástí lidského zrození. Zavádějí nás také mezi příznivce moderního primitivismu a do komunity BDSM, kteří mají k bolesti kladný přístup. Kniha volně navazuje na předcházející tituly Tělo (2014) a Tělo 2.0 (2017). (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Chris Voss Nikdy nedělej kompromis je strhující, nenahraditelná příručka vyjednávacích technik, vybroušených během zajímavé kariéry Chrise Vosse, který začínal jako pochůzkář v ulicích Kansasu, aby se později na desítky let stal hlavním vyjednavačem FBI s únosci. Dnes patří k nejvyhledávanějším lektorům prestižních podnikatelských škol a současně působí jako poradce velkých společností při jejich strategických jednáních.aneb Vyjednávej tak, jako by ti šlo o životNikdy nedělej kompromis je strhující, nenahraditelná příručka vyjednávacích technik, vybroušených během zajímavé kariéry Chrise Vosse, který začínal jako pochůzkář v ulicích Kansasu, aby se později na desítky let stal hlavním vyjednavačem FBI s únosci. Dnes patří k nejvyhledávanějším lektorům prestižních podnikatelských škol a současně působí jako poradce velkých společností při jejich strategických jednáních.Vossovy techniky již prokázaly funkčnost v mnoha náročných... (alza.cz)

Kniha - autor Tina Oziewiczová; Aleksandra Zającová, 66 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Laskavá obrázková knížka (nejen) o emocích Vezměte děti na výpravu do světa citů, pocitů a emocí. Nečekejte však žádné barvy. Naopak, paleta něžných ilustrací Alexandry Zającové je příjemně neutrální, měkce šedá, růžová či modrá. O to více vyniká to, co autorky chtějí sdělit. Z pocitů totiž stvořily zvláštní bytůstky — malé, velké, roztomilé i strašidelné —, které si žijí vlastním životem v našem nitru. Radost skáče na trampolíně, vztek vybuchuje, smutek se choulí v dece, trpělivost pěstuje růže, strach dělá, že není… láska rozsvěcuje. To, co tyto bytůstky dělají, vystihuje hlubokou podstatu daného pocitu a neobvyklým způsobem jej tak dětem přibližuje. Půvabné ilustrace doprovázené krátkými poetickými texty vybízejí k otázkám a hledání odpovědí. Emoce tu nejsou ani hodnoceny, ani nijak klasifikovány, prostě jen jsou a jednají. Přesně tak jako v každém z nás. (alza.cz)

Kniha - autor Linn Palmová, 186 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co nevidět se u vás doma zabydlí štěně a vy marně hledáte odpovědi na spousty otázek, které vás v souvislosti s novým spolubydlícím napadají? Nezoufejte! Norská trenérka a chovatelka Linn Palmová sepsala vše podstatné, co musíte vědět nebo udělat, aby se u vás štěněti dobře žilo. Budete-li se řídit jejími radami, vytvoříte si s vaším pejskem harmonický vztah, bude u vás spokojený a vyroste z něj plnohodnotný člen vaší lidsko-psí smečky – a váš příslovečný „nejlepší přítel“. (alza.cz)

Kniha - autor Miloslav Ryšán, 216 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Postavte se na svém pozemku, přivřete oči a dejte průchod své fantazii a představám o své zahradě. Vaše zahrada je vaše za všech okolností a proto se v ní cítíte dobře. Je provoněná od jara do podzimu a překvapuje vás malebnými tvary květin, keřů i stromů. Rostliny rostou do krásy, nabývají na síle a velikosti a zahrada se mění přímo před vašima očima. Mezi drobnými živočichy, hmyzem i ptáky je celá řadu užitečných přátel, kteří vás zbaví různých škůdců. Obraz vaší krásné zahrady vynahradí všechnu námahu, kterou budete muset vynaložit, aby se vaše představy splnily, a práce na zahrádce se pro vás stane velkým potěšením. Budete na zahrádce rádi odpočívat a čerpat nové síly. K tomu, aby to tak bylo, přináší tato kniha mnoho rad a nápadů. (alza.cz)

Kniha - autor Lise Bourbeau, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kanadská autorka podrobně rozebírá pět základních citových zranění, které hluboce ovlivňují náš život. Jsou to odmítnutí, opuštění, ponížení, zrada, nespravedlnost. Dozvíme se, jak se projevují a podle čeho poznáme, jaká bolest se probudila. Samozřejmě uvedená zranění duše nejen rozeznáme a pochopíme, ale také se je naučíme úspěšně uzdravit. Tato kniha volně navazuje na knihu Uzdrav svá vnitřní zranění, s níž se navzájem doplňují, avšak je možné číst ji i samostatně, bez předchozích znalostí dalších děl Lise Bourbeau. (alza.cz)

Audiokniha:,Každá osobnost, majitel firmy nebo manažer se potýká neustále s překážkami, potížemi, dočasnými neúspěchy a zklamáním. Vaše reakce na nepříznivou situaci rozhodne o tom, zda se posunete vpřed nebo vzad. Chcete mít schopnost řešit jakýkoliv problém klidně a efektivně? Chcete být samostatná osobnost a inspirovat druhé? Pokud ano, pak právě teď je čas změny! Naučte se řešit problémy ihned. Když budete poslouchat audioprogram "Co dělat v době krize", naučíte se, jak: - zachovat klid v každé situaci, ať se děje cokoliv - učinit promyšlená rozhodnutí, když všichni kolem panikaří - komunikovat jasně a autoritativně - rozeznat a odstranit překážky, které mohou blokovat řešení problému - vyřešit problém s propadem obchodních výsledků - rychle generovat tržby, výnosy a cash flow, i když se to zdá nemožné - zůstat pozitivní a soustředěný - stát se vzorem pro ostatní - převzít úplnou kontrolu nad svým životem Rady obsažené v tomto programu vedou k příznivým výsledkům v podnikání stejně jako v osobním životě. Nezáleží na tom, jaké problémy máte, ale jak na ně reagujete. (knihydobrovsky.cz)

Náš interaktivní seznam vám pomůže spojit se s rodinou prostřednictvím hry, dobrodružství, kreativity. Nechte se inspirovat naším neuvěřitelným seznamem, abyste objevili nové koníčky a pomohli lidem ve vašem okolí. Po dokončení každé aktivity seškrábněte další políčko. Detailní popis rozměry: velikost plakátu je 420 x 594 mm. dodáváme bez rámu baleno v dárkové krabičce hra formou losů, stírací políčka Obsah balení 1x Stírací plakát 100 věcí, co dělat s rodinou - Bucket list (dilego.cz)

Kniha - česky V rozsáhlé písance jsou strany postupně věnovány rozkreslení, nácviku psaní vlnovek, čárek, obloučkům, rovným čarám, kličkám, zátrhům, jednotlivým písmenkům, slabikám a v závěru i celým slovům. Při tvorbě písanky byl brán ohled nejen na schopnosti dětí, ale i na požadavky, které jsou na nácvik psaní kladeny z MŠMT. Díky počtu 160 stran je každému písmenku věnován dostatečný rozsah na pečlivé procvičení. Součástí písanky je úvod s metodickými pokyny. Publikaci mohou využít rodiče s dětmi i učitelé prvního a druhého ročníku ZŠ. (alza.cz)

Kniha - autor Helena Flámová, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá "Cvičebnice angličtiny" je vhodným doplňkem jakékoliv učebnice angličtiny, může však být používána i samostatně ke každodennímu procvičování a rozšiřování slovní zásoby. Neměla by chybět v tašce školáků, kteří se připravují k přijímací, státní či maturitní zkoušce z anglického jazyka. Vzhledem k rozsahu každého z témat a široké paletě cvičení (grafy, křížovky, přiřazovací cvičení, různé typy doplňovaček, překladová cvičení a jiné) k jednotlivým tematickým celkům je cvičebnice rozdělena do dvou samostatných částí. První část je zaměřena na témata: jídlo, stravování, zdraví, lidské tělo, sport, rodinný život, cestování, ubytování. Druhá část se věnuje každodennímu životu: médiím, počítačům, telefonům, vzdělávání, povoláním, životnímu prostředí a problémům dnešního světa či řešení nouzových situací. Za každou kapitolou jsou řešení všech cvičení. (alza.cz)

Kniha - autor Dana Olšovská, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné výchovy. Autor v zájmu co nejlepší informovanosti pacientů o sestavách cviků přinášejících úlevu při bolesti v zádech, ale především s cílem co nejširší prevence těchto obtíží doporučuje cviky, které přinášejí nejlepší výsledky. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Patricia Janečková, 192 stran Kniha rad svatební koordinátorky k výběru svatebních atributů, jako jsou květiny, prstýnky, šaty, líčení a účesy, hostina, pozvánky aj. Část je věnována 10 párům, které svou vysněnou svatbu již prožily a podělí se o získané zkušenosti. Detaily knihy: Autor: Patricia Janečková Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-247-5817-6 Počet stran: 192 (alza.cz)

Kniha - autor Blanka Říhová; Marek Šťastný, 216 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Imunita – někdo ji hledá v ledové vodě, jiný v experimentech s jídelníčkem. Jak však imunitní systém funguje a co se odehrává v našem těle, když nás chrání před nebezpečím nejrůznějšího druhu? Světově uznávaná imunoložka Blanka Říhová vytvořila se svým kolegou Markem Šťastným průvodce lidskou imunitou, v němž nabízí srozumitelné a vědecky podložené odpovědi. Zjistěte fascinující fakta o tématu, které bude aktuální v každé době! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marek Šťastný, 216 stran, česky Vše, co jste kdy chtěli vědět o imunitě. Populárně-naučná kniha od přední české imunoložky. Imunita – někdo ji hledá v ledové vodě, jiný v experimentech s jídelníčkem. Jak však imunitní systém funguje a co se odehrává v našem těle, když nás chrání před nebezpečím nejrůznějšího druhu? Světově uznávaná imunoložka Blanka Říhová vytvořila se svým kolegou Markem Šťastným průvodce lidskou imunitou, v němž nabízí srozumitelné a vědecky podložené odpovědi. Zjistěte fascinující fakta o tématu, které bude aktuální v každé době! (alza.cz)

Kniha - autor Bea Miescher; Christian Larsen, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti... (alza.cz)