Běhání (978-80-247-3934-2)

Elektronická kniha - autor Aleš Tvrzník, Libor Soumar, 192 stran Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu. Mgr. Aleš Tvrzník (nar. 1969) je odborným pracovníkem Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI Praha. Mimo jiné se zabývá diagnostikou, metodikou a evidencí... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Aleš Tvrzník, 312 stran Autoři ve spolupráci s dvojnásobnou olympijskou vítězkou v hodu oštěpem Bárou Špotákovou, pro kterou kondiční běh vždy byl a nyní po porodu je velmi důležitým doplňkem přípravy, komentují srozumitelně všechna fakta kolem běhání na základě svých dlouholetých praktických zkušeností i výzkumných poznatků. Detaily knihy: Autor: Aleš Tvrzník Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4872-6 Počet stran: 312 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ivan Soulek, Aleš Tvrzník, Libor Soumar, 112 stran Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě. (alza.cz)

Elektronická kniha Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Gabriela Gaudlová, 160 stran Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži.Běhejte s českou autorkou!Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži.Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám... (alza.cz)

Kniha - autor Matthew Futterman, 376 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bob Larsen se stal legendou. Trenér běžců na dlouhé tratě začínal jako kouč na střední škole v šedesátých letech 20. století, neortodoxní metody ale posunuly jeho svěřence na národní scénu. Běhání na doraz je strhující vyprávění o Larsenově cestě, kdy dovedl svoje běžce – profesionální i rekreační – na úroveň, o které ani nesnili. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor John Kirby, 62 stran, česky Ve tmě se blýskalo, zpod kopyt se vznášel prach. Šest jezdců přicválalo k Rio Grande a vjelo do vody. Bok po boku se brodili k texaskému břehu. Koně v chladné vodě hekali a vzpínali se. Jim Starbuck se s vystříleným koltem v pravé ruce ohlédl přes rameno a spatřil pronásledovatele – mexickou kavalerii. Objevila se na břehu, který právě opustili. Třeskly výstřely a kulky čeřily hladinu pohraniční řeky. Mike Hood, který jel po jeho levém boku, se otočil v sedle a vystřelil na pronásledovatele z koltu… (alza.cz)

Kniha - 100 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Začínáte běhat a neradi byste skončili hned po týdnu? Chcete se vyhnout nejčastějším chybám, které odradí většinu začátečníků? Rádi byste běháním zhubli a hledáte tréninkový plán na míru vašim zkušenostem, věku i kondici? Nevíte, jaké vybavení se opravdu vyplatí koupit a co je jen vyhazování peněz? Nový bookazine Marianne Běhej s námi vám poradí se všemi otázkami, se kterými si nevíte rady. Navíc přináší rozhovor s výživovým poradcem Petrem Havlíčkem, běžeckou legendou Milošem Škorpilem, ale i inspirativní příběhy začátečníků a milovníků běhu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lenka Krejčová, 248 stran, česky Vybavíte si za poslední dobu aspoň jeden den, kdy jste vůbec nic nečetli? Čtení se stalo nedílnou součástí moderní informační společnosti, představuje celoživotně důležitou dovednost. Přitom pro přibližně deset procent populace znamená problém, který je označován jako specifická porucha učení – dyslexie. Publikace představuje čtenářům tuto problematiku v celém vývoji jedince – od varovných signálů v předškolním věku až po specifické obtíže dospělých, které jsou často kombinací dyslexie a sekundárně rozvinutých psychosociálních obtíží. První kapitoly knihy se zaměřují na proces čtení, na komplikace, které při něm mohou nastat, a na to, z čeho tyto obtíže pramení i jak je identifikovat. Čtenáři se seznámí s nejnovějšími tuzemskými a zahraničními výzkumnými studiemi z oblasti neurověd, pedagogické psychologie i speciální pedagogiky, které objasňují etiologii i symptomatiku... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pavel Pokorný, 288 stran Ať už jste či nejste programátor, který pracuje na vývoji těch nejpokročilejších a nejdokonalejších multimédií či her současnosti, pak se při jejich tvorbě pro Windows nebo XBox stručně řečeno bez kvalitní znalosti DirectX neobejdete. DirectX představuje soubor vysoce kvalitních nástrojů tvořících programátorské rozhraní, jež vyvíjí společnost Microsoft, a to především pro práci s 2D a 3D grafikou, práci se vstupními zařízeními (ovladači, gamepady a joysticky), ale také se zvuky a hudbou či pro komunikaci mezi počítači. Chcete-li nejen nahlédnout pod pokličku tvorby špičkových multimédií a her, ale vše se bezpečně a rychle naučit a zvládnout, pak jste sáhli beze sporu po správné knize, jež představuje jediný dostupný zdroj informací na našem trhu s touto problematikou. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petr Boukal, kolektiv a, 264 stran Na trhu ojedinělá publikace se komplexně věnuje problematice fundraisingu neziskových organizací. Staví na vědeckém výstupu výzkumné činnosti v oblasti fundraisingu, je určena zejména ekonomům a fundraiserům neziskových organizací a studentům vysokých škol. V knize se dozvíte zásady a fundraisingové metody vhodné pro komunikaci s hlavními možnými podporovateli. Postupně poznáte metody iniciující individuální dárce, možnosti spolupráce s podniky a postupy při oslovování nadací, nadačních fondů a správců veřejných rozpočtů (ministerstva, kraje, obce, fondy EU). Výklad je doplněn praktickými příklady a metodickými postupy z různých oblastí působení neziskových organizací. V závěru knihy naleznete shrnutí poznatků z fundraisingu v zahraničí (zejména USA, Německo, Rakousko). Zvláštní pozornost je v knize věnována kultuře, protože kniha slouží i jako shrnutí výzkumu z dané oblasti a je využitelná pro... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Susa Hämmerle, Kyrima Trapp, 24 stran Připravte své dítě na situace, do kterých se brzy dostane nebo může dostat. Prohlédněte si spolu obrázky, přečtěte jednoduchý text a mluvte o tom, jak se v daných situacích chovat a co od nich čekat. Seznamte se s tím, jak to chodí ve školce, u dětského lékaře, v zubní ordinaci i v nemocnici. Pomohou vám pěkné obrázky, jednoduchý příběh, se kterým se děti mohou ztotožnit i řada úkolů, které mohou v knize plnit — hledat podle zadání, seznámit se s novými věcmi i prostředím. V této knize děti poznají, co všechno budou ve školce dělat, na co se mohou těšit a poznají, že se není čeho bát. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Milan Valenta, 264 stran Jedinečná publikace na českém trhu, která vychází už ve čtvrtém vydání, je nejen vynikajícím textem pro studenty psychologie, speciální pedagogiky a příbuzných oborů, ale i zajímavým nahlédnutím do jedné z technik arteterapie pro laickou veřejnost. Psychoterapeuti, vychovatelé i vedoucí dramatických kroužků zde mohou najít inspiraci a informace o stále se rozvíjejícím oboru. Na poutavých příkladech z praxe autor vysvětluje jednotlivé fáze terapie i konkrétních sezení. Zvláštní pozornost si zaslouží část knihy věnovaná dramaterapeutickým sezením s mentálně postiženými klienty. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Matěj Novák, 116 stran Jujutsu je umění boje, které se svými technikami a postupy dokáže adekvátně a snadno přizpůsobit každému druhu a intenzitě útoku. Všem studentům jujutsu, jejich učitelům a zájemcům o toto japonské bojové umění přinášíme první ucelenou publikaci, která umožní snadněji proniknout do základů jujutsu jako komplexního systému a orientovat se v jeho současných formách. Autor, přední český představitel jujutsu sensei Matěj Novák podrobně popisuje jednotlivé složky výuky s důrazem na jejich využívání a v hlavní obrazové části názorně ukazuje aplikaci technik na jednotlivé typy útoků. Speciální kapitola je věnována i sebeobraně žen. (alza.cz)

Elektronická kniha - Vydejte se spolu s námi na úžasnou cestu za poznáním sociologie. Budeme vyprávět atraktivní vědecký příběh, v němž se každý najde. - autor Lukáš Urban, 232 stran, česky Víte, která otázka je lidskému druhu nejvlastnější? Dle mnohých je to tvůrčí otázka PROČ. Proto je až s podivem, jak málo se takto v dospělém věku ptáme. Přitom jde o otázku, kterou dokáže s radostí a upřímnou zvědavostí položit každé malé dítě… leč „disciplinovaní a systémem vyladění“ dospělí na ni ne vždy dokážou se stejným nadšením, přehledem a otevřeností odpovědět. Existuje ale věda, které je nepochybující splývání s dobou programově protivné, která na mnohá „proč“ kriticky odpovídá a nová „proč“ s jistou škodolibostí formuluje. Vydejte se proto spolu s námi na úžasnou cestu za poznáním tohoto vědního oboru – za poznáním sociologie. Budeme vám vyprávět atraktivní vědecký příběh o moderní společnosti,... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Milan Beneš, 136 stran Základní učební text pro studenty andragogiky a personálního řízení mapuje obor s jeho multidisciplinárním založením, využívá poznatky příbuzných oborů. Publikace zohledňuje především poznatky spojené se sociologickým pohledem na učení se dospělých. Publikace vede i k zamyšlení nad smyslem a významem vzdělávání dospělých v historických a především sociálních souvislostech. Kniha obsahuje mimo vysvětlení základních termínů i přehled hlavních směrů andragogických teorií, příklady organizace vzdělávání dospělých, cílové skupiny ve vzdělávání dospělých, uvádí význam vzdělávání dospělých pro jejich profesi apod. Detaily knihy: Autor: Milan Beneš Rok vydání: 2008 ISBN: 978-80-247-2580-2 Počet stran: 136 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Wolfgang Berner, 120 stran Kniha představuje styčné body mezi freudovskou psychoanalýzou a dnešními koncepcemi psychoterapie. Jejím cílem je ukázat, že klasická psychoanalýza může být prospěšná např. u fetišismu, exhibicionismu nebo sadismu. Zohledňuje parametry nutné pro terapii perverze a představuje i další formy terapie. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lenka Bednářová, 112 stran Moderně pojatá kniha od české autorky o klasické textilní technice je na trhu ojedinělá. Je zaměřena výhradně na háčkování s podrobnou školičkou pro začátečníky, doplněnou o fotografie a barevné nákresy základních ok a technik. Obrázky postupných kroků a přehledně zpracované popisy názorně dovedou k realizaci 25 nápadů, jak zhotovit figurky, zvířátka, květiny, cukroví a jiné roztomilé drobnosti, u kterých je až těžko uvěřitelné, že je lze snadno uháčkovat. Inspiraci a nové nápady naleznou v knize i pokročilí. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Faiglová, Katka Havlíková, 144 stran Urban exploration, zkráceně URBEX nebo také městský průzkum, je jedním z fenoménů dnešní doby. Lidí, kteří opuštěná místa navštěvují, vyhledávají a fotografují, přibývá. Dvě urbexerky Bára a Katka už jich navštívily stovky. O některé z nich se chtějí podělit i se čtenáři, a proto vznikla kniha plná mystických fotografií a příběhů z návštěv vil, kostelů, nemocnice či celého opuštěného města. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Alena Vondrušková, Alena Samohýlová, kolektiv a, 48 stran Květiny se svými rozmanitými tvary a nádhernými barvami jsou obrovskou inspirací pro výtvarné umění. Po staletí je jako výzdobný prvek používali sochaři a malíři, nejrůznější řemeslníci i obyčejní lidé, kteří jimi krášlili svůj dům nebo oděv. V novém díle edice Šikovné ruce vám nabízíme několik nápadů na výrobu květin z tradičních, ale i zcela neobvyklých materiálů. K těm tradičním patří různé druhy papíru, barevné textilní stuhy, hedvábí nebo keramická hlína. Novinkou jsou dřevěné proutky a kukuřičné šustí, krásné přírodní materiály, jejichž zpracování není složité a výsledkem jsou velmi originální květinové dekorace. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jindřich Mourek, 224 stran Druhé vydání úspěšné učebnice Fyziologie přináší textové rozšíření. Byly přidány tabulky, přehledné obrázky a konečně i text s novými údaji. Rozsah jednotlivých kapitol respektuje spektrum studujících - při menším stránkovém rozsahu je prezentováno vše podstatné. Přitom je dodržována návaznost jednotlivých kapitol (např. trávení - gastrointestinální trakt - výživa - metabolismus - apod.). Učebnice splňuje základní požadavek - látka má být předložena jasně, tj. naprosto srozumitelně.Učebnice má již mezi studenty nelékařských zdravotnických oborů své místo, a to vzhledem k tomu, že autor toto téma přednáší. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Schindler, 248 stran Druhé, doplněné a přepracované vydání učebnice pro studenty bakalářského studia ošetřovatelství, vyšších odborných zdravotnických škol, přírodovědných oborů, pro žáky zdravotnických škol a gymnázií, asistenty hygienické služby, nutriční terapeuty. Text je doplněn tabulkami, grafy a fotografiemi. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Květa Sudová, 112 stran V knize najdete popis staré textilní techniky, která spočívá ve skládání a sešívání různobarevných látkových dílů tak, aby vznikl mozaikový vzor. Z těchto dílů se pak sestavují štepované přikrývky, které se nazývají quilt. Autorka Vás provede historií této techniky, seznámíte se s pomůckami i používanými materiály, různými způsoby zpracování látky a obohatíte své znalosti o jednotlivé druhy patchworku. Kniha obsahuje 12 přehledně zpracovaných vzorů, a řadu návodů na využití této zajímavé výtvarné textilní techniky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Karolína Skorkovská, 116 stran Kniha, která na našem knižním trhu dosud chyběla, je určena pro oftalmology a optometristy. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor David Procházka, 168 stran Databázový systém Oracle je jedním z nejdokonalejších systémů pro správu obsáhlých datových struktur. Jde o nejpokrokovější a moderní databázi s řadou nadstandardních možností a přístupem z různých programátorských prostředí. Nad databází funguje pokročilý dotazovací jazyk PL/SQL a možnost tvořit vlastní vnitřní architekturu procedur a obslužných algoritmů, jež se o vaše data postarají. Publikace vás provede od instalace a základního nastavení Oracle, až po správu a ladění databázového systému. Nevyhne se ani dotazovacímu jazyku PL/SQL a práci s procedurálním programováním. Součástí publikace je i návod, jak se spojit s databázovým serverem z různých programátorských prostředí. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Seidl, 168 stran Monografie je určena pro studenty bakalářského a magisterského studia zdravotnických oborů a studenty vyšších odborných zdravotních škol a odpovídá moderní koncepcí a rozsahem předpokládaným znalostem pro složení zkoušky z neurologie. Vyplňuje prostor mezi knihami určenými pro studenty lékařských oborů, ve kterých informace neodpovídají potřebám studentům bakalářského a magisterského studia, a na druhé straně doplňuje učebnice pro střední školy, jež jsou pro toto studium nedostatečné.Publikace je pro názornost a snazší porozumění textu doprovázena řadou schémat a obrázků. Část textu psaná kurzívou obsahuje informace na hranici znalostí, které by měli studenti bakalářského a magisterského studia znát. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jarmila Pánková, 112 stran Kniha seznamuje čtenáře s výjimečnou technikou barvení textilií tie-dye, kterou lze jednoduše dosáhnout výborných efektů. Tato technika patří mezi rezervní techniky barvení látek nazývaná také tvarová vícebarevná batika. V knize je systematicky popsáno 18 základních vzorů, které lze dále obměňovat a kombinovat. U jednotlivých projektů je uvedena jejich pracnost. Postupy barvení textilu jsou uvedeny tak, aby vyhovovaly různým druhům barviv dostupných na našem trhu. Přehledná koncepce knihy je zamýšlena jako praktická příručka, kterou ocení jak začínající, tak pokročilí zájemci o tuto zajímavou výtvarnou techniku. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Fibírová, Libuše Šoljaková, 224 stran Cílem reportingu je vytvořit komplexní systém informací a ukazatelů charakterizujících činnosti společností ve srozumitelné a uživatelsky přístupné podobě. Publikace se snaží pomocí praktických příkladů a ukázek upozornit na nejdůležitější zásady a také časté chyby při využití účetních informací při správě a řízení společností. Obsahuje konkrétní instruktážní postupy a návody, jak zlepšit informovanost a komunikaci mezi vlastníky, manažery, zaměstnanci a dalšími zainteresovanými stranami. První část se zaměřuje na systém kritérií měření výkonnosti společností jako celku a jejich vypovídací schopnost a možnosti transformace těchto kritérií na jednotlivé součásti (útvary, organizační jednotky) společností. Na tuto část navazuje oblast základních nástrojů a metod podporujících řízení a správu společností – sestavování rozpočtů, analýza odchylek, zjišťování výsledků hospodaření za útvary, segmenty... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ladislav Blažek, 224 stran Publikace se zaměřuje na klíčové oblasti managementu. Je určena studentům, manažerům a podnikatelům. Dozvíte se, jak fungují organizační struktury, jak správně rozhodovat a jak efektivně vést. Druhé vydání se nově věnuje problematice delegování, koučování a leadershipu. Kniha obsahuje řadu příkladů. Detaily knihy: Autor: Ladislav Blažek Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4429-2 Počet stran: 224 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor David Boadella, Jacqueline A. Carletonová, Esther Frankelová, Eunice Rodriguesová, 128 stran Biosyntéza je komplexní somaticky orientovaná psychoterapeutická metoda založená na spojení poznatků západní psychologie o psychosomatických blocích a východního učení o energetických drahách. Jejím zakladatelem je britský terapeut David Boadella, který je zároveň autorem většiny textů v knize. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martina Kosová a kolektiv, 208 stran Nalezněte s pomocí této knihy smysluplnou cestu životem nebo ji využijte při doprovázení svých klientů! Publikace vám nabízí nejen orientaci v teoretické oblasti, ale především inspiraci pro každodenní praxi. Autoři rozvíjejí hlavní myšlenku naplnění potřeby životního smyslu. Kniha je cenným průvodcem pro všechny, kdo se setkávají s otázkou: „Jak mohu v dané chvíli a za těchto podmínek udělat ze svého života to nejlepší?“ (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Beata Mladosievičová, kolektiv a, 208 stran Publikace komplexně shrnuje mimořádně významnou problematiku na pomezí dvou velkých medicínských oborů — kardiologie a onkologie a zaplňuje po několika letech na trhu prázdné místo v této oblasti. Problematika je natolik závažná, že se v této oblasti začíná vyčleňovat nová odborná specializace. (alza.cz)

Kniha - autor Wolfgang Berner, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pojem „perverze“, pohybující se na pomezí psychického a fyzického, začal ve svých psychoanalytických koncepcích propagovat Sigmund Freud. Studium perverzí mu otevřelo hluboký vhled do způsobu fungování sexuality a erotiky, který měl rozhodující význam pro utváření jeho teorie lidské psychiky. Mnohé z těchto poznatků si dodnes zachovaly svou platnost, jiné byly doplněny nebo pozměněny. V současné době se pojem „perverze“ v kontextu psychiatrie už téměř nepoužívá a stále více je nahrazován označeními „parafilie“ nebo „porucha sexuální preference“. Prof. Dr. med. Wolfgang Berner je psychiatr, psychoanalytik a badatel v oblasti sexuologie. Do roku 2010 byl ředitelem Institutu pro výzkum sexuality a forenzní psychiatrii při Univerzitní klinice Hamburg-Eppendorf a poté se stal předsedou Psychoanalytické pracovní společnosti v Hamburku. (alza.cz)

Elektronická kniha - 3. díl nové série pro dívky, ve které hrají hlavní roli poníci, koně, dobrodružství a přátelství. - ze série Stáje Zlatá hvězda, autor Soraya Nicholasová, 160 stran 3. díl nové série pro dívky, ve které hrají hlavní roli poníci, koně, dobrodružství a přátelství. Poppy přiveze na Zlatou hvězdu svoji nejlepší kamarádku Sarah. Těší se, že si společně s Katií a Milly užijí jízdu na koních, ale Sarah s nimi jejich nadšení nesdílí. Vlastně se koní spíš bojí. Pak ale holky Sarah přesvědčí, ať s nimi vyrazí na projížďku. Pojedou přece krokem a nic se nemůže stát! Jenže je zastihne prudká bouřka a od úderu blesku začne hořet. Jak holky tuto dramatickou situaci zvládnou? (alza.cz)

Kniha - autor Milan Kůtek, 112 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marcel Malypetr, 164 stran Kniha je určena všem, kteří se zajímají o historii skútrů v Čechách. Jednotlivé kapitoly přehledně popisují historii vzniku skútrů v bývalém Československu, první konstruktérské pokusy uskutečněné potajmu během války, dále pak padesátá léta minulého století, kdy byla ministerstvem vyhlášena soutěž o budoucího československého skútra. Seznámíte se s panem Kochem, který byl duchovním otcem Čezety a také s prototypy skútrů, které předcházely jeho sériové výrobě. (alza.cz)

Kniha - autor Daniel Defoe; Naresh Kumar, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martin Gregora, ml. Miloš Velemínský, 384 stran Druhé vydání velmi úspěšné publikace detailně provede rodiče obdobím těhotenství, porodu a péčí o dítě do tří až čtyř let věku. Unikátní ultrazvukové snímky přibližují tajemství nitroděložního života plodu. Uvedena je také problematika pracovního vytížení a sexuálního života těhotné ženy, možnosti sportování a cestování vátěhotenství. Nově je zařazena kapitola o porodu bez násilí. Praktické návody pomohou při výchově a výživě dítěte, při potížích sákojením či se zaváděním nemléčné stravy, stejně jako při péči o nemocné dítě. Nechybí očkovací kalendář, kalendář preventivních prohlídek, zásady první pomoci, kapitoly o relaxaci a masážích těhotné ženy, ale také o plavání a masážích kojenců. Celobarevná komplexní, odborně podložená příručka vycházející záčeského prostředí se jistě stane cenným pomocníkem všem pečujícím rodičům. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Gorian, autor Alfred Bekker, 408 stran Gorian se svými přáteli Torbasem a Sheerou a řádovým mistrem Thondarilem je nucen uprchnout před krutým vládcem říše mrazu Morygorem do země gryfích letců. Ani tam však už není bezpečno. Jejich nadějí se stávají Kaladranské ostrovy, kde žije téměř nesmrtelný národ, vládnoucí mocnou magií. Ta snad jako jediná je schopna odvrátit úplné zatmění slunce Stínonošem, kterým Morygor posunuje po obloze, a tím ohrožuje veškerý život na zeměkouli. Než se však dostanou do Kaladranie, musí zdolat řadu nebezpečných překážek. Ohrožují je smrtoši, netopýří lidé, ohniví démoni, stínoví jezdci, sněžní krkavci a jiné kreatury, musí se potýkat se zradou těch, které Morygor přetáhl na svou stranu. Přesto Gorian nepřestává věřit, že Morygora jednou porazí, a neváhá ani sestoupit do Říše ducha, aby načerpal potřebné vědomosti. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Stanislav Gálik, 108 stran Kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti psychologie přesvědčování, ovlivňování a manipulace. Profesionálům i studentům oborů psychologie, marketingu a managementu poskytuje přehled o aktuálních trendech, o nových komunikačních prostředcích a metodách. Poutavým způsobem popisuje vědecké pozadí nejzajímavějších fenoménů oboru včetně etických otázek. Tato publikace patří do rukou všem lidem se zájmem o psychologii, reklamu, propagaci, média a obchod, které neuspokojují pouhé teoretické úvahy, ale kteří chtějí vědět, jak přesvědčování skutečně funguje. Najdou zde konkrétní příklady a přímé odkazy na praktické aplikace.Autor je předním odborníkem na přesvědčovací techniky, manipulaci a nákupní chování.Parametry a specifikace:Žánr:psychologiePočet stran:108 (alza.cz)

Kniha - autor Arthur Conan Doyle; Petr Kopl, 116 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Komiksové dobrodružství s dinosaury! Seznamte se s novým kresleným románem držitele ceny Fabula Rasa v kategorii nejlepší scénář a nejlepší kreslíř za rok 2012, jehož proslulé Štěky Broka Špindíry se staly bezmála kultovním komiksem současných čtenářů. Tentokrát vás spolu s A. C. Doylem zavede do nebezpečného ztraceného světa dinosaurů. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lenka Bednářová, 112 stran Kniha úspěšné autorky a známé propagátorky znovuobjevené techniky háčkování v novém pojetí obsahuje původní originální popisy na háčkování hraček a jiných drobností jako jsou zvířátka, květiny, jídlo, šperky a praktické doplňky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor kolektiv a, 144 stran Praktická publikace, která na našem knižním odborném trhu zcela chybí. Je určena ambulantním otolaryngologům, vychází z jejich potřeb a praxe. Detaily knihy: Autor: kolektiv a Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-4177-2 Počet stran: 144 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Oldřich Bureš, kolektiv a, 320 stran Ačkoliv je fenomén privatizace bezpečnosti v západních zemích předmětem vášnivých debat již minimálně dvě desetiletí, váČeské republice se dostal do centra pozornosti až díky kauzám největší české soukromé bezpečnostní společnosti ABL (dnes M2.C). Autoři proto analyzují a vzájemně konfrontují zahraniční i české zkušenosti sáprivatizací bezpečnosti. Shrnují poznatky dosavadního výzkumu příčin privatizace bezpečnosti, představují doposud opomíjené aspekty privatizace bezpečnosti, včetně problematiky dobrovolnictví jednotlivých občanů a jejich spolků při zajišťování bezpečnosti, či využívání služeb soukromých vojenských a bezpečnostních společností ze strany nevládních organizací v (post)konfliktních oblastech. Věnují se působení soukromých bezpečnostních služeb v ČR. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Stanislava Bumbová, Zdeňka Študlarová, 64 stran Vydejte se s námi na cestu kolem světa! Půvabně ilustrovaná knížka seznamuje děti od 6 let s jednotlivými světadíly, jejich charakteristickými prvky a typickými zvířátky, která na nich žijí. (alza.cz)

Kniha - autor Ivana Duková; Martin Duka; Ivanka Kohoutová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je základní odbornou učebnicí pro studijní obor zaměřený na sociální činnosti. Jejím cílem je seznámit žáky se základy sociální politiky v systému politiky státu. Dále umožní žákům poznat historii, hodnoty, pravidla, principy, nástroje, druhy subjektů, funkce a cíle složek sociální politiky v oblasti zdravotní, rodinné, bytové, zaměstnanosti, vzdělávací. Osvětlí vývoj sociální politiky, její charakter a legislativní rámec v ČR. Dodá přehled o nejdůležitějších směrech a složkách sociální politiky, orientaci v realizaci sociální politiky v ČR v kontextu s politikou EU ve vztahu k hospodářské politice. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marek Laurenčík, 224 stran Potřebujete vytvořit prezentaci a nevíte, jak na to? Poradí vám tato kniha v ideálním rozsahu, která od vás nežádá žádné předchozí zkušenosti s programem PowerPoint. Ať už jste členem obchodního nebo marketingového týmu, technik či student, jistě se bez ohledu na svou profesi dostanete čas od času do situace, kdy budete potřebovat svým kolegům, nadřízeným či profesorům prezentovat výsledky své práce. A chcete-li ohromit zpracováním a provedením své dokonalé prezentace, pak Vám jistě přijde vhod pomocná ruka tohoto jedinečného průvodce světem PowerPointu v jeho nejnovější verzi 2010. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Milan Mikuláštík, 344 stran Kniha vychází již ve třetím, upraveném vydání a je určena především jako psychologické vádemékum pro manažery a podnikatele z různých oborů. Ocení ji však také studenti vysokých škol, kteří se připravují na řídicí práci a jimž může sloužit i pro samostatné studium. Detaily knihy: Autor: Milan Mikuláštík Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-4221-2 Počet stran: 344 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Vyskotová, Kateřina Macháčková, 176 stran Tato vysoce odborná kniha se zaměřuje na různé aspekty jemné motoriky — od jejího vývoje, přes obsahovou stránku jednotlivých manipulačních aktivit, kineziologické aspekty, řízení jemné motoriky a somatosenzorických funkcí, až po možnosti testování poruch jemné motoriky. Jednotlivé testy jsou podrobně popsány, včetně vysvětlení jejich využití v klinické praxi. Na závěr jsou zpracovány kazuistiky pacientů s různými poruchami jemné motoriky. Kniha obsahuje řadu doprovodných fotografií, grafů a tabulek, které názorným způsobem doplňují psaný text. Je určena jak zdravotnickým pracovníkům — fyzioterapeutům, ergoterapeutům a lékařům, tak i pracovníkům dalších profesí zabývajícím se poruchami jemné motoriky (speciálním pedagogům, učitelům apod.). (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Mojmír Král, 144 stran Nová verze nejoblíbenějšího tabulkového kalkulátoru — Excel 2013 — s sebou přináší celou řadu nových vlastností i celkovou změnu uživatelského ovládání. Nechcete-li se tedy ztratit ve všech novinkách, které s sebou tato verze přináší, chcete být "in" a snadno a rychle zvládnout tento program, pak je pro vás tato kniha to pravé. Kniha vás seznámí s novým prostředím Excelu a provede vás od nejjednodušších úprav pracovního prostředí (listu, dokumentu, buňky) přes zadávání vzorců do buněk až po vytváření jednoduchých tabulek, jejich formátování a úpravy. Stranou nezůstanou ani možnosti prezentování dat v grafech a jejich vytištění. Program mohou používat začátečníci i profesionálové s dlouholetou praxí v oboru, kniha je však zaměřena spíše na začínající či středně pokročilé uživatele. (alza.cz)