Avizienisova audra 501 nejlepsich cviku pilates

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (knihydobrovsky.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (patro.cz)

Kniha - autor Audra Avizienisová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů. (alza.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici! (knihydobrovsky.cz)

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici! (patro.cz)

Kniha - autor Natasha Diamond-Walkerová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici! (alza.cz)

Připadáte si někdy při vstávání z pohovky o čtyřicet let starší? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, nedocenitelný doplněk zdravého životního stylu.Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém už v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Další z řady knih našeho nakladatelství zabývající se problematikou živé nevařené stravy. Tentokrát to nejsou recepty jednoho autora, ale těch nejlepších v české republice. Oslovili jsme 5 velkých firem zabývající se živou stravou, aby nám do knihy přispěli nejen svými skvělými recepty, ale i svými životními příběhy a svým pohledem na živou stravu. Podtitul Tajemství těch nejlepších plně vystihuje obsah knihy. (alza.cz)

Zamíchej kaši doleva. Zamíchej kaši doprava. Navlékni na šňůrku barevné korálky. Nakresli veliké kapky deště... V tomto pracovním sešitě najdete velké množství zábavných cvičení na uvolnění ruky. Je určen pro děti z prvních tříd, ale i pro šikovné předškoláky. (patro.cz)

Zamíchej kaši doleva. Zamíchej kaši doprava. Navlékni na šňůrku barevné korálky. Nakresli veliké kapky deště... V tomto pracovním sešite najdete velké množství zábavných cvičení na uvolnění ruky. Je určen pro děti z prvních tříd, ale i pro šikovné předškoláky. (knihydobrovsky.cz)

- tuhá, ale pružná tyč, obalený měkkým plastem, který klade při cvičení odpor, na konci a uprostřed optřen měkkými úchyty - stlačováním proti odporu procvičujeme svaly ramen, paží, hrudníku, centra síly a nohou - zvyšuje náročnost a variabilitu cvičení - vhodný pro pilates a jóga cvičení - délka 120 cm - hmotnost balení: 4.00 kg (fitvyziva.cz)

Tunturi Pilates&Fitness Set obsahuje gymnastický míč o průměru 55 cm z materiálu odolného proti prasknutí, podložku na cvičení, latexovou pásku na cvičení, joga-pásku a pumpičku. Barva modrá. (fitvyziva.cz)

Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikovChrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu (knihydobrovsky.cz)

Kruh Pilates je efektivní cvičební pomůcka, kterou využijete na hloubkové posilování svalů celého těla. Tato pružná obruč se používá zejména na cviky, které jsou známé z pilates. Díky jejímu stlačování nohama nebo rukama budete posilovat hluboko uložené svaly nejen v těchto partiích. Navíc vám pomůže také zpevnit střed těla a záda. Kruh Pilates je tak ideální pomůckou na domácí cvičení. (gymbeam.cz)

NakuptePilates kruh SPOKEY RIMIz kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza250.00Kč (tipa.eu)

Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu (patro.cz)

Tato knížka se komplexně zabývá našima očima a zrakem. Autorka vysvětluje, jak oko funguje, k jakým poruchám a onemocněním očí může dojít, a uvádí přehled možných terapií a léčebných prostředků. Zároveň poskytuje rady, tipy a cviky na posilování zraku a preventivní péči o oči. Zajímavá je i interpretace různých podob a tvarů oka (včetně obočí a řas) z hlediska lidského charakteru a psychiky. (knihydobrovsky.cz)

Půvabné obrázky zvířátek, rostlin a věcí promyšleně nakreslené jedním tahem jsou určeny pro děti předškolního a mladšího školního věku k rozvíjení dovednosti psát a kreslit. Jsou vhodné zejména pro děti, které mají potíže s jemnou motorikou. (patro.cz)

Tato knížka se komplexně zabývá našima očima a zrakem. Autorka vysvětluje, jak oko funguje, k jakým poruchám a onemocněním očí může dojít, a uvádí přehled možných terapií a léčebných prostředků. Zároveň poskytuje rady, tipy a cviky na posilování zraku a preventivní péči o oči. Zajímavá je i interpretace různých podob a tvarů oka (včetně obočí a řas) z hlediska lidského charakteru a psychiky. (patro.cz)

Sešit pro přípravné období nácviku psaní nevázaným psacím písmem v 1. ročníku ZŠ. Uvolňovací cviky píší žáci za doprovodu rytmických říkadel měkkou pastelkou na velkou plochu. (patro.cz)

Posilovací tyč HMS DC30 je spojená s gumovými expandéry, díky tomu umožňuje provádět širokou škálu cviků. Do jisté míry dokáže zastoupit odporové gumy a gumy thera band. Model HMS DC30 najde své uplatnění při jakémkoliv tréninku a při rehabilitaci. Posilovací tyč se využívá pro trénink horních a dolních svalových partií. Trénink s DC30 zvyšuje mobilitu a zlepšuje koordinaci. Jako příklad uvadíme cvik, kdy se na tyč postavíte a expadnéry přitahujete směrem k tělu. Případně si rukojeti expandérů nasadíme na chodidal a přitahujeme tyč. Parametry: Rozměry tyče: 92 x 2,5 cm Délka expandéru: 91 cm Odpor expandéru: 1 - 13 kg Hmotnost: 0,77 kg Upozornění: Třída: H, pouze pro domácí využití Certifikát, norma: CE Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Každý pohyb při pilates cvičení lze vylepšit pomocí kruhu Merco Circle. Všestranný kruh Merco Circle můžete využít ke zvýšení náročnosti / účinnosti cvičení, nebo Vám naopak může poskytnout oporu a komplikovanější cviky tak usnadnit. Posilovací kruh Merco Circle tvoří lehká konstrukce z plastového prstence v gumovém pouzdře s konzistentní střední tuhostí, takže je vhodný pro všechny úrovně cvičenců od začátečníků až po profesionály. Pilates kruh Merco Circle je jednoduchá univerzální posilovací pomůcka, kterou lze využít u většiny cviků pilates, ale její používání nejvíce pocítíte na přední i zadní straně paží, na dekoltu, horní části zad, na nohou, na bocích a na vnitřní straně stehen.Parametry:barva:růžováZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Ideální pro cvičení Pilates a pro posílení svalů jádra. Obruč je flexibilní a odolná. Pěnové ergonomické rukojeti pro pohodlí. Plastový kruh s PVC potahem. (patro.cz)

Posilovací tyč HMS DC30 je spojená s gumovými expandéry, díky tomu umožňuje provádět širokou škálu cviků. Do jisté míry dokáže zastoupit odporové gumy a gumy thera band. Model HMS DC30 najde své uplatnění při jakémkoliv tréninku a při rehabilitaci. Posilovací tyč se využívá pro trénink horních a dolních svalových partií. Trénink s DC30 zvyšuje mobilitu a zlepšuje koordinaci. Jako příklad uvadíme cvik, kdy se na tyč postavíte a expadnéry přitahujete směrem k tělu. Případně si rukojeti expandérů nasadíme na chodidal a přitahujeme tyč. Parametry: Rozměry tyče: 92 x 2,5 cm Délka expandéru: 91 cm Odpor expandéru: 1 - 13 kg Hmotnost: 0,77 kg Upozornění: Třída: H, pouze pro domácí využití Certifikát, norma: CE Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu cvičení měnící celé tělo. (knihydobrovsky.cz)

HMS EP02 je gumový expandér s držadly určený pro trénink pilátes a jógy. EP02 nalezne uplatnění také během rozcvičky, během tréninku přítahů a během klasických fitness tréninků. S gumovým expandérem lze provést kompletní sadu cviků i na velice malém prostoru, takže je ideální také pro domácí trénink. Parametry: Rozměr: 650 x 150 x 0,65 mm Odpor: 13,5 - 18 kg Barva: červená Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Každý pohyb při pilates cvičení lze vylepšit pomocí kruhu Merco Circle. Všestranný kruh Merco Circle můžete využít ke zvýšení náročnosti / účinnosti cvičení, nebo Vám naopak může poskytnout oporu a komplikovanější cviky tak usnadnit. Posilovací kruh Merco Circle tvoří lehká konstrukce z plastového prstence v gumovém pouzdře s konzistentní střední tuhostí, takže je vhodný pro všechny úrovně cvičenců od začátečníků až po profesionály. Pilates kruh Merco Circle je jednoduchá univerzální posilovací pomůcka, kterou lze využít u většiny cviků pilates, ale její používání nejvíce pocítíte na přední i zadní straně paží, na dekoltu, horní části zad, na nohou, na bocích a na vnitřní straně stehen.Parametry:barva:šedáZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Další kniha úspěšného autoranavazuje na známou publikaciOttova nakladatelstvÍPilates.Tentokrát přináší cviky skutečněpro každého:od amatérů, kteří si chtějí jenprotáhnout tělo, až po profesionálnísportovce či artisty. (knihydobrovsky.cz)

Kruh na jógu - nafukovací Sharp Shape Pilates ring je kruh na pilates i jógu sloužící ke zlepšení držení těla, na zintenzivnění tréninků i pro zapojení hlubokých svalů doma i v tělocvičně. Kruh je vyroben z kvalitních materiálů. Důležitá pro cvičení je pružnost a zachování tvaru, a proto výrobci použili sklolaminát. Pro pohodlí zvolili pěnu EVA, která je k pokožce velmi příjemná. Na bocích je opatřen úchyty, díky nimž můžete kruh chytit z vnější strany a stlačovat jej k sobě. Přitahovací svaly zase posílíte, pokud kruh Sharp Shape Pilates ring umístíte mezi stehna a budete jej stlačovat. Klíčové vlastnosti kruhu Sharp Shape Pilates ringSharp Shape Pilates ring je kruh na pilates i jóguSlouží ke zlepšení držení těla, zintenzivnění tréninků i pro zapojení hlubokých svalůIdeální na cvičení doma i v tělocvičněKruh je vyroben z kvalitních materiálůPoužitý sklolaminát zachovává pružnost i tvarNa povrchu je k pokožce příjemná pěna EVABoky... (alza.cz)

24 stran Písanky cviků vede děti k soustředěnému nácviku jednoduchých tahů – děti obtahují a napodobují vzory ve tvaru čárek, stříšek, klubíček, kliček, obloučků ap. Ke každému cviku mají na stránce motivační obrázek a vtipnou říkanku. (knihydobrovsky.cz)

S mistryněmi světa Kristinou Bröring-Sprehe a Isabellou Werth Drezurní cviky slouží jezdci a koni k systematickému progymnastikování a výcviku. Autorka popisuje, jak jednotlivé drezurní prvky navazují na sebe v souvislosti se základní stupnicí výcviku, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní a pro koně důležitý; proto patří ke každodenní práci. Cviky se musí od začátku jezdit korektně, jinak ztrácejí význam; aby je kůň prováděl uvolněně a s radostí, musí jezdec používat pomůcky správně a s citem. Kniha je vhodná pro drezurní jezdce všech úrovní. (knihydobrovsky.cz)

Cviky k propedeutice počátečního psaní jsou doprovázeny výpravnými obrázky, které zároveň děti motivují k rozhovoření. Při jejich vybarvování si navíc děti uvolňují svalstvo ruky. Cviky na sebe navazují v promyšlené sestavě, která sleduje správné uvolňování svalů a zvládnutí základních psacích pohybů. (knihydobrovsky.cz)

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (knihydobrovsky.cz)

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (patro.cz)

Pomůcka pro děti předškolního věku a pro prvňáčky obsahuje vhodně motivované cviky a kresebné úkoly potřebné pro uvolnění ruky v počátečním psaní. Děti dokreslují (případně nejdříve obtahují a pak dokreslují) předepsané prvky či obrázky a přitom nacvičují tahy potřebné ke zvládnutí psacího písma a kresebného projevu. (patro.cz)

Drezurní cviky slouží jezdci a koni k systematickému progymnastikování a výcviku. Autorka popisuje, jak jednotlivé drezurní prvky navazují na sebe v souvislosti se základní stupnicí výcviku, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní a pro koně důležitý; proto patří ke každodenní práci. Cviky se musí od začátku jezdit korektně, jinak ztrácejí význam; aby je kůň prováděl uvolněně a s radostí, musí jezdec používat pomůcky správně a s citem. Kniha je vhodná pro drezurní jezdce všech úrovní. (patro.cz)

Merco Yoga Crescent je pomůcka určená pro jednodušší procvičování těla a zpevňování postavy. Pro své malé rozměry je tato pomůcka vhodná pro pohodlné užití doma, v tělocvičně nebo v kanceláři. Kruh o průměru 38 cm s celkovou hmotností 300 gramů je vyrobený z pružného a zároveň pevného sklolaminátu, který si dlouhodobě drží svůj tvar a dobře odolává nárazům. Celý kruh je potažený měkkým, pastelově zbarveným potahem z EVA pěny pro měkký dotek a příjemný pocit na těle. Kruh je po stranách vybaven gripy pro pohodlné usazení během cvičení. S Yoga Crescent můžete cvičit nejrůznější pózy celého těla, je užitečný pro posílení svalů dolní i horní části těla. Pořiďte si Yoga Crescent a procvičujte zejména stehna, boky, pánev, hrudní svalstvo, atd. Nezáleží na tom, zda jste profesionálními sportovci nebo prostě jen máte rádi pohyb, Merco Yoga Crescent Vám pomůže ke zpevnění postavy a k lepšímu držení těla.Parametry:barva:modráZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Merco Yoga Crescent je pomůcka určená pro jednodušší procvičování těla a zpevňování postavy. Pro své malé rozměry je tato pomůcka vhodná pro pohodlné užití doma, v tělocvičně nebo v kanceláři. Kruh o průměru 38 cm s celkovou hmotností 300 gramů je vyrobený z pružného a zároveň pevného sklolaminátu, který si dlouhodobě drží svůj tvar a dobře odolává nárazům. Celý kruh je potažený měkkým, pastelově zbarveným potahem z EVA pěny pro měkký dotek a příjemný pocit na těle. Kruh je po stranách vybaven gripy pro pohodlné usazení během cvičení. S Yoga Crescent můžete cvičit nejrůznější pózy celého těla, je užitečný pro posílení svalů dolní i horní části těla. Pořiďte si Yoga Crescent a procvičujte zejména stehna, boky, pánev, hrudní svalstvo, atd. Nezáleží na tom, zda jste profesionálními sportovci nebo prostě jen máte rádi pohyb, Merco Yoga Crescent Vám pomůže ke zpevnění postavy a k lepšímu držení těla.Parametry:barva:růžováZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Merco Yoga Crescent je pomůcka určená pro jednodušší procvičování těla a zpevňování postavy. Pro své malé rozměry je tato pomůcka vhodná pro pohodlné užití doma, v tělocvičně nebo v kanceláři. Kruh o průměru 38 cm s celkovou hmotností 300 gramů je vyrobený z pružného a zároveň pevného sklolaminátu, který si dlouhodobě drží svůj tvar a dobře odolává nárazům. Celý kruh je potažený měkkým, pastelově zbarveným potahem z EVA pěny pro měkký dotek a příjemný pocit na těle. Kruh je po stranách vybaven gripy pro pohodlné usazení během cvičení. S Yoga Crescent můžete cvičit nejrůznější pózy celého těla, je užitečný pro posílení svalů dolní i horní části těla. Pořiďte si Yoga Crescent a procvičujte zejména stehna, boky, pánev, hrudní svalstvo, atd. Nezáleží na tom, zda jste profesionálními sportovci nebo prostě jen máte rádi pohyb, Merco Yoga Crescent Vám pomůže ke zpevnění postavy a k lepšímu držení těla.Parametry:barva:černáZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři! (knihydobrovsky.cz)

NakupteKruh gymnastický HUTERMANN 1649 PILATES růžovýz kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza185.00Kč (tipa.eu)

NakupteKruh gymnastický HUTERMANN 1651 PILATES fialovýz kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza198.00Kč (tipa.eu)

NakupteKruh gymnastický HUTERMANN 1648 PILATES modrýz kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza198.00Kč (tipa.eu)

Fitness míč je skvělou volbou pro domácí cvičení. Díky němu můžete svůj trénink zpestřit a zapojit tak všechny svalové skupiny. Spokey METTY je míč určen především pro pilates. Poskytuje vynikající podporu během cvičení. Cviky s METTY, které se mohou na první pohled zdát velmi snadné, mohou být zároveň velmi prospěšné pro naše tělo! Zpestření tréninku Použití gymnastického míče Spokey METTY je skvělý způsob, jak posílit většinu svalů, zlepšit kondici a zpestřit váš trénink. Cvičení s míčem pilates jsou vhodná pro každého – snadné pro začátečníky, s nízkou intenzitou pro seniory a také jsou vhodná během rehabilitace po úrazech. Nafukovací pilates míč Spokey Metty je vhodný také pro silová cvičení, Pilates, jógu nebo jiná fitness cvičení. Posiluje klíčové břišní svaly, zlepšuje zdraví, kondici a držení těla. Vhodný pro domácí tréninky Cvičení se Spokey METTY jsou vhodná pro každého, bez ohledu na aktuální fyzickou kondici, trénovanost či věk! Můžete cvičit doma – stačí mít trochu volného prostoru. Velkou výhodou cvičení s míčem je, že nezatěžuje klouby, zlepšuje rovnováhu a posiluje svaly. Je vhodný i pro meditace. Co víc si přát? Kvalita a technologie Pilates míč Spokey METTY je vyroben z PVC, díky čemuž skvělé hodí i pro cvičení například sklapovaček – umístěte míč pod spodní část zad pro ještě náročnější a intenzivnější cvičení. Parametry: materiál: PVC průměr: 26 cm hmotnost: 130 g maximální hmotnost uživatele: 150 kg Informace pro velkoodběratele: balení: 50 ks/karton možný prodej po 1 kuse (patro.cz)

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři! (patro.cz)

Jogamatka - materiál PVC, barva bordová, rozměry 170 × 60 × 0,6 cm (d × š × t) Gymnastická podložka Sissel Pilates and Yoga Mat je vyrobená z ekologického materiálu bez použití ftalátů nebo latexu, což jistě ocení ti, kteří mají na latex alergii. Dostatečně dlouhá a protiskluzová. Podložka je pohodlně přenosná, stačí ji sbalit do ruličky a jít. Materiál se snadno udržuje a čistí. Přiměřená pohybová aktivita by měla být běžnou součástí našeho života, chceme-li předejít civilizačním chorobám nebo bolestem zad. Někdo dává přednost jízdě na kole, jinému vyhovuje jóga, fitness, pilates, gymnastika apod. Aby se vám cvičilo opravdu dobře, záleží také na výběru cvičební podložky. A co takhle Sissel Pilates and Yoga Mat - osvědčenou protiskluzovou podložku pro cvičení jógy a pilates? Klíčové vlastnostiprotiskluzová a hygienickáobšitá látkou pro zvýšení pevnostivyrobená z ekologického materiálubez použití ftalátů nebo latexulehce přenosná - jen ji sbalíte... (alza.cz)

Kruh na jógu posilovací pomůcka, na pilates, cvičení a jógu (alza.cz)

Kruh na jógu posilovací pomůcka, na pilates, cvičení a jógu (alza.cz)

Kniha - 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolňovací cviky je pracovní sešit určený k přípravě na psaní. Jeho úkolem je uvolnění ruky žáka tak, aby se mohlo v Písankách začít s výukou psacího písma. Sešit je oboustranný: z jedné strany obsahuje uvolňovací cviky a nácvik jednotlivých prvků psacího písma, z druhé strany pak stránky k nácviku psaní číslic. Všechny cviky přípravného období jsou doplněny říkankou, která slouží k tomu, aby žáci cvik v rytmu říkanky prováděli plynuleji. (alza.cz)

Sestava s tyčí na pilates HMS DC31 obsahuje sadu expandérů, zarážku za dveře a 2 páry popruhů, díky tomu umožňuje provádět širokou škálu cviků. Do jisté míry dokáže zastoupit odporové gumy a gumy thera band. Model HMS DC31 najde své uplatnění při jakémkoliv tréninku a při rehabilitaci. Posilovací tyč se využívá pro trénink horních a dolních svalových partií. Trénink s DC31 zvyšuje mobilitu a zlepšuje koordinaci. Jako příklad uvadíme cvik, kdy se na tyč postavíte a expadnéry přitahujete směrem k tělu. Případně si rukojeti expandérů nasadíme na chodidal a přitahujeme tyč. Parametry: Materiál: ocel, pěna, TPR, PP Rozměry tyče: 92 x 2,5 cm Délka expandéru: 91 cm Odpor expandéru: 1 - 13 kg Hmotnost: 0,77 kg Balení obsahuje: Tyč 3 páry expandérů Zarážku za dveře 4 karabiny 2 popruhy na kotník 2 popruhy na chodidla Upozornění: Třída: H, pouze pro domácí využití Certifikát, norma: CE Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)