Ales tvrznik velka kniha behani

eBook:,Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Aleš Tvrzník, 312 stran Autoři ve spolupráci s dvojnásobnou olympijskou vítězkou v hodu oštěpem Bárou Špotákovou, pro kterou kondiční běh vždy byl a nyní po porodu je velmi důležitým doplňkem přípravy, komentují srozumitelně všechna fakta kolem běhání na základě svých dlouholetých praktických zkušeností i výzkumných poznatků. Detaily knihy: Autor: Aleš Tvrzník Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4872-6 Počet stran: 312 (alza.cz)

Sportujte s rozmyslem a plánovaně! Tento tréninkový deník vám umožní přehledně a systematicky plánovat a vyhodnocovat sportovní přípravu. (knihydobrovsky.cz)

Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy. Ani naši nejpřednější sportovci, v čele s dvojnásobnou olympijskou vítězkou Bárou Špotákovou, by bez poctivého zapisování tréninkových dávek nedosáhli na přední umístění na nejvyšších soutěžích, na mistrovstvích světa nebo olympijských hrách. Nové vydání oblíbeného tréninkového deníku pomůže všem mladým sportovním nadějím v jejich cestě na vrchol. (knihydobrovsky.cz)

Chceli ste niekedy vedieť úplne všetko? V tejto knihe krížoviek si totiž nielen precvičíte mozog vyplňovaním, ale tiež sa v legendách dozviete množstvo informácií z rôznych odborov. Spoznajte tajomstvo slovenských hradov a zámkov, zasmejte sa nad vtipmi a nazrite do sveta našich zvierat alebo pradávnych dinosaurov. Bonusom je ľahko čitateľné väčšie písmo a slovníček pojmov, ktorý nájdete vo vnútri. (knihydobrovsky.cz)

Deti, ktoré už nie sú celkom maličké, vyrástli, rozvíjajú sa, no sú stále hravé, snívajúce, so zvedavým noštekom, stále v pohybe, potrebujú veselú knižku. Táto deti neomrzí. Môžu čítať dookola krátke básničky, učiť po anglicky i po nemecky, cibriť si jazýček na jazykolamoch, hľadať odpovede na hádanky a naučiť sa nové pesničky. Zoberte knihu pod pazuchu a choďte ju čítať von alebo ju čítajte po ceste autom, vlakom či len tak doma vo svojej postieľke. (knihydobrovsky.cz)

Pre milovníkov lúštenia prinášame veľkú knihu obľúbených švédskych krížoviek. V tajničkách 500 krížoviek nájdete zaujímavosti zo starovekého Ríma a Grécka, tipy pre záhradkárov a dozviete sa zaujímavé informácie o rôznych svetových osobnostiach. Vďaka väčšiemu písme vám pôjde ich lúštenie ľahšie. S našimi krížovkami sa určite skvele pobavíte a precvičíte si aj svoje znalosti a pamäť. (knihydobrovsky.cz)

Zlatá brána otvorená; Slimák, slimák, vystrč rožky; Pec nám spadla; Varila myšička kašičku; Orie, orie Janko… a ďalšie známe a pozabudnuté slovenské riekanky, básničky a hry sú doplnené o veselé obrázky Vladimíry Vopičkovej. Knížka plná krátkych, ľahko zapamätateľných riekaniek je určená pre našich najmenších. (knihydobrovsky.cz)

Zlatá brána otvorená; Slimák, slimák, vystrč rožky; Pec nám spadla; Varila myšička kašičku; Orie, orie Janko… a ďalšie známe a pozabudnuté slovenské riekanky, básničky a hry sú doplnené o veselé obrázky Vladimíry Vopičkovej. Knížka plná krátkych, ľahko zapamätateľných riekaniek je určená pre našich najmenších. (patro.cz)

Na vstup do školy by každé dieťa malo byť pripravené sociálne, emocionálne aj kognitívne. Malo by byť dostatočne motivované na plnenie úloh a zvládanie situácií, s ktorými sa dovtedy nestretlo. Dôležité sú aj jeho znalosti a úroveň chápania. V rámci predškolského vzdelávania si dieťa obohacuje slovnú zásobu o nové pojmy (farby, tvary, vlastnosti, počty...) a pre budúci nácvik písania je nutné, aby manipulovalo s drobnými predmetmi, kreslilo a vyfarbovalo. Táto kniha pomôže malému predškolákovi rozvíjať logické myslenie, predstavivosť, sústredenie, jemnú motoriku a pamäť tak, aby nástup do školy bol pre neho ľahký a zábavný. (patro.cz)

Pre milovníkov lúštenia prinášame veľkú knihu obľúbených švédskych krížoviek. V tajničkách 500 krížoviek nájdete zaujímavosti zo starovekého Ríma a Grécka, tipy pre záhradkárov a dozviete sa zaujímavé informácie o rôznych svetových osobnostiach. Vďaka väčšiemu písme vám pôjde ich lúštenie ľahšie. S našimi krížovkami sa určite skvele pobavíte a precvičíte si aj svoje znalosti a pamäť. (patro.cz)

Chceli ste niekedy vedieť úplne všetko? V tejto knihe krížoviek si totiž nielen precvičíte mozog vyplňovaním, ale tiež sa v legendách dozviete množstvo informácií z rôznych odborov. Spoznajte tajomstvo slovenských hradov a zámkov, zasmejte sa nad vtipmi a nazrite do sveta našich zvierat alebo pradávnych dinosaurov. Bonusom je ľahko čitateľné väčšie písmo a slovníček pojmov, ktorý nájdete vo vnútri. (patro.cz)

Na vstup do školy by každé dieťa malo byť pripravené sociálne, emocionálne aj kognitívne. Malo by byť dostatočne motivované na plnenie úloh a zvládanie situácií, s ktorými sa dovtedy nestretlo. Dôležité sú aj jeho znalosti a úroveň chápania. V rámci predškolského vzdelávania si dieťa obohacuje slovnú zásobu o nové pojmy (farby, tvary, vlastnosti, počty...) a pre budúci nácvik písania je nutné, aby manipulovalo s drobnými predmetmi, kreslilo a vyfarbovalo. Táto kniha pomôže malému predškolákovi rozvíjať logické myslenie, predstavivosť, sústredenie, jemnú motoriku a pamäť tak, aby nástup do školy bol pre neho ľahký a zábavný. (knihydobrovsky.cz)

Deti, ktoré už nie sú celkom maličké, vyrástli, rozvíjajú sa, no sú stále hravé, snívajúce, so zvedavým noštekom, stále v pohybe, potrebujú veselú knižku. Táto deti neomrzí. Môžu čítať dookola krátke básničky, učiť po anglicky i po nemecky, cibriť si jazýček na jazykolamoch, hľadať odpovede na hádanky a naučiť sa nové pesničky. Zoberte knihu pod pazuchu a choďte ju čítať von alebo ju čítajte po ceste autom, vlakom či len tak doma vo svojej postieľke. (patro.cz)

Kniha - 448 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá V tejto veľkej knihe lúštenia nájdete na 448 stranách obľúbené švédske krížovky. Tajničky ukrývajú zaujímavosti z rôznych oblastí života, tipy na výlety po slovenských hradoch či zámkoch, úsmevné ľudové múdrosti či tipy a triky na záhradu. Ich lúštenie vám pôjde vďaka väčším písmenám ľahšie a krížovkársky mini slovník vám pomôže s vypĺňaním políčok. (alza.cz)

Radi trávite svoj voľný čas lúštením krížoviek? Táto veľká kniha lúštenia vám prináša 512 strán obľúbených švédskych krížoviek. Tajničky ukrývajú zaujímavosti z rôznych oblastí života, tipy na výlety a úsmevné ľudové múdra. Ich lúštenie vám pôjde vďaka veľkým písmenám ľahšie a krížovkársky mini slovník vám pomôže s vypĺňaním políčok. Prajeme vám veľa zábavy pri lúštení. (knihydobrovsky.cz)

Vo Veľkej knihe zvukov sa deti nielen dozvedia veľa informácií o zvieratách, ale vďaka zvukovému modulu s viac než 50 zvukmi sa ich naučia aj rozpoznávať. Zvieratá nájdeš všade - na farme aj v lese, vysoko v horách i na vyprahnutých savanách na všetkých svetadieloch. Malé aj veľké, každé inak sfarbené a každé hovorí inou rečou. V tejto Veľkej knihe zvukov nájdeš nielen tie najzaujímavejšie informácie o každom z týchto úžasných zvierat, ale navyše sa ich naučíš rozpoznávať podľa zvukov! Ako? Vďaka zvukovému modulu, ktorý je súčasťou knihy a obsahuje viac ako 50 rôznych zvukov. Ktoré zvieratá už poznáš a ktoré vidíš prvý raz? Tak rýchlo prečítaj si fakty, prezri si obrázky a nauč sa zvieraciu reč! Kniha obsahuje tri výmenné batérie. (patro.cz)

Radi trávite svoj voľný čas lúštením krížoviek? Táto veľká kniha lúštenia vám prináša 512 strán obľúbených švédskych krížoviek. Tajničky ukrývajú zaujímavosti z rôznych oblastí života, tipy na výlety a úsmevné ľudové múdra. Ich lúštenie vám pôjde vďaka veľkým písmenám ľahšie a krížovkársky mini slovník vám pomôže s vypĺňaním políčok. Prajeme vám veľa zábavy pri lúštení. (patro.cz)

Kniha - 512 stran, slovensky, Brožovaná bez přebalu lesklá Chceli ste niekedy vedieť úplne všetko? V tejto knihe krížoviek si totiž nielen precvičíte mozog vyplňovaním, ale tiež sa v legendách dozviete množstvo informácií z rôznych odborov. Spoznajte tajomstvo slovenských hradov a zámkov, zasmejte sa nad vtipmi a nazrite do sveta našich zvierat alebo pradávnych dinosaurov. Bonusom je ľahko čitateľné väčšie písmo a slovníček pojmov, ktorý nájdete vo vnútri. (alza.cz)

Kniha - 512 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Pre milovníkov lúštenia prinášame veľkú knihu obľúbených švédskych krížoviek. V tajničkách 500 krížoviek nájdete zaujímavosti zo starovekého Ríma a Grécka, tipy pre záhradkárov a dozviete sa zaujímavé informácie o rôznych svetových osobnostiach. Vďaka väčšiemu písme vám pôjde ich lúštenie ľahšie. S našimi krížovkami sa určite skvele pobavíte a precvičíte si aj svoje znalosti a pamäť. (alza.cz)

Veľká kniha riekaniek poteší nielen deti, ktoré v nej nájdu príbehy o svojich obľúbených postavičkách, ale aj dospelých, ktorí si radi spomenú na chvíle, keď im tieto príbehy čítali doma ich najbližší. Ľudové rozprávky sa v knižke striedajú a dopĺňajú jednoduchými veršíkmi. Po ich prečítaní s dospelými sa ich deti rýchlo naučia a môžu ich recitovať samé. Kniha veršovaných riekaniek, básničiek, rozprávok, hádaniek, či detských hier je tiež vhodnou pomôckou pre učiteľov predškolákov a malých školákov aj vďaka maľovanému čítaniu a veselým ilustráciám obľúbených detských hrdinov. (knihydobrovsky.cz)

Začínajúci rybári sa často stretávajú s problémom, ako sa majú na brehu správať. Kam mám nahodiť nástrahu? Pomocou ktorej techniky a ktorou časťou výstroja sa môžem dostať čo najbližšie k rybe, ktorú chcem chytiť? To sú otázky, na ktoré dá táto kniha odpoveď. (knihydobrovsky.cz)

Nová veľká kniha o dieťati má slúžiť budúcim rodičom ako rozsiahly, aktuálny a praktický poradca. Jej úlohou je aj prí- prava na zodpovedné rodičovstvo, správne ošetrovanie a výchovný prístup k dieťaťu počas prvých troch rokov. Počas nasledujúcich týždňov sa budúcej matke či rodičom vynorí množstvo rozličných otázok, na ktoré nájdu partneri správne odpovede v jednotlivých kapitolách tejto knihy. (knihydobrovsky.cz)

Nová veľká kniha o dieťati má slúžiť budúcim rodičom ako rozsiahly, aktuálny a praktický poradca. Jej úlohou je aj prí- prava na zodpovedné rodičovstvo, správne ošetrovanie a výchovný prístup k dieťaťu počas prvých troch rokov. Počas nasledujúcich týždňov sa budúcej matke či rodičom vynorí množstvo rozličných otázok, na ktoré nájdu partneri správne odpovede v jednotlivých kapitolách tejto knihy. (patro.cz)

Veľká kniha riekaniek poteší nielen deti, ktoré v nej nájdu príbehy o svojich obľúbených postavičkách, ale aj dospelých, ktorí si radi spomenú na chvíle, keď im tieto príbehy čítali doma ich najbližší. Ľudové rozprávky sa v knižke striedajú a dopĺňajú jednoduchými veršíkmi. Po ich prečítaní s dospelými sa ich deti rýchlo naučia a môžu ich recitovať samé. Kniha veršovaných riekaniek, básničiek, rozprávok, hádaniek, či detských hier je tiež vhodnou pomôckou pre učiteľov predškolákov a malých školákov aj vďaka maľovanému čítaniu a veselým ilustráciám obľúbených detských hrdinov. (patro.cz)

Farma je naozaj plná života. Chovajú tam veľa zvierat a stále sa niečo deje. V tejto knihe nájdete o farme a jej obyvateľoch mnoho zaujímavých informácií! Dozviete sa, ako farmári žnú úrodu, chovajú zvieratá, ako sú jednotlivé zvieratá ľuďom užitočné a mnohé ďalšie veci. Čítanie a prezeranie si môžete spestriť viac ako päťdesiatimi skutočnými zvukmi. Na každej stránke nájdete plno fotografií zo života na farme. Pri jednotlivých výjavoch sú obrázkové ikony a zaujímavé fakty, a ak na zvukovom paneli nájdete rovnaký obrázok a stlačíte ho, razom sa ocitnete uprostred hlučnej farmy. Zabavte sa s touto veľkou knihou zvukov a naučte sa o živote farmy niečo nové! (patro.cz)

Veľká kniha úloh pre predškolákov je plná ucelených učebných pomôcok pre deti predškolského veku, pripravujúcich sa do školy. Kniha obsahuje všetko, čo je potrebné pri príprave dieťaťa na školské vyučovanie. Prináša veľké množstvo materiálov na upevnenie a rozvinutie poznatkov a návykov, rodičom dáva šancu preveriť a najmä oceniť možnosti a snahu dieťaťa (patro.cz)

Otvor túto knižku a vydaj sa na neuveriteľne dobrodružnú cestu okolo sveta! Dozvieš sa v nej o silných a slabých stránkach bohov, naučíš sa triky, ktoré na výpravách využili legendárni hrdinovia, osvojíš si najprefíkanejšie stratégie, s ktorými porazíš hrôzostrašné monštrá, a tiež sa dočítaš, ako sa najlepšie zblížiš a spriatelíš s bájnymi tvormi. (patro.cz)

Veľká kniha zvukov zvierat z lesa je plná informacií o lese a lesných zvieratách. Vďaka zvukovému modulu s viac než 50 zvukmi sa deti naučia zvieraciu reč. Les má mnoho podôb - slnečné čistiny strieda hustý porast stromov, horské bystriny lemujú zelené pastviny a všade žije mnoho zaujímavých tvorov. Niektoré zvieratá bežne stretneš počas prechádzky, iné ani neuvidíš. O všetkých sa však dočítaš v tejto Veľkej knihe zvukov zvierat z lesa. Dozvieš sa, ako sa starajú o svoje mláďatá, kde žijú, čo lovia a mnoho zaujímavostí aj o lese samotnom! Navyše sa naučíš zvieraciu reč! Ako? Vďaka zvukovému modulu, ktorý je súčasťou knihy a obsahuje viac ako 50 rôznych zvukov. Ktoré zvieratá už poznáš a ktoré vidíš prvý raz? Tak rýchlo prečítaj si fakty, prezri si obrázky a nauč sa zvieraciu reč! (patro.cz)

Začínajúci rybári sa často stretávajú s problémom, ako sa majú na brehu správať. Kam mám nahodiť nástrahu? Pomocou ktorej techniky a ktorou časťou výstroja sa môžem dostať čo najbližšie k rybe, ktorú chcem chytiť? To sú otázky, na ktoré dá táto kniha odpoveď. (patro.cz)

Kniha - 172 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Priprav sa na množstvo poznatkov! Objav zázraky našej planéty s jej históriou, zvieratami, krajinami a miestom vo vesmíre v jednej veľkej knihe poznatkov. Tento obrovský atlas je plný faktov a zábavných kvízov. Dve veľké rozkladacie strany podnecujú detskú predstavivosť. Jedinečná kniha, s ktorou sa mladí bádatelia nikdy nebudú nudiť! (alza.cz)

Spoznávanie vecí je pre malé deti veľká zábava. Táto veľká kniha aktivít,ktorá podporuje predstavivosť, logické myslenie a kreativitu, zabaví detima dlhé hodiny. Ďalším lákadlom sú modely, ktoré si deti môžu vyrobiť.Hlavnou črtou tejto knihy aktivít je množstvo realistických obrázkov,vďaka ktorým sa deti naučia rozpoznávať jednotlivé dopravné prostriedky.Kniha obsahuje množstvo aktivít. Nechýbajú ani nálepky, s ktorými sadeti radi zabavia. (knihydobrovsky.cz)

Maľovanie na kamene Odlievanie a zdobenie sviečokVianočné svietniky a ozdobyOdlievanie zo sadryModelujeme zo slaného cestaModelovacia hmota tvrdnúca v rúreTkanie z papieraMramorovanieVyšívanie na papier (knihydobrovsky.cz)

Desiatky rýchlych a zdravých receptov pre váš mixér. Čerstvé a zdravé nápoje, smoothies, koláče, detské maškrty, polievky, rýchly chlieb, bezlepkové pečivo, dezerty a ďalšie vynikajúce mixované recepty. Moderný kvalitný mixér je v dnešnej dobe nepostrádateľnou súčasťou každej domácnosti. Bez ohľadu na to, či ide o mladú rodinku s dieťaťom, veľkú viacgeneračnú rodinu, alebo mladú ženu či muža, žijúcich single. Rýchlosť a jednoduchosť prípravy najrozmanitejších jedál pomocou kvalitného mixéru, ocenia skôr či neskôr všetci, ktorí si ho kúpia a naučia sa využívať jeho všestranné možnosti použitia a praktické výhody. Výhody mixéru ocenia rovnako mladé mamičky pri príprave najrozmanitejších detských pokrmov potrebných pre novorodencov až po rafinované maškrty pre väčších nezbedníkov. Mixér je mimoriadne výhodný nielen pre mladé ženy, ktoré sa snažia racionálne stravovať a udržiavať si líniu, alebo držia nejakú skrášľovaciu či zdravotnú diétu, ale aj pre mladých mužov, ktorí tvrdú trénujú a potrebujú naberať svalovú hmotu, ale aj pre všetkých tých, ktorí jednoducho nemajú času navyše a potrebujú rýchlo si pripraviť niečo zdravé a výživné na konzumáciu. Na stránkach knihy nájdete nielen inštrukcie a návody ako mixér správne používať, ale aj bohatý receptár na prípravu rôznych pokrmov. Príručka by vám mala byť spoľahlivým sprievodcom nielen pri vašich prvých krokoch s novým mixérom, ale aj bohatým prameňom pre rozvoj vášho kulinárskeho majstrovstva. Nechajte sa inšpirovať a hor sa do toho! (knihydobrovsky.cz)

Toto zábavné leporelo s viac ako 60 odklápacími okienkami je určené pre deti, ktoré sa túžia dozvedieť niečo viac o domácich, divých i exotických zvieratách. Fotografie sú doplnené zábavnými ilustráciami. Klasické popisy zvierat a prefíkané otázky precvičia deti a ich znalosti z živočíšnej ríše. Poznáš nejaké čiernobiele zvieratá? Rozoznáš slepačie vajíčko od prepeličieho? Vieš, ktoré zviera sa chráni pancierom? Toto, aj oveľa viac nájdete na stránkach tejto veľkej knižky a odklápacie okienka napomôžu zlepšiť jemné motorické schopnosti ruky. (knihydobrovsky.cz)

Autorka v treťom zväzku povestí, ktorý nazvala Veľká kniha staroslovanských povestí, prináša povesti, mýty a legendy späté so staroslovanskými počiatkami našich dejín. Delí ich na éru starších bohov, éru mladších bohov, éru božaníc i éru znacharov a volchvov. Kniha obsahuje aj krátke staroslovanské mýty a legendy, zoznam staroslovanských bohov a duchovných bytostí i staroslovanské delenie času. Povesti dopĺňajú ilustrácie Ivana Pavliska. (knihydobrovsky.cz)

Toto zábavné leporelo s viac ako 60 odklápacími okienkami je určené pre deti, ktoré sa túžia dozvedieť niečo viac o domácich, divých i exotických zvieratách. Fotografie sú doplnené zábavnými ilustráciami. Klasické popisy zvierat a prefíkané otázky precvičia deti a ich znalosti z živočíšnej ríše. Poznáš nejaké čiernobiele zvieratá? Rozoznáš slepačie vajíčko od prepeličieho? Vieš, ktoré zviera sa chráni pancierom? Toto, aj oveľa viac nájdete na stránkach tejto veľkej knižky a odklápacie okienka napomôžu zlepšiť jemné motorické schopnosti ruky. (patro.cz)

Spoznávanie vecí je pre malé deti veľká zábava. Táto veľká kniha aktivít, ktorá podporuje predstavivosť, logické myslenie a kreativitu, zabaví deti ma dlhé hodiny. Ďalším lákadlom sú modely, ktoré si deti môžu vyrobiť. Hlavnou črtou tejto knihy aktivít je množstvo realistických obrázkov, vďaka ktorým sa deti naučia rozpoznávať jednotlivé dopravné prostriedky. Kniha obsahuje množstvo aktivít. Nechýbajú ani nálepky, s ktorými sa deti radi zabavia. (patro.cz)

555 najdôležitejších slovies v abecednom poradí, všetky tvary a všetky časy v prehľadnej forme. 555 najdôležitejších anglických slovies v abecednom poradí. Všetky slovesné skupiny: nepravidelné a pravidelné slovesá, modálne slovesá, všetky časy, preklady všetkých slovies do slovenčiny, obsah rozdelený aj podľa druhu slovies: pomocné, modálne, plnovýznamové. Pri každej odlišnosti medzi britskou a americkou angličtinou je upozornenie. Ideálna pomôcka na 2.stupni základných škôl, pre stredné školy, gymnáziá, ale aj pre laickú verejnosť, ktorá chce po anglicky rozprávať bez gramatických chýb. (patro.cz)

555 najpoužívanejších nemeckých slovies v abecednom poradí, v prehľadných tabuľkách vo všetkých časoch. Ideálna pomôcka na 2.stupni základných škôl, pre stredné školy, gymnáziá, ale aj pre laickú verejnosť, ktorá chce po nemecky rozprávať bez gramatických chýb. Umožňuje upevnenie jazykovo-gramatickej spôsobilosti ľudí všetkých vekových kategórií. (patro.cz)

Autorka v treťom zväzku povestí, ktorý nazvala Veľká kniha staroslovanských povestí, prináša povesti, mýty a legendy späté so staroslovanskými počiatkami našich dejín. Delí ich na éru starších bohov, éru mladších bohov, éru božaníc i éru znacharov a volchvov. Kniha obsahuje aj krátke staroslovanské mýty a legendy, zoznam staroslovanských bohov a duchovných bytostí i staroslovanské delenie času. Povesti dopĺňajú ilustrácie Ivana Pavliska. (patro.cz)

(patro.cz)

Desiatky rýchlych a zdravých receptov pre váš mixér. Čerstvé a zdravé nápoje, smoothies, koláče, detské maškrty, polievky, rýchly chlieb, bezlepkové pečivo, dezerty a ďalšie vynikajúce mixované recepty. Moderný kvalitný mixér je v dnešnej dobe nepostrádateľnou súčasťou každej domácnosti. Bez ohľadu na to, či ide o mladú rodinku s dieťaťom, veľkú viacgeneračnú rodinu, alebo mladú ženu či muža, žijúcich single. Rýchlosť a jednoduchosť prípravy najrozmanitejších jedál pomocou kvalitného mixéru, ocenia skôr či neskôr všetci, ktorí si ho kúpia a naučia sa využívať jeho všestranné možnosti použitia a praktické výhody. Výhody mixéru ocenia rovnako mladé mamičky pri príprave najrozmanitejších detských pokrmov potrebných pre novorodencov až po rafinované maškrty pre väčších nezbedníkov. Mixér je mimoriadne výhodný nielen pre mladé ženy, ktoré sa snažia racionálne stravovať a udržiavať si líniu, alebo držia nejakú skrášľovaciu či zdravotnú diétu, ale aj pre mladých mužov, ktorí tvrdú trénujú a potrebujú naberať svalovú hmotu, ale aj pre všetkých tých, ktorí jednoducho nemajú času navyše a potrebujú rýchlo si pripraviť niečo zdravé a výživné na konzumáciu. Na stránkach knihy nájdete nielen inštrukcie a návody ako mixér správne používať, ale aj bohatý receptár na prípravu rôznych pokrmov. Príručka by vám mala byť spoľahlivým sprievodcom nielen pri vašich prvých krokoch s novým mixérom, ale aj bohatým prameňom pre rozvoj vášho kulinárskeho majstrovstva. Nechajte sa inšpirovať a hor sa do toho! (patro.cz)

Maľovanie na kamene Odlievanie a zdobenie sviečok Vianočné svietniky a ozdoby Odlievanie zo sadry Modelujeme zo slaného cesta Modelovacia hmota tvrdnúca v rúre Tkanie z papiera Mramorovanie Vyšívanie na papier (patro.cz)

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi. Scott Douglas je hlavním editorem časopisu Running Times a editorem zpravodajství stránky RunnersWorld.com. Po úspěchu Malé červené knihy o běhání se pustil do psaní druhé knihy věnované minimalistické obuvi. Od roku 1979, kdy začal s tímto sportem, naběhal víc než sto tisíc mil. Žije na východním pobřeží Spojených států ve městě South Portland. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce Zohledňuje možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace. Gabriela Gaudlová (*1988) je redaktorkou uznávaného běžeckého časopisu a serveru Běhej.com. Má za sebou čtyři maratony a jedenáct půlmaratonů. Běhání je její vášní, koníčkem, terapií i stylem života. Z rodného Brna odešla studovat do Prahy, kde žije dodnes. Je vdaná a má dceru. (knihydobrovsky.cz)

Naozaj sú líšky prešibané, paviány nadurdené a netopiere slepé? Prečo vlky vyjú na mesiac? Ako veľmi lenivý je leňoch? Koľko bradavíc má prasa bradavičnaté? V tejto knihe nájdete odpovede na tieto i mnohé iné otázky a dozviete mnoho zaujímavostí o tom, ako sa predátory bránia, ako dávajú o sebe vedieť, čo sa stalo s predátormi ľadovej doby a ktoré predátory sú ohrozené a prečo. Zoznámite sa s mnohými druhmi nádherných i prekvapivých divokých tvorov z celého sveta. (patro.cz)