70 cviceni pro zklidneni tela a mysli

OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří v době „nevědomého žití“. I když si osvojíte jen jediný ze sedmdesáti popsaných způsobů procvičování všímavosti, budete spokojenější, klidnější a emočně vyrovnanější. Zbavíte se okovů zažitých stereotypů a celý svůj život uvidíte pozitivněji. Blahodárný vliv na duševní a fyzickou pohodu Zmírnění stresu a úzkostí Lepší koncentrace, paměť a výkonnost Úleva od bolestí Méně přemítání a zbytečného přemýšlení Šťastnější vztahy Více chuti a síly do života (patro.cz)

Elektronická kniha - autor S.J. Scott, 192 stran OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu,... (alza.cz)

eBook:,OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří v době „nevědomého žití“. I když si osvojíte jen jediný ze sedmdesáti popsaných způsobů procvičování všímavosti, budete spokojenější, klidnější a emočně vyrovnanější. Zbavíte se okovů zažitých stereotypů a celý svůj život uvidíte pozitivněji. Blahodárný vliv na duševní a fyzickou pohodu Zmírnění stresu a úzkostí Lepší koncentrace, paměť a výkonnost Úleva od bolestí Méně přemítání a zbytečného přemýšlení Šťastnější vztahy Více chuti a síly do života (knihydobrovsky.cz)

OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTIStačí deset minut denně a váš život bude jiný!V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří v době „nevědomého žití“. I když si osvojíte jen jediný ze sedmdesáti popsaných způsobů procvičování všímavosti, budete spokojenější, klidnější a emočně vyrovnanější. Zbavíte se okovů zažitých stereotypů a celý svůj život uvidíte pozitivněji.•Blahodárný vliv na duševní a fyzickou pohodu•Zmírnění stresu a úzkostí•Lepší koncentrace, paměť a výkonnost•Úleva od bolestí•Méně přemítání a zbytečného přemýšlení•Šťastnější vztahy•Více chuti a síly do života (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří... (alza.cz)

eBook:,RYCHLÝ ZPŮSOB, JAK UVOLNIT TĚLO I MYSL BĚHEM CHŮZE, PŘI JÍDLE, PŘI PRÁCI NEBO KDYŽ ČEKÁTE, CESTUJETE, DÝCHÁTE... Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena právě vám. Nabízí desítky "bleskových meditací", které netrvají déle než pět minut. Pomohou vám rychle se zbavit stresu a můžete je praktikovat v podstatě kdekoliv a kdykoliv. Tato meditační cvičení jsou velmi účinná a snadno se je naučíte. Pomohla už tisícům lidí, kteří by se nikdy nepustili do tradičních meditací vyžadujících spoustu času. Kniha Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: * je perfektní pro všechny, kdo "nemají čas meditovat", ale potřebují se účinně uvolnit, * vám vysvětlí, jak jednoduché a variabilní jsou meditace, * prospěje vašemu zdraví, dodá vám energii a zbystří vaše myšlení, * naučí vás "být myslí v přítomnosti", naplno využívat všechny smysly a více se radovat ze života, * pomůže vám vytvořit si vlastní repertoár "bleskových meditací", které budou vyhovovat vašemu životnímu stylu, * ukáže vám, že krátké meditace jsou stejně účinné jako meditace dlouhé! (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Eric Harrison, 160 stran Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace. (alza.cz)

RYCHLÝ ZPŮSOB, JAK UVOLNIT TĚLO I MYSL BĚHEM CHŮZE, PŘI JÍDLE, PŘI PRÁCI NEBO KDYŽ ČEKÁTE, CESTUJETE, DÝCHÁTE...Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena právě vám. Nabízí desítky "bleskových meditací", které netrvají déle než pět minut. Pomohou vám rychle se zbavit stresu a můžete je praktikovat v podstatě kdekoliv a kdykoliv. Tato meditační cvičení jsou velmi účinná a snadno se je naučíte. Pomohla už tisícům lidí, kteří by se nikdy nepustili do tradičních meditací vyžadujících spoustu času.Kniha Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli:- je perfektní pro všechny, kdo "nemají čas meditovat", ale potřebují se účinně uvolnit,- vám vysvětlí, jak jednoduché a variabilní jsou meditace,- prospěje vašemu zdraví, dodá vám energii a zbystří vaše myšlení,- naučí vás "být myslí v přítomnosti", naplno využívat všechny smysly a více se radovat ze života,- pomůže vám vytvořit si vlastní repertoár "bleskových meditací", které budou vyhovovat vašemu životnímu stylu,- ukáže vám, že krátké meditace jsou stejně účinné jako meditace dlouhé! (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha , 176 stran, česky Naučte se naslouchat svému tělu a nezanedbávejte ho, nabádá nás mistr Osho v promluvách, jež jsou zaměřeny na harmonické propojení těla a mysli. Vnímání těla a láska k němu jsou základem fyzického i duševního zdraví a příjemného pocitu pohody. Především v západní společnosti se lidé od svého těla odcizili, naučili se ho potlačovat, považovat ho za méněcenný, někdy dokonce obtížný přívažek. Negativní vztah k tělu však ovlivňuje psychiku a negativní mysl zpětně působí na tělo, což se následně projeví nemocemi. Moudrý člověk je člověk celistvý, který se znovu stal spontánním dítětem a miluje vlastní tělo, ten úžasný a nepředstavitelně složitý mechanismus, jehož bychom si měli vážit, neboť nám dokonale slouží v každém okamžiku, aniž bychom si to uvědomovali. Osho nazývá tělo chrámem, v němž sídlí naše pravá přirozená podstata, ten nejcennější poklad, jejž máme v sobě od narození, jenom jsme na něho za-pomněli a musíme ho znovu... (alza.cz)

Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen?Musíte o svoje záda pečovat?Omezuje vás bolest zad v běžném životě?Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit.Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení.Zjistíte:- proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad,- že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče,- proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života.Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad naučí rozeznat kořeny syndromu zánětu svalů z napětí, zpracovat spojitosti mentální a fyzické bolesti a okamžitě nastartovat proces léčení. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Marko Janicki, 386 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už vás také někdy napadlo jaká to je škoda že ke svému životu nedostáváme také srozumitelný návod k použití? Používáme leccos ale vždy a ve všem především sebe sama. Tato kniha chce poskytnout chybějící kompletní návod na zacházení se sebou ve všech základních aspektech: zacházení s tělem, myslí, emocemi a smyslovým vnímáním. přičemž čerpá především z praktik Alexanderovy techniky. Důležité je pochopit, že ve skutečnosti jsme jedním propojeným, organickým celkem. Tento celek můžeme – a neobejdeme se bez toho ani v této knize – rozdělit na určité dílčí struktury, které pak lze snadněji popsat. Vše souvisí se vším: tělo, emoce a mysl se navzájem neustále ovlivňují a naše smysly, zaměřené ven i dovnitř, vše propojují do jednotného pole pozornosti, ve kterém žijeme a orientujeme se. Tato kniha aspiruje na to, abyste získali přehled o sobě samém na vícero úrovních a abyste porozuměli, jak... (alza.cz)

Kniha - autor John E. Sarno, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad... (alza.cz)

Kniha - autor Sakyong Mipham, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují. Sakyong Mipham, zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, a duchovní vůdce mezinárodního společenství 165 meditačních center s názvem Shambhala, ve své knize ukazuje, že fyzickou aktivitu a duchovní rozvoj lze přirozeně propojit. V této praktické a inspirativní knize předkládá Sakyong Mipham jednoduché lekce, které kombinují bdělou pozornost a fyzický pohyb a které může ku prospěchu svého těla i duše využít úplně každý bez ohledu na to, v jaké tělesné kondici nebo v jaké fázi duchovní cesty se právě nachází. S jejich pomocí můžeme do svého života vnést mnohem více energie, soustředěnosti a trpělivosti, což ocení běžci, duchovní hledající a vůbec všichni, kdo touží po dobrém zdraví a vnitřní vyrovnanosti. Autor na základě svých... (alza.cz)

Kniha - autor Martin Jelínek; Jitka Pořízková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Získejte unikátní systém, jak číst v neverbálních projevech těla u sebe či druhých lidí na základě jednoduchého klíče, který je univerzální skutečně pro každého - pro muže, ženy, pro všechny zájemce o sebepoznání bez rozdílu věku či vzdělání. Kniha "Poznej sebe, poznej druhé" s podtitulem "Řeč těla i mysli v souvislostech" nabízí unikátní systém, jak číst v neverbálních projevech těla u sebe či druhých lidí na základě jednoduchého klíče, který je univerzální ve všech případech bez rozdílu sociálního, kulturního či historického prostředí. Zaměřuje se především na sebepoznání, kterému se většina lidí vyhýbá jako čert kříži. Zjistěte, proč tomu tak je a jakým způsobem efektivně ovlivnit nejen naše vlastní neverbální chování. (alza.cz)

Kniha - autor Jon Kabat-Zinn, 616 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah Winfreyová či ragbista Jonny Wilkinson. Mindfulness se objevuje na titulních stranách časopisů, jako je Time, Scientic American nebo Newsweek, firmy Google či Twitter platí svým zaměstnancům meditační lekce. A v neposlední řadě stovky nemocnic po celém světě zavádějí léčebné programy založené na všímavosti. Profesor medicíny Jon Kabat-Zinn je v tomto hnutí klíčovou osobností, neboť právě on... (alza.cz)

Kniha - autor Pavla Jiříčková, 156 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zastavit se a nadechnout. Jen tak chvíli sedět, nic nedělat a naplno si uvědomovat vše, co k vám v daný okamžik přichází. Být mindful - být si vědom přítomného okamžiku, svých emocí, pocitů a oprostit se od všeho negativního a stresujícího. Pečlivě sestavené doplňovací stránky vám pomohou zapomenout na každodenní stres bez ohledu na to, jak moc zaneprázdněni právě jste. (alza.cz)

eBook:,V této malé přehledné knize vám přinášíme více než 100 cvičení s tipy, návrhy a technikami, které vám pomohou se lépe soustředit na svůj život a srovnat si myšlenky. Na rozdíl od ostatních knih na podobné téma je tato kniha velmi praktická. U každého cvičení najdete stránku textu a stránku konkrétních cvičení, návodů a doporučení, která může vyzkoušet a zlepšit tak svůj život. Po přečtení této knihy zjistíte, že uvědomění si sebe sama a prožívání současnosti není jen pro filozofy, mystiky, buddhisty, akademiky či psychology – je dobré a prospěšné i pro vás osobně. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Gill Hassonová, 124 stran Co všichni mají s tím prožíváním přítomnosti? Proč se o tom všude mluví? Je to proto, že životy kolem nás často jen proletí a my nemáme čas prožívat to, co se děje právě teď. Pořád přemýšlíme o tom, co musíme udělat zítra, nebo co jsme nestihli včera. Naše cvičení vás naučí užít si dnešek. Detaily knihy: Autor: Gill Hassonová Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-5573-1 Počet stran: 124 (alza.cz)

Kniha - autor Stephanie Brookes, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života. V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci. Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté. (alza.cz)

Kniha nám jedinečným, hlubokým a současně velmi jasným způsobem pomáhá v situacích, v nichž se nacházíme rozpolceni mezi našimi city a rozumem. Předává nám autorčiny bohaté životní zkušenosti jak nalézt harmonii a zdraví i na těchto jemnějších úrovních, jak dobýt štěstí a jak využít sílu a bohatství naší mysli. (patro.cz)

Kniha nám jedinečným, hlubokým a současně velmi jasným způsobem pomáhá v situacích, v nichž se nacházíme rozpolceni mezi našimi city a rozumem. Předává nám autorčiny bohaté životní zkušenosti jak nalézt harmonii a zdraví i na těchto jemnějších úrovních, jak dobýt štěstí a jak využít sílu a bohatství naší mysli. (knihydobrovsky.cz)

Filozofie jazyka a filozofie mysli jsou dva dnes etablované, svým způsobem již klasické obory analytické filozofie. V obou těchto oborech se během dvacátého století objevila celá řada nových pojmů a s nimi spojených teorií. Mnozí současní autoři však ve svých dílech znalost těchto pojmů a s nimi spojených teorií předpokládají , takže se jejich výkladem nezdržují. Kniha (slovník) je určená všem čtenářům, kteří mají zájem o analytickou filozofii, ale postrádají expertní znalosti pojmů a hledají průvodce, který by jim osvětlil opakovaně se objevující pojmy. (patro.cz)

Petitfée Azulene, 70 ks, Lokální péče pro ženy, Lokální péče Petitfée Azulene se postará o problematická místa pleti. Zároveň zklidňuje podráždění a podporuje přirozenou regeneraci. Vlastnosti: okamžitě pleť zklidňuje odstraňuje začervenání pleti regeneruje pleť Jak používat: Používejte každé ráno a/nebo večer. (notino.cz)

Autorka zajímavě rozebírá symboliku lidského těla a jeho jednotlivých složek, stran, žláz atd. Zabývá se i čakrami a energiemi. Též zkoumá, co nás ovlivňovalo a formovalo ještě před narozením, v těle naší matky. Hlavní část knihy postupně abecedně mapuje všechny orgány a části našeho těla a vysvětluje, co znamenají nemoci nebo potíže spojené s tímto konkrétním místem. Bolest, onemocnění. Dysfunkce či jiný problém lze vnímat jako signál, který nám jasně říká, že v sobě máme nějaký konflikt. Když se tímto způsobem díváme na vztah mezi tělem a myslí, měli bychom se začít ptát: "Proč si takto ubližuji a co mám dělat, aby mé potíže zmizeli?" Závěrečná část knihy vysvětluje i na příkladech ukazuje, jak přistupovat k fyzickým nemocím a tělesným nepříjemnostem tímto způsobem; jak si klást otázky, nad čím se zamýšlet, a také jak začít myslet a vnímat jinak - zdravěji a celistvěji. Na závěr je uveden i jeden podrobný vizualizační a jeden meditační návod, jež vám pomohou uzdravit se. (knihydobrovsky.cz)

Autorka zajímavě rozebírá symboliku lidského těla a jeho jednotlivých složek, stran, žláz atd. Zabývá se i čakrami a energiemi. Též zkoumá, co nás ovlivňovalo o a formovalo ještě před narozením, v těle naší matky. Hlavní část knihy postupně abecedně mapuje všechny orgány a části našeho těla a vysvětluje, co znamenají nemoci nebo potíže spojené s tímto konkrétním místem. Bolest, onemocnění. Dysfunkce či jiný problém lze vnímat jako signál, který nám jasně říká, že v sobě máme nějaký konflikt. Když se tímto způsobem díváme na vztah mezi tělem a myslí, měli bychom se začít ptát: „Proč si takto ubližuji a co mám dělat, aby mé potíže zmizeli?“ Závěrečná část knihy vysvětluje i na příkladech ukazuje, jak přistupovat k fyzickým nemocím a tělesným nepříjemnostem tímto způsobem; jak si klást otázky, nad čím se zamýšlet, a také jak začít myslet a vnímat jinak – zdravěji a celistvěji. Na závěr je uveden i jeden podrobný vizualizační a jeden meditační návod, jež vám pomohou uzdravit se. (patro.cz)

Kniha - autor Delia S. Guzmán, 72 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha nám jedinečným, hlubokým a současně velmi jasným způsobem pomáhá v situacích, v nichž se nacházíme rozpolceni mezi našimi city a rozumem. Předává nám autorčiny bohaté životní zkušenosti jak nalézt harmonii a zdraví i na těchto jemnějších úrovních, jak dobýt štěstí a jak využít sílu a bohatství naší mysli. (alza.cz)

Kniha - autor Juraj Hvorecký; Tomáš Marvan, 236 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Filozofie jazyka a filozofie mysli jsou dva dnes etablované, svým způsobem již klasické obory analytické filozofie. V obou těchto oborech se během dvacátého století objevila celá řada nových pojmů a s nimi spojených teorií. Mnozí současní autoři však ve svých dílech znalost těchto pojmů a s nimi spojených teorií předpokládají , takže se jejich výkladem nezdržují. Kniha (slovník) je určená všem čtenářům, kteří mají zájem o analytickou filozofii, ale postrádají expertní znalosti pojmů a hledají průvodce, který by jim osvětlil opakovaně se objevující pojmy. (alza.cz)

Elektronická kniha , 176 stran, česky Lidská mysl vytváří problémy, neustále něco posuzuje či hodnotí a nechce přijmout nic nového. Mistr Osho ve svých promluvách zcela originálním a provokativním přístupem ukazuje, co je třeba změnit v zaběhlém životním stereotypu, aby člověk svou mysl zklidnil. Využívá přitom metody, které se opírají o meditaci, navozují vnitřní klid a otevírají cesty ke zkoumání hlubin nitra. Duchovní cesta v jeho podání se stává dobrodružnou výpravou za poznáním funkcí mysli, vědomí, podvědomí i nevědomí. (alza.cz)

Dermacol Cannabis, , Pleťové krémy pro ženy, Vše pro krásně vypadající pleť v jednom balení. Kosmetická sada Dermacol Cannabis udělá radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: Cannabis zklidňující pleťový krém 50 ml Cannabis zklidňující pleťové sérum 12 ml Vlastnosti: dodává pleti svěžest a jas zanechává pleť na dotek sametově jemnou zklidňuje podráždění a začervenání hloubkově vyživuje navrací pleti mladistvý vzhled skvěle se hodí jako dárek potěší všechny ženy Složení: veganský produkt Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu. (notino.cz)

SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pad, 70 ks, Pleťová tonika pro ženy, Tonizační přípravek SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pad pomůže dočistit, zharmonizovat a osvěžit vaši pleť. Vlastnosti: hydratuje a vyživuje pleť okamžitě pleť zklidňuje zanechává pleť jemnou, svěží a zářivou brání přílišnému vysušování pleti Složení: veganský produkt Jak používat: Jemnými pohyby aplikujte na tvář. Neoplachujte. (notino.cz)

It´s Skin Power 10 Formula Li, 70 ks, Plátýnkové masky pro ženy, Pleťové sérum It´s Skin Power 10 Formula Li představuje přípravek s vysokým obsahem účinných látek. Díky tomu poskytuje vaší pleti tu nejluxusnější péči. Vlastnosti: hloubkově hydratuje a intenzivně vyživuje účinně hydratuje a vyživuje pomáhá odstraňovat příznaky stárnutí pleti regeneruje pleť a předchází jejímu podráždění navrací pleti pružnost a pocit pohodlí dermatologicky testováno Složení: veganský produkt Jak používat: Masku naneste v tenké vrstvě na vyčištěný obličej, vyhněte se oblasti očí. Nechte působit po dobu uvedenou na obalu. Poté masku opatrně sloupněte. Nevstřebané sérum jemně vmasírujte do pleti nebo otřete vatovým tamponem. (notino.cz)

Kniha - autor Jan Krása, 196 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak člověka za dobu, co ji používá, ovlivnila řeč? To je hlavním tématem této studie. Aby bylo možno hledat odpovědi, je potřeba nejprve stanovit, jaké atributy má moderní lidská řeč, a tak ji odlišit od předverbální komunikace. Tato studie klade počátek moderní lidské řeči před technologii pohřbívání, kterou lze doložit již před sto tisíci lety. Řeč je technologie, která v oblasti komunikace odhalila prostor nekonformity, a tak umožnila neodhadnutelný a ohromný vývoj lidské kultury. Nejenže zásadně proměnila anatomii lidského těla (mluvní orgány, speciální oblasti na mozkové kůře atd.), ale také proměnila podstatu lidství v tom, že vedla ke vzniku vnitřní řeči, ve které dochází ke každodenní redefinici toho, co je existence. (alza.cz)

Holika Holika Aloe, , Čištění pleti pro ženy, Vše pro krásně vypadající pleť v jednom balení. Kosmetická sada Holika Holika Aloe udělá radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: Aloe 99% gel pro intenzivní hydrataci a osvěžení pleti s aloe vera 250 ml Aloe Facial čisticí pěna s aloe vera 150 ml Vlastnosti: intenzivně hydratuje regeneruje kožní bariéru zklidňuje podráždění a začervenání vhodný i na citlivou pleť skvěle se hodí jako dárek Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu. (notino.cz)

Dentacol pro zklidnění zubů a dásní 20 ml Maxivitalis Dentacol je účinný pomocník při nepříjemných stavech v dutině ústní. Dentacol je určen k ošetření zubů, dásní, defektů v dutině ústní a citlivých zubních krčků. Dentacol pozitivně působí na stav mikroflóry v ústech. (pilulka.cz)

Salvia Paradise Atopal, 50 ml, Podrážděná pokožka a svědění unisex, Vlastnosti: zabraňuje vysušování pokožky intenzivně vyživuje a zvláčňuje zajišťuje pokožce komfort a vitalitu účinně regeneruje pokožku zklidňuje pokožku a osvěžuje ji nezanechává na pokožce mastný film napravuje suchou pokožku urychluje regeneraci pro použití na tělo i obličej Jak používat: Používejte dle potřeby. Naneste na čistou pokožku celého těla a vmasírujte. (notino.cz)

Mario Badescu Evening Edit, , Vonné svíčky pro ženy, Udělejte radost sobě nebo svým blízkým perfektním kosmetickým setem Mario Badescu Evening Edit. Sada obsahuje: Aloe, Chamomile and Lavender pleťová mlha se zklidňujícím účinkem 118 ml hydratační krém na ruce 85 g vyživující balzám na rty 10 g Seaweed hydratační noční krém 6.5 g Aloe, Chamomile and Lavender vonná svíčka 56 g Vlastnosti: kompletní rutina pro každodenní péči produkty pro hloubkovou výživu a hydrataci pro dokonale jemnou a vláčnou pokožku skvěle se hodí jako dárek Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu. Svíčku pokládejte na dostatečně tepelně odolný povrch. Nenechávejte hořet déle než 4 hodiny. Nikdy nedovolte, aby svíčka dohořela až do úplného konce. Hořící svíčku nenechávejte nikdy bez dozoru a v blízkosti lehko vznětlivých předmětů. Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat. (notino.cz)

Golddachs After Shaving, 100 ml, Klasické holení pro muže, Přípravek po holení Golddachs After Shaving vaši tvář zklidní a dopřeje jí potřebnou regeneraci. Vlastnosti: redukuje začervenání a zklidňuje pleť eliminuje pocity pálení Jak používat: Naneste na oholenou tvář a krk. Nechte vstřebat. (notino.cz)

Nobilis Tilia Aromaterapie, 1 ks, Vonné tyčinky Vůně do bytu, Vlastnosti: bylinné aroma Jak používat: Postupujte dle přiloženého návodu. (notino.cz)

Kniha - autor Sonja Raatz,, česky, pevná bez přebalu lesklá Bod znázorňuje Boha, který nemá ani rozměr, ani místo a přece z něj vzniká celý náš svět. Z bodu vzniká pohybem do všech směrů kruh či koule, jež stále obsahují vše, jsou stále jednotou. Jsou symbolem prvního pohybu, samotného velkého třesku a jsou první dokonalou mandalou. První den stvoření vzniká po vytvoření druhého stejného jehož střed leží na obvodu kruhu prvního kruhu Vesica Piscis. Je to první tvar vesmíru, expanze reality do duality, první protnutí, prolnutí dvojího, lůno Univerza, spojení mužského a ženského, boha a bohyně atd. atd. S každým dalším pohybem a nově vytvořeným kruhem, vzniká obrovské množství nových informací a nových tvůrčích vzorců. Tvorba pokračuje stejnými pohyby vždy v nově vzniklém průsečíku až do vytvoření „Zárodku života“. Během šesti dnů stvoření tak vzniká prvních sedm kruhů (bůh a šest dní stvoření), které znázorňují šest dní stvoření po nichž bůh odpočíval... (alza.cz)

Kniha - autor Osho, 166 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Duchovní cesta, kterou ukazuje Osho, je dobrodružná výprava za poznáním funkcí mysli, nevědomí, podvědomí a vědomí, jejímž cílem je objevení toho největšího pokladu - vlastní přirozené podstaty. Osho ve svých promluvách nastavuje zcela originálním a provokativním přístupem zrcadlo, v němž člověk vidí vše, co je třeba změnit v zaběhlém životním stereotypu. A základem toho je právě zklidnění mysli, která vytváří problémy, neustále něco posuzuje a hodnotí a nechce přijmout nic nového. Při této cestě využívá Osho vlastní metody, opírající se o meditaci, navozující vnitřní klid a otevírající cesty ke zkoumání hlubin nitra. To je však možné jen v případě, že se člověk zbaví přejatých názorů, ovládne "klábosení" mysli a stane se takovým, jakým skutečně je. (alza.cz)

Organique Soothing Therapy, 200 ml, Tělové peelingy pro ženy, Tělový peeling Organique Soothing Therapy zbaví vaši pokožku již odumřelých buněk a zajistí jí dokonalou hebkost. Vlastnosti: odstraňuje odumřelé kožní buňky prokrvuje pokožku hydratuje a vyživuje pokožku zanechává pokožku jemnou a vláčnou Složení: neobsahuje SLS a SLES Jak používat: Navlhčete pokožku a jemným krouživým pohybem masírujte. Poté důkladně opláchněte. (notino.cz)

Vianek Gentle, 250 ml, Tělové peelingy pro ženy (notino.cz)

iUnik Centella, , Pleťová séra pro ženy, Vše pro krásně vypadající pleť v jednom balení. Kosmetická sada iUnik Centella udělá radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: Centella lehký gelový krém pro zklidnění pleti 60 ml Tea Tree zklidňující pleťové sérum pro citlivou pleť se sklonem k akné 15 ml Vlastnosti: regeneruje a vitalizuje působí proti nedokonalostem rychle se vstřebává intenzivně hydratuje eliminuje projevy akné regeneruje kožní bariéru Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu. (notino.cz)

Purito Centella Unscented, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Pleťový krém Purito Centella poskytne vaší tváři každý den přesně takovou péči, jakou si zaslouží. Vlastnosti: intenzivně hydratuje hloubkově vyživuje regeneruje kožní bariéru zklidňuje podráždění a začervenání Složení: veganský produkt bez parfemace Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. (notino.cz)

iUnik Centella, 60 ml, Pleťové krémy pro ženy, Pleťový krém iUnik Centella poskytne vaší tváři každý den přesně takovou péči, jakou si zaslouží. Vlastnosti: působí proti nedokonalostem rychle se vstřebává eliminuje projevy akné regeneruje kožní bariéru redukuje nadměrnou tvorbu kožního mazu redukuje vrásky a předchází jejich vzniku Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. (notino.cz)

Nivea Men Sensitive, , Přípravky po holení pro muže, Udělejte radost kosmetickým setem Nivea Men Sensitive. Díky němu se rutina holení a následná péče stane pro každého moderního muže příjemným zážitkem. Sada obsahuje: pěna na holení 200 ml voda po holení 100 ml Vlastnosti: hydratuje a nevysušuje pleť usnadňuje skluz strojku po pleti redukuje začervenání a zklidňuje pleť dárkové balení Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu. (notino.cz)

Erborian Centella, 30 ml, Čištění pleti pro ženy, Přípravek na čistění pleti Erborian Centella je tou správnou volbou pro každodenní péči. Vlastnosti: jemně a důkladně myje celý obličej hloubkově hydratuje zabraňuje vysušování pleti příjemně osvěžuje Jak používat: Naneste každé ráno a/nebo večer na navlhčený obličej a napěňte. (notino.cz)

Erborian Centella, 180 ml, Čištění pleti pro ženy, Přípravek na čistění pleti Erborian Centella je tou správnou volbou pro každodenní péči. Vlastnosti: jemně a důkladně myje celý obličej hloubkově hydratuje zabraňuje vysušování pleti příjemně osvěžuje Jak používat: Naneste každé ráno a/nebo večer na navlhčený obličej a napěňte. (notino.cz)

Pacific Shaving Nick Stick, 7 m, Přípravky po holení pro muže, Přípravek po holení Pacific Shaving Nick Stick vaši tvář zklidní a dopřeje jí potřebnou regeneraci. Vlastnosti: eliminuje pocity pálení předchází podráždění pleti redukuje začervenání a zklidňuje pleť Jak používat: Naneste na oholenou tvář a krk. Nechte vstřebat. (notino.cz)

You&Oil KI Menstruation, 5 ml, Masážní oleje pro ženy, Jak používat: Postupujte dle přiloženého návodu. (notino.cz)